-
Mynet
- Kilo Vermeyi Hizlandiran Yiyecekler
Kilo Vermeyi Hizlandiran Yiyecekler Haberleri
Oruç tutarken kilo vermenin yöntemleri! Örnek iftar ve sahur menüleri
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün kızarmış, fazla yağlı yiyecekler ve tatlılardan zengin bir beslenmeyle geçirilirse; kiloda artış, kan kolesterol ve şeker seviyelerinde bozulmalar görülebilir. Kişinin ihtiyacı olan miktarda, dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmesi Ramazan boyunca sağlıklı, aktif ve dinç kalmaya yardımcı olacaktır.
Bildiğiniz her şeyi unutun: Sakın soyarak haşlamayın!
Yiyeceklerin hepsinin farklı özellikleri olduğundan tokluk hissini farklı şekilde etkileyebilir. Bazı besinler çok doyurucu olurken bazıları ise tam tersidir. Uzun süre tok hissetmeniz için ne yediğiniz çok önemlidir. Örneğin haşlanmış patates veya yulaf ezmesi, dondurma veya kruvasana göre hem daha doyurucudur hem de kalorisi düşüktür. Tok tutan yiyecekler açlığı giderir, bir sonraki öğünde daha az yiyerek rahat bir kilo kontrolü yapmanızı sağlar.
Portakaldan daha fazla C vitamini içerir: Çilek mevsimi geldi! Ağrıyı dindirir, kan şekerini düşürür...
Çilek yemenin sağlığa birçok faydası bulunmaktadır. Kalp sağlığından kan şekerini düşürmeyen, kilo vermeyi desteklemekten ağrı dindirmeye birçok faydası bulunmaktadır. Vitamin, mineral ve antioksidan deposu olan çilek, Nisan ayında yeni yeni çıkmaya başlar Mayıs ayında ise en lezzetli halini alır. İşte çileğin sağlığa faydaları...
Tarçınlı su içmek zayıflatır mı? Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir
Tarçınlı su içmenin metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırdığı çok inanılan bir uygulama. Lezzetli ve faydalı baharatların başında gelen tarçın, özellikle sütlü tatlılara son dokunuş olarak tercih edilen tarçın, bitki çaylarında da sıklıkla kullanılıyor. Peki, tarçınlı su ne işe yarar? Çubuk tarçın suda ne kadar bekletilmeli? Tarçınlı su kilo verdirir mi? İşte, tarçın ve tarçınlı su hakkında tüm detaylar...
Tüm diyet tariflerini unutun ekmek yiyerek zayıflayabilirsiniz! En kolay kahvaltılık diyet tarifi nedir? Ekmek diyeti var mı?
Diyet denilince akla tatsız, tutsuz az kalorili yiyecekler, içecekler gelmektedir. Özellikle diyet yapanlar gönül rahatlığıyla kahvaltı edemez. Aslında kahvaltı da tüketilen besinler aşırıya kaçılmadığı takdirde çok da kilo almanıza etki etmez. Günlük hayatta da yemek konusunda aşırıya kaçınılmadığı zaman bir problem teşkil etmiyor. Şimdi kahvaltılık diyetlere bakalım. Diyet listenize kahvaltılık bu tarifi de ekleyebilirsiniz. İşte haberin detayları!
Canan Karatay dipçik gibi olmanın sırlarını açıkladı! Dimdik olursunuz, dağlara çıkar inersiniz
Canan Karatay, verdiği beslenme tavsiyeleriyle gündemden düşmüyor. Özellikle kilo ve obezite ile mücadele deyince akla gelen ilk isimlerden biri olan Dr. Canan Karatay bu sefer ömrü uzatan dinçleştiren besinleri sıraladı. İnsan ömrünü uzatan yiyecekler listesinde sebzeler ve meyveler başı çektiği biliniyor. Ancak Canan Karatay bu sefer önemli birkaç noktanın altını çizdi.
