-
Mynet
- Akcigeri Temizleyen Besinler
Akcigeri Temizleyen Besinler Haberleri
Biz ayıla bayıla yiyoruz beslenme uzmanları ağzına bile sürmüyor!
Yediğimiz yiyecekler hakkında bilmediğimiz pek çok şey var ama kesin olarak bilmek isteyebileceğimiz şey, ürünleri güvenli bir şekilde tüketip tüketemeyeceğimiz hakkında bilgi sahibi olmak. Öyle ki, bizim sağlıklı diye yediğimiz besinleri beslenme uzmanları ağzına bile sürmüyor. Gelin bu besinler neymiş öğrenelim.
Protein nedir? Protein içeren besinler nelerdir?
Protein, canlılardaki temel yapı taşlarından bir tanesidir ve yaşamın devamlılığı için çok büyük bir öneme sahiptir. İnsan vücudunda pek çok işlevi bulunmaktadır. Bu nedenle de vücuda yeterince alınması gerekmektedir. Peki hangi besinler ile protein alınabilir? Protein nelerde var? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
Kolesterol nedir? Hangi besinler kolesterolü dengeler? Kolesterol yüksekliğinin belirtileri nelerdir?
Beslenme alışkanlıklarının değişmesi ile birlikte en çok merak edilen konulardan biri olan kolesterol yüksekliği belirtileri nelerdir? Kalp ve damar sağlığı için daha fazlası yazımızda sizlerle!
Doğal mucize: Anne sütünün faydaları nelerdir?
Bebeklerin sağlıklı bir biçimde büyüyüp gelişmelerinde anne sütü en önemli besin kaynaklarından biridir. Bu doğrultuda bebeğin yapay besinler yerine anne sütüyle beslenmesi büyük önem arz etmektedir. Peki anne sütünün faydaları nelerdir?
Silahını temizleyen komiser yardımcısı ağır yaralandı
Gaziantep’te 26 yaşındaki komiser yardımcısı, zimmetli silahını temizlerken tabancasının ateş alması sonucu ağır yaralandı.Edinilen bilgiye göre olay, Binevler Mahallesi’nde meydana geldi.
Antosiyaninin faydaları neler? Antosiyanin içeren besinler
Hepimizin severek yediği böğürtlen, çilek gibi meyvelerde insan vücudu için çok önemli olan bir madde var; antosiyanin. Antosiyaninin diyabetten, virüsten korumaya kadar birçok hastalıkla mücadelede kullanıldığı bilinir.
Belediye dolmuş duraklarını temizleniyor
Kars’ta hava şartları ve asılan afişler yüzünden kirlenen dolmuş durakları, Belediye Temizlik İşleri Müdürlüğü ekiplerince temizleniyor.Özellikle durakların üstüne yapıştırılan ilan tarzı afişleri temizleyen Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri durakların açık havada bulunması nedeniyle ister istemez kirlendiğini ve en çok muzdarip oldukları konunun duraklara yapıştırılan afişler olduğunu belirttiler.Bir şehrin temiz şehir olması için her alanda temizliğin şart olduğunu vurgulayan Kars Belediyesi Temizlik İşleri görevlileri “Özellikle duraklara yapıştırılan ilan benzeri afişler işlerimizi çok zorlaştırıyor.
Astım hastası annesi için hava temizleme cihazı tasarladı
Sakarya'da beyaz eşya tamirciliği yapan 66 yaşındaki Yılmaz Çelik, astım hastası olan annesi için ürettiği hava temizleme - "Annem astım hastasıydı. Benim de bu işlere çok merakım var. Oturdum projesini çizdim, Ar-Ge çalışmalarını yaptım ve kapalı alanların havasını temizleyen cihaz yaptım"
Bu aralar her gün bir çay bardağı yiyin! Vücudu çelik gibi güçlendiriyor
Bağışıklık sistemini kış aylarında güçlü tutmak son derece önemli. Koronavirüsle mücadele ettiğimiz şu günlerde, beslenmemize daha fazla özen göstermeli ve sağlık açısından yararlı olan yiyecekleri sıklıkla tüketmeliyiz. İşte karşınızda bağışıklığı güçlendirip hastalıklara karşı koruma sağlayan besinler.
