İki çeşit uykusuzluk vardır, akut ve kronik, akut olan arada bir gelirken kronik her zaman vardır
Her gece ayrı bir şey yüzünden uyuyamayabilirsiniz
Uykusuzluk sorununu başına gelmeyen anlayamaz ve ne kadar sinir bozucu olduğunu bilemezler
Uyku hapları çözüm değil, psikolojik tedavi çözümdür
Yalnız olduğunu düşünürsünüz ama milyonlarca insanda uykusuzluk sorunu olduğunu sakın unutmayın