Kolajen Iceren Besinler Haberleri

Günde 1 tane yiyin! Ağrı olan bölgeye sürerseniz…

Uzmanlar tarafından her gün 1 tane yenilmesi önerilen acı biber, en sağlıklı besinler arasında bulunuyor.

Artık bahaneniz kalmayacak! İşte libidoyu artıracak gizli kalmış yiyecekler

Besinler ve cinsellik arasındaki ilişki bilinen bir gerçektir ve yapılan araştırmalarda da bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Bahar yorgunluğuna karşı kivi ve yumurta

MEDİCANA Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerli, bahar yorgunluğunu çabuk atlatmayı sağlayan besinler hakkında bilgi verdi, kahvaltıda yumurta ve kivi yenmesini tavsiye etti.

Bağırsaklar, davranış ve ruhsal denge üzerinde etkili ikinci beyin

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Tanoğlu: - "Bağırsak mikrobiyotasındaki olumsuz yöndeki değişiklikler, Clostridium difficile enfeksiyonu (CDI) huzursuz bağırsak sendromu, otoimmün, alerjik hastalıklar, obezite, metabolik bozukluklarla davranış bozuklukları, şizofreni, anksiyete, depresyon, otizm gibi nörolojik ya da psikiyatrik sorunlara neden olmaktadır" - "Diyetle alınan besinler, probiyotik, prebiyotik ve antibiyotiklerle, fiziksel ya da ruhsal stres mikrobiyotayı olumlu ya da olumsuz yönde etkilemektedir. Mikrobiyotada 'Enterik Sinir Sistemi' ile beyinle etkileşmekte ve bu etkileşim de davranışları etkilemektedir. Bu nedenle bağırsaklar, aynı beyin gibi, davranışlar ve ruhsal denge üzerinde etkisi bulunan ikinci bir beyindir" - "Bağırsak mikrobiyotasının, bağışıklık sistemi, beyin gelişimi ve davranış üzerine etkisi son yıllarda ilgi odağı olmuş ve bilimsel çalışmalar bu konular üzerine yoğunlaşmıştır"

Mutlu cinsellik için hangi yaşta ne yemeli?

Sağlıklı bir cinsel yaşam için beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Yediğimiz besinler bir yandan genel vücut sağlığı için etkin olurken, bir yandan da cinsel hayatı olumlu yönde etkileyebilmektedir.

Alerji mevsimi kapıyı aralıyor

Uzmanlar; kaşıntı, hapşırma, burun akıntısı, boğazda gıcık, öksürük gibi belirtilerle kendini gösteren alerjiye, polen, çiçek tozları, besinler, ısı, nem, rüzgar, basınç ile küresel iklim değişikliğinin etkili olduğunu vurguluyor.Baharın gelmesiyle alerji mevsimi de kapımızı çalıyor.

Kötü beslenme kansere davetiye çıkarıyor

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Akyüz: - "Beslenme şekli birçok kanser türünde riski azaltan veya artıran önemli bir etkendir. Besinler ve besin öğeleri bu etkilerini bağışıklık sistemini doğrudan etkileyerek göstermektedir" - "Yapılan araştırmalar kanser riskini azaltmak için, Akdeniz tarzı beslenme olarak bilinen zeytinyağından, balıktan, taze meyve ve sebzelerden, kurubaklagillerden zengin, tuzlanmış, tütsülenmiş, dumanlanmış besinlerle, aşırı kırmızı et ve tuz tüketimini azaltarak beslenmek gerektiğini ortaya koymaktadır"

Bu besinler hayat kurtarıyor! Bahar aylarında nasıl beslenilmeli?

Diyetisyen Emre Uzun bahar aylarında nasıl beslenilmesi gerektiğine yönelik önerilerde bulundu.

Selülit savaşında kahraman besinler

Bazı besinlerin selülit düşmanı olduğunu belirten Dr.

Selülit Savaşında Kahraman Besinler

Bazı besinlerin selülit düşmanı olduğunu belirten Dr. Emrah Çinik, selülitler ile savaşan besinler arasında, su,...

Mutfaktaki çöp kovanıza pamuk koyun, bakın neler olacak

Mutfaklarımız evimizde hijyenin sağlanması gereken yerlerin başında gelir. Ancak besinler, yemek hazırlama, sebze ve meyvelerin temizliği derken hem hijyen hem kötü kokularla karşı karşıya kalabiliyoruz. Mutfağınızdaki kötü kokuyu engellemek için birkaç ipucu verelim.

Baş ağrısı ve migreni tetikleyen besinler

Migrenlerin kesin nedeni hala bilinmemekle birlikte, uzmanlar aldığınız ilaç, endokrin sisteminizdeki değişiklikler ve uyku eksikliğinin baş ağısını tetiklediği konusunda hemfikir. Yapılan çalışmalara göre, insanların yaklaşık% 10'u, beslenme hatalarından dolayı da baş ağrısıyla mücadele ediyor. İşte migreni tetikleyen ürünlerin listesi...