Değişimiyle görenleri şaşırttı! 8 ayda 50 kilo verdi, ayakları bile küçüldü
Amasya’da yaşayan 68 yaşındaki Selahattin Özgen değişimiyle herkesi şaşırttı. 140 kilo ağırlığındaki adam, diyetisyen takibi, sağlıklı beslenme ve yaptığı fiziksel aktiviteler sayesinde 8 ayda 50 kilo vermeyi başardı. 90 kiloluk görünümüyle bambaşka bir kişiye dönüşen adamı yakın çevresindekiler bile tanımakta zorluk çektiğini ifade etti. Özgen’in değişimindeki en büyük detayı ise ayakkabı numarasındaki küçülme oluşturdu. 68 yaşındaki Özgen’in ayakkabı numarası 45’ten 43’e düştü.
Hastalıktan koruyor, kilo vermeyi hızlandırıyor... Aklınızın ucuna gelmez: Kahveyle karıştırıp için!
Özellikle kahve sever biriyseniz şimdi öğreneceklerinize hazır olun. Hem filtre kahvesinin hem de filtre kahvenin faydaları bilim tarafından da onaylandı. Ancak kararında tüketildiğinde. Her şeyin fazlasında olduğu gibi kahvenin de fazlası yarardan çok zarar sağlayacaktır. Hastalıklardan korunmak ve kilo vermeyi hızlandırmak için kahvenizi tereyağıyla karıştırıp için! Üstelik Canan Karatay da bu yöntemi öneriyor.
Miktarına dikkat etmeden keyifle yiyebilirsiniz! Çünkü bu yiyecekler kilo aldırmıyor
Milyonlarca insanın en büyük hayali gönlünce yiyip içmek ama kilo almamaktadır. Covid-19 pandemisiyle birlikte evde geçirilen mecburi zamanlar birçok kişiye kilo olarak geri döndü. O dönemde alınan kilolar bir türlü verilemezken yaza doğru ilerlerken birçok kişiyi kilo verme telaşı sardı. Miktarına dikkat etmeden gönlünüzce yiyip kilo aldırmayan bu yiyecekler sayesinde hayaller gerçek oluyor.
Diyet hataları kilo vermeyi engelliyor! İşte en sık yapılan 8 diyet hatası
Kilo vermek isteyenlerin olmazsa olmazı diyetler bazen yanlışlarla dolu olabiliyor. Uzmana danışmadan kilo vermeye çalışan hemen herkes bazen yanlış fikre kapıldığından bazense fazlalıklarından hızla kurtulmak istediğinden hatalı yollara başvurabiliyor. Diyetin sürekliliğini de kıran bu durumlar, bazen kişilerde kilo vermekten çok almaya bile neden olabiliyor.
Diyete başlarken dikkat etmeniz gereken 6 nokta
Uzman isimler, ilginin arttığı şok diyetlerin sağlığa ciddi zararlar verebildiğini, bunun yerine hem sürdürülebilir olan hem de sağlıklı kilo vermeyi sağlayan, ‘parmak izi’ gibi kişiye özel diyetler uygulanması gerektiğini vurguladı.
Bağışıklık dostu kırmızı pancar kilo vermeyi destekliyor
Medipol Sefaköy Üniversite Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Topuzlu: - "Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı pancar düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile uzun sürekli tokluk sağlayabildiğinden kilo vermeyi destekler"
Bilinçsiz diyet kilo vermeyi engelliyor! İşte sağlıklı diyet için 10 öneri
Yanlış diyetin sağlık sorunlarına yol açtığının altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bilinçsiz yapılan diyetlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Sağlıklı bir kiloya kavuşma hayallerini de suya düşüren bilinçsiz diyetler, yanlış yollara başvurmanın da önünü açıyor.
Diyetteyken yapılan bu 10 yanlış kilo vermeyi engelliyor!
Kilo verme zorlu ve uzun bir süreç olduğundan hata yapma payı da artıyor. Ancak farkında olmadan yapılan bu hatalar verilen karardan pes etmeye neden olabiliyor. Bu noktada diyetteyken en çok yapılan 10 yanlış hakkında bilgi sahibi olmak istenilen kiloya ulaşmada kişilerin yardımcısı olacaktır.
Egzersizin diyabete faydaları saymakla bitmiyor!
