Dolar ve euro alış satış fiyatlarında son durum haftanın son işlem gününde vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Güncel dolar ve euro alış satış fiyatları arama motorlarında sorgulanıyor. İşte 1 Aralık 2023 Cuma günü dolar ve euroda son durum...
UEFA Konferans Ligi'nde kendi sahasında Belçika ekibi Club Brugge'a karşı alınan mağlubiyet ile mağlubiyet rekorunu egale eden Beşiktaş'ta moraller hayli bozuk. Siyah-Beyazlılar'ın grupta geldiği durum rakiplerini bile şaşırtırken spor yazarları alınan bu farklı mağlubiyet sonrası oldukça sert ifadeler kullandı. İşte detaylar...
Kış mevsimi, soğuk hava, kar ve buzla özdeşleşirken, aşırı terleme gibi bir durum akla gelmeyebilir. Ancak, bedenimizin bu mevsimde değişen koşullara adaptasyonu bazen beklenmedik sonuçlar doğurabilir. Aşırı terleme, sıcak havalara özgü bir sorun gibi görünse de kış aylarında da karşımıza çıkabilen bir durumdur. Uzman isim, kışın aşırı terleme sorununa dikkat çekerek, bu durumun altında yatan sebepleri ve ortaya çıkarabileceği hastalıkları anlattı.
Altın, uzun zamandır enflasyona karşı akıllı bir korunma aracı olarak yatırımcılar tarafından büyük ilgi gördü. Altın ve Para Piyasaları Uzmanı İslam Memiş, "Aralık yoğun bir ay olacak" uyarısında bulundu. Uzman isim, "Yıllık kapanış için küresel piyasalardaki pozisyonlar önemli olacak." ifadelerini kullandı ve ABD istihdam verileri ile FED faiz kararını işaret etti. Peki bugün çeyrek, ons ve gram altın fiyatları ne kadar? İşte1 Aralık 2023 Cuma günü altın fiyatlarında son durum...
Ödem, vücut dokularında anormal bir şekilde biriken sıvı nedeniyle oluşan şişlik veya şişkinlik durumunu ifade eder. Bu durum genellikle lenf sistemini etkileyen bir engel, dolaşım sistemi sorunları veya vücudun zarar görmesine bağlı olarak ortaya çıkar. Ödem, vücudun çeşitli bölgelerinde görülebilir ancak en sık bacaklar, ayaklar, eller, göz kapakları ve karın bölgesinde karşılaşılır. Peki, ödem en hızlı nasıl atılır?
Egzama derinin iltihaplanmasıyla karakterize edilen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarcıklar, kuruluk ve pullanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Egzama genellikle genetik faktörler, cilt kuruluğu, bağışıklık sistemi sorunları veya çevresel etmenler nedeniyle ortaya çıkabilir. Egzama cildin doğal bariyerini etkileyerek ciltte su kaybına neden olabilir ve bu da kaşıntı ve tahrişin artmasına yol açabilir.
Makat çatlağı, genellikle insanların konuşmaktan kaçındığı ancak ciddi rahatsızlıklara neden olabilen bir sorundur. Hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatsız edici olabilen bu durum, genellikle anüs çevresindeki dokuların yırtılmasıyla meydana gelir. Makat çatlağının nedenleri arasında kabızlık, doğum, anormal dışkılama alışkanlıkları ve irritabl bağırsak sendromu gibi faktörler bulunabilir.
Kulaklar duyularımızı zenginleştiren önemli bir organ olmanın yanı sıra denge sistemimizin bir parçasıdır. Ancak zaman zaman kulaklarda ortaya çıkan kaşıntılar, rahatsız edici bir durum olabilir ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kulak sağlığını korumak için hijyenik önlemlere dikkat edilmeli ve kulaklara yabancı cisimlerin sokulmamasına özen gösterilmelidir.
Guatr, tiroid bezinin anormal bir şekilde büyümesini ifade eden bir terimdir ve genellikle boyundaki şişlikle belirgin hale gelir. Bu durum, tiroid bezinin aşırı miktarda hormon üretmesi veya hormon üretiminde yetersizlik ile ilişkilidir. Guatr, genellikle iyot eksikliği, otoimmün hastalıklar, genetik faktörler veya tiroid bezindeki nodüller gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Peki, guatra ne iy igelir?
Dolar ve euro alış satış fiyatlarında son durum haftanın dördüncü işlem gününde vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Bugün euro ve dolar alış - satış fiyatında geçerli olan güncel rakamlara haberimizden ulaşabilirsiniz. İşte 30 Kasım 2023 Perşembe gününe ilişkin dolar ve euro canlı takip ekranı...
Togg’un Türkiye yollarında boy göstermesi sonrası elektrikli araç piyasası için kararlar peş peşe geliyor. Geçtiğimiz hafta alınan ÖTV matrah kararı ardından bu kez de elektrikli araç ithalatına yeni kurallar getirildi. Ancak alınan karar sonrası birçok büyük markanın elektrikli araç modelleri için tehlike çanları çaldı. Sektör ise bu durum karşısında endişeli.
Birçok ülkede savaş karşıtı protestolar devam ederken, ABD'de açıklanan veriler, Fed'in enflasyonla mücadele adımlarının talebi yavaşlattığını gösterdi. Bu durum, gelecek yıl faiz indirimlerine yönelik beklentileri güçlendirdi. ABD ekonomisi, bu yılın üçüncü çeyreğinde beklenenden güçlü bir büyüme kaydetti, ancak tüketici harcamalarındaki ivme zayıfladı. Bu durum, Fed'in politika faizini düşürebileceği spekülasyonlarına neden oldu.
Boğaz vücudumuzun dış dünyayla temas noktasıdır ve çeşitli faktörlere maruz kaldığından zaman zaman gıcık hissiyle karşılaşabiliriz. Boğazda oluşan bu rahatsızlık, genellikle kuruluk, tahriş veya enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkar. Boğaz vücudumuzun savunma sistemine sürekli maruz kalan bir bölgedir. Bu durum bazen boğazda gıcık oluşumuna neden olabilir. Boğazda hissedilen gıcık genellikle tahriş, kuruluk veya enfeksiyonun bir belirtisi olabilir.
Faizsiz evlilik kredisi başvurularının ne zaman başlayacağı yeni evlenecek çiftler tarafından merak edildi. Aile ve Gençlik fonu ise Meclis'te kabul edilmesinin ardından Resmi Gazete 'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Birçok kişi "2023 Faizsiz evlilik kredisi başvuruları ne zaman başlayacak?" sorusuna yanıt arıyor. Peki, 150 Bin TL'lik 0 faizli, 2 yıl geri ödemesiz 2023 - 2024 evlilik kredisi evlilik kredisi şartları nedir, yaş sınırı ve gelir şartı var mı? İşte son durum...
Faizsiz evlilik kredisi başvurularının ne zaman başlayacağı merak konusu oldu. Yeni evlenecek çiftlere 2 yıl geri ödemesiz ve faizsiz kredi verilmesini de içeren Aile ve Gençlik Fonu geçtiğimiz gün Resmi Gazete'de yayımlandı. Peki, Sıfır faizli 150 bin TL evlilik kredisi başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak, şartları neler? İşte, faizsiz evlilik kredisi ile ilgili detaylar...
Galatasaray, UEFA Şampiyonlar Ligi A Grubu 5. haftasında Manchester United'ı konuk etti. Sarı - kırmızılılar, 3-1 geriye düştüğü maçta sahadan 3-3'lük beraberlikle ayrıldı ve puanını 5'e yükseltti. Bu sonucun ardından futbolseverler, 'Galatasaray gruptan nasıl çıkar?' sorusunu araştırmaya başladı. İşte tüm detaylarıyla A Grubu'ndaki son durum ve Galatasaray'ın ihtimali...
Tekirdağ polisi aldığı ihbar üzerine harekete geçti ve bazı dükkanlara operasyon düzenledi. Operasyon sonucunda Çin'den ucuza getirilen toner malzemeleri ele geçirildi. Bu malzemelerle ünlü markaların taklit edildiği belirlendi. Çok sayıda malzeme ele geçirilirken toplam değerlerinin 70 milyon lira olduğu belirlendi.
Tom Kha Gai tarifi MasterChef izleyicileri tarafından merak konusu oldu. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna yarışmacılardan Tayland yemekleri yapmalarını istedi. Somer Şef yaptığı açıklamada "Bugün rotamız Tayland mutfağı" ifadesini kullandı. Peki, Tom Kha Gai nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte MasterChef nedeniyle merak konusu olan Tom Kha Gai tarifi...
Money Bags tarifi, MasterChef Türkiye All Star'ın 164. bölüm fragmanı sonrası arama motorlarında araştırılıyor. Tayland mutfağına özgü bir yemek olan Money Bags, tatlı biber sosuyla servis edilmektedir. Peki, Money Bags nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte MasterChef nedeniyle merak konusu olan Money Bags tarifi...
Ga prao tofu tarifi, MasterChef Türkiye All Star'ın 164. bölüm fragmanı sonrası internette araştırılıyor. Tayland mutfağına özgü bir lezzet olan bu yemek vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Peki, Ga prao tofu nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın jüri üyeliğini üstlendiği MasterChef'te yapılan Ga prao tofu tarifi...
Kao pad kung tarifi, MasterChef izleyicileri tarafından merak konusu oldu. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna yarışmacılardan Tayland yemekleri yapmalarını istedi. Somer Şef yaptığı açıklamada "Bugün rotamız Tayland mutfağı" ifadesini kullandı. Peki, kao pad kung nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte TV8'in sevilen yarışması MasterChef'te yapılan Tayland'ın eşsiz yemeği Kao pad kung tarifi...
Larb gai tarifi, MasterChef izleyicileri tarafından merak konusu oldu. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna yarışmacılardan Tayland yemekleri yapmalarını istedi. Somer Şef yaptığı açıklamada "Bugün rotamız Tayland mutfağı" ifadesini kullandı. Peki, Larb gai nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte TV8'in sevilen yarışması MasterChef'te yapılan Tayland'ın eşsiz yemeği Larb gai tarifi...
Massaman curry tarifi, MasterChef izleyicileri tarafından merak konusu oldu. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna yarışmacılardan Tayland yemekleri yapmalarını istedi. Somer Şef yaptığı açıklamada "Bugün rotamız Tayland mutfağı" ifadesini kullandı. Peki, massaman curry nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte TV8'in sevilen yarışması MasterChef'te yapılan Tayland'ın eşsiz yemeği massaman curry tarifi...
Muzlu roti tarifi tüm MasterChef All Star izleyicileri tarafından araştırılmaya başlandı. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın jürisi olduğu MasterChef All Star'da bugün yarışmacılardan Muzlu roti yapmaları istendi. Peki, Muzlu roti nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? İşte adım adım muzlu roti yapılışı...
Göz alerjisi problemi genci yaşlısı, kadını erkeği fark etmeksizin herkeste görülebilen bir göz rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık kendini gözlerde sulanma, kaşıntı, batma, kızarıklık gibi bulgularla gösterir. Bu duruma sebep olan pek çok faktör bulunur. Bu sebepler ortadan kaldırıldığında alerji problemi de çözülebilir. Son derece rahatsız edici bir durum olarak bilinen göz alerjisi, kişilerin gündelik yaşamını da büyük ölçüde olumsuz yönde etkiler. Peki, göz alerjisi neden olur, nasıl geçer?
Dolar ve euro alış satış fiyatlarında son durum haftanın üçüncü işlem gününde vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Güncel dolar ve euro alış satış fiyatları arama motorlarında sorgulanıyor. İşte 29 Kasım 2023 Çarşamba günü dolar ve euroda son durum...
Çalışan emeklilere 5000 TL ikramiye ödenmesine yönelik çalışmada son durum merak konusu oldu. Bilindiği üzere Cumhuriyet'in 100. yılına özel bir defaya mahsus olarak ödenen 5000 TL ikramiyeden SSK, Bağ-Kur ve Emekli Sandığı emeklileri faydalandı. Fakat Çiftçi Kayıt Sistemi'ne (ÇKS) kayıtlı olan çiftçiler ile çalışan emekliler yararlanamadı. Peki, çalışan emeklilere 5 bin TL ikramiye ne zaman hesaplara yatacak?
Çalışan emeklilere 5000 TL ikramiye ödemelerinin ne zaman yapılacağı merak konusu oldu. Kurban Bayramı ve Ramazan Bayramı olmak üzere yılda 2 kez ödenen emekli ikramiyesi bu yıl cumhuriyetin 100. yılı sebebiyle bir defaya mahsus olmak üzere 3 kere ödendi. SSK, Bağ-Kur ve Emekli Sandığı emeklileri ödemelerini aldı fakat çalışan emeklilere ve ÇKS kayıt sistemine kayıtlı çiftçiler ikramiyeden faydalanamadı. Peki, Çalışan emeklilere 5000 TL emekli ikramiyeleri ne zaman verilecek?
Altın, uzun zamandır enflasyona karşı akıllı bir korunma aracı olarak yatırımcılar tarafından büyük ilgi gördü. Gram altın fiyatı bu sabah 1907 lirayı aşarak rekorunu bir üst seviyeye taşıdı. Para Piyasaları Uzmanı İslam Memiş rekor tazeleyen gram altın için Aralık ayını işaret edip uyarıda bulundu. Peki, bugün altın fiyatları ne kadar? İşte 29 Kasım 2023 Çarşamba günü altın fiyatlarında son durum...
