-
Mynet
- Ramazanda Cekilecek Tespihler
Ramazanda Cekilecek Tespihler Haberleri
Sporcular ramazanda nasıl beslenmeli? Ramazanda spor ve beslenme nasıl olmalı, vücut geliştirme beslenme önerileri
Sporcuların ramazan ayında beslenmesi konusu oldukça önemlidir. Ramazan ayı boyunca oruç tutan sporcuların vücutlarının ihtiyaç duyduğu besinleri alarak sağlıklı kalmaları ve performanslarını korumaları gerekir. Bu nedenle uygun bir beslenme planı hazırlamak ve doğru besinleri tüketmek çok önemlidir. Peki, spor yapanlar ve vücut geliştirenler Ramazanda nelere dikkat etmelidir?
Gebeler oruç tutabilir mi? Hamileler ramazanda nasıl beslenmeli, emziren anneler nelere dikkat etmeli?
Ramazan ayı Müslümanlar için ibadet ve oruç tutma ayıdır. Hamile kadınlar da bu ayda oruç tutabilirler ancak sağlıklı bir gebelik süreci için doğru beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek çok önemlidir. Gebelik sürecinde vücut daha fazla besin ve enerji ihtiyacı duyar bu nedenle hamile kadınlar oruç tutarken yeterli miktarda besin alımını sağlamak için özen göstermelidirler.
Şeker hastaları oruç tutabilir mi? Şeker hastaları ramazanda nasıl beslenmeli, insülin direnci olanlar nelere dikkat etmeli?
Şeker hastaları gibi bazı insanlar için Ramazan ayı boyunca oruç tutmak sağlık açısından zorlayıcı olabilir. Şeker hastalığı kan şekerinin kontrol edilemediği bir durumdur ve bu hastaların düzenli olarak yemek yemeleri ve ilaçlarını almaları gerekir. Bu nedenle şeker hastalarının oruç tutmadan önce doktorlarıyla konuşmaları ve oruç tutmanın sağlık durumlarına olumsuz etkisi olup olmayacağını belirlemeleri önemlidir.
Tansiyon hastaları oruç tutabilir mi, tansiyon hastaları için doğru beslenme düzeni nasıl olmalı? Tansiyon hastaları ramazanda nasıl beslenmeli?
Ramazan İslam dininin en önemli ibadetlerinden biridir ve tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kutlanır. Ancak oruç tutmak birçok insan için zorlu bir deneyim olabilir özellikle tansiyon hastaları için. Tansiyon hastalığı kan basıncının normalden yüksek olması durumudur ve birçok insanın hayatını etkileyen bir sağlık sorunudur.
Mide hastalığı olan kişiler ramazanda nasıl beslenmeli? Mide rahatsızlığı olanlar için ramazanda beslenme önerileri
Ramazan ayı tüm İslam dünyasında büyük bir öneme sahip olan bir aydır. Bu ay boyunca Müslümanlar oruç tutarak kendilerini bedensel ve ruhsal olarak arındırmaya çalışırlar. Ancak midesi hassas olan kişiler için oruç tutmak zor olabilir ve bu durum onların sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle mide rahatsızlığı olan kişilerin Ramazan ayında oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Ramazanda fitness yapılır mı, nasıl yapılmalı? Ramazanda spor ne zaman yapılmalı, hangi saatlerde spor yapmalı?
Ramazan ayı müslümanlar tarafından oruç tutulan kutsal bir aydır. Bu ay boyunca gün içinde yemek yemek ve su içmek yasaktır. Ramazan ayı boyunca birçok insan fiziksel aktivitelerini sınırlıyor ve bazıları da tamamen bırakıyorlar. Ancak Ramazan ayında da fitness yapmak mümkündür. Fitness yapmak oruç tutan insanların sağlıklı kalmalarına ve bedenlerini güçlendirmelerine yardımcı olabilir.
