Öksürük, akciğerlerin sağlığı için gerçekleşen doğal savunma yollarından biridir. Gece öksürüğü hemen hemen herkes tarafından zaman zaman yaşanan bir rahatsızlıktır. Gece öksürüğü bal, ılık su ve limon gibi doğal yöntemlerle giderilebilir. Yatak ve yastık pozisyonu, odayı zaman zaman havalandırmak da gece öksürüğünü keser. Öksürüğün uzun sürmesi ve şiddetlenmesi hâlinde mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır. Gece yaşanan öksürük krizine ne iyi gelir?
Kemik sağlığını korumak ve kemik erimesine engel olmak için bazı önlemler alabilirsiniz. Çeşitli sebepler sonucu ortaya çıkan kemik erimesi, özellikle belirli bir yaştan sonra hızla kendini belli etmeye başlayabilir. İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan kemik erimesi bazı kişilerde erken yaşlarda da ortaya çıkabilir. Kemik erimesini engellemek ve ortadan kaldırmak için beslenmeye dikkat etmek gerekir. Peki, gençlerde ve yaşlılarda kemik erimesine ne iyi gelir?
Kalp ağrısı genellikle geçici bir problem olsa da bazen hayati bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Kalp ağrılarının ortadan kaldırılması için bazı yöntemler uygulanabilir. Ani bir kalp ağrısı geliştiğinde mutlaka bir uzmanla görüşmeli, bu tip durumlarda ne yapmak gerektiği hakkında detaylı bilgi edinmek gerekir. Genellikle kalp ağrısına iyi gelen şeyler bulunsa da mutlaka bunları uygulamadan önce bir doktora görünmek gerekir. Peki, kalp ağrıyınca ne yapılması gerekir?
Boğaz ve geniz kuruluğu zaman zaman herkesin başına gelebilir. Çoğu zaman geçici bir sağlık sorunu olan boğaz kuruluğu bitkisel kürler ile giderilebilir. Bol su tüketimi, salep, ıhlamur gibi sıcak içecekler boğaz kuruluğunu gidermeye yardımcı olur. Boğaz kuruluğunun uzun sürmesi ve semptomların azalmaması durumunda mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır. Peki, boğaz kuruluğuna iyi gelen bitkisel yöntemler nelerdir?
Yaralanmalar, ani bir hareket yapma ya da ağır bir yük kaldırma gibi durumlardan ötürü sırt ağrısı oluşabilir. Bununla birlikte soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarla hamilelik döneminde de sırt ağrısı yaygın olarak yaşanır. Sırt ağrısına çözüm arayan bir kişi öncelikle uzman doktora başvurmalıdır. Tedavi sürecinde uzmanlar tarafından belirtilen plana uyulurken bununla beraber çeşitli doğal çözümler de uygulanabilir. Peki, sırt ağrısı için evde doğal yollarla neler yapılabilir?
Deride kuruluk yapan ve kaşıntıya, kabarcıklara neden olan egzama, halk arasında oldukça yaygın görülür. Farklı tipte egzama çeşitleri olduğu gibi bu hastalığın nedeni farklı faktörlere dayanabilir. Genel olarak alerji ve stres ile tetiklenen egzama, görüntü açısından rahatsız edici olabilir. Ayrıca sürekli kaşıntı hissi yaratabilir. Evde basit yöntemlerle ya da doktor önerisi ile egzamayı dindirmek mümkündür. Peki, egzamaya iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Vücutta meydana gelen kireçlenme, hareketlerin kısıtlanmasına neden olabilir. Yaşlanma ile birlikte kişide kireçlenme sorunu görülebilir. Bu normal olarak görülse de kireçlenmeden dolayı oluşan ağrılar, kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle kireçlenmeye iyi gelen çözümleri bilmekte fayda vardır. Pek çok nedene bağlı olarak izlenen kireçlenme için neler yapılabilir?
Karın bölgesi gövdenin kaburga kısmında yer alır. Gün içinde bu bölgede şişkinlik sorunu meydana gelebilir. Bu da gündelik yaşamı olumsuz yönde etkileyebilir. Karın şişkinliğinin pek çok nedeni olabilir. Kişiden kişiye değişen bu nedenler, karın bölgesinin daha şişkin ve büyük görünmesine yol açabilir. Karında meydana gelen şişliği evde geçirmek için neler yapılması gerekir?