Su ısıtıcısını derinlemesine temizleyen formül! Sadece limon ve...
Pırıl pırıl bir banyonun veya yeni yıkanmış bir halının ışıltılı görüntüsünü ne kadar temizlerseniz temizleyin su ısıtıcısında bulamazsınız. Ne yaparsanız yapın kalıplaşmış o kireç tabakasından kurtulamazsınız. Neyse ki, kireçten kurtulmanın doğal, ovalamasız yolunu bulduk.
Haftada 2 kere mutlaka yedirin! Bu besinler hafızayı güçlendiriyor
Zihinsel gelişimi destekleyen besinler algı yeteneği, hızlı düşünme, hızlı karar alma ve dikkat toplamayı geliştirmede oldukça fazla etkiye sahiptir. İşte çocukların zihinsel gelişimini destekleyen besinler...
Özellikle tavsiye ettiler! Salgına karşı sofranızdan eksik etmeyin
Beslenme Uzmanı Ruşen Aksu, koronavirüs ve grip salgınına karşı koyu yeşil yapraklı sebzelerin tüketimini önerdi. İşte kış boyu bizi hastalıklara karşı koruyan besinler.
Uzmanlardan ezber bozan vitamin açıklaması! Bildiğiniz gibi değil
Güçlü bir bağışıklık sistemi, tüm hastalıklara karşı vücuda kalkan olarak koruma sağlar. Peki, bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeli, nelere dikkat edilmeli? Çelik gibi bir bağışıklık için Diyetisyen Aysun Yurdakul, sadece vitamin bakımından zengin besinler tüketmenin yeterli olmadığını açıkladı.
Nazilli Belediyesi eş zamanlı çalışma başlattı
Korona virüs tedbirleri kapsamında kentin tamamında ilaçlama ve dezenfeksiyon çalışması yapan Nazilli Belediyesi ekipleri, ilçe genelinde geniş çaplı temizlik, ot biçme ve bakım faaliyetlerine başladı.Kovid-19 tedbirlerini en üst seviyede tutan Nazilli Belediyesi, ilçe genelinde geniş çaplı temizlik, ot biçme ve bakım faaliyeti başlattı.Devlet Karayolu Denizli girişi ile TCDD arasında kalan 1 kilometrelik alan, Dallıca Çayı yürüyüş yolu, Aydoğdu Mahallesi Şehit Cengiz Kır Parkı, Şehit Ali Günay Parkı, Şehit Osman Zengin Parkı, Yeşilyurt Mahallesi Parkı, Karaçay Mahallesi 34 Sokak ve Dallıca Mahallesi Şehit Muhammet Can Sevim Parkı’nda kış bakımı ve temizlik çalışması Park ve Bahçeler Müdürlüğü ve Sağlık İşleri Müdürlüğü’ne bağlı ekipler tarafından yapıldı.İlk olarak söz konusu alanların tamamını baştan sona temizleyen ekipler, hem halk sağlığının korunması hem de görüntü kirliliğinin önlenmesi adına ot biçme, budama ve hazırlanan program çerçevesinde peyzaj çalışması gerçekleştirdi.Çalışmalarla ilgili bilgi veren Nazilli Belediye Başkanı Kürşat Engin Özcan rutin belediyecilik hizmetlerini aksatmadan korona virüs ile aktif bir mücadele gösterdiklerinin altını çizerek; “Tüm dünyada ve ülkemizde olduğu gibi ilçemizde de korona virüs tehlikesi devam etmekte.
Probiyotik nedir? Probiyotik zengini besinler hangileri?
Sağlığımız için olumlu etkilere sahip olan probiyotikler, insan diyetinde önemli bir yere sahiptir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar da dengeli sayıda bulunan bağırsak mikroorganizmalarının yararlarını ortaya koydu.
Dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz! Şişmanlatmayan 7 yiyecek
Sağlıklı beslenmek için illa tatsız, tuzsuz yiyeceklerle beslenmek gerekmiyor. Bazı besinler var ki dilediğiniz kadar afiyetle yiyebilir ve kilo almadan yolunuzu devam edebilirsiniz. İşte şişmanlatmayan 7 yiyecek.
B12 nelerde bulunur? B12 nelerde var? İşte B12 vitamini eksikliğini giderecek besinler
Eksikliği vücutta pek çok olumsuzluğu beraberinde getiren B12 vitamini sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. B12 vitamin eksikliğini giderecek besinler ile bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
Evde yoğurt yapmanın 7 püf noktası
Yoğurt besinler arasında en sağlıklı olanlardan biridir. Evde yoğurt yapmak ise hem sağlık açısından önemli hem de püf noktaları sayesinde oldukça pratiktir.
Hayati önem taşıyor! Her yıl 500 çocuk karaciğer bağışı bekliyor
Toksinleri temizleyen, sindirime yardımcı olan, safra salgısı üreten, protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler ve ilaçların vücutta işlem görmesine yardımcı olan, kanın pıhtılaşmasında rol oynayan, daha da önemlisi bağırsaklardan vücuda giren tüm mikropların ilk temizlendiği yer karaciğer, üstlendiği görevlerle hayati önem taşıyor.
8 saat bu şekilde bekletin! Dolabınızdan eksik etmeyeceksiniz...
Faydalı besinler listesinin başında gelen bamya, ne yazık ki birçok kişi tarafından tercih edilmeyen bir sebze. Doğru pişirildiğinde lezzetli olan bamyanın suyu da gerçek bir şifacı. Faydalarını öğrenince bamya suyunu dolabınızdan eksik etmeyeceksiniz! İşte detaylar...
Çiğ mi pişmiş mi tüketilmeli? Sakın bu hatayı bir daha yapmayın!
Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, neyi ne kadar yediğimizin yanı sıra nasıl tükettiğimizin de çok önemli olduğunu açıkladı. Peki hangi besinler çiğ hangi besinler pişmiş tüketilmeli? İşte detaylar...
Bu besinler sonbahar depresyonundan koruyor!
Koronavirüs pandemisi ve sonbahar depresyonunun kişileri etkisi altına aldığı şu günlerde tüketilen besinler yardımımıza koşuyor. Uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor.
Bu besinleri bol bol tüketin! Nar, sarımsak, pırasa...
Meme kanseri, dünyada en sık görülen ikinci kanser türüdür. Ülkemizde her 10 kadından 1’inde görülen meme kanserinden korunmak için en etkili yöntem, erken teşhis, düzenli hekim kontrolü ve sağlıklı yaşam tarzı olduğu unutulmamalıdır. Biruni Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Buse Özdemir, meme kanserine karşı koruyucu olan besinler ve beslenme yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.
Bağışıklığı güçlendirmek için bu besinler kurtarıcınız olacak
Koronavirüs pandemisi nedeniyle bağışıklığı güçlendirmenin daha da önemli olduğu şu günlerde diyetisyen Esra Işıkdemir'den tavsiyeler geldi. Kış döneminin yaklaşmasıyla birlikte hastalık riskinin artması, yediklerimizi daha da önemli kılıyor. Peki bağışıklığı güçlendirmek için ne yememiz gerekiyor? İşte koronavirüs salgını için de en büyük destekçimiz olacak bağışıklığı güçlendirmek için tüketilebilecek o besinler...
