Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler Haberleri

Bir türlü zayıflayamıyorum diyenler buraya! Sabah aç karnına tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olan tarifler

Sabahları uyandığınızda boş bir mideyle aklınıza ilk gelen şeylerden biri enfes bir kahvaltı olmalı. Çeşit çeşit peynirler, yumurta, salam, sucuk, tereyağı, bal derken liste uzayıp gidiyor. Ancak sabahları uyandığınızda hem sizleri tok tutan hem zayıflamanıza yardımcı olan pratik tariflerin olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylar...

Yemek 29-12-21 09:57

Lezzetiyle ruhunuzu özellikleriyle karnınızı doyuran, uzun süre tok tutan yiyecekler işte karşınızda!

Beslenmenizde dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta var. Tükettiğiniz yiyeceklerin lezzetinin yanı sıra besleyiciliği de çok önemli. Uzun günlerde gereken enerjiyi sağlamak için özellikle tercih etmeniz gereken yiyecekler bulunuyor. Hangi yiyecekleri tüketerek maksimum fayda sağlayabileceğinizi biliyor musunuz? Gelin, bu yiyecekleri birlikte inceleyelim!

Yemek 21-12-21 07:47

Kahvaltıların yeni gözdesi: Avokadolu yumurta tarifi

Avokado oldukça nötr bir tat olması nedeniyle hem tatlı hem de tuzlu tariflerde karşımıza çıkıyor. Özellikle son dönemde sosyal medyanın favori lezzetlerinden biri olan avokado, kahvaltıların yeni yıldızı olmaya hazırlanıyor. Gün boyu tok tutan avokado diyet listelerindeki yerini de her geçen gün sağlamlaştırıyor. Sizler için avokadonun tadını arttıracak besleyici bir kahvaltı tarifi hazırladık.

Yemek 25-08-21 17:03

Uzun süre tok tutan 10 yiyecek! Hiç acıkmadan tüm günü geçirebilirsiniz

Beslenme uzmanları sağlık açısından 3 ana ve 2 ara olmak üzere 5 öğünün dengeli bir şekilde vücuda alınmasını tavsiye eder. Ancak yoğun günlük rutinler içerisinde kimi zaman yemek yemeye fırsat dahi bulamayabilirsiniz. Böyle durumlarda uzun süreli tokluk hissi veren yiyecekler kurtarıcınız olur. İşte uzun süre tok tutan 10 yiyecek...

Yemek 08-06-21 16:12

Yulaf lapası zayıflamaya yardımcı oluyor

Sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin formülü düzgün beslenmekten ve iradeli olmaktan geçiyor. Çeşit çeşit diyetleri yapıp da kilo veremediyseniz sizi yulaf ile tanıştıralım. Hem lezzetli hem de uzun süre tok tutan bu yemeği çok seveceksiniz.

Yemek 08-06-21 15:14

Tanesi 35 lira! 18 saat pişiriyorlar, Sivas'ta girmediği ev yok

Sivas'a özgü olarak bilinen, kuzu ve koyun kafası fırınlanarak yapılan kelle yemeği, ramazanda iftar ve sahur sofralarını süsledi. Özellikle sahurda tok tutması nedeni ile tercih edilen kelle, paket sipariş ile evlere ulaştırıldı.

Finans 12-05-21 14:57

Çukurova'da mevsimlik tarım işçileri ramazanda mesaide

Çadırlarda kalan ve sahurlarını yaptıktan sonra günün ilk ışıklarında tarlanın yolunu tutan işçiler, patates toplayarak geçimlerini sağlıyor - İşçilerin sorumlusu İsa Özden: - "Özellikle susuzluk insanı yoruyor, iftarda ilk olarak suyu arıyoruz. İftarımı yaptıktan sonra rahatlıyorum"

Yurthaber 10-05-21 11:05

Sağlıklı beslenmek pratik tariflerle de mümkün

Koronavirüs pandemisinde sağlıklı beslenme daha da önemli hale geldi. Bu noktada uzun süre tok tutan ve besleyici özelliği ön plana çıkan yiyecek ve içecekler tüketmek daha da önemli hale geldi. Konu ile ilgili bilgi veren Mutfak Sanatları Uzmanı Nur Alparslan, sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu. Sağlıklı beslenmek için uzun zaman dilimlerini yemek hazırlamak için ayırmaya gerek olmadığını söyleyen Alparslan, pratik tariflere yönelmenin mümkün olduğunu söyledi.