Tıbbi sözlükte taşikardi olarak geçen kalp çarpıntısı farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Her yaşta ve cinsiyette kalp çarpıntısı görmek mümkündür. Kalbin olağan dışında atması anlamına gelen bu sorun özellikle stres tarafından tetiklenir. Psikolojik faktörlerden dolayı kalp çarpıntısı ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir insanın dakikada kalp atışı 70-100 civarıyken kalp çarpıntısı sırasında dinlenirken bile kalp çok hızlı atar. Peki, kalp çarpıntısı için neler yapılmalıdır?
Bebeklerde en sık görülen problemlerden biri olarak öksürük karşımıza çıkar. Bu öksürük, bebeklerin günlük yaşamını zorlaştırdığı gibi huysuz olmalarına da neden olabilir. Ayrıca sık yaşanan bir durum olsa da bebeklerin nefes almada zorluk yaşaması ve öksürürken kızarmaları, ebeveynleri korkutabilir. Bebeklerde çeşitli nedenlerden dolayı öksürük meydana gelebilir. Peki, bebeklerde öksürük doğal yollarla tedavi edilir mi?
Gebelik döneminde anne adayları pek çok zorlukla karşılaşır. Hamilelik süreci boyunca anne adaylarının vücutlarında pek çok değişim yaşanır. Bu değişimlere karşılık vücut tepki vermeye başlar. Bu tepkilerden biri de bağırsak hareketlerinde yaşanan düzensizliktir. Hamilelik döneminde anne adaylarının sıklıkla yaşadığı sorunlardan biri kabızlık rahatsızlığıdır. Peki, hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir?
Hamilelik dönemi, anne adaylarının sağlıklarına daha fazla dikkat etmesi gereken dönemlerden biridir. Birçok hastalık özellikle kış mevsiminde kendini gösterir. Havaların gitgide soğumasıyla birlikte üst solunum yolu hastalıklarında artış yaşanır. Grip de üst solunum hastalıkları arasında yer alır. Gebelik döneminde grip olmak, anne adaylarının bu süreci daha zor geçirmesine neden olur. Peki, Hamilelikte gribe iyi gelen İbrahim Saraçoğlu kürü nasıl yapılır?
Bitkisel ilaçların tıpta kullanımıyla uygulanan fitoterapi günümüzde de kullanılmaktadır. Alternatif tıp olarak da değerlendirilebilecek bu tedavi yöntemi, bitkilerde yer alan bileşiklerin vücudun sorunlu noktalarına iyi gelmesi üzerine kuruludur. Özellikle Asya’da ve batı ülkelerinde fitoterapiye olan ilgi oldukça fazladır. Bu tedavi yöntemi hastalığı önleme, genel sağlığı iyileştirme ve yaşlanmayı geciktirme gibi avantajlara sahiptir. Peki, fitoterapide kullanılan bitkiler nelerdir?
En sık kullanılan alternatif tıp yöntemlerinden biri de hacamat adı verilen bir işlemdir. Doktor onayı ile bu alanda uzman kişiler tarafından yapılması gereken hacamat bazı hastalıkların tedavi süreçlerinde başvurulan yöntemlerden biridir. Farklı hacamat noktaları tespit edilerek bu noktalara işlem yapılması şeklinde uygulanır. Peki hacamat nedir, hangi hastalıklara iyi gelir?
Cildin tahriş olması ile meydana gelen pişik, genellikle bebeklerde görülse de yetişkinlerde de pişik olabilir. Özellikle yaz aylarında terlemeye bağlı olarak gelişen pişiği tetikleyen pek çok faktör vardır. Aşırı kilodan dolayı deride meydana gelen sürtünme, pişiğin önemli nedenlerinden biridir. Vücudun pek çok bölgesinde meydana gelen pişik, ileri seviyelerde cildin acımasına neden olabilir. Peki, yetişkinlerde ve bebeklerde pişi neden olur?
Kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için ilk adım düzenli egzersizdir. Düzenli egzersiz yapılmaması kas iskelet sistemi bozukluklarına sebep olabilmektedir. Özellikle yaşlı insanlar belirli bir zamandan sonra hareket kısıtlığı yaşadıkları için kas iskelet sistemi bozukluklarıyla daha sık karşılaşmaktadırlar. Son zamanlarda kas iskelet sistemi bozuklukları tedavisinde kullanılan yeni sayılabilecek kineziterapi isimli bir tedavi yöntemi kullanılmaya başlanmıştır.
