Yatak odasında ışıkları kapatmadan sekse geçemiyor musunuz? Yalnızca misyoner pozsiyonunda sevişmek istiyor, partnerinizin isteklerine cevap vermekte zorlanıyor musunuz? Sekste utangaçlığı yenmenin 7 kolay yolunu sizlerle paylaşıyoruz. Bu adımları takip ederek daha tutkulu bir seks hayatınızın olacağına garanti ediyoruz.
İşte sekste utangaçlığı yenmenin 7 yolu...
1. Kendinizi tanıyın
İlk olarak sizi hem zihnen hem de bedensel olarak tahrik eden şeyleri belirleyin. Mesele sadece yataktan ibaret de değil! Hayatın genelinde sizi tatmin eden şeyleri belirlemelisiniz. Bir düşünün: Neyi daha fazla isterdiniz? Bayıldığınız şeyler neler? Bütün bunları kafanızda toparladıktan sonra partnerinizle tüm detayları güzelce paylaşmaya başlayın.
2. Biraz rahatlayın
Sekste partnerinizle çılgın şeyler denemekten sizi alıkoyan neler var? Önce bunu bir düşünmelisiniz. Yaşadığınız her şeyin yatak odasında kalacağını, kendinizi en özgür hissedebileceğiniz yegane alanın seks olduğunu da bir kez daha anlamaya çalışın. Mesele biraz da rahatlamak, öyle değil mi? Öyleyse, her anlamda anın tadını çıkarmaya başlayın. Kendinizi sevin, teninizi okşayın. Kimsenin sizin hakkınızda ne düşündüğü asla umurunuzda olmasın. Sadece kendinize ve ne kadar kusursuz olduğunuza odaklanın.
3. Bolca zamanınız var
Çoklu orgazm yaşamak, yetiştirmeye çalıştığınız bir sınav değil. Bitiş zamanı olmayan, ucu açık bir şey bu. En önemlisi, bunu bir görev ya da sorumluluk olarak algılamamanız gerekiyor. Eğer baskıyı üzerinizden bir kere atarsanız, defalarca üst üste orgazm olmanın yolunu ciddi anlamda başaracaksınız demektir.
**4. Pratik yapın
**
Kegel egzersizleri kadınların en iyi arkadaşıdır. Bu basit egzersiz sayesinde orgazmlarınızın şiddeti yoğunlaşırken, sayıları da artacak.
5. Hassas noktalarınıza odaklanın
Yalnız olman ya da partnerinizle birlikte olman fark etmez. Biraz dalga geçmeye bak. Orgazma ulaşacağını hissettiğinizde, daha az tahrik olduğunuz bir noktaya odaklanın ve yoğunluğunu biraz azaltın. Sonra, en çok tahrik olduğunuz hamlelere tekrar başlayın. Böyle bir seri yakaladığınızda, yaşadığınız orgazm çok daha şiddetli olacaktır. Dahası, duyarlılığınızı kontrol etmeyi de öğreneceksiniz. G noktası ve klitorisi aynı anda uyararak çok daha şiddetli bir seri yakalamanız ve çoklu orgazma ulaşmanız mümkün.
6. Konuşun
Çoğu kadın için ilk orgazmın ardından klitoris aşırı duyarlı hale gelir ve uyarılmasında ısrarcı olunursa acı hissi duyulabilir. O yüzden, partnerinize orgazmın ardından klitorisle uğraşmamasını söylemelisiniz. İlk orgazmınızın ardından 10 60 saniye aralığında bir klitoris molası vermelisiniz.
7. Akışına bırakın
Bazı kadınlar için seri orgazmlar adeta çığ gibi büyüyerek ilerler. Bir sonraki her zaman bir öncekinden daha şiddetlidir. Bunun tam tersi de mümkün tabii; ama sonuçta orgazm, orgazmdır!
Kaynak: Women's Health Türkiye