-
Mynet
- Tip 1 Diyabet
Tip 1 Diyabet Haberleri
Direksiyon hakimiyetini kaybetti evin bahçesine uçtu: 1 ölü
Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde seyir halindeyken direksiyon hakimiyetini kaybeden sürücü orta refüjden karşı şeride geçip bir evin bahçesine uçtu.
Verdiği oy oranı dikkat çekti: CHP'li Özkoç'tan çok konuşulacak '1. tur' çıkışı! Kılıçdaroğlu'nun ses kaydı sosyal medyada...
14 Mayıs seçimlerine son 4 gün kaldı. Cumhurbaşkanlığı seçimiyle ilgili en çok merak edilenlerden biri ise ilk turda sonuçlanıp sonuçlanmayacağı. CHP'li Engin Özkoç seçimin 14 Mayıs'ta sonuçlanacağı iddiasını dile getirirken, alacaklarını öne sürdüğü oy oranıyla dikkat çekti. Özkoç ayrıca Kemal Kılıçdaroğlu hakkında çok konuşulacak bir 'ses kaydı' iddiası ortaya attı ve "Bununla ilgili istihbarat bilgisi aldık" dedi.
'Referanslar kayboldu' diyerek duyurdular: Milyonlarca araç sahibini ilgilendiriyor! Kasko fiyatları ve trafik sigortası...
Araba almak bir dert, aldıktan sonraki masrafları bir başta dert. En büyük masraf kalemlerinden bir tanesi ise trafik sigortası ve kasko fiyatları. Kasko fiyatları araç fiyatlarına paralel sadece 1 yılda 5 kat artarken, trafik sigorta primleri için de yeni bir düzenleme hayata geçirildi. 1 Mayıs’tan itibaren basamak sistemi devreye girerken, kaza yapan sürücüler 17.598 TL trafik sigorta primi ödemek zorunda kalacak. İşte haberin detayları…
Buharkent’te 4 aracın karıştığı feci kaza: 2 ölü, 1 yaralı
Aydın’ın Buharkent ilçesinde meydana gelen ve dört aracın karıştığı kazada 2 kişi öldü, 1 kişi de yaralandı.
Basın toplantısında çıldırdı! Guardiola'dan Real Madrid maçı sonrası sert çıkış...
UEFA Şampiyonlar Ligi’nde yarı finalin ilk maçı Real Madrid-Manchester City arasında oynanırken, mücadele 1-1’lik eşitlikle tamamlandı. Manchester City'nin tecrübeli hocası Guardiola, maç sonunda adeta isyan etti.
Ankara’da büyüyen tartışma kavgaya dönüştü: 1 yaralı
Ankara’nın Sincan ilçesinde çıkan kavgada bir kişi yaralandı.
Manisa'da yer üstü maden ocağındaki toprak kaymasında 1 işçi öldü, 3 işçi yaralandı
Manisa'nın Soma ilçesinde açık madencilik yapılan bir ocakta toprak kayması nedeniyle 1 kişi öldü, 3 kişi yaralandı.
Mersin'de iş kazasında 1 işçi hayatını kaybetti
Mersin'in Erdemli ilçesinde mermer fabrikasında meydana gelen iş kazasında bir işçi hayatını kaybetti.
Fenerbahçe'de Mert Hakan'a sürpriz talip! Sarı-lacivertliler satmaya hazır, Mert Hakan ne cevap verecek?
Fenerbahçe'de istediği forma şansını bulamayan Mert Hakan Yandaş'a sürpriz bir takım talip oldu. Zaman zaman takımda kaptanlık da yapan yıldız oyuncuya TFF 1. Lig'de şampiyon olan Samsunspor kancayı taktı.
TV yayın akışı 10 Mayıs 2023 Çarşamba! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
10 Mayıs 2023 Çarşamba günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 10 Mayıs Çarşamba akşamı Üç Kağıtçı, Kraliçe, Kuruluş Osman, Çöp Adam, Müslüm, Adım Farah ve Survivor 2023 programları ekranda olacak. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 10 Mayıs Çarşamba TV yayın akışı...