Kapalı ortamlardaki havayı UV-C ışınıyla temizleyen cihaz geliştirildi
Kocaeli'de bir firma tarafından UV-C ışık kaynağıyla tasarlanan cihazla fabrika, okul, ofis ve ibadethane gibi kapalı ortamlarda havanın temizlenmesi sağlanıyor - Firmanın ürün geliştirme müdürü Münevver Çiloğlu: - "Ne mutlu bize ki ülkemizin yurt dışından böyle bir cihaza ihtiyacı olmayacak ve yerli bir üretimle yerli ürünlerle ülkemizdeki bu talepleri karşılıyor olacağız. Hem bu cihazların ithal ihtiyacı azalacak hem de bu konudaki ihracatımızla ekonomiye ciddi fayda sağlayacağız" - "Almanya, Makedonya ve İngiltere gibi ülkelere ilk numuneler sevk edildi. İhracattaki ilk hedefimiz 10 ülke olmak üzere bu sayıyı daha da artırmak olacak"
Tüfeğini temizlerken kazara kendini vurdu
Adıyaman'da, tüfeğini temizleyen Zeynal Canlı (43), iddiaya göre kazayla kendisini vurdu. Yaralanan Canlı, hastaneye kaldırıldı.
Kolajen nedir? Kolajen içeren besinler nelerdir?
Kolajen dengesini sağlayarak ışıl ışıl bir cilde sahip olabilir, yaşlanmayı geciktirerek daha berrak bir cilt görünümüne kavuşabilirsiniz. Cildin yapısında bulunan kolajen miktarı yaşa oranla azaldığında siz de kolajen dengesini artıran besinler tüketerek estetik görünümünüzü koruyun!
Her gün tüketiyoruz! O besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Besinlerin mutluluk hormonu salgılanmasını sağladığını söyleyen uzmanlar, bazı besinlerinse kişileri strese sokabildiğini söylüyor. Beden sağlığı kadar ruh sağlığı için de tüketilen besinlerin önem taşıdığını söyleyen Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, besinlerin insan psikolojisine etkileri hakkında bilgi verdi.
Alparslan Türkeş Caddesi sıcak asfalt çalışması başladı
Kayseri’nin Develi İlçesi’nde geçtiğimiz yıl mevsim şartlarından dolayı belediye ekiplerince Öğretmen Evi kavşağına kadar sıcak asfalt çalışması tamamlanan Alparslan Türkeş Caddesi’nin sıcak asfaltının tamamlanması için çalışmalara başlandı.Mevcut yolun deforme olmuş asfaltını ekipmanlarla sıyırıp temizleyen ekipler, gerekli dolgu ve tesviye çalışmalarının ardından sıcak asfalt serimini yapacaklar.
İkinci beynimiz olan bağırsak dostu besinler
Sindirim sistemimiz ve bağırsak sağlığımız, vücudumuzun tümünü ilgilendiren oldukça kritik noktalardır. Bu sistemi sağlıklı tutmamız genel vücut sağılığımızı direkt ilgilendirirken, yanlış ve yetersiz beslenme birçok hastalığa yol açabilmektedir.
Etkisine inanamayacaksınız! Limonu bir de dondurarak deneyin
Bağışıklık sistemini güçlendiren, karaciğer ve böbrekleri temizleyen limonu, kabuklarıyla nasıl tüketebiliriz sorusunun cevabı oldukça basit: Dondurarak! Derin dondurucularda, limonlara yer açmanın zamanı geldi.
Bu besinler stresi azaltıyor!
Stresli günlerin etkisinden kurtulma noktasında besinlere başvurulabileceğini söyleyen uzmanlar, bazen koşturmayla geçen günü bazense farkında dahi olmadan yaşadığımız stresi antidepresan özelliği bulunan bitkilerle geride bırakmanın mümkün olduğunu açıkladı. Kişiyi bir miktar rahatlatan ve uyku sağlayan bitkilerle aradığınız dinlenme fırsatını bulmaya ne dersiniz? İşte Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'tan bu noktada size yardımcı olabilecek birkaç öneri...
Korkutan uyarı: Bu besinler çocuğunuzu hasta edebilir!
Çocuklarda Türkiye’de 6’ncı sırada görülen besin alerjeninin mercimek olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, "Ülkemizde yapılan çalışmalarda mercimek alerjisi olan Türk çocuklarının yüzde 83’ünde başta nohut olmak üzere diğer baklagillere de alerjisi olduğu saptanmıştı. Örneğin mercimek alerjisi olan çocuklarda nohut, bezelye, yer fıstığı ve soya gibi diğer baklagiller ile de alerji görülebilmektedir” dedi.