Sufle tarifi merak ediliyor. Yapması oldukça kolay olan sufle tarifi tatlı krizlerinin imdadına hızla yetişiyor. Çayın yanında ikram edebileceğiniz sufle tarifi içinden akan sıcacık çikolatalı sosuyla ağızlarda muhteşem bir tat bırakıyor. Peki, sufle nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte lezzet bombası tarifi...
Balık ekmek tarifi MasterChef Türkiye All Star 163. bölüm fragmanı sonrası vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. MasterChef'in ünlü şeflerinden Mehmet Yalçınkaya bugünkü konseptin 'sokak lezzetleri' olduğunu belirtti. Peki, balık ekmek nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte, Eminönü'nde geçirdiğiniz lezzet dolu anları aratmayacak güzellikte balık ekmek tarifi...
Kumpir tarifi MasterChef Türkiye All Star 163. bölüm fragmanı sonrası vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. MasterChef'in ünlü şeflerinden Mehmet Yalçınkaya bugünkü konseptin 'sokak lezzetleri' olduğunu belirtti. Peki, kumpir nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte, Ortaköy'de geçirdiğiniz lezzet dolu anları aratmayacak güzellikte kumpir tarifi...
Halka tatlısı tarifi MasterChef Türkiye All Star 163. bölüm fragmanı sonrası vatandaşlar tarafından merak edildi. TV8'in sevilen yarışması MasterChef'in ünlü şeflerinden Mehmet Yalçınkaya bugünkü konseptin 'sokak lezzetleri' olduğunu belirtti. Birçok kişi internette "Halka tatlısı nasıl yapılır, malzemeleri neler?" gibi sorulara yanıt arıyor. İşte, püf noktalarıyla halka tatlısı yapılışı...
Şambali tatlısı tarifi MasterChef All Star izleyicileri tarafından araştırılıyor. Türk Mutfağı'nın vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan bu tatlının püf noktalarına dikkat edildiği takdirde ortaya harika bir iş çıkıyor. Mehmet Şef, MasterChef'te yaptığı açıklamada "Bugün günlerden 'sokak lezzetleri' arkadaşlar" ifadesini kullandı. Peki, şambali tatlısı nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte, şambali tatlısı tarifi...
Tavuk pilav tarifi MasterChef Türkiye All Star 163. bölüm fragmanı sonrası vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. MasterChef'in ünlü şeflerinden Mehmet Yalçınkaya bugünkü konseptin 'sokak lezzetleri' olduğunu belirtti. Peki, tavuk pilav nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte, püf noktalarıyla tavuk pilav yapılışı...
Midye tava tarifi MasterChef Türkiye All Star 163. bölüm fragmanı sonrası vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. MasterChef'in ünlü şeflerinden Mehmet Yalçınkaya bugünkü konseptin 'sokak lezzetleri' olduğunu belirtti. Peki, midye tava nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte, püf noktalarıyla midye tava yapılışı...
Şekerpare tarifi, MasterChef programında yapılmasının ardından gündemde yer aldı. Misafir sofralarına çok yakışan şekerpare tatlısının yapımı oldukça pratik. Pastane usulü tam kıvamında şekerpare tarifi araştırılıyor. Peki, şekerpare nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte püf noktaları...
Arnavut ciğeri tarifi MasterChef All Star izleyicileri tarafından araştırılıyor. Türk Mutfağı'nın sevilen yemekleri arasında yer alan bu yemek püf noktalarına dikkat edildiği takdirde lokum gibi, tane tane oluyor. Mehmet Şef, MasterChef'te yaptığı açıklamada "Bugün günlerden 'sokak lezzetleri' arkadaşlar" ifadesini kullandı. Arnavut ciğeri tarifi ve malzemeleri merak konusu oldu. İşte Arnavut ciğeri yemeğinin yapılışı...
Halk arasındaki günlük konuşma dilinde bazı kelimelerin telaffuzları farklı şekilde yerleştiği hali ile kullanılır. Bu durum bu kelimelerin yazımları sırasında da hata yapılmasına neden olur. Yeğen ya da yiğen olarak da telaffuz edilebilen bu kelime de en sık yazım hatası yapılan kelimeler arasında yer alır. Türkçe yazım kurallarına uygun yazılmadığı sürece yazımında hataya düşülür.
Kalp çarpıntısı birçok insanın hayatında zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Stres, heyecan, fiziksel aktivite veya bazen bilinmeyen nedenlerle ortaya çıkabilen bu durum, bireyleri endişeye sevk edebilir. Ancak kalp çarpıntısıyla başa çıkmanın yollarını anlamak ve bu deneyimi yönetmek mümkündür. Kalp çarpıntısıyla başa çıkmanın yollarını öğrenmek, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ve gerekirse uzman bir doktordan yardım almak önemlidir.
