-
Mynet
- Boyun Sinir Sikismasi
Boyun Sinir Sikismasi Haberleri
Tüm vücuda şifa veren bacak masajı! Sinir sistemini uyararak...
Bacak masajı ağrılı, yorgun kasları rahatlatabilir. Avantajlar, ne kadar baskı uyguladığınıza bağlı olarak değişir. Hafif baskı kullanmak daha rahatlatıcı olabilir. Güçlü basınç, kaslarınızdaki gerginliği ve ağrıyı azaltır. Masaj ayrıca sinir sisteminizi uyarır ve dolaşımınızı artırabilir. Peki bacak masajı nasıl yapılır?
ZBEÜ Hastanesi “Ulusal İşitme Tarama Referans Merkezi” oldu
Ulusal Yenidoğan Tarama Programı kapsamında tüm hazırlıklarını tamamlayan Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi, Sağlık Bakanlığı tarafından ülkemizde her yıl doğan işitme kayıplı bebeklerin tanısının erken konması ve rehabilitasyonunu sağlayan ‘Ulusal İşitme Tarama Referans Merkezi’ unvanını kazandı.Konuya ilişkin açıklamada bulunan Tıp Fakültesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Doç.
Uzmanından telefonu tek elle kullanmak eklem hastalıklarını tetikliyor uyarısı
Medipol Esenler Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Dr. İlknur Can: - "Cep telefonunuzu iki elle tutmalı veya bir yere sabitlemelisiniz. Tek elle tutup baş parmakla kaydırma hareketi yapmak kronik ağrı, uyuşma, sinir sıkışması gibi birçok eklem hastalıklarının başlıca tetikleyicisidir" - "B12 vitamini uyuşma şikayetini azaltabilir"
Ameliyatsız bel fıtığı ve boyun fıtığı tedavisi nasıl yapılır? Kimler için uygundur?
Bel fıtığı ameliyatı, boyun fıtığı ameliyatı, ameliyatsız bel fıtığı tedavisi ve ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi konularında internet ortamında bir araştırma yaparsak, kendimizi uçsuz bucaksız bir bilgi kirliliğinin içinde buluruz. Bel fıtığına ne iyi gelir diye araştırıldığında bitkisel ürünler, kremler, korseler gibi birçok farklı yöntem karşımıza çıkar. Ancak bunlar gerçekten etkili midir? Bel fıtığı ve boyun fıtığı ameliyatsız tedavisinde hangi yöntemlere başvurulmalıdır?
(Özel) Kısıtlamayı delen genç kadın, polise kimlik vermemek için böyle direndi
Bursa’da sokağa çıkma kısıtlamasında, bir kadın kimlik vermemek için sinir krizi geçirip dakikalarca polis ekiplerine direndi.
Tom Cruise’un takıntılı halleri Görevimiz Tehlike 7 çekimlerini kabusa çevirdi
Görevimiz Tehlike 7’nin setinde yaşadığı sinir krizi ile manşetlerden düşmeyen Tom Cruise hakkında konuşan bazı kaynaklar: "Takıntılı Tom Cruise yüzünden çekimler kabusa döndü"
KKTC Cumhurbaşkanı'ndan flaş Türkiye açıklaması
Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC) Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, Rum-Yunan ikilisi ile bu ikiliye destek veren ülkelerin baskı ve dayatmalarına asla boyun eğmeyeceklerini belirterek, "Anavatan Türkiye’nin garantörlüğünden ve Türk askerinden kesinlikle vazgeçmeyeceğiz" ve "Devletimizi, özgürlüğümüzü ve egemenliğimizi tehlikeye atacak bir anlaşmayı imzalayacak kalem de bende yoktur" dedi.
Cerrahi müdahaleden önce tanı ve teşhisin doğru yapılmasına dikkat
Özel Denizli Tekden Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi akademisyen doktorlarından Prof.
