Limon kabuğu kullanarak sağlıklı limonata nasıl yapılır? İşte beslenme uzmanından en lezzetli cevap...
Malzemeler:
4 adet limon
300 gr çilek
1 su bardağı hurma suyu
1 litre su
Nane yaprakları
Hazırlanışı:
Limonları bir kapta rendeleyin. Rendelenmiş limonların suyunu sıkın. Çilekleri yıkayıp ayıklayın ve rondodan geçirin.
İki saat suda bekletilmiş hurmaları, çekirdeklerini çıkarıp kabuklarını soyduktan sonra rondodan geçirin, üzerine sıcak su ilave ederek bir tülbent yardımıyla suyunu süzün.
Geniş bir kapta limon rendesi, çilek, limon suyu ve hurma suyunu bir saat bekletin.
Karışıma bir litre su ilave edin. Bir tülbent yardımıyla karışımı süzün. Nane yaprakları ile soğuk servis edin.