Anne adaylarına beslenme uyarısı
ANKARA(ANKA)- Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tanju Besler, anne adaylarını yetersiz beslenme konusunda uyardı.
Prof. Dr. Tanju Besler, annelerin hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenmelerinin büyük önem taşıdığını belirterek, hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı açısından ağza konan her lokmaya özen gösterilmesi gerektiğine işaret etti.
Sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelişinde pek çok faktör bulunduğunu kaydeden Besler, "Yaşla ilgili bazı özellikler ve kalıtımsal faktörler kontrol edilemeyebilir, ancak hamilelik süresince yeterli ve dengeli beslenerek sağlıklı bebekler dünyaya getirilebilir" dedi. Besler, sağlıklı beslenen annelerin ilerde bebeklerinin pek çok hastalığa karşı dirençli olabilmesini sağlayacağını ifade ederek, bebeklerin hastalıklara karşı korunabilmeleri için anne sütünün de çok önemli olduğunu kaydetti.
Besler, hamile bayanların günde en az 8-10 bardak su içmelerini önerirken, hamilelerin mutlaka sebze, meyve, peynir, yumurta, et, balık ve kurubaklagil (özellikle et balık tüketilemiyorsa) yemekleri yemelerini istedi.
Besler, "Unutmamalıdırlar ki aç kalırlarsa bebekleri de onlarla beraber aç kalacaktır" dedi.