Müthiş maçta kazanan çıkmadı! Real Madrid - Manchester City eşleşmesi, rövanşa kaldı
UEFA Şampiyonlar Ligi yarı final etabı ilk maçında Real Madrid ile Manchester City karşı karşıya geldi. Santiago Bernabeu'da oynanan ve oldukça yüksek bir tempoda oynanan maçta kazanan çıkmadı. Taraflar; sahadan 1-1'lik beraberlikle ayrılırken, İngiltere'de oynanacak olan rövanş öncesi Manchester City saha avantajını kaptı.
Son dakika: Galatasaray'dan 'Mauro Icardi'li gönderme! Başakşehir maçındaki o pozisyon için...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 33. haftasında Medipol Başakşehir'i konuk eden Galatasaray, rakibini 1-0 mağlup ederek en yakın rakipleri Fenerbahçe ve Beşiktaş ile arasındaki puan farkını 5'e yükseltmişti. Sarı - kırmızılıların resmi Twitter hesabından turuncu - lacivertliler ile oynanan maçtan bir pozisyon paylaşıldı. İşte detaylar...
Manisa Soma'daki maden ocağında göçük: 1 işçi öldü, 3 işçi yaralandı
Manisa'nın Soma ilçesindeki bir yer üstü maden ocağındaki toprak kaymasında 1 işçi öldü, 3 işçi yaralandı.
Son dakika: Türkiye gündemine oturdu! Sergen Yalçın ve Fenerbahçe...
Spor Toto Süper Lig'in 33. haftasında Bitexen Giresunspor deplasmanına çıkan Fenerbahçe, ilk yarısını 1-0 önde kapattığı maçın ikinci devresinde Riad Bajic'in golüne engel olamamış ve sahadan 1-1'lik beraberlikle ayrılmıştı. Şampiyonluk yarışında büyük yara alan sarı - lacivertlilerde teknik direktör Jorge Jesus, takımının aldığı sonucun ardından taraftarlar tarafından eleştirilmişti. Bu durum sonrasında Fenerbahçeli taraftarlar, Sergen Yalçın'ın adını gündeme getirdi. İşte detaylar...
AK Partililerle CHP'liler arasındaki tartışma büyüdü: 2 yaralı, 1 gözaltı
Gaziantep'te seçim çalışmalarını sürdüren AK Partili ve CHP'liler arasında tartışma çıktı. İlerleyen dakikalarda tansiyon artınca taraflar birbirine pet şişe ve taş fırlattı. Bölgede bulunan bir CHP'li bir el havaya ateş açtı. Yaşanan olay sonrası 2 kişi yaralanırken havaya ateş eden şahıs gözaltına alındı.
Kemal Kılıçdaroğlu dijital altyapı projesini açıkladı: Büyükşehirlerde saniyede 1 gigabit, kentlerde 100 megabit indirme hızına ulaşacağız
Millet İttifakı'nın Cumhurbaşkanı Adayı ve CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, 'Bay Kemal’in Tahtası' isimli videolarının dokuzuncusunu yayınladı. 'Dijital altyapı' projelerini açıklayan Kılıçdaroğlu, "Büyükşehirlerimizde saniye 1 gigabit, kentlerimizde saniyede en az 100 megabit indirme hızına ulaşacağız. Fiber optik ağımızın uzunluğunu 2 milyon kilometreye çıkaracağız. Ülkemizin elektronik ve haberleşme altyapısını geliştirmek amacıyla 5 yıl içinde 35 milyar dolar yatırım yapacağız." dedi.
YSK son durumu açıkladı: Toplam sayı 2 milyona yaklaştı
Yurt dışı ve gümrüklerde kullanılan oy kullanan seçmen sayısı 1 milyon 798 bini aştı. Öte yandan yurt dışı temsilciliklerde oy verme işlemleri 9 Mayıs'a, gümrüklerde ise 14 Mayıs saat 17.00'ye kadar devam edecek.
11 yıl sonra Süper Lig'e çıkmanın hediyesi Fenerbahçeli yıldız! Samsunspor'dan büyük sürpriz...