Diyet yapanlar ramazanda nasıl beslenmeli, Kilo almamak için nelere dikkat etmek gerekir? Ramazanda sağlıklı beslenme tüyoları
Ramazan, Müslümanlar için önemli bir aydır ve bu ay boyunca oruç tutulur. Oruç tutarken sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir çünkü uzun saatler boyunca yemek yememek vücudun besin ihtiyacını karşılamasını zorlaştırabilir. Diyet yapanlar için ise bu durum daha da önem kazanır. Çünkü uygun beslenme alışkanlıkları ile birlikte oruç tutmak sağlıklı kilo kaybını destekleyebilirken yanlış beslenme alışkanlıkları ise kilo alma ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ramazanda beslenme nasıl olmalıdır, sahurda nasıl beslenmek gerekir? Ramazanda beslenme ipuçları ve oruç tutanlar için beslenme önerileri
Ramazan ayı İslam dininin önemli ayalarından biridir ve dünya genelinde Müslümanlar tarafından oruç tutulur. Oruç tutmak, sabah ezanı ile iftar saatleri arasında yeme içme, cinsel ilişki ve bazı diğer aktivitelerden uzak durmayı içerir. Bu süreçte beslenme sağlıklı bir şekilde oruç tutmanın önemli bir parçasıdır. Ramazan ayında doğru beslenme ile sağlık ve enerji düzeylerinin korunması mümkündür. Peki, Ramazanda ve sahurda nasıl beslenmek gerekir?
Bayburt'ta ramazanda Onbeşi geleneği yaşatılıyor
Bayburt'ta her yıl ramazanın 15'inci gününde çocukların katılımıyla düzenlenen "Onbeşi" geleneği bu yıl da devam etti.
İftardan sonra şölen yaratan keşkül tarifi! Evde tam kıvamında keşkül nasıl yapılır?
Ramazan ayında hafif tatlılar iftardan sonra en çok aranan lezzetler arasında yer alıyor. Osmanlı mutfağından günümüze kadar gelen enfes keşkül tarifi bu ayın yıldızı olarak görülüyor. 'Ramazanda hangi tatlı yapılır?' diye düşünüyorsanız bu keşkül tarifini deneyebilirsiniz.
Kahramanmaraş'ta yıkılan veya hasar oluşan 556 camide ibadetler çadır mescitlerde yapılıyor
6 Şubat'ta meydana gelen depremlerin merkez üssü Kahramanmaraş'ta yıkılan ve zarar gören 556 camide ramazanda ibadetler bahçelerine kurulan çadır mescitlerde yapılıyor.
Faydası yaprağında! Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan mucize çay tarifi: Ramazanda sindirimi kolaylaştırıyor!
Ramazan ayının gelmesiyle beraber doğru ve etkin beslenme araştırmaları da hız kazandı. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, programında ramazanda tüketilmesi sakıncalı besinler ve faydaları saymakla bitmeyen enginar yaprağı çayı hakkında konuştu. Enginarın yapraklarının atılmaması gerektiğini dile getiren Saraçoğlu, bu çayın idrar söktürücü ve sindirimi kolaylaştırıcı özellikleri başta olmak üzere pek çok faydasını saydı. İşte o tarif...
Nar gibi kızaran cevizpare tatlısı tarifi! Şekerpareye rakip cevizpare nasıl yapılır?
Ramazanda hangi tatlıyı yapsam diye düşünüyorsanız cevizpare tatlısı iftardan sonra eşsiz bir seçim olabilir. Şekerpare tatlısına olan benzerliğiyle bilinen cevizpare tatlı tarifini daha önce denemediyseniz mutlaka denemeniz gerekiyor. Cevizpare nasıl yapılır merak ediyorsanız bu tarife göz atabilirsiniz.
Nihat Hatipoğlu İle İftar programında burç sorusu! Sözünü sakınmadı: Astroloji biraz uydurmasyondur
Nihat Hatipoğlu hem iftarda hem de sahurda merak edilen soruları yanıtlıyor. Özellikle gençlerin sorduğu sorular bu ramazanda sosyal medyada gündeme geliyor. Bu sefer de Nihat Hatipoğlu İle İftar programında burç sorusu dikkat çekti.
