Erik Pestili Kalori Haberleri

İştah kontrolü sağlayan armut zayıflamaya yardımcı oluyor

Medipol Esenler'den Diyetisyen Canel Öner: - "Doğru beslenme ile doğru zamanlarda tüketilirse lif açısından zengin olan armut, zayıflamaya yardımcı olur" - "Armudun içinde bulunan lifler acıkmayı geciktirerek kan şekerini dengede tutar ve iştah kontrolü sağlar" - "İncir, muz, karpuz, kavun ve üzümün glisemik indeksi diğer meyvelere oranla daha yüksek ve daha çabuk acıktırır" - "Glisemik endeksi düşük meyveler ise elma, armut, şeftali, erik ve kiraz gibi meyvelerdir"

Haber 28-08-19 11:07

Sağlıklı bir yaşam doğru beslenmeden geçiyor

Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgiler verdi.Akdeniz diyetinin temel kaynağı olan zeytinyağının düzenli olarak tüketilmesinin insan sağlığı üzerinde çeşitli yararlar sağladığını söyleyen Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Banu Özbingül Arslansoyu, 5 gram yağ 45 kalori iken, 5 gram etin 12 kalori olduğunu belirtti.

Haber 27-08-19 09:00

Kamyonet şarampole devrildi: 5 yaralı

Mersin’de erik yüklü kamyonetin şarampole devrilmesi sonucu 5 kişi yaralandı.Edinilen bilgiye göre, Ubeyit Akbaba yönetimindeki kamyonet, merkez Yenişehir ilçesi Limonlu Mahallesi’nde sürücüsünün kontrolünden çıkarak yaklaşık 60 metrelik şarampole yuvarlandı.Kazada sürücü ile birlikte araçta bulunan Mehmet Ali Ekinci, Ali Gültekin, Mehmet Sait Ergin ve Ramazan Ertuğrul yaralandı.Yaralılar, bulundukları bölgeden itfaiye ekiplerince çıkarılarak ambulanslarla kentteki hastanelere sevk edildi.

Haber 25-08-19 16:48

Kayısının faydaları saymakla bitmiyor

Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kayısının faydalarının saymakla bitmeyeceğini söyledi.2 adet kayısının (70 gram) ortalama 34 kalori olduğunu ve su içeriğinin oldukça yüksek olduğunu belirten Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, “A,C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum, fosfor mineralleri açısından zengindir” dedi.Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kayısının faydalarını şöyle sıraladı;“A ve E vitamini içeriğinden dolayı göz sağlığını korur.Güneş ışınları, çevre kirliliği, sigara gibi etmenlerden kaynaklanan deri hasarını önler.Hem çözünür hem de çözünmez lif açısından zengin olan kayısı bağırsaktaki yararlı bakterileri arttırır ve bağırsak sağlığını destekler.Sinir iletiminden, kas kasılmasından ve elektrolit dengesinden sorumlu olan potasyum açısından zengin olan kayısı kan basıncını düzenler.Antioksidan içeriği sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşır.Karaciğer sağlığını korur.İçeriğindeki yüksek lif sayesinde kabızlığı önler.İçeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde osteoporozu önler.”

Yurthaber 24-08-19 14:50

Diyetteyken kalori hesabı yapmayın

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme hayali de yarım kalabiliyor. Dyt. Gözde Ateş, kalori hesabının riskli bir yöntem olduğunu belirterek doğru beslenme planlaması ile kilo vermenin yolları hakkında bilgi verdi.

Yemek 22-08-19 12:06

Diyetteyken kalori hesabı yapmayın! Borç ödeme formülü uygulayın

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme hayali de yarım kalabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Gözde Ateş, kalori hesabının riskli bir yöntem olduğunu belirterek doğru beslenme planlaması ile kilo vermenin yolları hakkında bilgi verdi.

Kadin 22-08-19 10:08

Diyette kalori hesabı yapmayın!

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme hayali de yarım kalabiliyor.

Trend 22-08-19 09:31

Temmuz’da eriğin fiyatı yüzde 41.44 düştü

Kocaeli, Sakarya, Düzce, Bolu, Yalova bölgesinde Temmuz ayında fiyatı en çok artan madde yüzde 15,84 ile tek kişilik yatak olurken, fiyatı en çok düşen madde ise yüzde 41,44 ile Erik oldu.Türkiye İstatistik Kurumu Başkanlığı Kocaeli Bölge Müdürlüğü, Tüketici Fiyatları ve Yurt içi Üretici Fiyatları Endeksi 2019 yılı Temmuz ayı bilgilerini açıkladı.