Spor Toto 1. Lig'de bitime 6 hafta kala şampiyonluğunu ilan eden ve 11 yıl sonra Süper Lig'e yükselen Samsunspor, yeni sezon çalışmalarına başladı. Süper Lig'de kalıcı olmayı hedefleyen Karadeniz ekibi, güçlü bir kadro oluşturmak için kolları sıvadı. Samsunspor'un hedefinde Fenerbahçe'nin yıldız isminin olduğu iddia edildi. İşte detaylar...
Sosyal medyada çok konuşulan gerginliğin ardından tansiyonu düşürecek hamle! CHP'li ve AK Partili isimlerden samimi poz
Seçimlere 1 hafta kala siyaset arenasında söylemler sertleşirken yurdun farklı noktalarında gerginlikler de meydana geldi. İmamoğlu'nun Erzurum mitingine taşlı saldırı düzenlenmesinin ardından İzmir'in Buca ilçesinde Kılıçdaroğlu posterlerinin asılı olduğu kıraathanede arbede yaşandı. Taşlı ve sopalı arbededen sonra ise AK Parti ve CHP İzmir İl Başkanları bir araya gelerek tansiyonu düşürecek açıklamalarla samimi poz verdi.
İşçileri heyecanlandıran sözler! Bakan Kurum duyurdu: Uygun şartlarda ev sahibi olabilmeleri için bu çalışmayı yapacağız
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı ve İstanbul 1. Bölge Milletvekili Adayı Murat Kurum, İstanbul'da yaptığı açıklamayla ev sahibi olmak isteyen işçileri heyecanlandırdı. Yeni proje için ilk sinyali veren Bakan Kurum, "İstanbul’un üreten insanlar için uygun şartlarda ev sahibi olabilmeleri için tüm işçi kardeşlerimizin hem üretebilmesi hem de o güvenli, huzurlu yuvalarında yaşayabilmesi için bu çalışmayı yapacağız’’ dedi.
Müge Anlı'da çocuk gelin vakası! Bu kadarına da pes! Oğluma gelin yapacağım diyerek 12 yaşındaki kızı kaçırdılar
Müge Anlı, programında 12 yaşındaki kızı Beray'ı arayan Hanife Hanım'ı konuk etti. İddiaya göre Samsun'un İlkadım ilçesindeki evinden çıktıktan tam 12 gün sonra bulunan Beray, 1 hafta sonra yine ortadan kayboldu. Hanife Hanım, "Kızımın aklına girdiler. Sosyal medyadan tanıştığı 22 yaşındaki İbrahim Şahin isimli şahıs tarafından kaçırıldı" dedi. Müge Anlı ise kaçırma olayında baba Vedat Şahin'in oğluna yardım ettiğini söyledi. Yaşlı adamın, "Beray'ı gelin yapacağım." dediği öne sürüldü.
Mersin Büyükşehir Belediyesinden 1 milyar 690 milyon lira borçlanma talebi
Mersin Büyükşehir Belediye Meclisinde, İller Bankası, ticari bankalar ve katılım bankalarından, faiz hariç 1 milyar 690 milyon TL kredi kullanma hususunda Bükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’in yetkilendirilmesine ilişkin madde, Plan ve Bütçe Komisyonuna oy birliğiyle sevk edildi.
'Adaylıktan çekil' diyenlere adeta esti gürledi! Muharrem İnce, Kılıçdaroğlu'na 'Ben olmazsam Erdoğan ilk turda kazanıyor' diyerek seslendi
Seçimlere 5 gün kala 13. Cumhurbaşkanı Adayı ve Memleket Partisi Muharrem İnce; adaylıktan çekilmesini isteyenlere yüklendi. CHP lideri Kılıçdaroğlu'nun seçimi ilk turda kazanamadığını iddia eden İnce, "21 yıldır Erdoğan’ı yenemiyorsunuz, trollerinizle bana çatıyorsunuz. Utanmanız lazım, bence utanmalısınız. Ben seçimi 2 tura bıraktırıyorum. Hata yapıyorsunuz troller, ben olmazsam 1 turda Erdoğan seçimi kazanıyor" diye konuştu.
