-
Mynet
- Kolajen Iceren Besinler
Kolajen Iceren Besinler Haberleri
Beyne zarar veren en sağlıksız besinler
Yapılan son çalışmalar, hafızayı zayıflatan ve alzheimer hastalığına yakalanma riskini artıran besinleri ortaya koydu. İşte uzak durmanı gereken 6 zehir!
İstanbul'da topraksız tarım serası ilk ürünlerini verdi
İstanbul Büyükşehir Belediyesinin Yıldız Teknik Üniversitesi ile iş birliği çerçevesinde Davutpaşa'da 2 dönümlük alanda kurduğu topraksız tarım serasında, bitkilerin topraktan aldığı besinler, sıvılaştırılmış organik gübrelerle karşılanırken kimyasal ilaçlar kullanılmıyor - Domates, çilek, kıvırcık ve Akdeniz kıvırcığının ekildiği Davutpaşa'daki topraksız tarımın yapıldığı "cam sera"nın ürünleri, İstanbul Büyükşehir Belediyesinin sosyal tesislerinin sofralarında yerine aldı - "Cam sera"ların ABD, Hollanda ve Almanya'dakiler gibi yaygınlaştırılması hedefleniyor
Diyetle eklem tedavisi
Romatoid Artrit ile Osteoartrit arasında ne fark var? Eklem hastalıkları belli gıdalarla tedavi edilebilir mi? Eklem sağlığını korumak için standart bir diyet var mı? Eklem sağlığımızı belli besinler hariç, başka nasıl koruyabiliriz? Eklem ağrılarınız ve eklemlerinizde sertlik varsa, diyetle bu soruna çözüm bulabilirsiniz!
Genç sporculara sağlıklı beslenme eğitimi
Kuşadası Belediyespor’un genç sporcularına Kuşadası Belediyesi’nde görevli Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz tarafından sağlıklı beslenme eğitimi verildi.Eğitimde Diyetisyen Arıcan Öz, genç sporculara tüketmeleri gereken yiyecek grupları ve alternatif besinler hakkında bilgi verdi.Kuşadası Belediyesi Erkan Yücel Sahnesi’nde düzenlenen eğitime Kuşadası Belediyespor’un genç üyeleri ve eğitmenleri katıldı.
Sabah aç karnına içilen sirkeli su, turşu yemek size iyi gelmeyebilir
Sağlıklı olarak gördüğümüz bazı besinler, vücudumuzda istenmeyen durumlara yol açabilir. Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazısında en yaygın görülen gıda intoleranslarını ele aldı.
Hangi yiyecekle ilaç tüketilmez? Besin-ilaç etkileşimine dikkat!
Sarımsaktan greyfurta, ıspanaktan muza, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor. İşte birbirleriyle etkileşime geçen ilaç ve yiyecekler...
Besin ilaç etkileşimine dikkat! Sakın bir arada tüketmeyin
Besin ilaç etkileşimi ile ilgili detaylı bilgiye sahip olunmasının oldukça önemli olduğunu düşünen bilim insanları, bazı besinlerin bazı ilaçlarda tüketilmesi durumunda tam tersi sonuçlara yol açabildiğini söylüyor. Besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girdiğini, bunun da metabolizma davranışlarını değiştirdiğini söyleyen cıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman;, en yaygın görülen besin-ilaç etkileşimlerini anlattı.
Bu besinlerle bu ilaçları sakın bir arada tüketmeyin!
Sarımsaktan greyfurta, ıspanaktan muza, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor.
Kilo vermek hayal olmasın! Sabah erken saatlerde tüketilen bu besinler yağ yakımını hızlandırıyor
Beslenmenizde yapacağınız bazı ufak değişimlerle birlikte yağ yakımını hızlandırmak mümkün. Neyi, ne zaman yediğiniz oldukça önemli sevgili okur. Bu 6 yiyeceği sabah saatlerinde tükettiğinizde ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.
Bu mucizeleri elinizin altından ayırmayacaksınız! Cilt bakımı için kullanabileceğiniz 12 yiyecek
Vitaminler ve besinler açısından zengin yiyeceklerin sadece sağlığımıza değil, aynı zamanda cildimize de iyi geldiğini biliyor muydunuz? Üstelik hiçbiri kozmetik ürünler gibi pahalı değil. İşte cildinizin dostu olabilecek 12 besin. Makalenin sonunda bir de bonus var!