Haber 15-08-19 14:48

Hollanda Ankara Büyükelçi Yardımcısı Weststrate Kulu’da

Hollanda Ankara Büyükelçi Yardımcısı Erik Weststrate, Kurban Bayramı dolayısıyla Konya’nın Kulu ilçesini ziyaret etti.Hollanda Ankara Büyükelçi Yardımcısı/Elçi-Müsteşar Erik Weststrate, Hollanda Nogay Türkleri Vakıf Başkanı Orhan Demirci’nin daveti üzerine Kulu ilçesine bağlı Kırkkuyu Mahallesini ziyaret etti.

Haber 14-08-19 12:03

Cinsel ilişkiye girmek egzersiz yerine geçer mi?

Profesör Antony Karelis, 21 çiftin cinsel ilişki sırasında ne kadar enerji harcadığını görmek için bir deney yaptı. Ölçümleri deneye katılan çiftlerin kollarına taktığı cihazlarla gerçekleştiren Karelis, deneylerinin sonucunda cinsel ilişki sıırasında erkeklerin ortalama 101, kadınların ise 69 kalori yaktığı sonucuna vardı.

Kadin 14-08-19 09:24

Vali Yavuz: Çocuk işçiliğini önlenmesi konusunda Ordu, Türkiye’ye model olabilecek düzeyde

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile Uluslararası Çalışma Örgütü (ILO) ve ortaklığında yürütülen “Türkiye’deki Mevsimlik Fındık Tarımında En Kötü Biçimlerdeki Çocuk İşçiliğinin Sona Erdirilmesine Yönelik Kapsamlı Model Projesi” kapsamında, çalışma ziyareti ve paydaş toplantısı gerçekleştirildi.Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı Çalışma Genel Müdürü Nurcan Önder, Hollanda Büyükelçiliği Müsteşarı Erik Weststrate, Genel Müdür Yardımcısı Şeref Kazancı, ILO Kıdemli Program Yöneticisi Nejat Kocabay, ILO Program Yöneticisi Ceren Ababay Tosyalı, Hollanda Büyükelçiliği Kıdemli Yöneticisi Deniz Bezirgan’dan oluşan heyet, Vali Seddar Yavuz’u makamında ziyaret ederek, Ordu’da yapacakları toplantı, ziyaret ve incelemeler hakkında bilgilendirmede bulundular.

Yurthaber 07-08-19 17:15

Artan hava sıcaklıklarında beslenmenize dikkat

Aşırı sıcaklarla birlikte beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, yaz aylarından ana öğün tercih edilen meyvenin ara öğün olarak yenmesi gerektiğini ve iştah kontrolü ve kilo vermek için ana öğünlere mutlaka cacık eklenmesi gerektiğini söyledi.Sıcakların yükselmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarının değiştiğini ifade eden Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, ferahlamak ve hafif yemek için meyve tüketiminin arttığını ancak faydalı olan meyve tüketiminin de hem kalori hem de kan şekerini yükseltmesi açısından bir porsiyonu geçmemesi gerektiğini belirterek, “Ana yemek yerine yiyeceğiniz meyve porsiyonu sadece bir porsiyon ile kalmayacağı için meyveleri ana öğünlerde değil ara öğünlerde yemeliyiz.

Haber 02-08-19 10:08

Emre Mor'dan ilginç açıklama

İspanyol basını, Galatasaray'ın Emre Mor transferini bitirdiğini ve oyuncunun antrenmana çıkmayarak takım arkadaşlarıyla vedalaştığını yazdı. Bu arada Emre Mor, kendisinin Galatasaray'a transferini açıklayan WBD Menajerlik Şirketi CEO'su Erik Alonso'yu tanımadığı belirten bir paylaşım yaptı.

Spor 30-07-19 15:45

Bu besin yaşlanmaya meydan okuyor

Kırmızı erik de yeşil erik gibi sadece hoş tadıyla değil, içerdiği vitaminler, minerallerle de sevilirliğin hakkını veriyor. Üstelik kırmızı erik yaşlanmayla birlikte pek çok hastalığa da meydan okuyor. Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, kırmızı erik ve faydaları hakkında bilgi verdi.

Yemek 30-07-19 09:11

Diyetin kurtarıcısı kırmızı erik

Nisan ayında çıkmaya başlayan eriğin yeşil macerası yaz aylarına gelindiğinde kırmızıyla devam ediyor. Kırmızı erik de yeşil erik gibi sadece hoş tadıyla değil, içerdiği vitaminler, minerallerle de sevilirliğin hakkını veriyor. Üstelik kırmızı erik yaşlanmayla birlikte pek çok hastalığa da meydan okuyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, kırmızı erik ve faydaları hakkında bilgi verdi.