Diyabetle savaşta egzersizin sayısız faydası vardır. Egzersizin diyabete faydaları söz konusu olduğunda ilk olarak insülin direnci üzerindeki etkileri dikkat çeker. Hareketle birlikte insülin değerinin kontrol altına alınması kilo vermeyi kolaylaştırır. Beslenmeye önem vermenin yetersiz kaldığı diyabette sporun alışkanlık haline gelmesiyle bakın başka hangi pozitif kazanımlar elde ediliyormuş...
Bu yiyecekler iştahı bıçak gibi kesiyor! Kilo vermek isteyenler için altın değerinde tüyolar
Zayıflamak isteyen birçok kişinin ortak sorunu iştah problemi… Uzun süre aç kalmak ve yetersiz beslenerek zayıflama çabası ise yapılan en büyük yanlışlardan biri. “Yiyerek nasıl zayıflayabilirim ki?” demeden önce bu yiyeceklere bir şans vermeyi deneyin. İşte karşınızda o önüne geçemediğiniz iştahınızı kapatacak birbirinden faydalı 5 besin…
Protein diyeti nedir? Protein diyeti yapanlar zararlarına dikkat!
Karbonhidrat ve yağdan uzak durarak yapılan protein diyeti, hızlı kilo verdirdiği için tercih ediliyor. Ancak protein diyetinin zararları da saymakla bitmiyor. Kolesterol yükselmesine, böbrek hastalıklarına ve karaciğer yağlanmasına neden olan protein diyeti, kalıcı kilo kaybı sağlamamasıyla da biliniyor. Peki hızlı kilo vermek isteyenlerin başvurduğu protein diyet listesinde hangi yiyecekler yasaklı hangileri serbest olarak yer alıyor?
Kilo kaybını ve yağ yakımını hızlandıran 10 yiyecek!
Diyet denildiğinde çoğu kişinin aklına adeta işkenceye benzer bir açlık gelir. Kilo vermek için her zaman tüm yiyecek gruplarını kesmek ya da daha az yemek zorunda olmadığınızı biliyor musunuz? Sağlıklı bir diyetin anahtarını ise besleyici ve metabolizmayı hızlandıran doğru yiyecekler oluşturur.
Metabolizma hızlandıran bitkilerin başında yeşil çay var! Bu püf noktaları uygularsanız...
Metabolizmayı hızlandırmak kilo vermenin en önemli kurallarından biridir. Özellikle hareketsiz kaldığımız şu dönemle birlikte yavaşlayan metabolizma hızınızı tekrar yükseltmek için bazı bitkilerden faydalanabilirsiniz. Peki daha hızlı kilo vermeyi sağlayan ve yağ yakımını kolaylaştıran bitkilerin başında hangisi geliyor dersiniz? İşte yazı fit geçirmek isteyenler için kurtarıcı rol üstlenecek metabolizma hızlandıran bitki çayı ve yardımcı bitkileri...
Katı diyetlere son! Kilo vermeyi zorlaştıran bu basit hataları yapmayın
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla beraber mayo ve bikini sezonuna hazırlıklar başladı. Sahillerde fit görüntüsüyle dikkatleri çekmek isteyenler katı diyetlere şimdiden başladı. Koronavirüs karantinasında alınan kiloları vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan hatalar bu süreci yavaşlatıyor.
Diyette hatalı meyve tüketimine dikkat!
Diyet yapanlar için en zorlayıcı noktalardan biri şekerli besinleri kontrollü tüketmektir. Bunların en başında da meyveler gelir. İçindeki vitaminlerle bizler için sağlık deposu olsa da bilinçsiz tüketildiğinde yarardan çok zarar verir. Kilo vermeyi de engelleyerek yüksek şeker alımına sebep olabilen meyveleri kontrollü tüketmek diyetin en önemli parçalarındandır.
Bu yiyecekler diyette sizi raydan çıkarabilir! İşte sağlıklı olduğu için tüketilen ama dikkat edilmesi gereken besinler
Diyet yaparken tüketilmesi gereken yiyecekler çok sayıda kişi tarafından biliniyor. Ancak her yiyeceğin sağlıklı olduğu için bol miktarda tüketilmesi doğru olmayabiliyor. Bazı yiyeceklerin fazla miktarda tüketilmesi kilo vermenin önüne geçebiliyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konuyla ilgili bilgiler verdi.
Anason yağı faydaları ve kullanım alanları nelerdir?
Doğanın bize sunduğu bir çok faydalı bitkiden biri olan anason, farklı kullanım alanlarıyla yaşamımıza büyük katkı sağlamaktadır. Anason yağı; sindirim sisteminden epilepsiye, kilo vermeyi kolaylaştırıcı etkilerinden kabızlığa sayısız yararlara sahiptir.
Kilo vermeyi engelleyen etkenler!
Koronavirüs pandemisinde evde zaman geçirmeye başlanması ile birlikte ağır basan yeme içme isteği kilo kontrolünü de olumsuz etkiliyor. Bu noktada uyarıda bulunan uzmanlar, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere bakın hangi önerilerde bulunuyor...
Çin'de ortaya çıktı! Ölümsüzlüğün içeceği diyorlar
Tüm hastalıkları iyileştirecek sihirli bir hap yok. Ancak kilo vermenize yardımcı olacak ve genel olarak cildinizin durumunu ve sağlığınızı iyileştirebilecek süper yiyecekler vardır. Örneğin, limonata gibi tadı olan bir içecek olan kombucha. Günde 2 bardak içtiğinizde neden bahsettiğimizi göreceksiniz!
Üzerine pul biber dökerek yerseniz ilaç gibi şifa oluyor! Kahvaltıda da akşam yemeğinde de yiyebilirsiniz
Kış sofralarının olmazsa olmazı çorbaya eklenen limon, pul biber ve sirke, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Bunun yanı sıra bağışıklığı güçlendirerek virüslere karşı koruma sağlıyor. Diyetisyen Gizem Gençyürek, kış sofralarının vazgeçilmezi çorbalara ilişkin açıklamalarda bulundu.
Karaciğeri onarıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor: Sirke sakızı nasıl yapılır?
Elma sirkesinin bazı faydaları bilimsek kanıtlarla desteklenmiştir ve doğal sağlık konusunda en sık tercih edilen bir sirke türüdür. Bu popüler ürünü yemeklerinize katmayı istemiyorsanız sakız olarak tüketebilirsiniz. İşte tepeden tırnağa şifa veren elma sirkesi sakızı yapımı.
Lezzeti tescillendi! Bozulmadan 3 gün saklanıyor, kilo kilo satılıyor
Coğrafi işaretli yiyecekler listesine bir yöresel lezzetimiz daha yerini aldı. Giresun'un Alucra ilçesinin tadına doyum olmaz lezzeti Alucra oğlak kebabı artık tescilli.
Burçlara göre diyet nasıl yapılır? Kilo almaya müsait burçlar hangileri? Burçlara göre kilo aldıran yiyecekler
Astroloji yaşamın çok sayıda alanında etkili oluyor. Beslenme alışkanlıkları üzerinde de astrolojinin etkisinden bahsedilebiliyor. Doğru beslenme yöntemini uygulamak adına burçlarla uyumlu şekilde beslenmek tavsiye ediliyor. Peki, burçlara göre diyet nasıl yapılır? Kilo almaya müsait burçlar hangileri? İşte burçlara göre kilo aldıran yiyecekler
Prof. Dr. Selda Bülbül: Emzirme anne ile bebeğin birbirine bağlanmasını sağlıyor
Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selda Bülbül: - "Anne, bebeğini emzirirken kendine o kadar yakın tutuyor ki bu ten teması psikolojik olarak anne ile bebeğin birbirine bağlanmasını sağlıyor" - "Araştırmalar, yumurtalık ve meme kanserinin emziren annelerde daha az olduğunu gösteriyor. Emzirme hızlı kilo vermeyi de sağlıyor"
Doğada bedava, aluç meyvesi tezgahta 10 lira, bin bir derde deva
Kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği, bağışıklığı güçlendirici ve kilo vermeyi kolaylaştırıcı özellikleri ile bilinen Aluç meyvesi, Ekim ayının gelmesi ile tezgahlarda yerini aldı.
Çinlilerin sağlık iksiri! Uzun yaşam sırları bu çayda saklı
Tüm hastalıkları iyileştirecek sihirli bir hap yok. Ancak kilo vermenize yardımcı olacak ve genel olarak cildinizin durumunu ve sağlığınızı iyileştirebilecek süper yiyecekler vardır. Örneğin, limonata gibi tadı olan bir içecek olan Kombucha. Günde 2 bardak içtiğinizde neden bahsettiğimizi göreceksiniz!