Ramazanda doğru beslenmeyle migren azaltılabilir
Ramazan ayında uzun süren açlık, susuzluk ve uyku düzenindeki değişikliklerin migreni tetiklediğini belirten Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, “Migrenli hastalara temel önerimiz, düzenli yemek yemeleri ve düzenli sıvı tüketmeleri gerekir” dedi.
Diyetisyen Aslıhan Kara: 'Ramazanda kefir tüketerek tokluğu artırmak mümkün'
Kefirin günlük beslenmede çok önemli bir süt ürünü olduğunu söyleyen Diyetisyen Aslıhan Kara, “Kefir yüksek besin değeri ve iyi bir protein kaynağı olduğu için ramazanda oruç tutarken uzun süren açlıklarda tok kalmamızı sağlamaktadır” dedi.
Çorum'daki tarihi aşevinden ramazanda her gün 390 haneye yemek ulaştırılıyor
Çorum'un Osmancık ilçesinde tarihi Koca Mehmet Paşa Aşevi'nde ihtiyaç sahipleri için ramazanda aş kaynatılmaya devam ediliyor.
İftarda bol bol pide yedirten süzük tarifi! İftar sofralarının vazgeçilmezi süzük nasıl yapılır?
Ramazanda iftar masalarında çeşitli mezeler ve salatalar seviyorsanız süzük tarifi tam size göre! Süzük mezesi enfes kokusu ve lezzetiyle sıcacık pidelerle buluşarak karşı konulmaz bir tat sunuyor. İftar menülerinizin yıldızı olacak süzük nasıl yapılır merak ediyorsanız bu tarife göz atabilirsiniz.
Ramazanın vazgeçilmezi tulumba tarifi! Hakiki tulumba tatlısı nasıl yapılır?
Ramazanda iftardan sonra hangi tatlı yenilir diye sorulduğunda ilk akla gelen tulumba tatlısı oluyor. Diğer tatlılara göre çok daha uygun fiyatlı olan bu eşsiz lezzet sevilerek tüketiliyor. Evde hakiki tulumba tatlısı nasıl yapılır merak ediyorsanız aşağıdaki tulumba tarifini denemelisiniz.
Tescilli Maraş çöreği ramazan sofraları için hazırlanıyor
Kahramanmaraş'ta 6 Şubat'taki depremlerin neden olduğu yıkıma rağmen esnaf, geleneksel lezzet Maraş çöreğini bu ramazanda da yöre halkıyla buluşturmak için çabalıyor.
Prof. Dr. Ertuğrul: 'Kafeinli içecekler ramazanda reflü şikâyetlerini tetikleyebilir'
Ramazanda sık tüketilecek kafeinli içeceklerin reflü hastalarının şikâyetlerini artıracağını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Ertuğrul, “Ramazanda kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır. Kafein denilince aklımıza sadece kahve gelmemelidir" dedi.
Ramazanda dengeli beslenmek için Tarım ve Orman Bakanlığı'ndan 'kalori' uygulaması
Tarım ve Orman Bakanlığı'nca yiyeceklerin kalori hesaplamaları için geliştirilen ve 2 ay önce hizmete sunulan cep telefonu uygulaması 'TürKomp', ramazan ayında yoğun talep gördü. Kullanıcılar, yeterli ve dengeli beslenmek için uygulama üzerinden yiyeceklerin kalorilerini hesaplayarak, kendi menülerini oluşturma imkanı buldu.
Deprem bölgesindeki sürücü ve operatörler ramazanda da mesailerini sürdürüyor
Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat'taki depremlerin ardından görev alan iş makinesi operatörü ve kamyon sürücüleri, ramazanda da enkaz başında çalışmalarına devam ediyor.
Oruçluyken baş ağrısı çekenler dikkat! İşte ramazanda ağrıdan kurtulmanın en etkili yöntemleri...