Polen içerdiği vitamin, amino asit, yağ ve mineral çeşitleriyle tıpta önemli yere sahiptir. Arıların salgısı olan polenler, besin değeri bakımından çok zengindir. Sadece arılar tarafından doğal yöntemlerle üretildiği için çok değerli besindir. Birçok hastalık için kullanılan polenin faydalarının yanı sıra yan etkileri de vardır. Bu nedenle arı ürünlerinden birisi olan poleni dikkatli ve mümkünse doktor kontrolünde tüketmek gerekir. Peki, polenin yan etkileri nedir, günde ne kadar tüketilmeli?
Yeni Evim projesi kapsamında orta gelirliler için kampanya başlatıldı. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı ile Maliye Bakanlığınca geliştirilen bu kampanya ile orta gelirlilerin ev sahibi olması amaçlanacak. Kampanya 16 Ocak itibarıyla devreye girecek. Peki orta gelir konut kampanyası ne zaman başlayacak? Orta gelir konut kredisi ödemesi faiz oranları ne kadar? İşte detaylar...
TOKİ orta gelirliye konut projesi ile ilgili son dakika açıklaması geçtiğimiz gün Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile Hazine ve Maliye Bakanı Nurettin Nebati tarafından yapıldı. Bakan Nebati, gelir düzeyi ve konut fiyatları baz alınarak Türkiye'yi 3 bölgede ele aldıklarını ifade etti. Peki, TOKİ orta gelirliye konut projesi 1. bölgede hangi iller var? TOKİ orta gelirliye konut projesi 1. bölgede en çok verilen kredi ne kadar?
TOKİ orta gelirliye konut projesinin detayları geçtiğimiz gün canlı yayında Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile Hazine ve Maliye Bakanı Nurettin Nebati tarafından aktarıldı. Çok sayıda vatandaş bugün de arama motorlarında konuya dair araştırma yapmaya devam ediyor. Bakan Nebati Orta Gelirliye İlk Ev projesi için "0,69'dan başlayan faiz ve 15 yıl vade olacak" ifadesini kullandı. Peki, TOKİ orta gelir konut başvuruları ne zaman başlıyor? İşte ayrıntılar...
TOKİ orta gelirliye konut kampanyası ile ilgili detaylar Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile Hazine ve Maliye Bakanı Nurettin Nebati tarafından geçtiğimiz gün açıklandı. Bakan Nebati Orta Gelirliye İlk Ev projesine ilişkin yaptığı açıklamada "0,69'dan başlayan faiz ve 15 yıl vade olacak" ifadesini kullandı. Peki, TOKİ orta gelir konut başvuruları ne zaman başlıyor? TOKİ orta gelir konut başvurular ile ilgili detaylar haberimizde...
TOKİ orta gelirliye konut projesine ilişkin detaylar geçtiğimiz gün Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile Hazine ve Maliye Bakanı Nurettin Nebati tarafından aktarıldı. Çok sayıda vatandaş konuya ilişkin arama motorlarında araştırma yapıyor. Peki, TOKİ orta gelir konut başvuruları ne zaman başlıyor, TOKİ orta gelirliye Konut kampanyası şartları neler? İşte ayrıntılar...
TOKİ orta gelirliye konut projesi ile ilgili son dakika açıklaması bugün Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile Hazine ve Maliye Bakanı Nurettin Nebati tarafından yapıldı. TOKİ 'ilk ev' projesinin ayrıntılarının aktarılmasının ardından kampanyadan faydalanmak isteyen kişiler; orta gelir ne kadar, kimler orta gelirli sayılır sorularını internette araştırmaya başladı. İşte konuya ilişkin ayrıntılar ve orta gelir konusunda bilinmesi gereken sınır...
Orta gelirliye Konut Kampanyası başvuru şartları ev sahibi olmak isteyen vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Hazine ve Maliye Bakanlığı ile Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı orta gelirli vatandaşlar için duyurduğu yeni konut projesinin detayları netleşti. Kredi faiz oranları ve ödeme planı Bakan Nebati ve Bakan Kurum tarafından açıklandı. Peki TOKİ Orta Gelir konut başvuruları ne zaman başlıyor, şartları neler? İşte haberin detayları…
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum'dan orta gelirliye konut kampanyası için heyecanlandıran açıklama geldi. Bakan Kurum tarih verdi ve kampanyanın detaylarını açıkladı. Kurum; "Orta gelir grubu konut kampanyası için son safhaya geldik. Kredi faiz oranları farklı olacak onlar için. Evi olmayana pozitif ayrımcılık yapılacak" dedi. İşte konu hakkında tüm merak edilenler..
