Senin enerjini artıracak sağlıklı atıştırmalık hangisi?

Sağlıklı atıştırmalıklarla enerjini artırabilirsin. Peki senin enerjini artıracak sağlıklı atıştırmalık ne gel beraber öğrenelim!

Enerjini artıracak sağlıklı atıştırmalık hangisi?

1/8

Meyve mi sebze mi diye sorarak başlayalım…

Fark etmez, ikisini de severim.
Sebzeden asla vazgeçmem.
Meyve tabii ki de.
2/8

Peki egzersizle aran nasıl?

Düzenli olmasa da haftada bir falan yapıyorum.
Yani, ara sıra yapıyorum.
Düzenli egzersiz yaparım.
3/8

Tatlı olmadan yaşayamayanlardan mısın?

Ara sıra istiyor canım.
Evet, tatlısız asla yaşayamam.
Yok, ben tatlı aramam pek.
4/8

Atıştırmalıklar arasında daha çok neleri seviyorsun?

Tuzlu olsun da fark etmez.
Tatlı atıştırmalıkların hepsini seviyorum.
Ben hafif atıştırmalıklar seviyorum.
5/8

Akşamları kaçta yemek yiyorsun?

6 gibi yiyorum.
Beşten sonra yememeye dikkat ediyorum.
Değişiyor ama yediden sonraya kalmıyorum.
6/8

Spordan sonra atıştırmalık tüketiyor musun?

Evet, hemen tuzlu bir şeyler yemem lazım.
Öyle bir alışkanlığım yok.
Değişiyor ama yersem tatlı yemek isterim.
7/8

Yemeklerin yanında içecek tüketiyor musun?

Tüketmiyorum.
Soda içerim genelde.
Su içiyorum.
8/8

Son olarak sık sık diyet yapıyor musun?

Pek yapmıyorum yaa.
Ben hep diyetteyim.
Ara ara yapıyorum, evet.
Anahtar Kelimeler: