Zuhal Topal'la Yemekteyiz programında arlı avokadolu yeşil salata hazırlandı. Avokado sağlık açısından faydalıdır. Hipertansiyon ve şeker hastalığına iyi gelir. Bununla birlikte, içerisinde bulundurduğu lif nedeniyle kabızlığa da iyi geldiği bilinir. İşte narlı avokadolu yeşil salata tarifi!
Finans, borsa ve hisse gibi konuları takip eden kişilerin sıklıkla rastladığı terimler vardır. Bu terimlerden biri de BIST 100’dür. Borsa İstanbul’da listelenen, piyasa değeri en yüksek 100 şirketin bulunduğu hisse endeksine BIST 100 denir. Borsadaki işlem hacminin neredeyse %90’ı bu hisse senetlerinde gerçekleşir. Bu hisselerin büyük çoğunluğunun piyasa değeri 1 milyar TL’nin üzerindedir. Yatırımcıların yakından takip ettiği BIST 100 artarsa ne olur, neye göre artar?
Eski dönemlerden beri doğal ürünlerin faydaları her zaman araştırılmıştır. Doğada var olan ürünlerin insan sağlığına ciddi faydaları ortaya çıkmıştır. İnsanlar daha sağlıklı bir hayat sürebilmek, bağışıklıklarını güçlendirebilmek adına çeşitli doğal besinlerden destek alır. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunabilmek ve daha sağlıklı kalabilmek için doğal ürünler çok önemlidir. Propolisli atom çayı da son dönemlerde gündem olan bir besindir. Peki, propolisli atom çayı tarifi nedir?
Doğada var olan tohumlar ve bitkiler, geçmişten günümüze gelen süreçte alternatif tıpta kullanılmıştır. Doğal ürünlerin insan vücuduna olan yararları her geçen gün daha fazla ortaya çıkmaktadır. Özellikle ilaç kullanımına sıcak bakman bireyler alternatif tıptan yardım almaya çalışırlar. Son zamanlarda yaygın olarak araştırılan doğal ürünlerden biri de hayıt tohumudur. Hayıt tohumu sayısız faydaları ile insan sağlığına olan desteği ile bilinir. Peki, hayıt tohumu çayı tarifi nedir?
Son günlerde herkes hasta ve bu hastalık oldukça uzun sürüyor. Kış aylarına giriş yaptığımız günden beri acil kapıları dolu. Yeniden yayılan domuz gribi salgınına karşı dikkatli olun. Peki, domuz gribi belirtileri nelerdir, bulaşıcı mı? Domuz gribine ne iyi gelir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
Bazı öğrenciler çok dağınık masalarda çalışsalar bile çok ama çok düzenli bir şekilde istediklerini elde edebilirler. Burada önemli olan bu süreç mi yoksa masanın üstündeki dağınıklığın oluşması mı? Düzenin kime ve neye göre olduğunu çok iyi anlayalım.
Hindistan cevizi yağı doğal olması nedeniyle birçok yararı bulunur. Cilt saç ve besin olarak da kullanılır. Sade tüketilebildiği gibi pasta içerisinde de tüketilir. Cildinize nemlendirici olarak da kullanılabilen doğal ürünlerden biridir. Saç bakımında da oldukça işe yarar. Çeşitli alanlarda kullanılan Hindistan cevizi yağı kolesterol hastaları için mucizevi bir ilaçtır. Kötü kolesterol hastalarının düzenli bir şekilde kullanması gerekir. Peki, Hindistan cevizi yağı cilde nasıl uygulanır?
Doğa tarafından insana sunulan şifa deposu çam kozalağı pekmezi son dönemde çok popüler hâle geldi. Çam ağaçlarının meyvesi olan kozaktan yapılan pekmez birçok rahatsızlık için kullanılıyor. Özellikle doğal öksürük şurubu etkisiyle bilinse de bunun dışında pek çok faydası vardır. Hem hazır olarak alabileceğiniz hem de evde kendiniz yapabileceğiniz çam kozalağı pekmezi nasıl yapılır ve neye iyi gelir?
Birçok faydası ile dut pekmezi herkesin tüketebileceği yiyeceklerden biridir. Lezzetli olması nedeniyle tercih edilir. Genellikle kan değerlerinde problem çıkanlar için doktorlar tarafından önerilir. Düzenli tüketildiğinde faydasını rahatlıkla görebilirsiniz. Mevsim geçişlerinde özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilir. Doğal malzemelerden hazırlandığı için çocuklarınızın da tüketebileceği pekmez çeşitlerinden biridir. Peki, dut pekmezi nasıl yapılır?
