''Hastayken yeme alışkanlıklarınızdan, diyetlerinizden çıkarmanız gereken leziz yiyecekler'' isimli hüzünlü listemize hoşgeldiniz. Gönül isterdi ki doğanın ellerinden bize ulaşan yiyecekler ne kadar hasta olursak olalım bize iyi gelsin, tüm temizlikleriyle vücudumuzu mikroplardan, illetlerden temizlesin... Ama olmuyor işte, ne yazık ki bazı besinleri bazı hastalıklarda, bazı ilaçları kullanıyorken katiyen tüketmemek gerekiyor :(
İlk örneğimiz kolesterol ilaçları ile greyfurtun problemli birlikteliği... Eğer kolesterolünüzü düşürmeye çalışıyorsanız, bu işe yarayan ilaçlar kullanıyorsanız greyfurt tüketmemenizi öneririz. Çünkü greyfurt kandaki kolesterol seviyesini arttırmakla kalmaz, bu ilaçların yan etkilerinin de daha ağır yaşanmasına sebep olur.
Yabanmersininden uzak durun.
Pıhtıönler (antikoagülan) ilaçların yabanmersini ile tüketilmesi kanınızın gereğinden fazla incelmesine (su oranının artmasına) sebep olur. Bu durum da elbette çok ciddi hastalıklara ön ayak olur.
Ne üzücü, değil mi?
Tansiyon ilaçlarınız vücudunuzdaki potasyumun artmasına sebep olur. Muz da vücudunuzdaki potasyumun artmasına sebep olur. Gereğinden çok daha fazla potasyum neye mi sebep olur? Çarpıntı başta olmak üzere birçok dolaşım sistemi rahatsızlığına... - - - - - -
Neyse ki meyankökü şekerlemeleri ülkemizde çok yaygın değil. Ama siz yine de bu şekerlemelerin hastasıysanız; dikkat edin de fena halde hasta olmayın!
Eğer kalp yetmezliğinden çekiyor ve bunun için ilaç kullanıyorsanız, meyan kökü ürünlerinden uzak durun. Çünkü meyan kökünün içinde bulunan Gliserizin isimli madde kalp atışlarınızın düzensizleşmesine sebep olur, üstelik kullandığınız ilaçların etkisini de ortadan kaldırır.
Başta ıspanak, lahana ve brokoli olmak üzere yoğun olarak K vitamini içeren birçok yeşil yapraklı sebzeden uzak durmanızı öneririz. Çünkü K vitamini, kanı sulandıran ilaçların etkisini sıfırlar; ilacınızı boşuna kullanmış olursunuz.- - - - - -
''Antibiyotik kullanıyorsanız alkol almayın!'' cümlesini sıkı sıkıya irdelemiştik zaten, tabii tekrar irdelemek isterseniz buyrun.Gel gelelim, antibiyotik ile süt ürünlerinin kötü gittiğini biz de yeni öğrendik!
Sebebi ise süt ürünlerinin yüksek oranda kalsiyum içermeleri... Kalsiyum antibiyotiklerin vücudumuz tarafından absorbe edilebilmelerini yavaşlatır, bu yüzden ilaçlar görevlerini yapamaz hale gelirler.
Ceviz ve benzeri yüksek miktarda lif içeren besinlerden mümkün olduğunca uzak durmanızı öneririz. Çünkü bu besinlerde bulunan lifler, tiroid ilaçlarının görevlerini yapmalarını engeller.
Tütsülenmiş veya fermente etler... Örneğin salam, örneğin sosis, sucuk, çocukluğumuzdan beri aşık olduğumuz tüm diğer işlenmiş et ürünleri. Bakteriyel enfeksiyonlarla başınız dertteyse bu ürünlerden ne yazık ki uzak durmanız gerekiyor!
Çünkü bakteriyel enfeksiyon esnasında aldığınız ilaçlarla bu işlenmiş et ürünlerinin içinde bulunan tiramin aminoasidi birleştiğinde ani tansiyon yükselmeleri yaşarsınız; bu durum da elbette türlü dolaşım sistemi rahatsızlıklarına gebedir... İyileşinceye kadar bu muhteşem besinlerden uzak durmak en mantıklısı :)
---
Kaynaklar: Davidwolfe.com, Healthline.com & Kidney.org