Hamilelikteki kaşıntıları ihmal etmeyin!
Hamileliğin özellikle son 3 ayında ortaya çıkan kaşıntılar gebelik sarılığının işareti olabiliyor. Gebelik sarılığı, sarılık ve kaşıntıyla kendini gösteren safra yolu rahatsızlığıdır. Selenyum eksikliğinden kaynaklanan sarılığın önüne geçebilmek için selenyumdan zengin besinler tüketmek gerekiyor. İşte gebelik sarılığını önlemek için tüketilmesi gereken yiyecekler...
Mutlu eden besinler neler?
Besinlerin ruh halimizi etkilediği konusunda hemfikir olan sağlık uzmanları, beslenmenin mutlulukla yakından ilgili olduğu görüşünde. Öyle ki bazı besinlerin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek gibi insanları mutlu etme konusunda oldukça etkili olduğunu düşünüyorlar. Bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği bilimsel olarak kanıtlandığının altını çizen Doç İsmet Tamer, yediğimizde bizi mutlu eden besinleri anlattı.
İnsülin direnci nedir? İnsülin direnci nasıl dengelenir? İnsülin direncini dengeleyen besinler nelerdir? İnsülin direncini dengelemek hastalıklardan koruyor
Havaların soğumasıyla birlikte kapıyı çalan hastalıklardan korunmak için vitamin açısından zengin beslenmenin önemini herkes bilmekte. Ancak hastalıklardan korunma konusunda dikkat edilmesi gereken başka bir önemli nokta daha mevcut. O da insülin direnci. İnsülin direncinizi dengede tutarak hastalıklardan korunabileceğinizin altını çizen sağlık uzmanları, insülin direncini denelemek için ne yapılması gerekir sorusunu cevapladı.
Buzdolabında saklandığında hastalıklara neden olan besinler
Patatesin buzdolabına girdiğinde gıda zehirlenmesine neden olacağını bilmiyordunuz değil mi? İşte bunun gibi şaşıracağınız birçok durumdan bahsedeceğiz sizlere. İşte buzdolabına girince hastalanmanıza neden olan o besinler...
Kış hastalıklarının ilacı: Kış çorbası tarifi
Kış çorbası tarifi ile soğuk kış günlerini hastalıksız atlatın! Diyetisyen Nafikar Turan, grip, nezle ve soğuk algınlığından korunmak için kış sebzeleriyle hazırlanmış çorba içilmesini tavsiye etti. En doğal ilaç olan kış çorbası tarifinin içinde birbirinden faydalı besinler bulunuyor! Gelin tarifini hep birlikte öğrenelim...
Diş gelişimine iyi gelen besinler
Estetik Diş Hekimi Doktor Efe Kaya, dişlerin yapısının yoğun olarak inorganik maddelerden oluştuğunu belirterek, “Bunlar ise yoğunlukla minarelerden oluşur.
Diş gelişimine iyi gelen besinler
Estetik Diş Hekimi Doktor Efe Kaya, dişlerin yapısının yoğun olarak inorganik maddelerden oluştuğunu belirterek, “Bunlar ise yoğunlukla minarelerden oluşur.
Büyük hata yapıyoruz! Buzdolabında sakladığınızda bozulan yiyecekler
Buzdolabına yiyecekleri koyma amacımız onların bozulmasını önlemektir ancak bazı sebzeler var ki buzdolabına girince kendilerini bozuluyorlar! İşte buzdolabına girdiğinde erkenden çürüyen o besinler...
Doğal antibiyotikler nelerdir? Doğal antibiyotik besinler hangileri?
Kış aylarında soğuk algınlığı ile gelen hastalıkların artması antibiyotik kullanımını da artırıyor. Ancak sağlık uzmanları antibiyotik kullanımından önce doğal yöntemlere başvurulması gerektiğini düşünüyor. Antibiyotik kullanmadan da bağışıklık sistemini güçlendirmenin mümkün olduğunu söyleyen Fitoterapi, Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, özellikle kış aylarında tüketilecek 10 doğal antibiyotik sayesinde hastalıklardan korunulabileceğini anlattı. İşte detaylar...