Geçmişten günümüze kadar sağlık açısından kullanımı oldukça popüler olan birçok meyve vardır. Vücut direncini artıran bu meyveler içerisinde bulundurdukları mineraller ve vitaminler bakımından yüksek besin kaynağı görevini görür. Bu meyvelerden biri de üzümdür. Üzüm meyvesinin yanında çekirdeği de çıkarılıp kullanıldığında oldukça faydalı bir besin olarak karşımıza çıkar. Pek çok faydası olduğu bilinen üzüm çekirdeği yenir mi?
Keçiboynuzu içerisinde farklı bileşenleri ve vitaminleri bulundurur. Fosfor, kalsiyum, mineral, potasyum ve çinko bunların başında gelir. Yüksek miktarda K ve E vitaminleri içerir. Genel olarak pekmez şeklinde tüketildiği bilinse de kurumuş hâli de tercih edilir. Karamelimsi bir tadı anımsatan keçiboynuzu hem sağlık açısından hem de cildimiz açısından çok faydalıdır. Peki, keçiboynuzunu kaynatıp içmek hangi hastalıklara iyi gelir?
Günümüzde doğal ve sağlıklı yaşama olan ilgi giderek artmış durumdadır. Eski zamanlarda ilaç olarak kullanılan birçok bitki günümüzde de şifa amaçlı kullanılmaya devam eder. Bu bitkilerden bir tanesi de kekiktir. Kattığı aroma ve koku ile kekik bitkisi yemeklerde tercih edildiği gibi suyu da tüketilir. Kekik baharat olarak kullanılmasının yanı sıra su ve çay olarak da tüketildiğinde pek çok faydası olan bir bitkidir. Peki, damıtma kekik suyu nasıl kullanılır?
İshal ve kusma her yaş grubundaki çocuklarda sıkça görülen rahatsızlıklardan biridir. Çocuklarda kusma nedeni olabilecek pek çok durum bulunur. Çocuklarda kusma nedeni olarak en sık karşılaşılan sebep çocukların gün içerisinde çok fazla bakteri ile etkileşime girmesidir. Bu durum ishal ve kusma gibi belirtileri de beraberinde getirir. Bunun yanı sıra çocuğun gün içerisinde tükettiği gıdalar da bu sağlık sorunlarına yol açar. Peki, çocuklarda kusmayı kesen bitkisel yöntemler nedir?
Hazımsızlık, midede yaşanan sindirim problemleri ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bir besini midenin sindirememesi, midenin üşütülmesi veya besinin mideyi rahatsız etmesi gibi durumların sonucunda yaşanabilir. Mide hazımsızlığı besin kaynaklıysa bazı doğal yöntemlerle bu rahatsızlık düzeltilebilir. Ancak doğal yöntemler hazırlamak için hazımsızlığın sebebi bilinmelidir. Peki, doğal yöntemlerde hazımsızlığın geçmesi için neler yapılabilir?
Kadınlarda ve erkeklerde gün içerisinde yorgunluğun ve uykusuzluğun bir belirtisi olarak göz altlarında morluklar meydana gelir. Kimi zaman göz altında görülen bu morluklar göz çevrelerinde de görülmeye başlar. Kişinin yorgunluğunun ve uykusuzluğunun yanında bazı sağlık sorunlarından kaynaklanan göz altı morlukları da olabilir. Göz altı morluklarının en temel sebepleri genellikle uykusuzluk, yorgunluk ve strestir. Peki, göz altı morlukları için nasıl maskeler yapılır?
Vücudun birçok yerinde zaman zaman yaşanan rahatsızlıklar meydana gelebilir. Kulak da hassas bir bölge olmasından dolayı dikkat edilmesi gereken bir organdır. Orta kulak ve dış kulakta meydana gelen iltihaplar gerekli müdahalede bulunulmadığında ciddi sorunlara yol açabilir. Orta kulak iltihabı sadece kulakta değil aynı zamanda genel olarak vücutta da bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Peki, kulak iltihabına evde ne yapılır?
Bireylerde mevsimsel geçişlerinde beraberinde getirdiği pek çok sağlık probleminin bir belirtisi olarak öksürük gözlemlenir. Bu durumda en dikkat etmesi gereken kişilerde hamile kadınlardır. Anne adayları bu süreç içerisinde kendisine dikkat etmeli ve bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler tüketmelidir. Hamilelik süreci boyunca yaşanan rahatsızlıklar bebeği de olumsuz etkileyebilir. Peki, hamilelikte öksürüğe iyi gelen İbrahim Saraçoğlu kürü tarifi nedir?