Bu doğal tarifler gaz sancısını ortadan kaldırıyor! Kekik, limon, karbonat...
Gaz sancısı oldukça sık karşılaşılan bir mide rahatsızlığıdır. Tüketilen yiyecekler ve içecekler, hızlı yemek yemek, hareketsiz yaşam gibi birçok sebep gaz sancısına yol açabilir. Özellikle kilo problemleri olanlarda gaz sancısı daha sık görülür. Gaz sancısı şiddetli ağrılara neden olabilir. Bu durum kişinin yaşam kalitesini de fazlasıyla etkiler.
Lezzetli pazı sarmasının sırrı bu sosta gizli! İşte domates soslu pazı sarması tarifi...
Türk mutfağı barındırdığı lezzetli yiyecekler ile birçok insanın kilo sorunu yaşamasına sebep olabiliyor. Lezzetli olduğu kadar da çeşitli olan bu mutfak her yöreden farklı bir yiyeceğe sahip. Pazı sarması bu lezzetlerin başında gelenlerden birisi. Favorisi zeytinyağlı yaprak sarma olanların da fazlasıyla beğendiği pazı sarması damak çatlatıyor. Karşınızda pazı sarması tarifi...
Haşimato hastalığı ve kilo verme
Toplumda sıklıkla görülmeye başlayan hastalıklardan biri de haşimato. Vücut savunma hücrelerinin tiroid bezini yabancı madde olarak görerek ona saldırması olarak tanımlanabilecek olan haşimato, metabolizma ile ilişkili olduğu için kilo vermeyi mecbur kılıyor.
Yüksek tansiyonu düşüren yiyecekler nelerdir? Tansiyon yükselince ne yapılır?
Yüksek tansiyon çok sık görülen hastalıkların başında gelmektedir. Kilo, sigara kullanımı, stres gibi nedenlerle ortaya yetersiz fiziksel aktivite de yüksek tansiyona neden olabilmektedir. Peki yüksek tansiyonu düşüren yiyecekler nelerdir? Bu noktada ilk akla gelenler sebze, meyve ve süt ürünleri olarak göz çarpıyor. İşte yüksek tansiyonu düşüren yiyecekler ve bilinmesi gerekenler...
Az kalorili, doyurucu, tok tutan yiyecekler
Az yiyerek uzun süre tok hissetmek, kilo vermeye çalışan herkesin en büyük hayalidir. Doyurucu besinlerle beslenirken bir yandan da az kalori alarak uzun vadede kilo verilebilir ya da ideal kilo korunabilir. Elbette düzenli egzersizle metabolizmayı aktif tutmak ve alkol, sigara, kafein gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da bu beslenme düzenine eşlik etmeli.
Zamanım Yok Diyenlere 5 Günde 10 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi
Özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte vücut hatlarını daha çok belli eden kıyafetlerin giyilmeye başlanması, fazla kilolarından muzdarip olan kişileri kısa bir süre içerisinde kilo vermeyi sağlayan çeşitli diyet programlarını uygulamaya itiyor.
İsveç diyeti nedir, nasıl yapılır?
Günümüzde pek çok kişi tarafından tercih edilen İsveç diyeti, kısa zamanda daha hızlı kilo vermeyi amaç edinen beslenme programlarından bir tanesidir.
Ferah Zeydan 70 kilo verdi bambaşka biri oldu!
'X Factor' adlı müzik yarışmasıyla ünlendikten sonra çıkarttığı şarkılarla dikkat çeken Ferah Zeydan, mide küçültme ameliyatı ile 70 kilo vermeyi başardı. Ferah Zeydan son haliyle olay oldu.
Aman dikkat! Meğer bu yiyecekler yüzünden kilo alıyormuşuz...
Kilo almak isteyenler genellikle sağlıksız yiyecekler tüketerek hızla kilo alacaklarını düşünürler. Ancak bu çok büyük bir hata! Asıl yapmanız gereken şey sağlıklı bir şekilde kilo aldıran besinlere odaklanmak. Sağlığınızı tehdit etmeden kilo alabilmek için size müthiş önerilerimiz var. Süt, pirinç, kuru yemiş ve daha birçok süper besin takviyesi ile hızlı bir şekilde kilo almak mümkün!