Türk bilim insanları tespit etti! Kovid-19’un vücutta bıraktığı yeni bir hasar keşfedildi
Türk bilim insanı, ekibiyle birlikte Kovid-19’un vücutta oluşturduğu tahribata ilişkin büyük bir keşfe imza attı. Koronavirüsün gözden beyne giden sinirlerde kalıcı hasara neden olduğuna dikkati çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Yıldırım Ahmet Bayazıt, "Sinirlerin hasar görmesine bağlı olarak vücuttaki denge mekanizmaları da bozulmaya başlayacaktır. Eklem problemleri, görmede zayıflık ve kalp damar hastalıklarının oluşturduğu santral sinir sisteminde hasarlara neden olabilir" dedi.
Konya'da kahreden olay! Sinir krizi geçirdiler
Konya'da, yangın çıkan 2 katlı evden, 3 yaşındaki Okay Yürür ve 20 yaşındaki dayısı Yusuf Yürür komşuları tarafından kurtarıldı. İçeride mahsur kalan 24 yaşındaki anne Hülya Yürür'ün ise cansız bedenine ulaşıldı. Acı haberi alan yakınları ve komşuları, sinir krizi geçirdi.
Boyun fıtığı tedavisinde ameliyat şart değil! Boyun fıtığı belirtileri içinden kol ağrısına dikkat
Boyun fıtığının en önemli belirtisi genelde kola vuran çok şiddetli ağrıdır. Hasta kolunu hareket bile ettirmek istemez. Boynuna asar, kıpırdamadan hareketsiz durur. Bunun nedeni de sinire olan baskıdır. Diğer bir belirti elde güçsüzlük oluşmasıdır. Bir başka belirti uyuşukluktur. Hangi sinir kökü baskıdaysa, ona bağlı bir yerde uyuşukluk şeklinde ortaya çıkar.
Aşırı terleme ameliyatı sonrası bu semptomları yaşıyorsanız dikkat!
Aşırı terleme otonom sinir sistemindeki sempatik ya da para sempatik bölümdeki zayıflık ya da güçlülükten dolayı ortaya çıkar. Bu durumun sebebi tam olarak bilinmediğinden aşırı terlemenin hangi durumdan kaynaklandığı ile ilgili net konuşulamaz. Ancak aşırı tereme ameliyatları ile hastaların yaşadığı semptomlar ortadan kaldırılmaya çalışılır. Fakat her ameliyatta başarı elde edilemeyebilir.
Yenisi için para harcamayın... Kırılan allığı onarmanın adım adım kolay yolları
Allık, kadınların en çok kullandığı kozmetik ürünlerden biri. Ancak ister evde ister yolda makyaj yapıyor olun, makyaj malzemelerinizin arasında kırık ve pudralı bir allık bulmaktan daha sinir bozucu bir şey yok. Neyse ki sadece dakikalar içinde allığınızı nasıl onaracağınızı bulduk.
Siyatik sinir endometriozisi kalça ve bacak ağrısına sebep olur mu? (Prof. Dr. Taner Usta)
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Taner Usta Siyatik Sinir Endometriozis’i hakkında merak edilenleri anlattı.
Melikgazi Belediyespor kötü başladı
Türkiye Voleybol Federasyonu Erkekler 1.Lig A Grubunda mücadele eden Melikgazi Belediyespor, ligin ikinci yarısına mağlubiyetle başladı.Türkiye Voleybol Federasyonu Erkekler 1.Lig A Grubu ekiplerinden Melikgazi Belediyespor ikinci yarının ilk maçında evinde Konya Büyükşehir Belediyespor’a 3-0 mağlup oldu.Ligin 12.haftasında Atatürk Spor Salonunda konuk ettiği Konya Büyükşehir Belediyespor’a 25-21,25-18 ve 25-20’lık setlerle boyun eğen Melikgazi Belediyespor 7 puanda kaldı.
Covid-19: Sürekli evden çalışmak zorunda kalanlar için bel ve boyun ağrılarını önleyebilecek 5 öneri
Covid-19 salgını nedeniyle milyonlarca insan, fiziksel olarak daha hareketsiz günler geçiriyor. Metro durağına yapılan yürüyüşler, yatak odasından salona yapılan yürüyüşlere dönüştü. Sayısız insan günü evden çıkmadan, bilgisayara eğilmiş şekilde geçiriyor.