SON DAKİKA | MEB’den yaz okulu açıklaması! Bakan Özer detayları duyurdu, tarihler belli oldu! 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ve 12'nci sınıflar dikkat…
Son dakika: Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer, yaz aylarında öğrenme kayıplarının giderilmesi amacıyla 1 Ağustos - 1 Eylül tarihleri arasında destekleme ve yetiştirme kurslarının düzenleneceğini söyleyerek yaz okullarına ilişkin detayları açıkladı. Bakan Özer, "Ülke genelinde Millî Eğitim Bakanlığına bağlı resmî ve özel örgün eğitim kurumlarında öğrenim gören 8 ve 12'nci sınıf öğrencileri ile mezunlara yönelik yine bu tarihler arasında destekleme ve yetiştirme kursları düzenlenecek" dedi.
Bakan Kurum duyurdu: 23 mahalle için yeni karar! Onaylandı...
Beykoz’da Giresunlu vatandaşlarla buluşan Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı ve AK Parti İstanbul 1. Bölge Milletvekili Adayı Murat Kurum, “90 milyon metrekarelik alanda; Akbaba’dan Riva’ya, Cumhuriyet’ten Soğuksu’ya, Anadolu Feneri’nden Mahmut Şevket Paşa’ya, Dereseki’den Görele’ye kadar; tam 23 mahallemizin yeni imar planları onaylandı.” dedi.
Tunceli'de Mehmetcan Demiral ve yeğeni Azad Demiral günlerdir aranıyordu! Olay yerine 15 kilometre uzakta cansız bedeni bulundu
Son dakika: Tunceli'de Munzur Çayı'na düşen otomobildeki kayıp 2 kişiyi arama çalışmalarında yeni bir gelişme yaşandı. Çalışmaların 19'uncu gününde, olay yerine 15 kilometre uzakta 1 kişinin cansız bedenine ulaşıldı. Cenazenin, Mehmetcan Demiral'a ait olduğu belirlendi.
ANKARA SEÇİM SONUÇLARI 2023: Cumhurbaşkanlığı ve milletvekili Ankara seçim sonuçları ne zaman açıklanır? Gözler, 14 Mayıs'ta!
Ankara seçim sonuçları 2023 ile ilgili araştırmalar 14 Mayıs 2023 Pazar günü yaklaşırken hız kazandı. Cumhurbaşkanı adayları için hazırlanan oy pusulasında 1'inci sırada Recep Tayyip Erdoğan, 2'nci sırada Muharrem İnce, 3'üncü sırada Kemal Kılıçdaroğlu, 4'üncü sırada ise Sinan Oğan buunuyorr. Birçok kişi, "Ankara seçim sonuçları ne zaman açıklanır?" sorusuna yanıt arıyor. İşte Ankara seçim sonuçları ile ilgili merak edilenler...
Cristiano Ronaldo, rakip takım çalışanını rezil rüsva etti! Maçın ardından yaptığı hareket gündeme oturdu...
Suudi Arabistan Pro Ligi'nde Al-Nassr, evinde Al-Khaleej ile 1-1 berabere kaldı. Ronaldo, aldıkları beraberlikten sonra maç sonunda bir hayli sinirliydi. Son düdüğün ardından sahaya girip fotoğraf çektirmek isteyen rakip takım antrenörüyle yaşanan o anlar sosyal medyada gündem oldu.
Munzur Çayı’nda kaybolan 2 kişiyi arama çalışmalarında 1 kişinin cesedine ulaşıldı
Tunceli’nin Ovacık ilçesinde otomobille düştükleri Munzur Çayı'nda kaybolan 2 kişiyi bulmak için yapılan çalışmalarda bir kişinin cesedine bulundu.
Cildinizde ortaya çıkan tehlikeli diyabet belirtisi! Hastaların yüzde 55'i aynı durumu yaşıyor
Ciltte meydana gelen ufak değişimler görmezden gelinse de çok ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Uzmanlar diyabet hastalarının yüzde 55'inin yaşadığı cilt problemlerini açıklayarak diyabet belirtileri hakkında uyarılarda bulunuyor.
İSTANBUL SEÇİM SONUÇLARI 2023: Cumhurbaşkanı İstanbul seçim sonuçları ne zaman açıklanır, saat kaçta?