Ramazanda oruç tutan kişilerde beslenmek alışkanlıklarının değişmesi sebebiyle baş ağrısı görülebiliyor. Uzun süreli açlık ve sıvı tüketiminin yetersizliği kronik baş ağrısı sorunu yaşayanları etkileyen en önemli faktörler arasında yer alıyor. Oruçluyken ilaç içmek de mümkün olmadığı için bu ağrılardan nasıl kurtulacaklarını merak edenler konuya dair araştırma yapıyor. Peki, oruçluyken artan baş ağrılarını geçirmek için ne yapmalı, hangi davranışlardan kaçınılmalı? İşte ayrıntılar...
Ordu'da restore edilen 600 yıllık cami ibadete açıldı
Ordu Büyükşehir Belediyesince restore edilen 600 yıllık Eskipazar Camisi'nde, ramazanda teravih namazları kılınabilecek.
Dünya liderlerinden ramazan mesajları
İslam aleminin bugün mukaddes ramazanın ilk gününe başlamasıyla dünya liderleri ramazan mesajları paylaştı. Birleşmiş Milletler (BM) Genel Sekreteri Antonio Guterres, ramazanın anlayış ve merhamet ruhuyla bir araya gelme zamanı olduğunu belirtirken Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski, Rusya’nın işgaline vurgu yapıp bir sonraki ramazanda Ukrayna’ya barış dileğinde bulundu.
Diş fırçalamak orucu bozar mı? Ramazanda oruçluyken diş fırçalamak orucu bozar mı? Diyanet'ten merak edilen soruya yanıt!
Diş fırçalamanın orucu bozup bozmayacağı merak konusu oldu. İbadetlerini eksiksiz ve tam olarak yerine getirmek isteyen kişiler Ramazan ayının ilk gününde konuya dair araştırma yapıyor. Konuya dair ayrıntılara haberimizden ulaşabilirsiniz. Peki, diş fırçalamak orucu bozar mı? Ramazanda oruçluyken diş fırçalamak orucu bozar mı?
Öpüşmek orucu bozar mı? Ramazanda oruçluyken öpüşülür mü? Diyanet açıkladı!
Öpüşmenin orucu bozup bozmayacağı merak konusu oldu. İbadetlerini eksiksiz ve tam olarak yerine getirmek isteyen kişiler Ramazan ayının ilk gününde konuya dair araştırma yapıyor. Peki, öpüşmek orucu bozar mı? Ramazanda oruçluyken öpüşülür mü? İşte Diyanet'in yayımladığı bilgiler doğrultusunda konuya ilişkin detaylar...
Sağlık Bakanlığı'ndan ramazanda beslenme uyarısı! Oruç tutacak olanlar bu önerilere dikkat
On bir ayın sultanı ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutacak olanlar bu gece ilk sahura kalkacaklar ve yarın ilk iftarlarını yapacaklar. Sağlık Bakanlığı, ramazanda yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için beslenme uyarısında bulundu. Bu kapsamda sahur öğününün atlanmaması, bu öğünün mutlaka kahvaltının yerini alması tavsiye edildi.
Ramazan’da sofranızdan ayırmayın! Gün boyu tok tutan yiyecekler
Ramazan ayı için geri sayım sürüyor. Bu yıl Sinop, 13 saat 56 dakikayla en uzun süre oruç tutacak il. Aç kalmak birçok kişiyi zorlayabiliyor. Öte yandan sahurda bazı yiyecekleri tüketerek gün boyu dinç ve enerjik kalmak da mümkün. Ramazanda sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinleri sizler için derledik. İşte Ramazan'da gün boyu tok tutan yiyecekler...
Ramazanın ilk günü hangi ibadetler yapılır? İşte dua, sure, zikir ve tespihler ile ramazan ibadetleri...
Ramazan ibadetleri, yarın idrak edilecek olan Ramazan Ayı sebebiyle merak konusu oldu. On bir ayın sultanı Ramazan'da okunacak dua, sure, zikir ve tespihler merak konusu oldu. Üç ayların sonuncusu olan bu mübarek ayda birçok kişi ibadetlerini eksiksiz ve doğru olarak yerine getirmek istiyor. Peki, ramazanın ilk günü hangi ibadetler yapılır? İşte ramazanda yapılacak ibadetler, okunacak dua, sure ve çekilecek zikir ile tespihler...