Son günlerde herkes hasta ve bu hastalık oldukça uzun sürüyor. Kış aylarına giriş yaptığımız günden beri acil kapıları dolu. Yeniden yayılan domuz gribi salgınına karşı dikkatli olun. Peki, domuz gribi belirtileri nelerdir, bulaşıcı mı? Domuz gribine ne iyi gelir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
TOKİ orta gelir konut başvurularının ne zaman başlayacağı merak konusu olurken Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum tarafından son dakika açıklaması yapıldı. Bakan Kurum tarafından yapılan duyurunun detayları merak konusu oldu. Peki, TOKİ orta gelir konut başvuruları ne zaman başlıyor? İşte Bakan Kurum tarafından yapılan Orta Gelire Konut Kampanyası açıklamasının detayları...
Artvin’in Kemalpaşa ilçesinde bulunan ve Türkiye'nin Kafkaslar ve Orta Asya'ya açılan en önemli kapılarından olan Sarp Sınır Kapısı'nda tır kuyruğu 8 kilometreyi buldu. Tır sürücüler, Sarp Sınır Kapısı'ndan geçmek için ortalama 4 ile 8 gün beklemek zorunda kaldıklarını ifade etti. İstanbul’dan Azerbaycan’a yük götüren bir tır şoförü "Ne zaman sıra gelir bilmiyoruz. Lavabomuz yok, yemek yiyecek yerimiz yok, toz toprak içinde yemek yiyoruz” şeklinde konuştu.
Doğa tarafından insana sunulan şifa deposu çam kozalağı pekmezi son dönemde çok popüler hâle geldi. Çam ağaçlarının meyvesi olan kozaktan yapılan pekmez birçok rahatsızlık için kullanılıyor. Özellikle doğal öksürük şurubu etkisiyle bilinse de bunun dışında pek çok faydası vardır. Hem hazır olarak alabileceğiniz hem de evde kendiniz yapabileceğiniz çam kozalağı pekmezi nasıl yapılır ve neye iyi gelir?
Birçok faydası ile dut pekmezi herkesin tüketebileceği yiyeceklerden biridir. Lezzetli olması nedeniyle tercih edilir. Genellikle kan değerlerinde problem çıkanlar için doktorlar tarafından önerilir. Düzenli tüketildiğinde faydasını rahatlıkla görebilirsiniz. Mevsim geçişlerinde özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilir. Doğal malzemelerden hazırlandığı için çocuklarınızın da tüketebileceği pekmez çeşitlerinden biridir. Peki, dut pekmezi nasıl yapılır?
Keçiboynuzu içerisinde farklı bileşenleri ve vitaminleri bulundurur. Fosfor, kalsiyum, mineral, potasyum ve çinko bunların başında gelir. Yüksek miktarda K ve E vitaminleri içerir. Genel olarak pekmez şeklinde tüketildiği bilinse de kurumuş hâli de tercih edilir. Karamelimsi bir tadı anımsatan keçiboynuzu hem sağlık açısından hem de cildimiz açısından çok faydalıdır. Peki, keçiboynuzunu kaynatıp içmek hangi hastalıklara iyi gelir?
Günümüzde doğal ve sağlıklı yaşama olan ilgi giderek artmış durumdadır. Eski zamanlarda ilaç olarak kullanılan birçok bitki günümüzde de şifa amaçlı kullanılmaya devam eder. Bu bitkilerden bir tanesi de kekiktir. Kattığı aroma ve koku ile kekik bitkisi yemeklerde tercih edildiği gibi suyu da tüketilir. Kekik baharat olarak kullanılmasının yanı sıra su ve çay olarak da tüketildiğinde pek çok faydası olan bir bitkidir. Peki, damıtma kekik suyu nasıl kullanılır?
İshal ve kusma her yaş grubundaki çocuklarda sıkça görülen rahatsızlıklardan biridir. Çocuklarda kusma nedeni olabilecek pek çok durum bulunur. Çocuklarda kusma nedeni olarak en sık karşılaşılan sebep çocukların gün içerisinde çok fazla bakteri ile etkileşime girmesidir. Bu durum ishal ve kusma gibi belirtileri de beraberinde getirir. Bunun yanı sıra çocuğun gün içerisinde tükettiği gıdalar da bu sağlık sorunlarına yol açar. Peki, çocuklarda kusmayı kesen bitkisel yöntemler nedir?