Tıptaki adı "otalji" olan kulak ağrısı çeşitli sebeplerle meydana gelir. Kulak ağrılarına sebep olan en büyük etkenler enfeksiyon ve iltihaptır. Özellikle çocuklarda daha çok görülen kulak iltihapları kulakta ağrıya sebebiyet verebilir. Genellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan kaynaklı olarak çocuklarda kulak ağrısı gözükse de başka nedenleri olabilir. Peki, çocuklarda kulak ağrısını geçirmek için evde bitkisel çözümler neler?
Yaban mersini kurusu çeşitli şekillerde tüketilebilen oldukça sağlıklı bir besindir. Düzenli kullanımında kan şekerini düzenlemeden, göz sağlığına kadar oldukça önemli faydaları vardır. Yapılan araştırmalarda bunu destekler. Bu meyve A ve C vitamini, kalsiyum ve potasyum gibi güçlü vitamin ve mineraller içerir. Dolayısı ile Alzheimer hastalığının da önüne geçer. Peki, yaban mersini kurusu nasıl tüketilir, göz için nasıl kullanılır?
Arı ekmeği doğal vitamin ve mineral kaynağıdır. Arılar kadar insanların da ihtiyacı olan arı ekmeği bal ve polenin fermente edilmesiyle üretilir. Arı ekmeği kansızlık sorunu başta olmak üzere depresyon, karaciğer hasarı ve diş eti kanamalarına iyi gelir. Arı ekmeğinin kansızlıktan depresyona, karaciğer hasarından diş eti kanamalarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi geldiği biliniyor. Ayrıca arı ekmeğini diyet yapan kişilerin diyet listelerinde de sıklıkla görebiliriz. Arı ekmeği nasıl tüketilir?
Bahçe gibi açık alanlarda sık sık karşımıza çıkan ancak faydalarını bilmediğimiz bitkilerden biri de kara mürverdir. Kara mürver çalı türünde ağaçlarda yetişen lezzetli bir meyve çeşididir. Karar mürver içeriğinde yer alan vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkili bir meyvedir. Kozmetik sektöründe de kullanılır. Kara mürver genellikle şurup formu ile tüketilir. Peki, kara mürver neye iyi gelir, kara mürver şurubu içilirse ne olur?
Dün akşam 48. kez gerçekleşen Pantene Altın Kelebek Ödülleri'nde 'En İyi Rapçi' ödülünün sahibi Sefo oldu. Dillere dolanan 'Isabelle' şarkısını konuklar için seslendiren Sefo'nun sahne kostümü sosyal medyada dalga konusu oldu. Metalik renkteki takımı akıllara Uzaylı türkücü Mustafa Topaloğlu ve seneler önce ekrana gelen İyi Aile Robotu dizisindeki Babür'e benzetildi.
Türkiye'nin Cennet Hurması' ihtiyacının yüzde 35'ini karşılandığı Bilecik'te kurutmaya bıraktıkları cennet hurmalarına adeta çocuk gibi bakıyorlar. Hurmaların lezzetin daha iyi olması için günde 3 kere masaj yapıyorlar. Yaşı 8-9 lira, kurusu 100 lira olan hurmalar Bilecik köylülerinin önemli bir gelir kaynağı
Doğum sonrası ebeveynleri en çok zorlayan şeylerden biride bebeklerin gaz problemidir. Bebeklerde yaşanan gaz sancısı, yeni doğan bebeğin dış dünyaya alışma sürecinde yaşadığı bir durumdur ve bir hastalık değildir. Gaz problemleri rutin bir hâl alırsa bu duruma kolik denir. Bir hastalık olmamasına rağmen bebeklerde yaşanan gaz sancıları özellikle gece uykusunu negatif etkiler. Neredeyse tüm bebeklerde görülebilen gaz sanıcısı için evde doğal ve bitkisel çözümler nelerdir?
Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez bir parçası olan bitki çayları, son zamanların yaz kış en çok tüketilen içecekleri arasına girmiştir. Son zamanlarda sıklıkla tüketilen ve birçok sağlık sorununda da tedavi amaçlı kullanılan bitki çaylarından bir diğeri de incir yaprağı çayıdır. Eski dönemlerde kutsal olarak kabul edilen incir yaprağı ve bu yapraktan yapılan bitki çayı da pek çok derde devadır. Peki, incir yaprağı çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Bitki çayları birçok farklı yöntemle hazırlanan ve çok çeşitleri olan çaylardır. Birçok farklı bitkiden çay üretilebildiği gibi farklı besin kaynaklarından da çaylar yapılmaktadır. Günümüzde sağlıklı yaşam için sıklıkla tercih edilen çaylardan bir tanesi de mesir çayıdır. Uzun yıllardır tüketilen mesir macunuyla aynı baharatlardan elde edilen mesir çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Uzun yıllardır insanlar tedavi destekleyici etkilerinden faydalanabileceği doğal antibiyotik etki gösteren bitki çaylarını tercih ederler. Özellikle kış mevsimlerinde artan soğuk algınlığını hafifletmek amacıyla pek çok insan bitkisel çaylara başvurur. Bu çayların başında sayabileceğimiz ballı ıhlamur çayı da geçmişten günümüze kullanımı süregelen şifalı bitkisel çaylar arasındadır. Peki, ballı ıhlamur çayı nasıl demlenir ve faydaları nelerdir?
Doğada bulunan bitki ve meyveler sağlığa yararlı etkileriyle ön plana çıkar. Bu faydalardan yararlanabilmenin çeşitli yöntemleri geliştirilmiş ve kullanılmıştır. Bunlardan biri de bitki ve meyvelerin demlenip çay olarak tüketilmesidir. Zengin antioksidan açısından bilinen alıç meyvesinin çiçeklerinin demlenmesiyle de alıç çiçeği çayı elde edilir. Bu çayın özellikle yüksek tansiyon üzerindeki etkisinin yanında pek çok yararı vardır. Peki, alıç çiçeği çayı neye iyi gelir, nasıl demlenir?
Doğa insanlar için zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Tarih boyunca toplumlar doğanın sağladığı yararlardan faydalanabilmenin yöntemlerini geliştirmişlerdir. Bitki çayları da asırlardır şifa amaçlı kullanılarak insan sağlığına yararlarıyla bilinen tedavi destekleyici yöntemlerdendir. Işkın kökünün demlenmesiyle hazırlanan ışkın kökü çayı da tansiyon ve şeker seviyelerini düzenleyici etkisiyle ön plana çıkan şifalı bitkisel çaylar arasındadır. Peki, ışkın kökü çayı ne işe yarar?
Günlük hayatımızda önemli bir yeri olan cevizin kendisi kadar zarının da insan sağlığına pek çok faydası vardır. Market, manav veya aktarlardan kolaylıkla temin edilebildiği için kullanımı da çok yaygın olan ceviz zarı özellikle akciğer sağlığı üzerindeki etkileriyle ön plana çıkar. Ceviz zarının demlenmesiyle hazırlanan ceviz zarı çayı, güçlü antioksidan içerikleri sayesinde pek çok hastalığın tedavisinde destekleyici rol alır. Peki, ceviz zarı çayı nasıl hazırlanır, neye iyi gelir?
Farklı kullanım alanlarıyla en sık tüketilen meyveler arasında yer alan elmanın kendisi kadar kabuğunun da pek çok faydası bulunur. Elma kabuğunun demlenmesiyle hazırlanan elma kabuğu çayı, özellikle öksürüğü hafifletici etkisiyle ön plana çıkan çaylardandır. İçeriğinde bol miktarda kuarsetin ve antioksidan içeren elma kabuğu çayının özellikle bazı hastalıkların tedavisinde önemli bir etkisi vardır. Peki, elma kabuğu çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Antalya'da yaşayan turizmci çift üçüz çocuk sahibi olacaklarını duydukları anda neye uğradıklarını şaşırdı. Anne Seda Hisarkaya, “Hocamız ‘Dördüncüyü arıyorum karnında’ deyince ayrı bir şok geçirdik. Çok şükür 4'üncü çıkmadı, 3’te kaldık. Çok heyecanlı bir serüvendi. O an nasıl yapacağız edeceğiz diye düşündük. Ama şu an iyi ki üçüyle de devam etmişiz diyoruz” derken, baba Nuri Hisarkaya ise, “Her şeyi 3’le çarptım, iki hafta kendime gelemedim” ifadelerini kullandı.