Dişler için sağlıklı besinler
Diş Hekimi Mahmut Genç, dişlerin her daim sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.Diş Hekimi Mahmut Genç, “Dişlerimizin en önemli görevi hiç kuşkusuz beslenmedir.
Dişler için sağlıklı besinler
Diş Hekimi Mahmut Genç, dişlerin her daim sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.Diş Hekimi Mahmut Genç, “Dişlerimizin en önemli görevi hiç kuşkusuz beslenmedir.
Probiyotik tüketiminde bilinmeyen detay: Eğer yanlış kullanırsanız...
Probiyotik nedir sorusu sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan ve bu sayede bağışıklığı olumlu yönde etkileyen mikoorganizmalar olarak özetlenebilir. Pribiyotik besinler tüketmeye özen gösteren kişiler aldıkları mikroorganizmalar sayesinde bağırsağın düşman organizmaya karşı bariyer oluşturmasına yardımcı oluyor. Probiyotiklerin pek çok çeşidi bulunuyor. Hangi probiyotiğin hangi şikayete göre seçildiği ve ne kadar tüketildiği önem taşıyor. Eğer yanlış tüketilirse hastalıklara yol açıyor.
Boy uzamasına yardımcı besinler neler?
Çocukların uzun boylu olmasında genetik ve çevresel faktörlerin büyük önem taşıdığı herkes tarafından bilinmekte. Ancak bilinmesi gereken bir nokta da beslenme alışkanlıklarının bu iki madde kadar etkili olduğu. Konuyla ilgili bilgi veren Acıbadem Taksim Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral, çocukların beslenme düzeninin yüzdelere ayrılarak dengelenmesi gerektiğini söylüyor. İşte detaylar....
Çocuğumun boyu uzamıyor diyenler için boy uzamasına yardımcı olan besinler
Çocukların uzun boylu olmasında şüphesiz genetik ve çevresel faktörler kilit rol oynuyor. Ancak beslenme alışkanlıklarının da bir o kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz?
Güçlü bir hafıza için bunları tüketin
Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenlerden beynimiz olumsuz etkilenebiliyor, hafızamız zayıflayabiliyor ya da bir işe odaklanmamız güçleşebiliyor. Bazı besinleri tükettiğimizde ise yüksek antioksidanlar ve bileşenler sayesinde vücudumuzdaki tüm hayati organlar daha iyi çalışıyor. İşte beynimize ve hafızamıza iyi gelecek besinler...
'Kış aylarında antioksidan içeren besinler tüketin'
BESLENME Uzmanı ve Diyetisyeni Ezgi Yaşar, kış aylarında gribal enfeksiyonlara yakalanmamak ya da güçlü bir şekilde atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirtti.
Soğuk havada vücut direncinizi yükseltmeye yarayan besinler
Vücudun, enfeksiyona neden olan virüs ve bakterilerle savaşması için bağışıklık sisteminin güçlü olması son derece önemli. Bağışıklık sistemini sağlama almanın etkili yollarından biri de sağlıklı beslenmek. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan soğuk havalarda vücut direncinizi yükseltmeniz için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktaları anlattı. Bağışıklık sistemimizi korumak ve güçlendirmek için hangi besini nasıl tüketmeliyiz? İşte detaylar...
Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanın yolu yediklerinizden geçiyor
Kış aylarında fiziksel aktivitelerin azalması ve yağlı besinlerin tüketiminin artması kilo artışına neden oluyor. Bu sorunun üstesinden gelmenin yolu ise beslenmeden geçiyor. Konuyla ilgili ilgi veren Diyetisyen Nursena Akkaya, “Dengeli beslenin. Haftada en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin. Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin” diyor.
Kalp hastalıklarından koruyan besinler
Kalp damar hastalıkları tedavisinde alınan besinler oldukça önem taşıyor. Uzmanlar, ideal kiloda olmanın yanı sıra tüketilen yiyeceklere de dikkat edilmesinin şart olduğunu söylüyor. Taze besinler ve zeytinyağının iyileştirici gücünün de büyük önem taşıdığı unutulmadan beslenilmesi hem kalp hastalıkları tedavisinde hem de kalp damar hastalıklarından korunmak için yapılması gerekenlerin başında yer alıyor. İşte kalp hastalıklarından korunmak için bilinmesi gerekenler...
