Cinsellik sadece partnerle yapılan seksten ibaret değil. Mastürbasyon yapmak da cinselliğin içerisine giriyor. Ancak hem seks hem de mastürbasyon sağlığa çeşitli etkiler gösterebiliyor. Sosyal medyada birçok insan Kasım ayında bir ay boyunca boşalmaktan kaçınacağını belirtti. No Nut November adı verilen bu akım yılda bir yapılan etkinlik. Uzmanlar bu etkinliğin sağlık üzerinde tehlikeli sonuçları olabileceğini belirtiyor.
No Nut November'da kurallarına göre seks yapmamak, mastürbasyon yapmamak, pornografi izlememek, cinsel rüya görmekten kaçınmak gerekiyor. Görevi tamamlamanın faydalarının enerji seviyelerini artırmaya, özgüveni artırmaya, zihinsel netliği artırmaya, testosteronu artırmaya ve egzersizleri iyileştirmeye yardımcı olduğu söyleniyor.
Uzman Isabelle'e göre, boşalmamanın "Seks ve mastürbasyonla sağlıklı bir ilişkisi olan erkekler için yararlı olduğuna dair hiçbir kanıt" yok - ve bu kesinlikle onlara süper güçler vermeyecek. Öte yandan orgazmların stresi azaltmak, uykuyu ve ruh halini iyileştirmek ve özgüveni artırmak gibi süper güçleri var gibi görünüyor."
No Nut November'ın kötü bir fikir olmasının bir başka nedeni de "zehirli erkekliği besleyebilmesi". Devam etti: “Yalnızca 'gerçek erkeklerin' boşalmadan bir ay yaşayabileceği duygusunu yansıtan birçok dil var, bu da erkek olmanın güçlü olmak anlamına geldiğine dair zararlı görüşe katkıda bulunuyor ve bunu yapmanın tek bir doğru yolu olduğu fikrini güçlendiriyor. Kategorik olarak yanlış olan bir erkek haline gelmenize neden oluyor. ”
Uren'e göre son sebep, bir kişiye bir şeyi yapmaması söylendiğinde, büyük olasılıkla onu yapacak olmasıdır. Uren, "Birisi beynine mastürbasyon veya seks hakkında düşünmemesini söylüyorsa, aslında seks ve mastürbasyon hakkında normalde olduğundan çok daha fazla düşüneceklerdir" diye ekliyor.
Bu, ürolog Dr Rena Malik tarafından da desteklendi: "Daha iyi uyku, düşük kalp hızı, azalan stres ve kendini iyi hissettiren hormonlarda çok fazla artış dahil olmak üzere mastürbasyonun bir takım faydaları var."