-
Mynet
- Bagisikligi Guclendiren Besinler
Bagisikligi Guclendiren Besinler Haberleri
Yaşlanma Karşıtı Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaşlanma karşıtı besinleri açıkladı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, “Avokado, az...
Ona tüm dünyada 'süper besin' diyorlar...Mucize faydaları var!
Birkaç yıl öncesine kadar adını bile duymadığımız ama son dönemlerde popüler besinler arasına giren ve diyet listelerinde baş köşeye oturan kinoa tahıla benzer ama ıspanakgiller familyasının bir üyesidir.
Bu besinler doğurganlığı artırıyor!
Anne olmak hiç kuşkusuz hemen her kadının hayali. Ancak günümüzde değişen çevre şartları, beslenme alışkanlıkları, hayat tarzı ve sosyal koşullar nedeniyle hamile kalabilmekte güçlükler yaşanabiliyor. Bunun önemli nedenlerinden biri ise bu olumsuz faktörlerden en çok etkilenen yapılardan biri olan yumurtanın sayı ve kalitesinde problemler yaşanması.
Cinsel performansından şikayetçi olanlar bunu mutlaka yemeli!
İlişkilerde özellikle de cinsel birlikteliklerde zaman zaman yaşadığımız ancak çok fazla dile getirmediğimiz problemlerimizin aslında çok basit doğal çözümleri vardır. Siz de cinsel performansınızdan memnun değilseniz bu yiyecekleri denemekte fayda var. İşte afrodizyak etkisini doğal yollarla aşılayacak olan mutfağımızda kolayca bulunan besinler!
’’babaanne Çayı’’ Tüketin Kışın Hastalanmayın
Dr. Fevzi Özgönül, içinde ki faydalı besinler sayesinde bizleri hastalıklardan koruyan, bağışıklığımızı güçlendiren, enerji veren...
Depresyonla Savaşan Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, depresyonla savaşan besinler konusunda uyardı.Serotonin ruh halini ve iştahı etkileyen...
Halıdaki zeytinyağı lekesini çıkartmanın en kolay 4 yolu
Sağlıklı besinler arasında ilk sıralarda gelen ve mutfağımızla sık sık kullandığımız zeytinyağı zaman zaman da küçük sıkıntılar yaşamamıza neden olabilir
Kış Ayına Özel Bağışıklık Güçlendirici Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bakteri, virüs, mantar, küf ve hatta kanser hücreleri ile savaşan...
Soğuk Havadan Vücudumuzu Koruyan Besinler
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Yaşanan artışlar mevsimidir sonbahar. Ancak, bilmemiz gereken en önemli durum bizi...
Yıllarca bu şekilde yiyip içmiştik oysa ki: Beraber tüketildiğinde tehlikeli olan besinler
Eğer bu ikilileri birlikte yiyorsanız artık yemeye son vermelisiniz
Sizi regl sancısından kurtaracak müthiş besinler
Çok sayıda kadının her ay yaşadığı kabus haline gelen ve kendilerini huzursuz, yorgun, sinirli, bitkin ve ağrılı hissettikleri regl dönemi sıkıntılarından kolayca kurtulmak mümkün. Günlük yaşantınızı olumsuz etkilemesine izin vermeyeceğiniz bu dönemde basit bazı önlemler alarak ve özellikle de yiyeceklerinize dikkat ederek bu dönemi çok daha rahat geçirebilirsiniz.
Yaşlanma Karşıtı Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, avokado, az yağlı yoğurt, somon, havuç, domates, brokoli, pancar ve...
Bu besinler anne sütünü artırıyor!
Mucizevi bir besin denildiğinde hiç kuşkusuz “anne” sütü listenin ilk sırasında yer alıyor. Bunun nedeni ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmekten, başta kalp, obezite, diyabet ve kanser gibi pek çok hastalığın gelişme riskini düşürmeye kadar yaşamsal önem taşıyan pek çok fayda sağlaması. Bu nedenle uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay mutlaka anne sütüyle beslenmeleri gerektiğini her fırsatta vurguluyorlar.
Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, emzirme süresince 4 yapraklı yonca modeli...
Haliliye Belediyesinden Okul Kantinlerine Sıkı Denetim
Haliliye ilçesinde eğitim-öğretim döneminin başlamasıyla birlikte öğrencilerin sağlıklı besinler tüketmesini sağlamak amacıyla okul kantinlerine yönelik...