Survivor Çağrı Atakan sinirden deliye döndü! Survivor Çağrı kimdir, Çağrı diskalifiye olur mu?
Survivor’ın ünlüler takımında bulunan ve Çukur dizisiyle tanınan Çağrı Atakan'ın adeta sinir krizi geçirmesi sosyal medyada gündem oldu. Yaşanan gerilim ardından karşı takıma fiziksel müdahalede bulunan Çağrı’nın akıbeti merak ediliyor. Çağrı Atakan diskalifiye edilir mi? Survivor Çağrı kimdir?
Güvenlik görevlisi kulübede ölü bulundu! Kızı sinir krizi geçirdi
Antalya'nın Döşemealtı ilçesinde bir sitede güvenlik görevlisi olan Necati Düzgören (50), güvenlik kulübesinde ölü bulundu. Haberi alıp, olay yerine gelen Düzgören'in kızı, sinir krizi geçirdi.
Almanya'da felçli fareyi yeniden yürüttüler
Omurilik hasarlı fareyi yürütmeyi başaran Almanya'daki bir bilim ekibi, tasarım proteini kullanarak felç olmuş farenin sinir hücrelerini uyarıp canlandırdı.
Ameliyatsız bel fıtığı ve boyun fıtığı tedavisi nedir?
Bel fıtığı ameliyatı, boyun fıtığı ameliyatı, ameliyatsız bel fıtığı tedavisi ve ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi konularında internet ortamında bir araştırma yaparsak, kendimizi uçsuz bucaksız bir bilgi kirliliğinin içinde buluruz.
ESOGÜ Hastanesi’nde Yara Bakım ve Tedavi Polikliniği hizmete başlıyor
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Hava ve Uzay Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı, Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç.
Sinir harbi olmayacak... Meğer tutukluk yapan fermuarı açmak ne kolaymış! Vazelin ve kalıp sabun...
Sıkışmış bir fermuarla savaşmak zorunda kaldıysanız, bunun ne kadar sinir bozucu olabileceğini bilirsiniz. Kırık bir fermuar, sizi en sevdiğiniz kıyafetlere ve aksesuarlara girmekten (veya bazen çıkarmaktan) alıkoyabilir ve çok fazla kurcalama ile onları kalıcı olarak mahvetme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sorunlarla karşı karşıya kaldığınızda sizin için hazırladığımız çözüm yolları aklınızda bulunsun.
Hakan hocadan ‘İkindi Temrinleri’
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof.
Antalya'da kahreden olay! Baba sinir krizi geçirdi
Antalya Döşemealtı'nda Ali Rıza U. (31), bileklerini kesip çok sayıda ilaç içtikten sonra av tüfeğiyle intihar etti. Oğlunun ölüm haberini alan Yaşar U., sinir krizi geçirdi.
Son dakika! Cumhurbaşkanı Erdoğan: Sosyal medya şirketlerine boyun eğmeyeceğiz
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Ankara'da canlı yayında önemli açıklamalarda bulundu. Erdoğan, "Kendilerini hukukun üstünde gören sosyal medya şirketlerinin baskılarına boyun eğmeyeceğiz." dedi.
Masumlar Apartmanı 17. son bölüme Safiye'nin sinir krizi geçirdiği sahne damga vurdu! Masumlar Apartmanı ve Ezgi Mola sosyal medyayı salladı
Masumlar Apartmanı dizisi 17. bölümüyle TRT 1'de ekrana geldi. Masumlar Apartmanı'nın son bölümde Han ve İnci'nin evlendiğini öğrenen Safiye büyük şok yaşadı. Safiye Han'ı, dedesi ise İnci'yi evden kovdu. Naci'nin boşandığı eşi Gülru'nun itiraflarıyla şoke eden Safiye, annesinin hayalinin de aklından çıkmamasıyla zor anlar yaşadı. Evde sinir krizi geçiren Safiye kafasını duvarlara vurarak kendini yaraladı. Safiye'yi canlandıran Ezgi Mola ise oyunculuğuyla sosyal medyada gündem oldu.