Haber 21-02-21 15:57

Ev yapımı lor peyniri... 15 dakikada hazır, artık satın almayacaksınız!

Süt proteini (kazein) açısından zengin, yavaş sindirilen, dolayısıyla da uzun süre tok tutan lor peyniri, özellikle sporcu beslenmesi için oldukça önemli. Bebeklerinize de gönül rahatlığıyla yedirebileceğiniz lor peyniri bakın en kolay haliyle nasıl hazırlanıyor.

Yemek 27-01-21 09:19

İnsanın yedikçe yiyesi gelir: Hakiki kısır tarifi

Hazmı kolay, uzun süre tok tutan, bıkmadan usanmadan her gün yenebilen kısır nasıl yapılır diyenler için hakiki tarifi anlatacağız. Bu tarifin lezzeti, besleyici özelliği ve tabii ki keyfi de tam puan! İşte hakiki kısır tarifi...

Yemek 04-12-20 10:20

Dokuma tezgahları geleneksel Üzümlü Dastarı için yeniden kuruldu

Muğla'nın Fethiye ilçesinde kaybolmaya yüz tutan geleneksel "Üzümlü dastarı" dokumasının korunması için kadınları da ekonomik hayatın içine alan, bu alanda yeni ustaların da yetiştirileceği proje hayata geçirildi - Fethiye Halk Eğitim Merkezi Müdürü Ender Suat Tok: - "Amacımız geleneksel olarak devam eden dastar dokumasını devam ettirmek, yeni nesile öğretmek. Bunun yanında bölge halkının ekonomik gelir elde etmesini de sağlamak istiyoruz" - Usta öğretici Feray Aykurt: - "Eskiden analarımız dastarı sadece içlik, baş örtüsü olarak kullanırdı. Şimdi teknoloji tekstil gelişti. Bizim dastar bezimizden masa örtüsü, perde, mutfak takımı, yatak örtüsü, masa hatta gelinlik ve damatlık yapılıyor"

Yurthaber 17-11-20 11:21

Az kalorili, doyurucu, tok tutan yiyecekler

Az yiyerek uzun süre tok hissetmek, kilo vermeye çalışan herkesin en büyük hayalidir. Doyurucu besinlerle beslenirken bir yandan da az kalori alarak uzun vadede kilo verilebilir ya da ideal kilo korunabilir. Elbette düzenli egzersizle metabolizmayı aktif tutmak ve alkol, sigara, kafein gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da bu beslenme düzenine eşlik etmeli.

Haber 24-06-20 10:57

Ramazanın vazgeçilmez lezzeti kuru yufka tarifi

Balıkesir'de, ramazanın vazgeçilmez lezzeti olan ve sahurda yendiği zaman oruç tutan kişiyi tok tutmasıyla bilinen kuru yufka hazırlama geleneği yaklaşık bir asırdır devam ediyor. Kadınların imece usulü hazırladığı kuru yufka, bu yıl koronavirüs nedeniyle toplanarak yapılamadı. Maske ve eldiven takıp, sosyal mesafe kuralına uyarak bir araya gelen 3 kadın, bir yandan hamur açıp, diğer yandan pişirme işlemini yaparak ramazanlık ve eşe dosta dağıtacakları kuru yufkaları hazırladı.

Yemek 07-05-20 09:35

Ramazanda sizi gün boyu tok tutacak sahur öğünü! Gün boyu acıkmayacaksınız!