Sarımsak, doğal antibiyotik olarak adlandırılan doğadaki en güçlü besinlerden biridir. Tansiyona iyi gelir, soğuk algınlığına karşı savaşır, kanseri önler ve daha bir sürü sağlık yararı sağlar. Peki, sarımsağın iyileştirici gücünden yararlanmak için ne kadar ve nasıl sarımsak yemek gerekir? Uzmanlar bu sorunun cevabını verdi.
Bahçe ve balkonlar, yaz mevsiminde olduğu gibi kış mevsiminde de kullanması en keyifli alanların başında gelir. Özellikle iyi bir ısıtıcınız varsa battaniyeye sarınıp bahçede bir kahve içmenin keyfi, paha biçilemez. Eğer ısıtıcınız yoksa dert etmeyin. En iyi seçenekleri sizin için bir araya getirdik. Tek yapmanız gereken hazırladığımız listeye bir göz atmak.
Pek çoğumuz çeşitli hastalıkların ve rahatsızlıkların giderilmesinde tıbbi ilaçlardan kaçınarak doğal yollarla şifa bulmaya çalışırız. Özellikle alternatif tıbbın vazgeçilmezi hâline gelen bitki çayları da doğal olarak şifa bulmanın en yaygın yoludur. Sakinleştirici fonksiyonlarıyla dikkat çeken ve insan sağlığına birçok yarar sağlayan mercanköşk nasıl demlenir?
Pek çok bitki çayı farklı rahatsızlıkların önlenmesi ve iyileşmesinde destekleyici olarak tüketilir. Chai çayı adıyla da bilinen mistik çayı da bu şifalı çaylar arasındadır. Çeşitli baharatların karışımı ile hazırlanmış bu çay, Uzak Doğu ve Güney Afrika ülkelerinde asırlardır şifa amaçlı kullanılır. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle ön çıkar. İçerisinde yer alan baharatların faydalarını da taşıyan mistik çayı nasıl demlenir?
Tarih boyunca şifa amaçlı kullanılan bitki çayları günümüzde de çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde destekleyici olarak kullanılır. Ara öğünlerde de kendine yer edinen yaban mersini meyvesinin insan sağlığına pek çok yararı bulunur. Bu meyvenin demlenmesiyle de birçok fayda ortaya çıkar. Lif ve vitamin kaynağıdır. Özellikle göz sağlığı konusunda büyük rol oynayan yaban mersini çayı nasıl demlenir?
Doğada bulunan çeşitli bitki ve meyvelerin insan sağlığına olumlu pek çok etkisi vardır. Bu bitki ve meyvelerin demlenmesiyle ise şifalı çaylar elde edilir. Şifalı bitkisel çaylar arasında sayılan çoban çantası çayının özellikle böbrek, akciğer, rahim, mide kanamalarının engellenmesi konusunda önemli bir yeri vardır. Bir çok hastalığın tedavisinde destekçi olan çoban çantası çayı faydaları nelerdir, neye iyi gelir?
Alternatif tıpta önemli bir yer edinen çoban çökerten otunun insan sağlığına pek çok faydası vardır. Farklı dönemlerde toplumlar bu faydalardan yararlanabilmenin farklı yöntemlerini geliştirmişlerdir. Çoban çökerten otunun demlenmesiyle hazırlanan çoban çökerten çayı da alternatif tıpta sıklıkla başvurulan şifalı çaylardandır. Özellikle genital sorunları tedavi edici etkisi ve cinsel gücü arttırmasıyla bilinen çoban çökerten çayı neye iyi gelir?
Göz altı morlukları çökük ve yorgun bir görünüme sebep olabiliyor. Göz altı morlukları genellikle genetik olsa da değiştirebileceğimiz birçok davranış göz altı morluklarının çok daha fazla artmasına sebep olabiliyor. Kadınlar göz altı morluklarına kesin çözüm arıyor. Evde göz altı morlukları nasıl geçer, göz altı morluklarına ne iyi gelir en sık aratılan konular arasında bulunuyor. İşte çözümü...
Bitki çayları günümüzde oldukça revaçta olan ve tercih edilen ürünler hâline gelmiştir. Çok çeşitli bitkiler birçok farklı konuda insan bünyesine faydalı olması sayesinde sıklıkla tercih edilir. Bunlardan bir tanesi de çınar yaprağı çayıdır. Kemik yapısına olan olumlu etkileri ve eklemlere de iyi gelmesiyle bilinen çınar yaprağı demlemesi oldukça kolaydır. Ödem atmakta da etkili olan çınar yaprağı çayı nasıl demlenir ve faydaları nelerdir?
