Doğal gıdaların sağlığa olan etkilerine güveniyorsanız balı hayatınızda sıklıkla kullanıyor olabilirsiniz. Balın sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor. Birçok sorununuzu çözmeye yarayan bal ile elde edilen karışımlar sağlığınızı olumlu yönde etkiliyor. Uykusuzluk ve halsizliğiniz içinde balın şifalarından yararlanabilirsiniz.
Bal ve bir kaşık işlenmemiş himalaya tuzunu karıştırın. Kolayca hazırladığınız bu karışımı her gün tüketebilirsiniz. Bu karışım iç saatinizi düzenleyerek uyku düzeninizi sağlayacaktır.