İSTANBUL (İHA) - Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Metin Oğuz, sigara, içki gibi alışkanlıklar ile yetersiz uykunun ciltte bir takım sorunlara yol açtığını söyledi. Dr. Oğuz, "Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız kötü alışkanlıklarınızdan vazgeçin" dedi.
Sigara ve içki gibi kötü alışkanlıkların vücuda büyük zararları olduğuna değinen Dr. Metin Oğuz, "Sigara ve alkol yaşlanmayı hızlandırır ve ciltte kırışıklıkları artırır. Özellikle sigara ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesine neden olur. Öte yandan, yetersiz uyku da cildi olumsuz etkileyen faktörler arasında sayılabilir. Eğer çeşitli nedenlerden dolayı yeterli derecede uyuyamıyorsanız, bunu uyandığınızda kan dolaşımını sağlayacak hareketler ve yüzünüze soğuk su çarparak telafi etmeye çalışın" önerisinde bulundu.
Kadınları makyajlarını temizlemeden yatmamaları konusunda uyaran Dr. Oğuz, "Cilde sürülen ve daha sonra temizlenmeyen kozmetik ürünleri cilt sağlığını olumsuz etkiler. Yani gözenekleri tıkayarak toksinlerin atılmasını önler. Kısa vadede önemsizmiş gibi görünse de bu ayrıntı ilerde çeşitli cilt hastalıklarına davetiye çıkarır" diye konuştu.
"GELİŞİGÜZEL KOZMETİK ÜRÜNÜ KULLANMAYIN" Sivilce şikayeti bulunan kişilerin de hijyene dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Metin Oğuz, "Sivilcelerle oynanması deri dokularına zarar verir. Ayrıca çevresine yayılarak sorunu büyütür. Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayın. Bu cildinizi daha da kötüleştirmekten başka bir işe yaramaz" dedi.
Yüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremlerin kimi derilerde yan etki yapacağının altını çizen Dr. Metin Oğuz, şunları söyledi: "Kulaktan dolma önerilerle cildinize bakım yapmayın. Her türlü ürünü kullanmayın. Öte yandan, yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın. Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler. Dengeli beslenin. Balık ve beyaz ete öncelik tanıyarak bol bol meyve ve sebze tüketin. Vücuttaki toksit maddelerin atılmasına yardımcı olan A, E, C vitaminleriyle minerallerin yardımına başvurun. Her gün en az 1.5 litre su tüketin."