Hazımsızlık, midede yaşanan sindirim problemleri ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bir besini midenin sindirememesi, midenin üşütülmesi veya besinin mideyi rahatsız etmesi gibi durumların sonucunda yaşanabilir. Mide hazımsızlığı besin kaynaklıysa bazı doğal yöntemlerle bu rahatsızlık düzeltilebilir. Ancak doğal yöntemler hazırlamak için hazımsızlığın sebebi bilinmelidir. Peki, doğal yöntemlerde hazımsızlığın geçmesi için neler yapılabilir?
Kadınlarda ve erkeklerde gün içerisinde yorgunluğun ve uykusuzluğun bir belirtisi olarak göz altlarında morluklar meydana gelir. Kimi zaman göz altında görülen bu morluklar göz çevrelerinde de görülmeye başlar. Kişinin yorgunluğunun ve uykusuzluğunun yanında bazı sağlık sorunlarından kaynaklanan göz altı morlukları da olabilir. Göz altı morluklarının en temel sebepleri genellikle uykusuzluk, yorgunluk ve strestir. Peki, göz altı morlukları için nasıl maskeler yapılır?
Vücudun birçok yerinde zaman zaman yaşanan rahatsızlıklar meydana gelebilir. Kulak da hassas bir bölge olmasından dolayı dikkat edilmesi gereken bir organdır. Orta kulak ve dış kulakta meydana gelen iltihaplar gerekli müdahalede bulunulmadığında ciddi sorunlara yol açabilir. Orta kulak iltihabı sadece kulakta değil aynı zamanda genel olarak vücutta da bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Peki, kulak iltihabına evde ne yapılır?
Bireylerde mevsimsel geçişlerinde beraberinde getirdiği pek çok sağlık probleminin bir belirtisi olarak öksürük gözlemlenir. Bu durumda en dikkat etmesi gereken kişilerde hamile kadınlardır. Anne adayları bu süreç içerisinde kendisine dikkat etmeli ve bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler tüketmelidir. Hamilelik süreci boyunca yaşanan rahatsızlıklar bebeği de olumsuz etkileyebilir. Peki, hamilelikte öksürüğe iyi gelen İbrahim Saraçoğlu kürü tarifi nedir?
Tıptaki adı "otalji" olan kulak ağrısı çeşitli sebeplerle meydana gelir. Kulak ağrılarına sebep olan en büyük etkenler enfeksiyon ve iltihaptır. Özellikle çocuklarda daha çok görülen kulak iltihapları kulakta ağrıya sebebiyet verebilir. Genellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan kaynaklı olarak çocuklarda kulak ağrısı gözükse de başka nedenleri olabilir. Peki, çocuklarda kulak ağrısını geçirmek için evde bitkisel çözümler neler?
Arı ekmeği doğal vitamin ve mineral kaynağıdır. Arılar kadar insanların da ihtiyacı olan arı ekmeği bal ve polenin fermente edilmesiyle üretilir. Arı ekmeği kansızlık sorunu başta olmak üzere depresyon, karaciğer hasarı ve diş eti kanamalarına iyi gelir. Arı ekmeğinin kansızlıktan depresyona, karaciğer hasarından diş eti kanamalarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi geldiği biliniyor. Ayrıca arı ekmeğini diyet yapan kişilerin diyet listelerinde de sıklıkla görebiliriz. Arı ekmeği nasıl tüketilir?
Bahçe gibi açık alanlarda sık sık karşımıza çıkan ancak faydalarını bilmediğimiz bitkilerden biri de kara mürverdir. Kara mürver çalı türünde ağaçlarda yetişen lezzetli bir meyve çeşididir. Karar mürver içeriğinde yer alan vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkili bir meyvedir. Kozmetik sektöründe de kullanılır. Kara mürver genellikle şurup formu ile tüketilir. Peki, kara mürver neye iyi gelir, kara mürver şurubu içilirse ne olur?
Doğum sonrası ebeveynleri en çok zorlayan şeylerden biride bebeklerin gaz problemidir. Bebeklerde yaşanan gaz sancısı, yeni doğan bebeğin dış dünyaya alışma sürecinde yaşadığı bir durumdur ve bir hastalık değildir. Gaz problemleri rutin bir hâl alırsa bu duruma kolik denir. Bir hastalık olmamasına rağmen bebeklerde yaşanan gaz sancıları özellikle gece uykusunu negatif etkiler. Neredeyse tüm bebeklerde görülebilen gaz sanıcısı için evde doğal ve bitkisel çözümler nelerdir?
