Soru: 4 aylık iyi beslenen bir bebeğim var, ancak bebeğim iki göğsümü de en fazla 7 dakika emiyor. Bebeğim şu an 18 pound. Bu yüzden yeterli miktarda beslendiğinden eminim. Her üç saatte bir besleniyor ve geceleri 9 yada 10 saat uyuyor. Problemim şu ki son zamanlarda sütümün azaldığını düşünüyorum. Saat 4 ile 8 arası bebeğim huzursuz görünüyor. Bu arada bebeğimi her saat başı emzirmeyi bıraktım. Bebeğim ve ben hayal kırıklığına uğradık ve sütümün artık gelmediğini söyleyebilirim. Ne yapmalıyım?
Cevap: Bebeğiniz sağlıklı, iyi gelişiyor ve dışkısı iyiyse bebeğinizin yeterli sütü aldığından emin olun. ( bebeğiniz 3 -4 aylık olduğunda bebeğin haftada aldığı kilo 3-4 ons a geriler, boyu ortalama ayda 1 onstur. Bebek 6 haftadan itibaren 5-6 defa bezini ıslatır ve düzenli bağırsak hareketinde bulunur.)
Devam edilmesi gereken birkaç şey:
Bebeğiniz büyüme çabası gösteriyor olabilir. Sütünüzü arttırmak için yaklaşık üç gün daha sık emzirin. Yatıştırıcı kullanımı sütünüzü azaltabilecek şekilde beslenme düzenini değiştirir. Eğer sorun buysa bebeğinizin emme gereksinimini göğsünüzde karşılamasına izin verin.
Çok fazla beslenmek de bebeğinizi huzursuz yapabilir. Bebeğin kendisini daha rahat ve daha az huzursuz hissetmesi için beslenme düzenini değiştirin. Tek göğüsten olmak üzere üç dört saatte bir besleyin. Bu süre içinde bebeğiniz emmek isterse bebeğinizi aynı göğüste emzirin. Bebeğiniz emdikçe sütün üretildiğini unutmayın.
Birçok bebek kendisine verileni içer. Bu daha az süt gerektiği anlamına gelmez. Bunu okuduktan sonra hala günde bir yada daha fazla defa destek veriyorsanız, size sütünüzeöncelik tanımanızı tavsiye ederim. Yeterli olduğunu düşünüyorsanız yavaş yavaş desteği azaltın. Dört günde iki ons tan fazla azaltmayın.Bebeğinizin dışkısını izleyin ve aynı zamanda haftalık kilo kontrolleri yapın.
Gün içerisinde bebeği daha sık emzirin. Bu gece beslenmelerini azaltmanıza yardım eder. Anne sütü 1 buçuk saat ile 2 saat arası sindirilir. Bu süreç içinde bebeğinizin açlık belirtisi göstermesi pek olağan değildir.
Bebeklerin geceleri daha sık beslenmek istemeleri alışılmış bir durumdur. Bu gece beslenmeleri süt üretiminizin artmasında önemli rol oynar. Bu yaştaki bebekler gün içerisinde kendilerini oyalarlar. Bebeğinizi emzirirken rahatlayın. Emzirmek için rahat bir koltuğa oturun ve istediğiniz her şeyi yakınınızda bulundurun. Atıştırmalık bir şey, içecek, dergi, kitap, vb… Bebeğiniz uyurken dinlenin. Çalışan annelerin geceleri dinlenmeye ihtiyacı vardır ve emzirmek ayaklarınızı uzatıp dinlenmeniz için iyi bir bahanedir. Evin içinde yapmanız gereken şeyler olduğunda bebeğiniz askıda gezmekten hoşlanacaktır. Bebeğiniz kollarınızın arasında olmak için can atar çünkü bebekler ten temasını çok severler.
Debbi Donovan