Hastalıklardan Korunmak İçin Tüketilmesi Gereken Besinler
Sonbahar mevsiminin hissedilmeye başlandığı şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan...
sağlıklı Besinler Çocuklara Eğlenceli Ve Renkli Halde Sunulmalı
Betül KARABACAK/Özgür KUMANOVAKI-İSTANBUL, (DHA) - OKULLARIN açılmasına sayılı günler kala sağlıklı beslenme çantaları hazırlama konusunda ailelere tavsiyelerde bulunan Mektebim
sağlıklı Besinler Çocuklara Eğlenceli Ve Renkli Halde Sunulmalı
- OKULLARIN açılmasına sayılı günler kala sağlıklı beslenme çantaları hazırlama konusunda ailelere tavsiyelerde bulunan Mektebim Okulları Mamabüs Diyetisyeni Arzu Uzun,
Kansızlığa Karşı Bu Besinler Birebir
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ülkemizde demir eksikliği anemisi görülme sıklığının giderek artmaya başladığını söyledi.Kansızlığın...
Çocuklar Da Dişleri Güçlendiren Besinler
Sağlıklı dişler için çocukların ağız ve diş sağlığına erken dönemde özen göstermenin faydalı olduğunu belirten...
Gözüküçük: yaz Aylarında Enfeksiyon Hastalıkları Ve Gıda Zehirlenmelerine Dikkat Edilmeli
Hava sıcaklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi özellikle besinler yoluyla bulaşan enfeksiyon hastalıklarının artışına ve gıda...
Besin zehirlenmesine karşı 14 öneri
Yorgunluk, üşüme, baş ağrısı, baş dönmesi, mide sorunları, ishal, kramplar, görme sorunları… Şiddetli durumlarda bağırsak problemlerine kadar gidebiliyor, hatta zamanında müdahale edilmezse hayata bile mal olabiliyor. Bu problemlere yol açan tablonun adı, yaz aylarında sıkça görülen “besin zehirlenmesi”. Besinler içerdikleri su, protein ve karbonhidrat miktarlarıyla bakterilere üremeleri için oldukça uygun ortam oluşturuyorlar.
Aşırı sıcağa karşı 10 kritik önlem
Aşırı sıcakların ve yoğun nemin nefes aldırmadığı bugünlerde sağlığımızdan olmamak için tükettiğimiz besinler ve içeceklerden vücudumuzu serin tutmaya dek almamız gereken birçok önlem var. Sadece kronik hastalar, yaşlılar, hamileler ve çocukları değil sağlıklı kişileri bile tehdit eden aşırı sıcaklar; baş ağrısından bilinç bozukluklarına, kusmadan baş dönmesine hatta beyin kanaması ve kalp krizine dek birçok tehlikeye yol açabiliyor!
Mevsim Yorgunluğuna İyi Gelecek Doğal Besinler
Kimya Mühendisi Nigar Yıldırım, yaz ve kış mevsimlerinde hissedilen yorgunluğa doğal besinlerle çare bulunabileceğini belirtti.Aksuvital...
Yorgunluğa İyi Gelen Besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yulaf, kabuklu kuruyemişler, nar suyu, fasulye ve mercimeğin yorgunlukla savaşan...
Kalp İçin Altın Besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalbe iyi gelen besinlerle ilgili bilgiler verdi.Uzman Diyetisyen Pınar Kural...
Sıcak Havalarda Tüketilmesi Gereken 11 Besin
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sıcak havalarda tüketilmesi gereken besinler konusunda bilgiler verdi.Uzman Diyetisyen Şebnem...
Aydın İnciri Tezgahlarda Yerini Aldı
Aydın’ın dünyaca ünlü ve anne sütünden sonra en faydalı besinler arasında yerini alan sarılop incirleri...
Bikini Dostu Besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz sezonu öncesi bikini dostu besinler konusunda uyardı.Uzman Diyetisyen Pınar...
Hashimato hastaları için en iyi anti-enflamatuar besinler
Hashimoto kronik inflamatuar bir hastalıktır. Ne olduğu tam olarak bilinmeyen bir etkenle inflamasyon süreci başlar. İmmun sistem de bu olaya cevap verir. Bu süreci arttıran maddelere “proinflamatuar maddeler” denir.
Sıcak Havalardan Tüketilmemesi Gereken Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sıcak havalarda tüketilmemesi gereken besinler konusunda uyardı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı...
Kinoa, Chia Gibi Türkiye İkliminde Yetişmeyen Besinler Bizim İçin Gerçekten Yararlı Mı?
Dünyamız enlem ve boylamlar gibi farklı coğrafik dilimlere, faunalara ve bölgelere sahiptir. Doğal ortam canlılığını bu habitattan alır.
Hurma tüketmeniz için 10 önemli neden
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle sağlığımız üzerinde pek çok önemli fayda sağlıyor.
Yeterince Tüketilmeyen Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yeterince tüketilmeyen besinler konusunda uyardı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, tüketilmesi...