Kas yırtılması genellikle beklenmeyen bir anlık hareket veya aşırı gerilme sonucu ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Bu durum kas liflerindeki zorlanma veya yırtılma nedeniyle meydana gelir ve genellikle spor aktiviteleri, ağır kaldırma, ani hareketler veya yetersiz ısınma gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Peki, kas yırtılmasına ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Ellerimiz günlük yaşantımızda sürekli olarak dış etkenlere maruz kalan önemli bir vücut bölgesidir. Soğuk hava, sık yıkama, deterjanlar, kimyasallar ve diğer çevresel faktörler, ellerimizin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Bu durum sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda rahatsızlık ve ağrıya da yol açabilir. Peki, el çatlaklarına ne iyi gelir?
Kas ağrısı vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir. Özellikle bacaklarda hissedilen kas ağrısı günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Birçok faktör bacaklardaki kas ağrısına neden olabilir ve bu durum genellikle geçici olmasına rağmen bazen daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Peki, bacaklardaki kas ağrısı nasıl geçer?
Dil ağız içinde önemli bir organdır ve sağlıklı bir dil, genel ağız sağlığının bir göstergesidir. Dil tat alma, yutma, konuşma ve ağız içindeki diğer işlevlere katkıda bulunan birçok özelliğe sahiptir. Ancak bazı durumlarda dil sağlığı sorunları ortaya çıkabilir ve bunlardan biri de dil yanmasıdır. Dil yanması dilin yüzeyinde hissedilen acı, yanma veya karıncalanma hissine verilen bir isimdir. Bu durum dildeki tat tomurcuklarının veya dilin yüzey tabakasının zarar görmesi sonucu oluşabilir.
Boğazdaki nodüller ses tellerinin üzerinde oluşan küçük kitlelerdir. Genellikle ses kullanımıyla ilişkilendirilse de enfeksiyonlar veya reflü gibi sebeplerle ortaya çıkabilirler. Bu durum ses kısıklığına yol açabilir ve tedavi edilmezse ses problemlerine neden olabilir. Ses terapistleri veya cerrahlar tarafından yönetilebilirler. Boğaz nodülleri özellikle ses gerektiren mesleklerdeki kişileri etkileyebilir. Peki, boğazdaki nodüller nasıl geçer?
Gözde oluşan çapaklar birçok kişi için günlük yaşamın bir parçasıdır. Sabahları uyandığınızda göz kapaklarınızın kenarında bulunan bu küçük parçacıkları temizlemek yaygın bir ritüeldir. Ancak çapakların oluşumu bazen göz sağlığınız hakkında ipuçları verebilir. Gözdeki çapaklar genellikle zararsızdır ve basit bir temizlikle çıkarılabilir. Ancak çapaklarla birlikte kaşıntı, kızarıklık veya gözdeki sıvı akışında bir artış varsa bu durum göz enfeksiyonu veya alerjik reaksiyonu gösteriyor olabilir.
Hamilelik birçok kadının hayatında büyük bir değişim ve heyecan dönemidir. Ancak ne yazık ki bazen beklenmeyen zorluklarla karşılaşabiliriz. Hamilelikte düşük birçok anne adayının korkulu rüyası olabilir ve duygusal olarak zorlayıcı bir süreçtir. Düşük, gebelik sürecinde yaşanan bir kayıptır ve bu durum ebeveyn adayları üzerinde derin bir etki bırakabilir. Ancak, bu zorlu süreçte bile umudu korumak ve destek aramak önemlidir. Peki, düşük neden olur?
Bronşit solunum sistemi üzerinde etkili olan bir iltihaplanma durumudur ve genellikle bronşların iltihaplanmasıyla karakterizedir. Bu durum genellikle soğuk algınlığına bağlı olarak gelişebilir veya solunum sistemini etkileyen diğer faktörlerle ilişkilendirilebilir. Bronşit, özellikle kış aylarında yaygın olarak görülür ve genellikle öksürük, hırıltı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki, bronşit öksürüğü nasıl geçer?
Boyun kireçlenmesi, boyun omurlarının arasındaki disklerin ve omurların yüzeylerinin zamanla aşınması ve dejenerasyonu sonucu ortaya çıkar. Yaşlanma süreciyle birlikte disklerdeki su içeriği azalır, diskler incelir ve daha sert hale gelir. Bu durum, omurların birbirine daha fazla sürtünme ve baskı uygulamasına neden olur. Ayrıca, bu durumda kemik uçları üzerinde osteofitler adı verilen çıkıntılar oluşabilir. Peki, boyun kireçlenmesine ne iyi gelir?