Beyin ve Sinir Cerrahisi (Nöroşirürji) Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Karasu Medicalpark Gaziantep Hastanesi’nde
Sağlık alanında gerçekleştirdiği hizmetlerle atağa geçen Medical Park Gaziantep Hastanesi, uzman hekim kadrosunu güçlendirmeye devam ediyor.Teknik alt yapısı, tıbbi donanımı, uzman sağlık profesyonelleri ile ilgili çalışmalarına her gün bir yenisini ekleyen Medical Park Gaziantep Hastanesi, beyin, omurilik, sinir, bel ve boyun fıtığının mikrocerrahi yöntemi ile tedavisi, travma cerrahisi, hidrosefali (beyinde su toplaması), beyin kanamaları, spinal sistem dejeneratif hastalıkları, doğumsal ve çocukluk çağı beyin ve omurilik hastalıkları, beyin tümörleri ile ilgilenen bir branş olan Nöroşirürji (Beyin ve Sinir Cerrahisi) alanındaki hekim kadrosunu güçlendirmeye devam ediyor.
Uzman isimden koronavirüs uyarısı: Beyin fonksiyonlarını etkileyebilir
Beyin ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Paköz, koronavirüs hastalarında epileptik nöbetler oluşabileceğini belirterek, "Koronavirüsün hem merkezi sinir sistemi hem de periferik sinir sistemi üzerinde etkileri var" dedi.
Kan şekerindeki ani değişimler göz sinirlerini vuruyor
Kan şekerinde yaşanan ani yükseliş ve düşüşler, gözün görmeyi sağlayan sinir tabakası olan retinadaki damarların etkilenmesiyle diyabetik retinopati hastalığına sebep oluyor.Özellikle 10 yıldan fazla diyabet hastası olan kişilerde diyabetik retinopati görülme sıklığının arttığını belirten Özel Medicana Bursa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op.
Dünyaya bir müjde daha! BioNTech, MS hastaları için de aşı geliştiriyor
Kovid-19 aşısını geliştirerek adını dünyaya duyuran Türk bilim insanı Prof. Dr. Şahin'in kurucu ortağı olduğu BioNTech, kronik sinir sistemi hastalığı olan Multipl Skleroza (MS) karşı aşı denemelerinde “umut” verici sonuçlar alındığını bildirdi.
Galatasaray'dan İrfan Can Kahveci bombası!
Süper Lig'in 17. haftasında deplasmanda Konyaspor'a 4-3'lük skorla boyun eğen Galatasaray'da bir yandan da transfer çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Yapacağı transferlerle sezon sonunda şampiyonluk ipini göğüslemek isteyen Cimbom'da gündem İrfan Can Kahveci...
Masumlar Apartmanı 17. bölüm fragmanı yayınlandı! Sinir krizi geçiren Safiye kendini yaralıyor! Masumlar Apartmanı yeni bölüm ne zaman?
TRT 1'in sevilen dizisi Masumlar Apartmanı yeni yılın ilk haftasında ekrana ara verdi. Masumlar Apartmanı'nın 17. yeni bölümünden ise ilk fragman yayınlandı. Han ve İnci'nin evlendiğini öğrenen Safiye çılgına dönüyor. Safiye'nin kovduğu Han evi terk ediyor. Safiye ise sinir krizi geçirerek ortalığı yıkıyor. Diğer yandan ise Safiye'nin eski aşkı Naci'nin ise ölümcül bir hastalığa yakalandığı ortaya çıkıyor. Peki Masumlar Apartmanı 17. yeni bölüm ne zaman yayınlanacak?
Prof. Dr. Evren Yaşar: Artık koronavirüse bağlı inme vakalarımız var
Ankara Şehir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Evren Yaşar, ‘’Koronavirüse bağlı artık inme vakalarımız var. Artık sinir sistemi tutulumuna bağlı engellilik durumlarımız var. Bunun da tedavilerin de aktif olarak rol alıyoruz. Yoğun bakımdan bu şekilde aldığımız birçok hasta oluyor." dedi.
Bursa’da sinir krizi geçiren genç metruk evde intihara kalkıştı
Bursa’nın İznik ilçesinde metruk bir evde sinir krizi geçiren genç adam intihara kalkıştı.Olay, İznik’te saat 20.00 sıralarında sahil yolu üzerinde bulunan iki katlı terk edilmiş metruk binada meydana geldi.