Ramazan ayında et fiyatlarına zam gelecek mi? Açıklama geldi…
Artan gıda fiyatları vatandaşın tepkisini çekmeye devam ederken kırmızı etin fiyatı ile ilgili Ramazan ayı öncesinde merak edilen ‘yeni zam gelecek mi?’ sorusuna yanıt geldi. Türkiye Kasaplar Federasyonu Başkanı Osman Yardımcı yaptığı açıklamada "Ramazanda vatandaş kırmızı et sorunu yaşamayacak, yeterince etimiz de hayvanımız da var. İnsanımız inşallah devletin de desteğiyle ramazanda ucuz et yer" ifadelerini kullandı.
Adıyaman'da ramazanda 60'tan fazla noktada iftar sofrası kurulacak
Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenen Adıyaman'da ramazanda 60'tan fazla noktada iftar sofrası kurulacak.
Caretta caretta ve tespih... Gören şaşırıyor! 'Orijinaldir'
İnternette caretta caretta kabuğundan satılık tespihler pes dedirtiyor. İlanlarda orijinal olarak gösterilen tespihler, yasak olmasına rağmen internet sitelerinden satışa çıkarılıyor. Dünyada nesli tehlike altındaki türlerden caretta carettaların kabuklarından yapılan tespihler, internetten 850 ile 6 bin lira arasında fiyatlarla satılıyor. Yetkililerin belirttiğine göre ise satışın tespiti halinde 26 bin 390 lira ceza uygulanıyor.
Eskişehir'in tespih pazarı kıraathanede kuruluyor
Eskişehir'e yurdun dört bir yanından getirilen tespihler, "pazar" niteliğinde hizmet veren kıraathanede meraklılarının beğenisine sunuluyor.
Sosyal medyayı ayağa kaldıran görüntüler! Kur'an kursunda çocukları böyle dövdü
Şanlıurfa'da, Kur'an kursu eğitmeni Abdulhakim T., ramazanda 3 çocuğu sopayla dövdü. Kur'an kursundaki dayak olayının görüntüleri, sosyal medyada büyük tepki çekti. Görüntülerin ortaya çıkması sonrası, Abdulhakim T. gözaltına alındı. İşte tepki çeken olayın detayları!
İHH, ramazanda 2 milyondan fazla ihtiyaç sahibine yardım ulaştırdı
İHH, ramazanda 2 milyondan fazla ihtiyaç sahibine yardım ulaştırdı
Yetim Vakfı, ramazanda 200 bin yetime yardım ulaştırdı
Yetim Vakfı, ramazanda 200 bin yetime yardım ulaştırdı
Ramazanda dev gölgelerle ilçe ilçe gezip Karagöz oynatıyorlar
Geleneksel Türk gölge oyununa 42 yıldır hizmet veren Suat Veral ile öğrencisi Merve İlken, Balıkesir'de her gün bir ilçede 3 metrelik perdede 1 metrelik deri tasvirlerle Karagöz oynatarak ramazan akşamlarını renklendiriyor - Veral: - "7'den 70'e değil, 3 aylıktan 90, 100 yaşında insana kadar ulaştığına, çocuklarımızın da arkadaşı olduğuna, onları dinlediğine göre gerçekten çok önemli mesajlar verdiğini görmek gerekiyor"
Ramazanda kurulan iftar sofrası 26 yıldır misafirlerini ağırlıyor
Trabzon'un Of ilçesinin Ağaçseven Mahallesi'nde 26 yıldır ramazan aylarında imece usulü hazırlanan yemekler iftar saatinde orucunu açmak isteyenlere ikram ediliyor - İş insanı Mehmet Balıkçı: - "Mahalle güzergahından geçenler iftara yetişemeyip geç kalsalar da burada iftar yapacaklarını bilirler. Güzel bir etkinlik oluyor, bizim de hoşumuza gidiyor"
Çay saatlerinde gidecek nefis bir tatlı: Tiramisu! Tiramisu nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Ramazanda oruç açtıktan sonra yanında güzel bir tatlı arıyorsanız tiramisuyu deneyebilirsiniz. Tiramisu 250 gram mascarpone, un, pudra şekeri gibi malzemelerden hazırlanıyor. Peki tiramisu nasıl yapılır? İşte detaylar...