Yemek 29-07-19 12:20

Hem yaşlanma karşıtı hem de diyet kurtarıcısı kırmızı erik

Nisan ayında çıkmaya başlayan eriğin yeşil macerası yaz aylarına gelindiğinde kırmızıyla devam ediyor. Kırmızı erik de yeşil erik gibi sadece hoş tadıyla değil, içerdiği vitaminler, minerallerle de sevilirliğin hakkını veriyor. Üstelik kırmızı erik yaşlanmayla birlikte pek çok hastalığa da meydan okuyor.

Kadin 29-07-19 11:03

Bu ev işleri kilo vermeniz yardımcı oluyor!

Egzersiz yapmak için spor salonuna gidemiyor, başka işler yüzünden spor yapmaya vakit bulamıyorsanız sıradan ev işlerini deneyerek vücudunuza hareket kazandırabilirsiniz. Bu ev işleri sayesinde yaktığınız kalori miktarını öğrenmek hareketlerinize tempo kazandıracak!

Kadin 27-07-19 23:28

İştahı kontrol etmenin 10 kolay yolu

Kilo kaybetme döneminde dikkat edilmesi gereken temel noktalardan bir tanesi kalori dengesidir. Beslenme programının içeriği, kalorinin kaynağı ne kadar önem taşıyorsa kalori miktarı da o kadar önemlidir. Kilo kaybetmek için vücutta kalori açığı oluşturmak gerekmektedir. Kalori aşmamak için ise açlık-tokluk hormonlarını dengede tutmak şarttır. İştah kontrolünü elden bıraktığımız anda freni tutmayan araba misali yeme hızı hatta yiyecek tercihleri bile değişikliğe uğrayabilir.

Yemek 25-07-19 12:26

Bilecik’te fotokapana yakalanan yaban hayvanları

Bilecik Doğa ve Yaban Hayatı Topluluğu, Bilecik ve ilçelerindeki ormanlık alanlara kurduğu fotokapanlar sayesinde yaban hayatındaki hayvanlar hakkında bilgi topluyor.Bilecik Doğa ve Yaban Hayatı Topluluğu üyeleri Hakan Ertürk ve Tuncay Erik, ormanlık alanlara yerleştirdikleri fotokapan cihazlarından birinde çok özel bir görüntüye rastlandığını belirtti.

Yurthaber 24-07-19 10:50

Hollandalı tasarımcıların eserleri Konya'da sergileniyor

Hollanda'nın Ankara Büyükelçiliği Maslahatgüzarı Erik Weststrate: - "Burada eseri sergilenen 12 Hollandalı tasarımcı, çok yaratıcı fikirler üretmiş. Atıkları yeni bir şeye dönüştürmüşler"

Yurthaber 18-07-19 22:45

Hollandalı tasarımcıların eserleri Konya'da sergileniyor

Hollanda'nın Ankara Büyükelçiliği Maslahatgüzarı Erik Weststrate: - "Burada eseri sergilenen 12 Hollandalı tasarımcı, çok yaratıcı fikirler üretmiş. Atıkları yeni bir şeye dönüştürmüşler"

Haber 18-07-19 22:45

Kent yaşamını bırakıp atıl araziye 'can' verdi

Mersin'de 28 yaşındaki Özge Yıldırım, aldığı destekle hem köyündeki atıl durumda bulunan arazisini yemyeşil bir erik bahçesine çevirdi hem de özlem duyduğu topraklarına geri döndü.

Finans 18-07-19 13:53

Huzuru Köyde Bulanlar - Kent yaşamını bırakıp atıl araziye can verdi

Mersin'de, evlendikten sonra yerleştiği kent merkezine alışamayan ve çocukları için daha güzel bir gelecek hedefleyen 28 yaşındaki Özge Yıldırım, köyündeki atıl arazisini değerlendirmek için başvurduğu "Genç Çiftçi Projesi"nden yararlandı - Proje kapsamında fidan, damla sulama sistemi kurulumu ve çapa motoru desteği alan genç kadın, 5 dönümlük araziye 520 erik fidanı dikti - Ailesiyle birlikte özlem duyduğu topraklarına yeniden taşınan Yıldırım, yemyeşil bir bahçeye çevirdiği arazisinde erik üreticisi olma yolunda ilerliyor - Yıldırım: - "Buraya iyi bakar ilgilenirsem çocuklarımın geleceğini karşılayabilirim. Köyde yaşamak benim için daha büyük bir avantaj"