Sinir krizi geçiren kadın mahalleliyi sokağa döktü
Sakarya’nın Serdivan ilçesinde sinir krizi geçirerek çığlıklar atmaya başlayan kadın mahalleliyi sokağa döktü. Evindeki eşyaları da balkondan dışarıya atan kadın, ekiplere de zor anlar yaşattı.
Sinir krizi geçiren kadın mahalleliyi sokağa döktü
Sakarya’nın Serdivan ilçesinde sinir krizi geçirerek çığlıklar atmaya başlayan kadın mahalleliyi sokağa döktü.
Cerrah adayı büyüteçle görülebilen resimler çiziyor
Çanakkale'de üniversite hastanesinde asistan hekimliğe devam eden 32 yaşındaki cerrah adayı, "mikro tıp ressamlığı" adını verdiği branşta pirinç ve incir çekirdeği, dil çubuğu, madeni para, hap ambalajı, kabak çekirdeği gibi objelere resim yapıyor - ÇOMÜ Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü Araştırma Görevlisi Alpay Burak Doğru: - "Eserlerimden 3 saatte, 2 saatte yaptığım da var, 9-10 saatte yaptığım da. Bütün eserlerimi çıplak gözle yapıyorum. Çizerken büyütmek için bir mekanizma kullanmıyorum" - "Çok ütopik hedeflerim var. Sakal teli üzerine İstiklal Marşı'mızı yazmak, ardından da Atatürk'ün Gençliğe Hitabesi'ni yazmak istiyorum"
Cerrah adayı büyüteçle görülebilen resimler çiziyor
Çanakkale'de üniversite hastanesinde asistan hekimliğe devam eden 32 yaşındaki cerrah adayı, "mikro tıp ressamlığı" adını verdiği branşta pirinç ve incir çekirdeği, dil çubuğu, madeni para, hap ambalajı, kabak çekirdeği gibi objelere resim yapıyor - ÇOMÜ Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü Araştırma Görevlisi Alpay Burak Doğru: - "Eserlerimden 3 saatte, 2 saatte yaptığım da var, 9-10 saatte yaptığım da. Bütün eserlerimi çıplak gözle yapıyorum. Çizerken büyütmek için bir mekanizma kullanmıyorum" - "Çok ütopik hedeflerim var. Sakal teli üzerine İstiklal Marşı'mızı yazmak, ardından da Atatürk'ün Gençliğe Hitabesi'ni yazmak istiyorum"
İntihar etmek için balkondan aşağı sarkan kadın yürekleri ağza getirdi
Arnavutköy’de sabah saatlerinde evinde sinir krizi geçiren bir vatandaş, balkona çıkıp intihar etmek isteyince olay yerine çok sayıda polis ve sağlık ekibi yönlendirildi. Balkondan aşağı sarkan kadın yürekleri ağza getirirken, polis dakikalarca ikna etmeye çalıştı.
TÜMSİAD Erzurum Şube Başkanı Gözütok, Milli Şair’i unutmadı
Tüm Sanayici ve İş Adamları Derneği (TÜMSİAD) Erzurum Şube Başkanı İbrahim Gözütok, İstiklal Marşı’nın yazarı Milli Şair Mehmet Akif Ersoy’un vefatının 84’üncü yıldönümü nedeniyle bir anma mesajı yayımladı.“Türk edebiyatının yetiştirdiği en büyük şairlerden biri olan Mehmet Akif Ersoy’u anıyor, Allah’tan rahmet diliyorum” diyen TÜMSİAD Erzurum Şube Başkanı Gözütok, Milli Şair’in fikirleri, idealleri, asil duruşu ve mütevazi yaşamı ile sonraki nesillere örnek olduğuna dikkat çekti.Anma mesajında “Milletimizin yeniden dirilişine ve şahlanışına vesile olan İstiklal Marşı, bağımsızlığımıza ve kutsal değerlerimize olan inancımız ile hiçbir dayatmaya asla boyun eğmeyeceğimizin tüm dünyaya ilanı olmuştur” ifadelerini kullanan Gözütok, şunları söyledi:“Cephede milli mücadeleyi sürdüren milletimize, İstiklal Marşı ile imani bir güç aşılayan Mehmet Akif Ersoy’u, vefatının 84.