Son yıllarda doğal olan her şeyin kıymeti daha çok bilinir hâle geldi. Doğadan gelen şifa kaynaklarına ilgi herkes tarafından yoğun ve sürekli artıyor. Zerdeçal da günümüzde sağlıklı beslenmek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir besindir. Zerdeçalın faydaları sağlık çalışanları tarafından da sürekli olarak anlatılıyor. Zerdeçalın kullanıldığı alanlar ve kullanım şekilleri oldukça çeşitlidir. Pek çok yemekte ya da içecekte kullanılabilen zerdeçalın günlük tüketim miktarı ne kadar?
Bitki çayları içinde bulundurdukları sağlığa faydalı bileşenleri sayesinde sıklıkla tüketilen çaylardır. Doğal olmalarının yanı sıra vitamin, mineral ve antioksidan açısından sağlığa önemli katkılar sağlarlar. Kırmızı kantaron çok eski zamanlardan beri bilinen bir bitkidir. Sindirim bozukluğuna ve vücut direncini artırıcı özelliğe sahiptir. Damar sertliğini önlemesiyle bilinen kırmızı kantaron çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Bitki çaylarının sağlığa faydalı birçok özellikleri olduğu bilinir. Doğal olmaları sayesinde son zamanlarda bitki çaylarının tüketiminde artış yaşanmıştır. Laden çayı da sağlık açısından önemli bir yere sahip bir bitkisel çaydır. Antiviral ve antibakteriyel özelliği sahip olması sayesinde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarla mücadelede oldukça başarılıdır. Bağışıklık sistemini güçlendiren laden çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Bitki çayları içinde bulundurdukları sağlığa faydalı bileşenleri ile birlikte sıklıkla tüketilen çaylardır. Doğal olmalarının yanı sıra vitamin, mineral, antioksidan açısından sağlığa önemli katkılar sağlarlar. Yakı otundan yapılan yakı otu çayı da sindirim sistemine iyi gelir. Bu özelliği sayesinde sindirim sorunu yaşayanlar için tercih edilen çaylardan birisidir. Kilo vermeye yardımcı olan yakı otu çayı nasıl demlenir ve faydaları nelerdir?
Günümüzde bitkisel çayların tüketiminde bir artış mevcuttur. Bu artış doğal ve bitkisel çaylar ile sağlıklı beslenebilmenin farklı yollarını açmıştır. Bitki çaylarının sağlığa olan katkıları oldukça fazladır. Yulaf samanı çayı zekâ gelişiminden mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışabilmesine kadar çeşitli faydalar sağlar. Yulaf samanı çayının içinde bulunan vitaminde ve mineraller uzun yaşamın sırrı olarak da bilinir. Yulaf bitkisinden üretilen yulaf samanı çayı nasıl demlenir?
Bitki çayları dünya genelinde çok fazla tüketilen bir içecek türüdür. Ülkemiz çay tüketimi bakımından en ön sıralarda yerini alır. Son zamanlarda daha fazla tercih edilmeye başlayan seylan çayı Asya, Afrika ve Amerika gibi pek çok kıtada yetiştirilir ve sıkça tüketilir. Kendine has aromatik lezzete sahip olan ve sağlık için oldukça faydalıdır. Metabolizmayı hızlandıran ve dolayısıyla kilo vermeye de yardımcı olan seylan çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Portakal hem lezzetiyle hem de besleyici olmasından dolayı kış aylarında en çok tüketilen ve tercih edilen meyvelerden birisidir. Güçlü C vitamini deposu olan portakalın çayı da en az meyvesi kadar fayda sağlar. Portakal kabuğu çayı özellikle sindirim sistemine ve metabolizmaya olan etkisi sayesinde yağ yakım sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Zayıflamaya yönelik destekleyici bir etkiye sahip olan portakal kabuğu çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Günümüzde değeri daha çok anlaşılan arı poleni geçmişten günümüze gelmiş değerli bir besindir. Doktorlar ve tıp dünyası tarafından da yararları saymakla bitmeyen polen birçok kişi tarafından tercih edilir. Özellikle sporcular tarafından yoğun ilgi gören arı poleni, polen alerjisi olan kişiler için sorun yaratabilir. Bu sebeple hem dikkatli bir şekilde kullanılmalı hem de miktarını dengeli ayarlamak gerekir. Pek çok hastalığa iyi gelen bir besin olan arı poleni günde ne kadar tüketilmeli?