Nefes egzersizleri kilo vermeyi kolaylaştırıyor!
Yaz aylarıyla birlikte gündeme gelen diyet programları ve spor egzersizlerinin yeni normal düzene göre şekillenmesi gerektiğine dikkat çeken İyi Yaşam Uzmanı ve Nefes Terapisti Merva Onur, yeni normal düzene göre spor faaliyetlerine devam edeceklere tavsiyelerde bulundu.
Diyet yapanlar için kilo vermeyi kolaylaştıran meyve ve sebzeler
Rengarenk meyvelerin ve en taze sebzelerin habercisi olan yaz mevsimi kapımızda. Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla birlikte kıpır kıpır olduğumuz bugünlerde Diyetisyen Mehtap Yakut, en hafif ve lezzetli seçenekleri bizler için sıraladı.
Sık sık acıkanlar için: Gece tüketildiğinde kilo aldırmayan yiyecekler
Evde olduğumuz şu günlerde yemek yemek, bir şeyler atıştırmak en büyük aktivitemiz. Fakat kontrolsüz yemek beraberinde kilolara davetiye çıkartıyor. Özellikle gece atıştırmaları vücudun yağlanması için en büyük neden. Şimdi size müjdeli bir haberimiz var: Bazı yiyecekler var ki gece tüketilse bile kilo aldırmıyor.
Karın boşluğundan 40 kilogram sıvı alınan kadın sağlığına kavuştu
Siirt'te karnı şişen ve başvurduğu bazı hastanelerde kanserden şüphelenilen Sidret Dündar, 180 kilogram ağırlığında yatış yaptığı Siirt Devlet Hastanesinden bir ay sonra 100 kilogram olarak taburcu edildi - Karın boşluğunda biriken 40 kilogram sıvı alınan Dündar, uygulanan tedavi ile kilo vermeyi sürdürüyor - Dündar: - "Çok mutluyum. İstediğim elbiseyi giyebiliyorum. Çocuklarıma bir aş yapabiliyorum" - Uzman Dr. Murat Başaran: - "Hastamızın, tetkikler sonucu karnındaki sıvının kalp ve karaciğer damarlarındaki tıkanıklıktan kaynaklandığını bulduk"
Diyet ve sporla 60 kilo verdi
Bitlis'te, sağlık sorunları nedeniyle 120 kiloya ulaşan Serap Aydın, diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenip spor yaparak 1,5 yılda kilolarının yarısını vermeyi başardı - Aydın: - "İnsanların bana bakış açısı değişti. Rahatlıkla insan içine çıkıyor, gezmelere gidiyor, alışveriş yapıyorum. Kilo vermeden önce sürekli hastaydım. Kilolarla birlikte hastalıklarım da gitti"
Ağırlığına teraziler dayanamıyordu, iki yılda 116 kilo verdi
Sivas’ta 256 kiloluk Harun Döleksöz, çevresindekilerin bakışları ve arkadaşlarının alaylarına dayanamayarak iki yılda 116 kilo vermeyi başardı.
Limon diyeti listesi: Limon diyeti nasıl yapılır?
Kilo vermek isteyenlerin uyguladığı limon diyeti, 5 günde 3 kilo vermeyi vadediyor. Kısa zamanda popüler olan limon diyeti nasıl yapılır diyenler için limon diyeti listesini paylaşıyoruz. İşte detaylar...
TBMM Genel Kurulu, 2020 bütçesi için toplandı (3)
400 KİLO MARAŞ DONDURMASI İKRAM EDİLDİ TBMM'de, 12 gün aralıksız süren 2020 yılı bütçe görüşmelerin boyunca çeşitli illerden milletvekilleri bölgelerinin ürünlerini Meclis'te ikram edip, tanıttı. Bütçe görüşmelerinin son gününde ise AK Parti, CHP ve MHP'nin Kahramanmaraş milletvekillerinin getirdiği yöreye özgü yiyecekler Meclis'te dağıtıldı.