Doğa insanlar için zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Tarih boyunca toplumlar doğanın sağladığı yararlardan faydalanabilmenin yöntemlerini geliştirmişlerdir. Bitki çayları da asırlardır şifa amaçlı kullanılarak insan sağlığına yararlarıyla bilinen tedavi destekleyici yöntemlerdendir. Işkın kökünün demlenmesiyle hazırlanan ışkın kökü çayı da tansiyon ve şeker seviyelerini düzenleyici etkisiyle ön plana çıkan şifalı bitkisel çaylar arasındadır. Peki, ışkın kökü çayı ne işe yarar?
Sarımsak, doğal antibiyotik olarak adlandırılan doğadaki en güçlü besinlerden biridir. Tansiyona iyi gelir, soğuk algınlığına karşı savaşır, kanseri önler ve daha bir sürü sağlık yararı sağlar. Peki, sarımsağın iyileştirici gücünden yararlanmak için ne kadar ve nasıl sarımsak yemek gerekir? Uzmanlar bu sorunun cevabını verdi.
Göz altı morlukları çökük ve yorgun bir görünüme sebep olabiliyor. Göz altı morlukları genellikle genetik olsa da değiştirebileceğimiz birçok davranış göz altı morluklarının çok daha fazla artmasına sebep olabiliyor. Kadınlar göz altı morluklarına kesin çözüm arıyor. Evde göz altı morlukları nasıl geçer, göz altı morluklarına ne iyi gelir en sık aratılan konular arasında bulunuyor. İşte çözümü...
Son yıllarda doğal olan her şeyin kıymeti daha çok bilinir hâle geldi. Doğadan gelen şifa kaynaklarına ilgi herkes tarafından yoğun ve sürekli artıyor. Zerdeçal da günümüzde sağlıklı beslenmek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir besindir. Zerdeçalın faydaları sağlık çalışanları tarafından da sürekli olarak anlatılıyor. Zerdeçalın kullanıldığı alanlar ve kullanım şekilleri oldukça çeşitlidir. Pek çok yemekte ya da içecekte kullanılabilen zerdeçalın günlük tüketim miktarı ne kadar?
Günümüzde değeri daha çok anlaşılan arı poleni geçmişten günümüze gelmiş değerli bir besindir. Doktorlar ve tıp dünyası tarafından da yararları saymakla bitmeyen polen birçok kişi tarafından tercih edilir. Özellikle sporcular tarafından yoğun ilgi gören arı poleni, polen alerjisi olan kişiler için sorun yaratabilir. Bu sebeple hem dikkatli bir şekilde kullanılmalı hem de miktarını dengeli ayarlamak gerekir. Pek çok hastalığa iyi gelen bir besin olan arı poleni günde ne kadar tüketilmeli?
Aspir yağı genel olarak tansiyonu düşürmesiyle bilinen bir yağdır. Aspir yağı da diğer doğal yağlar gibi metabolizma sağlığına iyi gelir. Salatalara ve yemeklere 1 tatlı kaşığı ekleyerek tüketilebilen aspir yağı bazı alerjik reaksiyonlara ya da sağlık problemlerine yol açabilir. Hipertansiyon yani yüksek tansiyon hastalarına uzman doktor gözetiminde tavsiye edilir. Doğru ve bilinçli tüketildiği zaman faydalarından yararlanılabilen aspir yağı faydaları nedir, ne için kullanınır?
Doğadaki tüm bitkilerin insan sağlığına faydalı birçok özelliği bulunur. Bilinçli olarak tüketildiğinde bazı bitkilerin çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılması da mümkündür. Isırgan otu da birçok hastalığın tedavi sürecinde destekleyici ve son derece şifalı bir bitkidir. Şifa deposu olarak bilinen ısırgan otu farklı şekillerde tüketilebilir. Peki, ısırgan otu ne kadar tüketilir, ısırgan otu suyu içilir mi?
Tüm bitkilerin insan sağlığına faydalı olan çeşitli özellikleri vardır. Bilinçli olarak tüketildiği sürece bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan bitkiler de bulunur. Çay olarak tüketildiklerinde mucizevi etkileri olduğuna inanılan bitkiler halk arasında sıkça tüketilir. Kurutulmuş nar yapraklarından yapılan çay da antioksidan özelliği ile bağışıklığı güçlendirir. Sivilcelere de iyi gelmesiyle bilinen kurutulmuş nar kabuğu ne işe yarar?