Liselilerin yaptığı ekmekler ramazanda ihtiyaç sahiplerinin de yüzünü güldürüyor
Gaziantep'te günlük 20 bin ekmek üreten Şehit Serdal Şakır Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri, ramazan dolayısıyla ilave olarak yaptıkları günlük 2 bine yakın pideyi de ihtiyaç sahibi ailelere dağıtıyor
Ramazanda düzenli uyku beslenmek kadar önem taşıyor
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Murat Kayabekir: - "Ramazanda gün içinde açlık, susuzluk nedeniyle hareket ve beynin pek çok davranışı sınırlanmaktadır. Beyin ve tüm sistemlerimiz için beslenmek kadar önemli olan uykudan vücudu mahrum bırakmamak gerekir" - "Uyku beyindeki hormon ve sinir sinyallerinin düzenlendiği, bu sayede, temel insan ihtiyaçlarının dengelendiği, sağlıklı yaşam için kritik bir insan davranışıdır. Uyku, beyin sağlığı için olmazsa olmazdır ve gece boyu beyni şifalandırır"
Nisan ayında 40 ürünün 29'unda fiyat arttı
Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, ramazanda fiyatlardaki değişimi değerlendirdi. Bayraktar, bu süreçte fiyatı en fazla artan ürünün, markette beyaz lahana, üreticide marul, fiyatı en fazla düşen ürünün markette karnabahar, üreticide kuru soğan olduğunu aktararak, "Ramazan ortasında markette 40 ürünün 29'unda fiyat artışı, 10'unda fiyat azalışı görülürken sadece bir üründe fiyat değişimi olmadı." ifadesini kullandı.
Ege'de ramazana özgü ekmek dolması sofralardaki yerini aldı
Seferihisar'da yemekler üzerine araştırma yapan Fikriye Evin: - "Ekmek dolması, dış zarı daha ince olan özel bir ekmekle yapılıyor. Ekmeğin içine harç hazırlıyoruz, sonrasında kısık ateşte et suyuyla birlikte pişiriyoruz. Hem sahur hem de iftarda seve seve tükettiğimiz bir yemek oluyor" - Fırıncı Sinan Aslan: - "Normalde cuma günleri 1 tane alanlar ramazanda 4-5 tane alıyorlar. Ramazanda günde 500-600 tane ekmek yapıyoruz"
Sahurda tok tutan besinler! Bol bol yiyin, sofralarınızdan eksik etmeyin
Ramazan ayının gelmesiyle beraber sahur ve iftar sofraları ailecek bir araya gelinen bir ziyafete dönüştü. Ramazanda daha sağlıklı bir şekilde oruç tutmak isteyenler besleyici değeri yüksek, susatmayan ve uzun süre tokluk hissi veren besinlere yöneldi. Özellikle sahurda tok tutan besinleri tercih etmek oruç süresini daha kolay bir şekilde geçirmeye yardımcı oluyor. İşte sahurda tok tutan besinler...
'Ramazanda alkol içemezsiniz' tartışması kavgaya dönüştü
Kocaeli İzmit'te alkol alan sokak müzisyenleri ile kendilerini "Ramazan ayında alkol içemezsiniz" diye uyaran kişiler arasında kavga çıktı. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine polis ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen polis ekipleri iki grubu güçlükle sakinleştirip, 3 kişiyi gözaltına aldı.
Bayburt'ta tandır ketesi, sahur sofralarını süslüyor
Sütle yoğrulan hamurun içine tereyağında kavrulmuş un konularak hazırlanan kete, tok tutması dolayısıyla ramazanda tercih ediliyor
Hatay'ın tescilli lezzeti Kaytaz böreği ramazanda sofralardaki yerini alıyor
İskenderun Gastronomi Derneği Başkanı Gülşen Sökmen: - "Kaytaz böreğimiz, sofraların baş tacıdır. İftar sofralarında olmazsa olmazımızdır"