Yurthaber 18-07-19 11:16

Huzuru Köyde Bulanlar - Kent yaşamını bırakıp atıl araziye can verdi

Mersin'de, evlendikten sonra yerleştiği kent merkezine alışamayan ve çocukları için daha güzel bir gelecek hedefleyen 28 yaşındaki Özge Yıldırım, köyündeki atıl arazisini değerlendirmek için başvurduğu "Genç Çiftçi Projesi"nden yararlandı - Proje kapsamında fidan, damla sulama sistemi kurulumu ve çapa motoru desteği alan genç kadın, 5 dönümlük araziye 520 erik fidanı dikti - Ailesiyle birlikte özlem duyduğu topraklarına yeniden taşınan Yıldırım, yemyeşil bir bahçeye çevirdiği arazisinde erik üreticisi olma yolunda ilerliyor - Yıldırım: - "Buraya iyi bakar ilgilenirsem çocuklarımın geleceğini karşılayabilirim. Köyde yaşamak benim için daha büyük bir avantaj"

Haber 18-07-19 11:16

Erik toplamak için çıktığı ağaçtan düşen kadın hayatını kaybetti

Sakarya’nın Karasu ilçesinde ağaçtan düşen kadın, kaldırıldığı hastanede yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.Olay, bugün 12.45 sularında Karasu’nun Darıçayır Mahallesi’nde meydana geldi.

Haber 15-07-19 17:04

Uzmanlar uyardı ’yılan sanıp öldürmeyin’

Bilecik ve ilçelerinde son zamanlarda görülmeye başlayan ve ’kör yılan’ olarak bilinen oluklu kertenkelelerin zararsız ve zehirsiz olduğu belirtildi.Bilecik Doğa ve Yaban Hayatı Topluluğu adına açıklama yapan Hakan Ertürk ve Tuncay Erik, Bilecik’te bulunan ve halk arasında kör yılan olarak bilinen çiftçi dostu, tehlikesiz ve zehirsiz oluklu kertenkelenin vatandaşlar tarafından ayakları olmadığı için yılan sanılarak öldürüldüğünü belirti.

Haber 13-07-19 10:32

Her gün 4 adet kayısı yediğinizde başınıza gelen 8 şey

Vitamin ve mineral bombası olan kayısı, zengin içeriği sayesinde adeta sağlığımızı sigortalıyor. Kalori bakımından da düşük olan kayısıyı her gün 4 tane yediğinizde bakın vücudunuzda neler oluyor.

Yemek 11-07-19 09:28

Gümüşhane’de 2 aylık pestil mesaisi başladı

Dut mevsiminin gelmesiyle birlikte pestil ve kömenin ana vatanı Gümüşhane’de köylerde ve kırsal kesimde vatandaşların geleneksel yöntemlerle, kara kazanlarda 2 ay sürecek olan pestil mesaisi başladı.Son yıllarda şehrin ekonomik hasılasının en başında gelen pestil ve köme üretiminin modernleşmesine rağmen köyler ve kırsal alanlarda atadan gelen yöntemlerle geleneksel dut pestili üretimi devam ettiriliyor.Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte başlayan ve 3 gün boyunca devam eden dut pestili yapımı 2 ay boyunca meyve verecek olan dutların toplanmasıyla başlıyor.

Haber 07-07-19 11:02

Mut’ta kavun üretiminden bu yıl 10 bin ton rekolte beklentisi

Her yıl üretimin arttığı Mersin’in Mut ilçesinde, bu yıl yaklaşık 10 bin ton kavun üretimi rekoltesi beklentisi var.Türkiye’nin erik, kayısı, zeytin ve zeytinyağı ana vatanı olan Mut ilçesinde, kavun üretimi başladı.

Yurthaber 05-07-19 15:55

Kara erik hoşafı hem serinletiyor hem kanserden koruyor

Yaz aylarında vücudun su ihtiyacını karşılamak için bol sıvı tüketmenin önemli olduğunu belirten Dr.

Yurthaber 03-07-19 14:45

Silifke’de çıkan yangında 4 hektar alan zarar gördü

Mersin’in Silifke ilçesinde çıkan orman yangınında 4 hektar alan zarar gördü.Alınan bilgiye göre, Değirmendere mevkisindeki ormanlık alan ile limon, portakal, erik, nar ve zeytin bahçelerinin bulunduğu bölgede henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı.

