ANKARA (İHA) - Yenimahalle'de bir kişi koşu pistinde spor yaparken kalp krizi sonucu hayatını kaybetti. Alınan bilgiye göre, Halil Sezai Erkut Caddesi'nde bulunan koşu pistinde Necati Yüceoğlu (62) ismindeki bir kişi koşu yaparken rahatsızlanarak pist kenarındaki çimenlerin üzerine bayıldı. Necati Yüceoğlu'nun rahatsızlandığı gören vatandaşlar Hızır Acil'den ambulans istedi. Olay yerine gelen sağlık görevlilerinin müdahalesine rağmen Necati Yüceoğlu kurtarılamadı.
UZMANLAR UYARIYOR
Uzmanlar spor yaparken dikkatli olmak konusunda bazı uyarılar yapıyor. Vücudun spordan maksimum kazanç sağlaması için, organizmaya kaldırabileceği kadar bir yükün bindirilmesi gerekiyor. Uzmanlar, insanlara, sağlıklı yaşam için koşmak yerine öncelikle yürümeyi öneriyorlar. Çünkü koşu için belli bir güç gerekiyor ve vücuda ekstra bir yük biniyor. Ayrıca vücudun bu yüke adapte olması gerekiyor. Aksi halde zararlı olabiliyor. Sağlıklı spor yapmak isteyen bir kişinin elinde bir program bulunmalı. Bu program yavaştan ağıra doğru gitmeli ve mutlaka kontrollü olmalı. Organizmanın, uygulanacak sporun yükünü kaldırıp kaldıramayacağını veya ne kadarına ugyun olduğunu anlamak için kişinin yaşı da göz önünde bulundurularak, mini bir check - uptan geçirilmesi gerekiyor
Uzmanlar ayrıca sporun tok karnına yapılmamasını öneriyor. Uzmanlara göre, spora yemek yedikten en az 4 saat sonra başlanmalı. Aksi halde, dolu midenin kalp üzerine baskısı yüzde 30 oranında fazla olur. Yani zaten sporla üzerine bir yük binen kalbe, ayrıca yüzde 30'luk bir baskı daha eklenir. Kalp gereğinden fazla çalışır ve eğer kalpte herhangi bir gizli yetersizlik varsa, enfarktüs riski meydana gelir.