Kırışıklıklara karşı yumurta, matlaşmaya karşı yeşil sebze…
Sağlıklı, ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Üstelik cildimiz en büyük organımız olması itibariyle de şüphesiz büyük bir özeni hak ediyor. Peki, cildimizi tazeleyerek güzel görünmesi nasıl sağlayacağız? Harici olarak kullandığımız kremler, maskeler bir yere kadar. Sağlıklı bir cildin en önemli koşullarından biri sağlıklı beslenme. Doğru zamanda, doğru miktarda tüketilen besinler cildin birçok problemine çözüm olabiliyor.
Alternatifi Değil, Daha İyisi: Kalsiyum Anlamında Sütten Daha Doyurucu 7 Besin
Eğer süt tüketmiyorsanız, yerini dolduracak besinlere ihtiyacınız var. Bu besinler, inanılmaz faydalı ve kalsiyum açısından sütten daha güçlü!
Kansızlıkla Savaşan Besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, demir eksikliği anemisi görülme sıklığının giderek artmaya başladığını ifade ederek,...
Çocukların Uzak Durması Gereken Besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç çocukların uzak durması gereken besinler konusunda önemli bilgiler verdi.Çocukların sağlıklı...
Probiyotik besin nedir?
Baharın gelmesiyle birlikte havalar ısınmaya başladı. Kış mevsiminde kalın kıyafetler içinde gizlenmeye çalışılan fazla kilolardan bir an önce kurtulma zamanı. Yapılması gereken şey hiç kuşkusuz şok diyetlerden kaçınıp, sağlıklı bir şekilde kilo vermek. Bu noktada en büyük destekçilerimizden biri ise probiyotik besinler! Öyle ki yapılan çalışmalara göre; düzenli olarak probiyotik besin tüketenler yüzde 50 oranında daha fazla kilo kaybediyor!
Bahar yorgunluğuna karşı fayda sağlayan besinler nelerdir?
Baharın gelmesiyle doğa canlanırken pek çoğumuz bu uyanışa eşlik edecek enerjiyi içimizde bulamayabiliyoruz. Erken yatıp uyusak bile sabah uykumuzu alamamış gibi uyanıyor, gün boyu uykulu hatta kolumuzu bile kıpırdatamayacak kadar güçsüz hissedebiliyoruz. Bahar yorgunluğu tam da halsizlik, uykuya meyil ve depresif ruh hali gibi belirtilerle gösteriyor kendini.
Kansızlıkla Savaşan Besinler !
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, demir eksikliği anemisi görülme sıklığının giderek artmaya başladığını ifade ederek,...
Sağlıklı Büyüme İçin Spor Şart
Günümüzde çocukların vakitlerini bilgisayar başında sürekli yüksek kalorili sağlıksız besinler tüketerek, uyku vakitlerini yine bilgisayar...
Kalp Sağlığı İçin Kırmızı Besinler
Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve çevresel faktörlerin kalp damar hastalıklarının artışındaki en önemli nedenler arasında yer...
Bu besinler kanserle savaşıyor! Beslenme listenizde mutlaka yer verin
Günümüzün en önemli sağlık sorunu olan kanser oluşumunda sigara ve alkolün yanı sıra hatalı beslenme alışkanlıklarımız da önemli bir rol oynuyor. Öyle ki sağlıksız beslenmek kanser oluşma riskini yüzde 30 oranında artırabiliyor. Bu nedenle kanserden korunmak için öncelikle bütün besin gruplarını yeterli ölçüde içeren karışık beslenme tarzını benimsemek şart!
Spor Yaparken Kilo Vermenize Yardımcı Besinler
Diyetisyen Melis Destereci spor yaparken kilo verilmesine yardımcı olan besinler hakkında bilgi verdi.Diyetisyen Melis Destereci,...
Yaşlanma Karşıtı Besinler
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaşlanma karşıtı besinleri açıkladı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, avokado, az...
İnmeye İyi Gelen Besinler
Plakların (lezyonlar) artar damarlar da biriktiği zaman kan akışını engellediğini bunun da bir inme veya...
Kahvaltıda Kesinlikle Bunları Yiyin!
Daha önce açken yememeniz gereken yiyecekleri önermiştik. Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda tükettiğiniz besinler gün boyu aktivitelerinizi etkiliyor.
Tükettiğiniz Anda Metabolizmanıza Zarar Veren 6 Besin
Sağlıksız besinler tüketmek, tahmin ettiğinizden daha çok metabolizmanızı etkiliyor aslında... Kaçınmanız gereken besinleri ve neden kaçınmanız gerektiğini inceledik.