Sağlıklı besinler genç hissettiriyor!
Kemikleri daha güçlü kılan, cildinizi yenileyen kısaca daha genç hissetmenizi sağlayan yiyecekler sizlere sağlıklı bir bedenden çok daha fazlasını kazandırıyor. Peki besinler kişileri nasıl oluyor da bu denli etkiliyor? Diyetisyen Emre Uzun bu sorunun cevabını yanıtlıyor.
Kış aylarında bağışıklığı kuvvetlendirmek için ne yapmalıyız?
Kış aylarında karbonhidrat ve kalorili yiyecekler tüketimi arttıkça kilo alımı başlıyor ve bağışıklık düşmeye başlıyor. Mevsimsel değişikliklerden etkilenmemek için düzenli bir beslenmenin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin, günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin, tavsiyesinde bulunuyor.
Harvard uzmanları açıkladı! İşte zinde tutan o besinler
Harvard Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaların sonucuna göre zinde kalmamızın sırrı yediğimiz besinlerden geçiyor. Gün boyu zinde ve sağlıklı kalmanın sırrı Harvard'ın yaptığı araştırma sonucu bakın hangi besinlerden geçiyormuş, gelin hep birlikte öğrenelim...
Bağışıklığımızı güçlendiren besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler konusunda uyardı.
Mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler!
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler konusunda uyardı.
Mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler konusunda uyardı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bağışıklığı güçlendiren besinleri şöyle sıraladı;“Mantar: İçerdiği selenyum ile beyaz kan hücrelerine hastalığı temizleyen sitokinlerin üretiminde yardım eder.
Mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler konusunda uyardı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bağışıklığı güçlendiren besinleri şöyle sıraladı;“Mantar: İçerdiği selenyum ile beyaz kan hücrelerine hastalığı temizleyen sitokinlerin üretiminde yardım eder.
Tok kalarak zayıflamak isteyenler için altın değerinde 10 besin
Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla dolar ve uzun süre bir şey yiyemeyecek hale gelirsiniz. Oysa bazı besinler var ki tam da böyle bir etki yaratıyor ve bu besinlerle uzun süre tok kalarak kilo vermek de mümkün oluyor.
Kilo vermeye yardımcı 10 altın besin!
Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla dolar ve uzun süre bir şey yiyemeyecek hale gelirsiniz. Oysa bazı besinler var ki tam da böyle bir etki yaratıyor ve bu besinlerle uzun süre tok kalarak kilo vermek de mümkün oluyor.
Balığın da sahtesi yapıldı! Sahte besinler gerçeklerinden nasıl ayırt edilir?
Gıda hileleri dur durak bilmeden devam ediyor! Yediğimiz her besinin doğallığından şüphe etmeye başladık çünkü tezgahlarda artık sahte balık görmek bile mümkün... Ne yediğinizi bilmek ve doğal ürünleri seçebilmek için bu yöntemleri öğrenmeniz şart oldu.
Bu kış ihtiyacımız olacak: Bağışıklık sistemini güçlendirerek içimizi ısıtan besinler
Güneşin etkisini azalttığı, kendimizi yorgun hissettiğimiz bu soğuk kış günlerinde hem bağışıklık sistemimizi güçlendirmek hem de içimizi ısıtmak besinlerle mümkün. Beslenme Uzmanı Merve Sena Nazlı, bu mevsimde tüketilmesi gereken yiyeceklerin listesini sizler için paylaştı.