İstanbul seçim sonuçları 2023 yılında da gündem oldu. Cumhurbaşkanı adayları için hazırlanan oy pusulasında 1'inci sırada Recep Tayyip Erdoğan, 2'nci sırada Muharrem İnce, 3'üncü sırada Kemal Kılıçdaroğlu, 4'üncü sırada ise Sinan Oğan yer alıyor. Peki, İstanbul seçim sonuçları ne zaman açıklanır? İşte Cumhurbaşkanı ve Milletvekili seçimi ile ilgili detaylar
ALES/1 SONUÇLARI 2023: ALES sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? ÖSYM AİS sınav sonucu sorgulama ekranı
ALES sınav sonuçları ÖSYM tarafından adayların erişimine açılacak. Akademik Personel ve Lisansüstü Eğitimi Giriş Sınavı 16 Nisan 2023 tarihinde gerçekleştirildi. ÖSYM sınav sonuçlarının açıklanacağı tarihi duyurdu. Sonuçlar, T.C. Kimlik/Y.U. numarası ve şifre ile ÖSYM'nin internet adresinden ya da mobil uygulamasından öğrenebilecek. Peki, ALES sınav sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? İşte Sonuc.osym.gov.tr ile ALES sınav sonuçları ekranı...
Samsun’da otomobile silahlı saldırı: 1 yaralı
Samsun’da otomobile düzenlenen silahlı saldırıda 1 kişi yaralanarak hastanelik oldu.
Şampiyonluk için taraftara tarih bile verdi! Okan Buruk resmen duyurdu...
Galatasaray sahasında Başakşehir'i 1-0 mağlup etti. Karşılaşmanın ardından Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, basın toplantısında mücadeleyi değerlendirdi. Şampiyonluk için tarih veren Okan Buruk taraftarlara seslendi.
Balıkesir'de tarihi eser operasyonunda 1 kişi yakalandı
Gönen'de tarihi eser kaçakçılığı operasyonunda 1 kişi gözaltına alındı.
Şampiyon takıma gidiyor! Serdar Dursun sezon sonu masaya oturup imzayı atacak...
Fenerbahçe'de istediği forma şansını bulamayan Serdar Dursun'un sezon sonunda takımdan ayrılmasına kesin gözüyle bakılıyor. İlk 11'de forma giyebileceği bir takımda top koşturmak isteyen milli oyuncuya TFF 1. Lig'de şampiyon olarak Süper Lig'e çıkmaya hak kazanan Samsunspor talip oldu.
TV yayın akışı 9 Mayıs 2023 Salı! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
9 Mayıs 2023 Salı günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 9 Mayıs Salı Aile, Üç Kız Kardeş, Ben Bu Cihana Sığmazam, Eyvah Eyvah 2, Yürek Çıkmazı, Survivor 2023 ve Tetikçinin Oğlu programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 9 Mayıs Salı 2023 TV yayın akışı...
Galatasaray Başakşehir maçı saat kaçta, hangi kanalda? Galatasaray evinde konuk ettiği Başakşehir'e karşı 1-0 galip!
Galatasaray, Süper Lig'in 33. haftasında sahasında Başakşehir ile kozlarını paylaştı. Fenerbahçe'nin Giresunspor'a puan kaybettiği haftada puan farkını açmak isteyen sarı-kırmızılılar rakibini yenmek için sahaya çıktı. Galatasaray Başakşehir maç sonucu artaştırılıyor. Peki, Galatasaray maçı saat kaçta, hangi kanalda? Ayrıntılar haberimizde...
Son dakika: Emre Belözoğlu'ndan Galatasaray itirafı! 'Fenerbahçeliyim ama...'
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 33. haftasında Galatasaray ile Medipol Başakşehir karşı karşıya geldi. Nef Stadyumu Ali Sami Yen Spor Kompleksi'nde oynanan ve nefes kesen müsabakada kazanan taraf, 1-0'lık skorla sarı - kırmızılılar oldu. Başakşehir Teknik Direktörü Emre Belözoğlu, karşılaşmanın ardından yaptığı açıklamalarla gündeme damgasını vurdu. Genç çalıştırıcı, Galatasaray'da teknik direktör olup olmayacağına dair gelen soruyu da cevapladı.
