Anne adaylarına uyarılar
İSTANBUL (İHA) - Anne adaylarını uyaran uzmanlar, hamilelik sonrası fazla kilo ile cilt sorununun yaşanmaması için hamilelik döneminde düzenli kilo alınması gerektiğini söylediler.
Uzmanlar, hamilelikte ve sonrasında anneleri en fazla üzen konuların başında fazla kilolar ve cilt problemlerinin (çatlaklar) geldiğini ifade ederek, "Hamilelik süresince aşırı ve hızlı kilo almayın, hamileliğin 3. ayıdan itibaren, her 6 haftada bir vücut masajı yaptırın" uyarısında bulundu.
Hamilelik sırasında anne adaylarının cildinde hassasiyet görüldüğünü ifade eden uzmanlar, "Bu dönemde vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolması gibi durumlar görülür. Özellikle göğüsler, karın ve baldırlar en fazla etkilenen bölgeler olarak karşımıza çıkar" dediler. Doğumdan sonra vücudun deforme olmaması için hamilelik sırasında çok uzun süren ve çok sıcak banyolardan kaçınmak gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, "Ilık bir duş anne adayları için en uygundur. Duş sırasında cildi fazla gerip parlatmamaya çalışarak, hafif yağlı bir sabun ve on beş günde bir kremleyerek cildi yumuşatmak gerekir. Öte yandan, arada bir yapılacak hafif kese, kan dolaşımını arttırarak cilde tazelik kazandırır" şeklinde konuştular. Uzmanlar, çatlak oluşumunun gerçek nedenini tam anlamı ile bilinmediğini ifade ederek, "Çatlaklar alt derinin elastikiyetini ve hormonal dengesini kaybetmesiyle oluşur. Ani ve çok kilo alan hamilelerde çatlak riski daha fazladır. Esmer ve kumrallarda daha az rastlanan çatlaklara, çoğunlukla göğüsler, karın bölgesi ve kalçalarda rastlanır" değerlendirmesinde bulundular.
Çatlak oluşumuyla mücadeleye hamileliğin ilk aylarında başlanması gerektiğini kaydeden uzmanlar, şunları söyledi:
"Hamileliğin ilk aylarından itibaren söz konusu vücut bölgelerine çatlak kremlerini tatbik etmeye başlayın ve bunu doğuma kadar sürdürün. Bir tek gün bile atlamayın. Alt deri lifleri ne kadar yumuşak olursa, o kadar kırılgan olurlar. Bu yüzden fazla ve çabuk kilo almamaya çalışın. Hamileliğin 3.ayından itibaren, her 6 haftada bir vücut masajı yaptırın. Bu hücrelerin daha iyi beslenmesini sağlayıp artıkların atılmasını kolaylaştıracaktır. Masajı mutlaka elle yapın."
Doğum sonrası karın bölgesinin özel bir ilgi gerektirdiğine dikkat çeken uzmanlar, "Doğumdan sonra şişkinliği inmiş olan karın bölgesi, inceltici ve kuvvetlendirici etkilere sahip kremlerle beslenmelidir. Bu karın bölgesini kısa zamanda kendine getirecektir" diye konuştu.