Bu besinler yağ yaktırıyor! İçtiğiniz suyun içine serpin ve...
Kilo vermenin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını, bunun basit bir matematik işlemi gibi düşünülebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, yağ yakımını destekleyen besinleri ve kilo vermenin matematiğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Beyşehir Gölü’nde ödüllü fotoğraf yarışması yapıldı
Konya’nın Beyşehir ilçesinde, göl sahilini gönüllü olarak kanoların üzerinde temizleyen sporcuların belirlenen sürede en iyi fotoğraf karesini çekenler para ödülünün sahibi oldu.Beyşehir ilçesinde "En güzeli, en temiz Beyşehir" sloganıyla ödüllü fotoğraf yarışması düzenlendi.
Ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor! Bu besinleri yemek...
Artık genç yaşlı demeden herkesi etkileyen kalp hastalığı, bütün dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Covid-19 pandemisinde en riskli grupların başında da kalp damar hastalıkları bulunuyor. Peki kalbi hangi besinler koruyor?
Edirne'de spor yaptıkları alanı temizleyen gençlere baklava ikramı
Edirne'de spor yaptıkları alanı temizleyen gençlere baklava ikramı
Çöp arabasını özenle temizleyen temizlik işçisine sosyal medyada büyük ilgi
Bitlis'in Tatvan ilçesinde temizlik işçisi Ecvet Ürün'ün kullandığı el arabasını özenle temizlediği görüntüler kısa sürede sosyal medyada ilgi odağı oldu.
Bunu yiyen 10 yaş gençleşiyor! İşte kolajen içeren mucize besinler
Genç görünmek birçok kişinin arzusu. Yaşlanmaya karşı koymak isteyenlerin ise genelde başvurduğu yöntem estetik müdahaleler oluyor. Fakat daimi genç görünmek için tek çözüm estetik ameliyatlar değil, bunun yanı sıra doğru beslenmek. Şöyle ki, kolejen içeren besinleri düzenli olarak tükettiğinizde cildiniz ışıl ışıl parlayıp kırışıklıklara veda edebilirsiniz arkadaşlar. Sizi heyecanlandırabildiysek biraz da kolajenden ve o besinlerden bahsetmek isteriz.
Şekerlenen bal ve reçelleri kurtarmak mümkün! Bu adımları uygulayarak...
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden olan reçel ve bal sabah sabah ağzımızı tatlandıran sağlıklı besinler arasında yer alıyor. Ancak dikkat edilmezse reçel ve balın şekerlenmesi ağzınızın tadını bir miktar kaçırabilir. Peki bal ve reçellerin şekerlenmesi nasıl önlenir, birlikte inceleyelim.
Cinsel performansı neredeyse sıfırlayan 5 yiyecek
Cinsel gücü artıran yiyeceklerin yanı sıra bir de cinsel performansı aşağı çeken besinler mevcut. Farkında olmadan tükettiğiniz bu yiyecekler cinsel hayatınızı söndürebilir, aman dikkat!
Bu besinleri yiyen çocuklar daha zeki oluyor! Zeka gelişimini destekleyen 7 besin
Çocukların beyin gelişimi anne karnında başlar ve 5 yaşına kadar tamamlanır. Bu süreçte çocuklara doğru besinler vererek zeka gelişimlerini destekleyebilir bilişsel fonksiyonlarının daha iyi çalışmasına yardımcı olabilirsiniz.
Uykularınız haram olmasın! Mışıl mışıl uyumanızı sağlayan 10 besin
Kaliteli bir uyku sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir ve herkes için gereklidir. Gün içinde sürekli yorgun oluyorsanız mutlaka gece uykularınızı gözden geçirmelisiniz. Uyku kalitesini etkileyen en önemli faktörlerden biri beslenmedir. Bazı besinler var ki sizi bebek gibi, mışıl mışıl uyutmaya yardımcı olur.