İyi çiğnemek, sindirim hastalıklarından korur

Medicana International İstanbul Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Karabulut: - "Besinler ağızda ne kadar iyi çiğnenirse sindirim sistemini o kadar az yorar. İyi çiğnemek, sindirim hastalıklarından korur"

Süper seksin yolu bu besinlerden geçiyor

Sağlıklı bir cinsel yaşam için sağlıklı beslenmenin önemi büyüktür. Çok eski tarihlerden beri bilinir ki, bazı besinler ve ürünler cinsel hayata etki eder. Peki afrodizyak etkisi olan yiyecekler nelerdir?

Acıktıran besinlerden uzak durun

Bazı besinlerin doyurmayıp acıktırdığını belirten Diyetisyen Tuğba Yaprak, acıktıran besinlerden uzak durulması uyarılarında bulundu.Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, “Bazı besinler vardır ki; doyurmaz, tersine acıktırır.

Bu besinler kalın bağırsak kanserine kalkan oluyor

Sağlıksız beslenme, sigara, alkol ve stres derken bağırsaklarımızdaki iyi bakterilerin sayısı zamanla azalabiliyor. Bunun sonucunda sağlıklı bağırsak floramız bozularak hastalıklara davetiye çıkarıyor.

Bu Besinler Dişleri Güçlendiriyor

Prenatal dönemde ve çocukluk döneminde yapıya katılan mineral yapısının dişin çürümeye karşı direncini artırdığını belirten...

Bu besinler dişleri güçlendiriyor

Prenatal dönemde ve çocukluk döneminde yapıya katılan mineral yapısının dişin çürümeye karşı direncini artırdığını belirten Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Dr.

Anne adayları folik asit içeriği yüksek besinler tüketsin

BESİNLERDEN, uyku düzenine, gün içindeki etkinliklerden, spora hatta içten gülümsemeye kadar birçok nokta beyin sağlığına etki ediyor.

Bu Besinler Göbek Eritmeye Yardımcı Oluyor

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, hem estetik hem de sağlık açısından kişilere son derece...

Bu besinler göbek eritmeye yardımcı oluyor

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, hem estetik hem de sağlık açısından kişilere son derece rahatsızlık veren ve istenmeyen göbek yağlarını yakmaya yardımcı olan besinler ile ilgili bilgiler verdi.Yaprak, göbek bölgesinde yağ yakımına yardımcı besinleri şöyle sıraladı;Yoğurt: Yoğurt içeriğindeki protein ve kalsiyum sayesinde hem uzun süre tok tutucu hemde sağlıklıdır.

Aç karna yememeniz gereken besinler

Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarından biri de kahvaltıdır. İyi bir kahvaltının güne başlamak için şart olduğunu belirten uzmanlar, sabah tüketilecek besinlerin de önemine dikkat çekiyor.

Selülit Savaşında Kahraman Besinler

Dr. Emrah Çinik, selülitler ile savaşan besinler arasında, su, ananas, kırmızı acı biber, yeşil çay,...

Sağlıkla parlayan gözler için bol bol balık tüketin

Genetik ve çevresel faktörlerin yanı sıra, tükettiğimiz besinler de göz sağlığımızı olumlu ve olumsuz yönde etkileyebiliyor. Doğru beslenme, beden sağlığımızın yanı sıra göz sağlığımızda da etkili bir rol oynuyor. Dengesiz ve sağlıksız yiyecek tüketmek göz sağlığıyla ilgili birçok farklı probleme yol açabiliyor.

Besinler sperm kalitesini etkiliyor

Yumurta ve zehir tartışmalarında son nokta

Teknoloji ve tıptaki çok büyük ilerlemelere rağmen besinler ve insan vücuduyla ilgili bilmediğimiz veya yeni öğrenmeye başladığımız çok fazla şey var...

Bu besinler sizi zayıflığın sebep olabileceği rahatsızlıklardan korur

Olması gerekenden zayıfsanız, bir türlü kilo alamıyorsanız, kilo almanıza yardımcı olabilecek besinlerden destek alabilirsiniz. Aşırı zayıflığın sebep olabileceği rahatsızlıkları önler.

Çocuklarda Dişleri Güçlendiren Besinler

Prenatal dönemde ve çocukluk döneminde yapıya katılan mineral yapısının dişin çürümeye karşı direncini artırdığını belirten...

Diyetisyen Ertuğ: “aynı Besinler Yerine Besin Çeşitliliği Arttırılmalı”

Beslenme ve Diyet Uzmanı Berna Ertuğ, yeni yılda beslenme programına dikkat edilmesi gerektiğini ve sık...

Gribe karşı 10 doğal savaşçı

Havaların buz kestiği, nezle ve gribin kol gezdiği bugünlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin başlıca yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle de bazı besinler var ki, içeriğindeki bileşenlerle vücut direncini güçlendiriyor, gribe karşı doğal savaşçılar olarak bir adım öne çıkıyor.