Sinir krizi geçirince intihar etmek istedi, polis dakikalarca ikna etmeye çalıştı
Arnavutköy’de sabah saatlerinde evinde sinir krizi geçiren bir vatandaş, balkona çıkıp intihar etmek isteyince olay yerine çok sayıda polis ve sağlık ekibi yönlendirildi.
Korkunç olay! Önünü kesen motosikletli tarafından eşinin gözü önünde tüfekle öldürüldü
Adana’da motosikletli bir kişi, aralarında husumet bulunan Erhan Arıkonak'ın otomobilinin önünü keserek pompalı tüfekle ateş açtı. Erhan Arıkonak olay yerinde hayatını kaybederken, yanındaki eşi ise sinir krizi geçirdi.
KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - Yoğun bakımdaki hastaların arka arkaya öldüğünü görünce yeniden kalp krizi geçirmekten korktum
Yakalandığı Kovid-19'dan 10 günü yoğun bakım ünitesi olmak üzere hastanede 22 gün süren mücadelesinin ardından kurtulan İzmirli Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Murat Aydın, yaşadığı zor sürecin herkes tarafından iyi anlaşılması gerektiğine inanıyor - Aydın: "3 yıl önce kalp krizi geçirdiğim için bunun oksijen değerlerime olumsuz etkisi oldu. Kalp hızım dakikada 150'ye kadar çıktı, yoğun bakımdaki hastaları arka arkaya kaybediyorduk. O anlarda yeniden kalp krizi geçirmekten korktum"
(özel) Sevgilisi tarafından terkedilen genç kız, intihara kalkıştı
Bursa’da sevgilisi tarafından terkedildiğini iddia ederek sinir krizi geçiren genç kız, tadilat için bir apartmana kurulan iskeleye çıkarak intihar girişiminde bulundu.
Sinir krizi geçirip penceren atlamaya çalıştı! Babası böyle kurtardı
Bursa’da sinir krizi geçirip kendisini pencereden atmaya çalışan genç kız babası tarafından son anda kurtarıldı. Yaşanan panik anları amatör kameralar tarafından görüntülendi.
Sinir krizi geçirip penceren atlamaya çalışan kızı babası kurtardı
Bursa’da sinir krizi geçirip kendisini pencereden atmaya çalışan genç kız babası tarafından son andan kurtarıldı.
EMG Nedir? Elektromiyografi nasıl yapılır
Elektromiyografi (EMG) görüntüleri vücudun kas ve sinir sisteminde meydana gelen hasarların değerlendirildiği bir yöntemdir. EMG incelemesi sonucunda sinir sisteminde oluşan hastalıkların teşhisi yapılır ve teşhis sırasında belirlenen dozlarda sinir hücrelerine elektrik akımı gönderilir. Siz de EMG yaptırmadan önce merak ettiğiniz tüm detayları yazımıdan öğrenebilirsiniz.
Uykusuzluğa birebir! Ev yapımı 'uyku tozu' şıp diye uykuya daldıracak
Gecenin ortasında uyanmaktan ve tekrar uyuyamamaktan veya saatlerce tavana bakmaktan ve göz kırpmamaktan daha sinir bozucu başka bir şey yok. Uykusuzluk sorunu yaşayanlar için can sıkıcı olan bu duruma karşı ev yapımı bir öneriyle geldik.
Kış aylarında omurga sağlığınızı korumak için 8 öneri
Covid-19 pandemisine odaklandığımız şu günlerde grip ve nezle ile ilgili konularda kendimizi korumaya çalışsak da sağlıkçılar omurgamızın da tehdit altında olduğuna dikkat çekiyor. Hareketlerimizin kısıtlandığı şu döneme soğuk havaların da eklenmesiyle omurga sağlığımızın tehdit altında olduğunu söyleyen Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, omurgamızı korumak için dikkat etmemiz gereken 8 maddeyi sıraladı.
