Üniversite çağındaki gençlerin kaderlerini belirleyecek olan sınavlara günler kala heyecan ve kaygı düzeyi de hem aileler hem de öğrenciler için en üst seviyelere çıkmış durumda. Ancak sınav kaygısı başarıyı düşüren en önemli etken olarak gösteriliyor.
Yüksek Öğretime Geçiş sınavı YGS 15 Mart 2015 Pazar tarihinde yapılacak. 2 milyon 46 bin 19 aday için sınav stresi, sınav heyacanını ve kaygılarını yenmesi için yapılması gerekenleri Fem Yayınları Rehberlik Koordinatörü Faruk Ardıç anlattı. Ardıç, "Sınav kaygısını yenen ve zamanı iyi yöneten öğrenciler emeklerinin karşılığı olan başarıyı yakalayabilecek" dedi.
İşte YGS öncesi yapılması gerekenler:
1. ADIM: SINAV ÖNCESİ SON GÜN NE YAPMALIYIM?
Sınav öncesindeki günde kaygı düzeyi artırdığını ifade eden Faruk Ardıç, son gün ders çalışarak değil dinlenerek geçirmenin önemine değinerek, şöyle konuştu:
"Sınav salonunuzu daha önce görmediyseniz mutlaka görün. Bu sizi psikolojik olarak sınava hazırlayacaktır. Ağır sporlardan kaçınmalısınız ancak rahat bir şekilde gezebilir, arkadaşlarınızla hoş
sohbet edebilirsiniz. Akşam yemeğinde sizi rahatsız etmeyecek hafif şeyler yemenizi tavsiye ederim. Ayrıca çok erken ya da çok geç değil zamanında uyumalısınız. Akşam sınavda yanınızda olması
gereken belgeleri hazırlayıp bir zarfa yerleştirip hazırlamalısınız. Sınavdan bir gece uykunuz gelmez diye endişe etmeyin, çünkü bu durum sizin başarınız olumsuz etkilemez.'
2. ADIM: SINAV SABAHI NE YAPMALIYIM?
"Bir gün önce yeterince dinlenmek size olumlu bir hava oluşturacaktır" diye konuşan Faruk Ardıç, "Sınav günü kalkış saatinizi; kahvaltı, sınav hazırlığı ve sınav yerine ulaşım sürenize göre
ayarlamalısınız. Mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Ancak kahvaltınızın fazla sulu olmamasına ve glikoz içerikli olmasına dikkat etmenizi tavsiye ederim. Bir gece önceden hazırladığınız belgeleri evden
çıkmadan kontrol etmekte fayda var. Ayrıca kıyafetlerinizin güzel olmasından çok, rahat olmasına dikkat etmelisiniz. Sınav yerine yaklaşık bir saat önce sınav yerinizde olacak şekilde planlama
yapmalısınız" dedi.
3. ADIM: SINAV SALONUNDA NE YAPMALIYIM?
Sınav anında heyecanlanmanın normal olduğunu hatırlatan Ardıç, "Size verilen poşetin açılmış olup olmadığına bakmalı, açıksa bu poşeti almamalısınız. Kitapçık sayfalarınızı kontrol etmelisiniz. Form ve kitapçık adınıza özel düzenlenip düzenlenmediğini kontrol etmelisiniz. Artık derin bir nefes alıp sınava başlayabilirsiniz" dedi.
Süreniz başladıktan sonra paniğe kapılmamak gerektiğini hatırlatan Ardıç şöyle konuştu: "Soru kökünü dikkatli okuyup ne sorulduğunu anlamak ilk adım. Çok farklı kitapçık türleri bulunduğundan sorular sizin alıştığınız sırada çıkmayabilir. Hazırlıklı olun. Sınav anında yeni şeyler denemeyin. Zorlandığınız ancak yapmayı düşündüğünüz soruların yanına işaret koyun. Zamanınız kalırsa tekrar dönebilirsiniz. Cevap seçeneklerinizi 2'ye indirmişseniz size en doğru geleni işaretleyin. Cevapları, kaydırma yapmamanız için cevap kâğıdına aktarırken alıştığınız yöntemleri kullanın. Gruplar halinde cevapları aktarmak en çok kullanılan yöntemlerden biri."
4.ADIM, ZAMANI NASIL İYİ KULLANIRIM?
Sınavın bilgiyi kullanma hızını ölçtüğünü hatırlatan Ardıç, "Bildiklerinizi en kısa zamanda çözmek gerekmektedir. Sınav salonundaki saatle zaman zaman durumunuzu kontrol etmek faydalı olacaktır. Eğer bir soru iki hamlede çözemediyseniz, o soruyu bırakıp diğer sorulara geçebilirsiniz. Vaktiniz kalırsa o soruya tekrar dönebilirsiniz. Paragraf sorularında önce soruyu, sonra paragrafı okumak size zaman kazandırır" diye konuştu.
5. ADIM, SINAV ANINDA NE YAPMALIYIM?
"Sınav anında önemli şeyin moral olduğunu unutmamak gerekiyor. Bunun için daha önce denemelerde elde ettiğiniz stratejilerinizi kullanmanız en uygun metot olacaktır" diye konuşan Faruk Ardıç şöyle devam etti: "Her öğrencinin kendini daha yeterli hissettiği test vardır. En bildiğiniz testten başlamak size moral kazandıracaktır. Soruları okurken altı çizili veya hiçbiri, yalnızca, ulaşılamaz, çıkarılamaz, değildir gibi koyu tonda yazılmış kelimelere dikkat etmelisiniz. Uzun soruların zor soru olmadığını denemelerde tecrübe ettiğinizi hatırlayın ve emin olmadığınız soruları kontrol etmeyi unutmayın. Sayısal sorularda mutlaka işlem yapın, bu sizin daha zinde olmanızı da sağlayacaktır. Eğer cevabı hemen hatırlayamazsanız telaşlanmayın ve doğru cevaba ulaşmak için yanlış seçenekleri eleyin. Bütün seçenekleri okumadan doğru cevabı işaretlemeyin."
SINAV SONRASI
YGS'nin LYS'ye maksimum yüzde 40 etkisi olduğunu hatırlatan Faruk Ardıç, "Sınav sonrası gereksiz konuşmalar yapmayın. Bir iki gün kendinize vakit ayırdıktan sonra LYS planlaması yapmalısınız. Hepinize başarılar diliyorum" diye konuştu.