Kaliteli uzun yaşamı başarmak için, düşündüğümüzden daha çok kontrole sahibiz. Genetik, yaşlanırken bizim sağlığımızın neyin belirlediğininin sadece üçte birini oluşturur.
Bunun anlamı, günlük basit yaşam tarzı seçimlerinin nasıl iyi olacağımıza ve ne kadar uzun yaşayacağımız konusunda çok büyük bir etkiye sahip olmasıdır.
Daha uzun yaşamak, daha genç hissetmek ve görünmek için beyninize özen göstermelisiniz!
HAFIZANIZI CANLI TUTMANIZI SAĞLAYAN 5 STRATEJİ İÇİN TIKLAYIN!