Sağlık Yürüyüşü Sapanca’dan Başlayacak

Sakarya Halk Sağlığı Müdürlüğü ve Sapanca Belediyesi tarafından düzenlenen “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü” Sapanca Uzunkum Yürüyüş yolunda başlayacak.

Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aydın Erdoğan: “Dünya Sağlık Örgütü tarafından yetişkinler için haftanın beş günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması önerilmektedir. 5-17 yaş grubu için ise kardiovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılmasının sağlanmasında günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması gerektiği belirtilmektedir. Orta şiddette fiziksel aktivite, solunum veya kalp atış hızında küçük artışlara neden olan orta düzeyde fiziksel efor gerektiren fiziksel aktivitedir. Bakanlığımızca gerçekleştirilen "Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması" yayımlanmamış rapor sonuçlarına göre ülkemizde bireylerin %71.9'unun hareketsiz yaşadığı belirlenmiştir. Fiziksel aktivitenin arttırılması sadece bireysel değil toplumsal bir sorun olup toplum tabanlı, çok sektörlü, multidisiplinerve kültürel yaklaşım gerektirmektedir. Bu nedenle toplumun obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, yeterli ve dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmasını teşvik etmek amacıyla Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı hazırlanmıştır. Geniş tabanlı ve çok sektörlü bir yaklaşımı benimseyen program aktivitelerinin yüzde 30'u fiziksel aktiviteyi içermektedir” dedi

Bu kapsamda Halk Sağlığı Müdürlüğü ve Sapanca Belediyesi tarafından ortak olarak hazırlanan Sağlıklı Yaşam Yürüyüşlerinin ilkine tüm halkımız davetlidir diyen Erdoğan, “Bu kapsamında, Müdürlüğümüz koordinasyonunu ve Sapanca Belediye Başkanlığının destekleriyle; toplumun obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, yeterli ve dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmasını teşvik etmek amacıyla, yarın saat 16.00’da Sapanca İlçesinde, Sapanca Gölü kenarında muhteşem manzaraya sahip olan “Sapanca Uzunkum Yürüyüş Yolunda” , kamu çalışanları, öğrenciler, sporcular,tüm halkımız ve Sayın Valimiz Mustafa Büyük’ün de katılımı ve “Haydi Yürü Sakarya”sloganı ile gerçekleştirilecek olan sağlıklı yaşam yürüyüşüne tüm halkımızdan katılım bekliyoruz” diye konuştu.