Tonik, beyaz ekmek, ağrı kesiciler seks isteğini azaltıyor. İngiltere'de iki milyon erkek ve bunun iki katı daha fazla kadın libido düşüklüğünden şikayet ediyor. Uzmanlar nedenlerini şöyle sıradı;
Beyaz ekmek
Çok fazla beyaz ekmek ve işlenmiş ekmek tüketenlerde seks isteği azalıyor. Beyaz ekmekte bulunan şeker enerji dengesini bozuyor ve gecenin ilerleyen saatlerinde kendinisi yorgun hissetmenize neden oluyor.
Üşütme ve grip ilaçları
Aşırı kullanılan üşütme ve grip ilaçları da seks libidosunu azaltıyor. Bunun kesin nedeni bilinmese de çoğu kişi bu ilaçları kullanırken cinsel isteksizlik sorunu yaşıyor. Bu ilaçlar bazılarında nadir de olsa aynı etkiyi göstermiyor.
Demir eksikliği
Özellikle kadınlarda sıkça görülen demir eksikliği seks isteği düşüklüğüne neden oluyor. En iyi demir kaynağı az pişmiş sulu biftek. Bakliyat, kuru yemiş ve istiridye de iyi demir ve çinko kaynakları. Bol bol yemeniz öneriliyor.
- - - - - -
Tansiyon ilaçları
Kan basıncını düzenleyen tansiyon ilaçları libidonuzu düşürür ve ereksiyon sorunlarına nedenb olabilir.
Elma vücut
Bel çevresi kalın olan kişilerin seks isteklerinin az olduğu tespit edilmiş.
Cin ve tonik
Herkes aşırı alınna alkolün seks isteğini, performansını azalttığını bilir. Ancak son yapılan araştırmada tonik suyunun testislere zararlı olduğu, sperm üretimini düşürdüğü tespit edilmiş.
Çok çabuk kilo verme
Çoğu kadın daha çekici olmak için hızlı şekilde zayıflar ancak bu aşırı zayıflık vücut kimyasını bozar. Hormonları etkiler ve cinsel isteği azaltır. Hatta doğurganlığı etkiler. Vücut ağırlığınızın yüzde 10'unu kaybettiyseniz dikkat edin.
Ağrı kesiciler
Kodein, morfin içeren ağrı kesiciler hormonları kontrol eder ve libidoyu baskılar. Araştırmalarda erkeklerin yüze 95'i, kadınların da yüzde 68'inin seks isteğini azalttığı belirlenmiş. Bu içerikteki ağrı kesicilerinizi parasetamol and ibuprofen içerenlerle değiştirebilirsiniz.
- - - - - -
Bitkisel libido canlandırıcılar
Libido artırıcı birçok bitkisel canlandırıcılar bazen yarardan çok zarar verebilir. İçerdiği kimyasallar ve ağır metaller cinsel isteği azaltabilir. Bu nedenle bunları almadan önce bir kez daha düşünün.
Diyabet
Sekste kan akışı önemlidir. Bazı hasatalıklar ereksiyon sorunlarına neden olabilir. Bunlardan biri de diyabet.
Romantik yemekler
Romantik bir yemeğin sonu her zaman yatak odasında bitmez. Gerçekte restorana gitmeden önce iyi bir seks yaparsınız.
Bunların yanı sıra yaş, ilaç kullanımı, bebek sahibi olmaya çalışma, antidepresanlar da cinsel isteğin azalmasına neden olabilir.