Kanserden koruyan besinler

Çağımızın hastalığı kanser çevresel, genetik ve yaşam biçimindeki olumsuz koşullardan kaynaklanıyor. Beslenme ve yaşam biçiminde yapılacak değişiklikler ile olumsuz çevresel faktörlerden uzak durmak kanserden korunmayı sağlayabilir. Yeterli ve bilinçli bir beslenme ile kansere karşı koruyucu etki oluşturulabileceğini söyleyen Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel kanser koruyan besinler hakkında bilgi verdi.

Kireçlenme hastalığına mucize çözüm: Kolajen peptit

Kireçlenmeye dair merak edilen her şeyi cevaplayan İstanbul Tıp Fakültesi’nden Profesör Doktor Demirhan Dıraçoğlu, kolajen peptitin doğru kullanım ile kireçlenmeye çare olduğunu vurguluyor.

Bol bol tüketin! Vücudu ateşleyen bu besinler soğuk havaların düşmanı

Soğuk ve yağışlı havaların etkisini gösterdiği şu günlerde, beslenmemizin ne kadar önemli olduğu da bir kez daha gündemde.

Dünyanın en pahalı 15 yiyeceği!

Yiyecekler hayatımızı sürdürebilmemiz için en temel yaşamsal ihtiyaçlarımızın başında gelir. Ancak öyle pahalı besinler var ki bunları alıp yiyebilmek için hatırı sayılır miktarda parayı önce gözden sonra cüzdandan çıkarmak gerekiyor. İşte o yiyecekler...

Bu besinler kalp krizi riskini azaltıyor

Kalbimiz en önemli organlardan biri olmasına rağmen, onunla çok az ilgileniyoruz. Stres ve sağlıksız yemeklerle ona yüklenir, kolesterol düzeyini artırarak doğru çalışmasını engelleriyoruz. Sizin için kan damarlarını temizleyen, genel refah seviyenizi artıracak ve kalp krizi riskini azaltacak 15 ürünü derledik. Bonus olarak, sağlıklı kan damarları için özel bir içecek tarifi ekledik.

Kireçlenme hastalığına mucize çözüm: Kolajen peptit

Kireçlenmeye dair merak edilen her şeyi cevaplayan İstanbul Tıp Fakültesi’nden Profesör Doktor Demirhan Dıraçoğlu, kolajen peptitin doğru kullanım ile kireçlenmeye çare olduğunu vurguluyor.

Yaşlanma Karşıtı Besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaşlanma karşıtı besinleri açıkladı.Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, “Avokado, az...

Ona tüm dünyada 'süper besin' diyorlar...Mucize faydaları var!

Birkaç yıl öncesine kadar adını bile duymadığımız ama son dönemlerde popüler besinler arasına giren ve diyet listelerinde baş köşeye oturan kinoa tahıla benzer ama ıspanakgiller familyasının bir üyesidir.

Bu besinler doğurganlığı artırıyor!

Anne olmak hiç kuşkusuz hemen her kadının hayali. Ancak günümüzde değişen çevre şartları, beslenme alışkanlıkları, hayat tarzı ve sosyal koşullar nedeniyle hamile kalabilmekte güçlükler yaşanabiliyor. Bunun önemli nedenlerinden biri ise bu olumsuz faktörlerden en çok etkilenen yapılardan biri olan yumurtanın sayı ve kalitesinde problemler yaşanması.

Cinsel performansından şikayetçi olanlar bunu mutlaka yemeli!

İlişkilerde özellikle de cinsel birlikteliklerde zaman zaman yaşadığımız ancak çok fazla dile getirmediğimiz problemlerimizin aslında çok basit doğal çözümleri vardır. Siz de cinsel performansınızdan memnun değilseniz bu yiyecekleri denemekte fayda var. İşte afrodizyak etkisini doğal yollarla aşılayacak olan mutfağımızda kolayca bulunan besinler!

’’babaanne Çayı’’ Tüketin Kışın Hastalanmayın

Dr. Fevzi Özgönül, içinde ki faydalı besinler sayesinde bizleri hastalıklardan koruyan, bağışıklığımızı güçlendiren, enerji veren...

Depresyonla Savaşan Besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, depresyonla savaşan besinler konusunda uyardı.Serotonin ruh halini ve iştahı etkileyen...

Halıdaki zeytinyağı lekesini çıkartmanın en kolay 4 yolu

Sağlıklı besinler arasında ilk sıralarda gelen ve mutfağımızla sık sık kullandığımız zeytinyağı zaman zaman da küçük sıkıntılar yaşamamıza neden olabilir

Kış Ayına Özel Bağışıklık Güçlendirici Besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bakteri, virüs, mantar, küf ve hatta kanser hücreleri ile savaşan...

Soğuk Havadan Vücudumuzu Koruyan Besinler

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Yaşanan artışlar mevsimidir sonbahar. Ancak, bilmemiz gereken en önemli durum bizi...