Haber 02-07-19 09:41

Yazın karpuz tüketmenin 11 faydası

Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin tercihleri arasında yer alan karpuzun çok önemli faydaları bulunuyor. Tatlı krizlerini en hafif şekilde atlatmanın iyi bir yolu olan karpuz, obeziteden kalp hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığa karşı doğal bir koruma sağlıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, karpuzun faydaları hakkında bilgi verdi.

Yemek 28-06-19 10:02

Vali Deniz çiftçilerle birlikte hasat yaptı

Manisa Valisi Ahmet Deniz, Köprübaşı ilçesinde çiftçilerle bir araya gelerek sohbet etti ve hasat çalışmalarına katıldı.İlk olarak Merkez Mahallesinde bulunan çilek bahçesini ardından Kemhallı Mahallesindeki badem bahçesini ve son olarak da nektarin ve erik bahçesini ziyaret eden Vali Deniz, işletme sahiplerinden üretimle ilgili bilgiler aldı.

Yurthaber 27-06-19 18:15

Erik yedikten sonra mutlaka bunu yapın!

Ekşi ve şekerli yiyecekler ile gazlı içecekleri tükettikten sonra sakın dişlerinizi fırçamalayın. Bunun yerine 1 bardak ılık su için.

Yemek 25-06-19 09:49

Kayısının faydaları saymakla bitmiyor

Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kayısının faydalarının saymakla bitmediğini söyledi.2 adet kayısının (70 gram) ortalama 34 kalori ve su içeriğinin oldukça yüksek olduğunu belirten Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, “A,C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum, fosfor mineralleri açısından zengindir” dedi.Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, Kayısının faydalarını şöyle sıraladı;“A ve E vitamini içeriğinden dolayı göz sağlığını korur.

Yurthaber 22-06-19 13:40

Antalya’da erik ağacından düşen yaşlı şahıs yaralandı

Antalya’nın Gündoğmuş ilçesinde erik ağacından düşen yaşlı şahıs yaralandı.Gündoğmuş’a bağlı Karadere Mahallesinde erik toplamak için evinin bahçesindeki erik ağacına çıkan 86 yaşındaki Yunus Işık, ağacın dalının kırılması sonucu 3-4 metre yükseklikten düştü.

Haber 22-06-19 12:42

Ajax'ta Erik ten Hag'ın sözleşmesi uzatıldı

Hollanda Kulübü, teknik direktör Erik ten Hag'ın sözleşmesini yeniledi

Spor 20-06-19 14:58

Bir top lokma 80 kalori!

Son günlerde özellikle gençler arasında popülerliğini artıran lokma, artık bir çok yerde karşımıza çıkıyor. Bir top lokmanın ortalama 80 kalori olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, lokmaseverleri uyarıyor!

Yemek 19-06-19 11:42

'Demirdere Erik ve Kiraz Şenliği' coşkulu bir şekilde kutlandı

İZMİR Büyükşehir Belediyesi ve Ödemiş Belediyesi'nin katkılarıyla bu yıl 5'incisi düzenlenen 'Demirdere Erik ve Kiraz Şenliği' kutlandı.

Haber 16-06-19 22:20

'Demirdere Erik ve Kiraz Şenliği' coşkulu bir şekilde kutlandı

İZMİR Büyükşehir Belediyesi ve Ödemiş Belediyesi'nin katkılarıyla bu yıl 5'incisi düzenlenen 'Demirdere Erik ve Kiraz Şenliği' kutlandı. Demirdere şenlik alanında yapılan programa Ödemiş Belediye Başkan Yardımcısı Özay Kaptan, belediye meclis üyeleri, siyasi parti temsilcileri, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri ile Demirdere Mahallesi ve çevre mahalle sakinleri katıldı.

Haber 16-06-19 22:14

Bozuk yolların çukurlarına erik fidanı diktiler

Sakarya’nın Kaynarca ilçesinde vatandaşlar bozuk olan mahalle yolundaki çukurlara erik fidanı dikerek seslerini duyurmaya çalıştı.Kaynarca ilçesinin Emirler Mahallesi’nde ikamet eden vatandaşlar, yolların bozuk olduğu gerekçesiyle çukurlara erik fidanı dikerek yaşadıkları sıkıntıyı duyurmaya çalıştı.Yolların bozuk olmasından dolayı araçlarının zarar gördüğünü ve yolların patates tarlasını andırdığını dile getiren mahalle sakinlerinden Mete Yüce, "Yolun bozuk olması yüzünden araçlarımız zarar görüyor.

Yurthaber 14-06-19 20:25

Diğer Haber Etiketleri