Uzmanlar Aşırı Sıcaklara Dikkat Çekti

Adıyaman Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Kutlu, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğine dikkat çekti.

Dr. Mustafa Kutlu, sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın uyum sağlamak için terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışıldığını ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısının dengede tutulamayacağını kaydetti.

Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayacağını belirten Mustafa Kutlu, “Ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon), kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler vb.) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir. Sıvı dengesini sağlamak için susamayı beklemeden günde en az (erişkin birisi için) en az 2-2.5 lt su, ayran, meyve suyu gibi sıvılar tüketilmelidir. Gazlı, kolalı, kafeinli, alkollü içeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalı. Sıcak günlerde saat 10.00 ile 16.00 arası mümkün olduğunda dışarı çıkılmamalı. Aşırı sıcaklardan, dört yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı (Diyabet, Kalp-Damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar, sürekli ilaç kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizlerdir risk grubundadır. Özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlılar en çok risk taşıyan gruptur” dedi.