Muharrem İnce'den tartışma yaratacak sözler! Millet İttifakı çekilsin beni desteklesin, seçim garanti
Seçimlere 1 haftadan az bir süre kaldı. Tüm Türkiye seçim sonuçlarını heyecanla beklerken adaylar il il gezmeye devam ediyor. Cumhurbaşkanı Adayı ve Memleket Partisi Genel Başkanı Muharrem İnce Antalya ziyaretinde dikkat çeken ifadeler kullanarak, "Bence Millet İttifakı çekilsin beni desteklesin seçim garanti." dedi.
Maç sonunda saha karışmıştı! Giresunspor Başkanı'ndan Fenerbahçe açıklaması: 'Ali Koç beni aradı, özür diledim!'
Spor Toto Süper Lig'in 33. haftasında Bitexen Giresunspor ile Fenerbahçe karşı karşıya gelmişti. Çotanak Stadyumu'nda oynanan müsabaka, 1-1'lik beraberlikle sonuçlanmıştı. Karşılaşmanın ardından stat hoparlörlerinden 'Fener ağlama' şarkısının çalmasıyla birlikte iki takım futbolcuları arasında büyük bir gerginlik yaşanmıştı. Bu olay sonrasında Fenerbahçeli oyuncular tepki gösterirken, Giresunspor Başkanı Nahid Yamak'tan açıklama geldi.
Bakan Kurum: 2.3 milyon vatandaşımızın hayatı artık değişiyor
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı ve AK Parti İstanbul 1. Bölge Milletvekili Adayı Murat Kurum, Üsküdar’da İstanbul Site ve Tesis Yöneticileri ile Buluşma programında, “’Yarısı Bizden’ kampanyasına bugün itibariyle İstanbul'umuzda 585 bin bağımsız bölüm için 118 bin bina bazında başvuru yapılmıştır, bu ne demek biliyor musunuz, bu; 2.3 milyon vatandaşımızın hayatı artık değişiyor demek" ifadelerini kullandı.
Denizli’de son 1 haftada 105 trafik kazası meydana geldi
Denizli’de geçtiğimiz son bir hafta içerisinde 91’i yaralanmalı, 14’ü maddi hasarlı olmak üzere toplam 105 trafik kazası meydana geldi.
Çınar’da trafik kazası: 1’i ağır 4 yaralı
Diyarbakır’ın Çınar ilçesinde iki aracın çarpıştığı trafik kazasında 1’i ağır 4 kişi yaralandı.
Amasya'da kaçak içki operasyonunda 1 kişi yakalandı
Amasya'da düzenlenen kaçak içki operasyonunda 1 kişi gözaltına alındı.
Denizli’de 1 haftada 132 kişi tutuklandı
Denizli’de 1 haftada meydana gelen asayiş olayları dahil haklarında yakalama emri olan toplamda 132 kişi tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Lionel Messi antrenmanlara geri döndü!
Fransa Ligue 1’in 33. haftasında 3-1 kaybedilen Lorient maçının ardından izinsiz bir şekilde Suudi Arabistan’a gittiği için kadro dışı bırakılan ve ardından özür dileyen Lionel Messi, bu sabah Paris Saint-Germain tesislerine gelerek antrenmanlara başladı.
LISS kardiyo nedir, nasıl yapılır? LISS kardiyo ne işe yarar, LISS ve HIIT farkları nelerdir?
LISS (Low-Intensity Steady State) kardiyo kalp atış hızınızı düşük seviyelerde tutarak uzun süreli egzersiz yapmayı içeren bir kardiyovasküler antrenman türüdür. Bu tip kardiyo egzersizi, yüksek yoğunluklu egzersizlerle karşılaştırıldığında daha uzun süre yapılabilmesi nedeniyle genellikle daha az yorucudur. LISS özellikle yağ yakmak ve kardiyovasküler dayanıklılığı artırmak isteyenler için faydalıdır. Peki, LISS nedir ve HIIT ile ne farkı var?