Faydaları saymakla bitmiyor! Ama bu bileşenleri vücut kendi başına üretemiyor...
Omega yağ asitleri, vücut tarafından üretilmeyip besinler yoluyla almak zorunda olduğumuz yağlardan. Bu yağ asitleri besinlerle yeterli miktarda alınmadığında vücutta çeşitli rahatsızlıkların oluşmasına neden olabilirler. Bu elzem yağ asitlerinin nelerde bulunduğuna ve etkilerine gelin yakından bir göz atalım.
Unutkanlık derdine son! Sınava hazırlanan öğrenciler için önemli uyarılar...
Beyin, vücudun kontrol merkezi olarak birçok göreve sahip. Kalbin atması, ciğerlerin nefes alması, hareket edebilmeniz, düşünmeniz ve hissetmeniz gibi tüm durumlar beyin sayesinde gerçekleşir. Bu yüzden beyin sağlığı en iyi şekilde korunmalı. Peki, unutkanlığa iyi gelen besinler neler? Beyin sağlığını güçlendiren ve hafıza problemlerinin önüne geçen besin listesini bu yazıda bulabilirsiniz!
Nevşehir’de camiler dezenfekte ediliyor
Nevşehir’de yeni tip korona virüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında camiler dezenfekte edildi.Korona virüs ile mücadele sürecinde halkın yoğun olarak kullandığı açık alanlar, kamu binaları ile cadde ve sokakları düzenli olarak dezenfekte eden Nevşehir Belediyesi, camilerde de dezenfekte ve temizlik çalışmalarını sürdürüyor.Belediye ekipleri, il merkezinde bulunan tüm camilerde gerçekleştirdikleri dezenfekte çalışmalarında insan sağlığına ve çevreye zarar vermeyen Sağlık Bakanlığı ruhsatlı ve Dünya Sağlık Örgütü onaylı ürünler kullanıyor.Nevşehir Belediyesi tarafından ayrıca camilerin; tuvalet, abdesthane ve şadırvanlarının temizlenmesi için de Temizlik İşleri Müdürlüğü bünyesinde 3 ayrı ekip oluşturuldu.Bu kapsamda, kentin çeşitli mahallelerinde bulunan camilerin tuvalet, abdesthane ve şadırvanlarını periyodik aralıklarla temizleyen belediye ekipleri kullandıkları özel ilaçlarla dezenfeksiyon uygulaması yapıyor.
Emziren anneler bu besinler hem size hem bebeğinize sayısız fayda sağlıyor!
Koronavirüs nedeniyle güçlü bağışıklık sisteminin önem kazandığı şu dönemde, emziren annelerin beslenme alışkanlıkları kendi sağlıkları kadar bebeklerin sağlığı konusunda da büyük önem taşıyor.
Uzmanlar uyarıyor! Yaz aylarında bu besinlerden kesinlikle uzak durmalısınız!
Siz de havalar ısınınca her yemeği yiyemeyip "Sıcakta bu yemek bana ağır gelir." diyenlerden misiniz? O zaman yalnız değilsiniz! Üstelik, yazları tüketeceğiniz besinler konusunda seçici olmakta haklısınız. Çünkü uzmanlar, yaz aylarında tüketilmemesi gereken yiyecek ve içecekler konusunda ciddi şekilde uyarıyor. Peki, yaz aylarında uzak durulması gereken besinler neler?
Vücutta fazla bulunması çok riskli! TMAO'nun zararları herkesi korkutuyor...
Ülkemizde et, bolca tüketilen besinler arasında yer alıyor. Etlerin sindirimi ve metabolize edilmesi sırasında TMAO adı verilen bir molekül açığa çıkıyor. Fazla et tüketimi doğal olarak kan ve plazmada artan TMAO seviyesine sebep oluyor. Peki TMAO tam olarak nedir? Fazla bulunması ne gibi hastalıklara yol açar? Gelin birlikte inceleyelim.