Sığır tendonları yerli kolajene dönüştü
Eskişehir'de bir kadın girişimci tarafından kurulan biyoteknoloji firması, "sıfır atık" projesi kapsamında çiftliklerden topladığı sığır tendonlarından yüksek teknolojiyle sağlık ve kozmetik sektöründe kullanılmak üzere yerli kolajen üretti - Firmanın kurucusu Gamze Kara Mağden: - "Yerli kolajeni yurt dışındaki fiyatının üçte birine ürettik. Yerli, tedariği kolay, uygun fiyatlı kolajeni geliştirdik. Yaklaşık 6 ay sonunda ürünümüzü piyasaya sunacağız"
Güzellik uğruna çekilen eziyet! Kalçasındaki 100 adet iğneye bakın ne kadar ödedi
Popo kaslarını sıkılaştırmak ve kalkık durmasını sağlamak için örümcek ağı adı verilen sıra dışı bir tekniği kullanan Marcela Iglesias, kalçasına 100 küçük iğneden oluşan kolajen enjekte ettirdi. Marcela bu işlem için 16 bin TL ödediğini söylüyor.
Antioksidan besinler, yumurta ve sperm kalitesini artırıyor
Bahçeci Tüp Bebek Merkezi doktorlarından Prof. Dr. Mustafa Bahçeci: - "Antioksidan bakımından zengin ürünlerle beslenmek, yumurta ve sperm kalitesini artırma konusunda anne ve baba adaylarının yüzünü güldürecek" - "Tüp bebek tedavileri boyunca gerek yumurta gelişimi gerekse spermlerin durumu gözetim altında tutuluyor. Kişiye özel müdahalelerle bu eksiklikler giderilebiliyor ancak tüp bebek yöntemlerine gerek kalmadan da üreme hücrelerinin daha kaliteli hale getirilmesi mümkün"
Kusursuz bir cildin sırrını açıklıyoruz!
Lekelerden, kırışıklıklardan, renk eşitsizliğinden, çatlak ve aknelerden arınmış; yeniden modellenmiş kolajen dokusuna sahip, taptaze bir cilde sahip olmak! Evet, artık tek bir sistemle; sihirli ışıklar saçan MagicLight yöntemiyle rüya gibi bir cilde sahip olmak mümkün.
Hamile kalma şansını artıran en önemli besinler
Bilimsel verilere göre her 7 kadından biri gebe kalmakta güçlük çekiyor ve araştırmalar bu rakamın yıl içinde yanlış beslenmeden kaynaklı iki katına çıkacağını söylüyor. Eğer siz de hamilelik planlıyorsanız beslenme yönteminize göz atmanızda fayda var. Genetik faktörleri değiştiremezsiniz ancak doğru beslenerek gebe kalma şansınızı artırabilirsiniz.
Çocuklarda kemik kırıkları nasıl iyileşir? Çocuklarda kemik kırıklarına iyi gelen besinler
Çocuklarda kemik kırığı nasıl iyileşir sorusunu yanıtlayan Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hakan Özsoy, kemik kırıklarının tedavi edilmediğinde çocuk gelişimini olumsuz etkilediğini söyledi. Kemik kırıkları tedavi yöntemleri ile ilgili konuşan Doç. Dr. Hakan Özsoy, çocukların esnek kemiklere sahip olmasının büyük şans olduğunu söyleyerek, kırığın yapısına özgü tedavi uygulanması gerektiğini anlatt. Kemik kırığı tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenler...
İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için beslenme alışkanlıkları önemlidir. Düşük kalorili, az şekerli ve düşük karbonhidratlı besinler yemek sağlıklı olmamızı sağlar. Bu açıdan tükettiğiniz besinlerin kalori ve içindeki maddelere dikkat etmelisiniz. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler...
Liste epey şaşırtıcı! Kraliyet ailesi için yasaklı olan besinler
Eğer kraliyet ailesinden biriyseniz mesela hiçbir zaman sarımsak yiyemeyeceksiniz. Sizce böyle bir hayat olur mu? :)
Sonbaharda çocuklar nasıl beslenmeli? Çocuk beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler
Sıcak ve güneşli yaz aylarını geride bıraktığımız sonbaharda çocuk beslenmesi daha önemli hal alıyor. Daha fazla vitamine ihtiyaç duyan çocukların sonbaharda beslenmelerine dikkat edilirse hastalıklardan korunması da sağlanabilir. Bu sebeple çocuklar için seçilen besinler büyük önem taşımaktadır. Vitamin ve mineral takviyelerinden kaçınılarak doğal yollarla vitamin alması sağlanan çocuklarda sonbahar aylarında uyku düzeni de oldukça önem taşımaktadır.
