Amiş'ler dünyanın en ilginç topluluklarından biri olsa gerek! 18. ve 19. yüzyılda Almanya, Fransa ve İsviçre'den Amerika'ya göç eden bu topluluk o yüzyıldan bugüne otomobili, telefonu geçtik, elektrik bile kullanmamaya devam ediyorlar, faytona biniyorlar, çiftçiliğe dayalı basit hayat şartlarına tamah ederek yaşamlarını sürdürüyorlar.
Eh, teknolojinin nimetlerinden faydalanmıyorlar ama, zararlarından da sakınmış oluyorlar aslında.
Ne yazık ki insan işlenmiş gıdalardan, ilaçlarların yan etkilerinden, stresten uzak bile dursa yüksek tansiyon ve kolesterol belasından kaçmak mümkün olmayabiliyor... Amiş'ler bu duruma harika bir çözüm bulmuşlar; 300 yıllık formül, son derece basit bir karışım :)
İhtiyacınız olanlar;
Bunları iyice karıştırın; her yemekten önce (günde üç öğün) birer ölçü için.
Yukarıda belirttiklerimiz tek bir ölçü için; daha büyük ölçülerde hazırlayacaksanız buzdolabında 5 günden fazla bekletmemeye dikkat edin. Sadece bir hafta sonra bile tansiyonunuzun normale döndüğünü, kolesterol seviyenizin düştüğünü farkedeceksiniz!
Şimdiden geçmiş olsun, afiyetler olsun :)
Kaynaklar: Healthyaeon.com & Wikipedia.org