Ramazan, maddi ve manevi bir arınış sağlaması ile ülkemizde çok değer verilen bir ay. Uzun bir süredir bu ay, yaz mevsimine denk geldiği için günler oldukça uzun ve sıcak geçiyor. Hal böyle olunca da vücudunuz, akşama kadar susuzluk ve açlıktan dem vurabiliyor. Bu uzun oruçlu günleri hem sağlıklı hem de daha tok bir şekilde geçirmenin sahurda doğru beslenme ile gerçekleşeceğini biliyor muydunuz?

Yemek 05-05-20 14:33

Sahur sofralarının vazgeçilmezi Kars ketesine ramazanda ilgi yoğun

Tok tutması ve lezzeti nedeniyle ramazanda özellikle sahurda tüketilen tereyağlı Kars ketesi sofraları süslüyor - Yöresel ürünler yapan Dilşah Uluak: - "Ramazanda işlerimiz iki kat arttı. Burada kete çok tutulduğu ve özellikle sahurda tüketildiği için işlerimiz de çok şükür iyi"

Yurthaber 28-04-20 11:06

Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? 2020 Ramazan ayı için iftar ve sahur önerileri

Ramazan ayında beslenmeye dikkat edilmeli. İyi ve dengeli beslenme hem Ramazan ayını daha sağlıklı geçirmemizi hem de koronavirüse karşı vücudumuzu korumamızı sağlar. Peki sahursa nasıl beslenmek gerekir. Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? İşte Ramazan ayı için iftar ve sahur önerileri...

Haber 23-04-20 10:51

Sahurda tüketildiğinde tok tutan kalorisi düşük yiyecek ve içecekler

Ramazan ayının başlamasına sayılı gün kala, içinde bulunduğumuz salgın nedeniyle, diğer senelere göre çalışma rutinimizin dışında ev ortamında yaşayacağımız bir düzen bizi bekliyor. Bu dönem içerisinde, yine içinde bulunduğumuz salgın ve pandemi nedeniyle her zamankinden daha özenli öğünler ile her zamankinden daha dengeli beslenme menüleri planlıyor olmalıyız. Aynı zamanda çok hareketli olamadığımız şu zamanda bu ayda gereksiz kalori alımından kaçınabilmeliyiz.

Yemek 22-04-20 15:29

Sahurda tüketildiğinde tok tutan besinler nelerdir?

Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki Ramazan ayında ne yersek bizi tok tutar? Diyetisyen Berrin Yiğit bizler için sıraladı.

Yemek 22-04-20 09:26

Tok tutan mor ekmek Konya’da tüketiciyle buluştu

Konya’da en çok tüketilen besin maddesi ekmeğin rengi değişti.

Yurthaber 07-02-20 14:27

Tok tutan yiyecekler neledir?

Öğünlerin atlanması, günlük hayatın temposu derken sağlıksız ve yanlış beslenme kaçınılmaz oluyor. Bunun yanı sıra sıklıkla karbonhidrat yönünden zengin yiyeceklerle besleniyorsanız çok çabuk bir şekilde acıkmanız mümkün. Oysa bazı yiyecekler midede tokluk hissi veriyor ve öğünler arası geçen zamanda çabuk acıkmayı önlüyor. Tok tutan yiyecekler nelerdir diyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker bilgi verdi. İşte tok tutan yiyecekler.

Yemek 03-01-20 16:47

Bağırsak dostu omlet tarifi

Sindirim sistemimiz, yediklerimizi işlemenin çok ötesinde görevler yapar. Sindirim sisteminde yaşayan mikroplar, sağlığımızı çok yakından etkiliyor. 'İkinci beyin' olarak adlandırılan bağırsakların düzgün çalışması için lifli besinlerin tüketilmesi oldukça önemli. Şimdi ise sizlerle bağırsak sağlığına katkı sağlayacak ve oldukça tok tutan omlet tarifi vereceğiz. İşte lif alımını artıracak, kan şekerini daha dengeli seyretmesini sağlayacak bağırsak dostu omlet.

Yemek 29-11-19 15:59

Tok tutan 5 kış çorbası

Sonbahar, kış ayları demek beslenmede çorbaların daha sık yer alması demektir. Sıcacık bir başlangıç olarak iç ısıtan çorbaları diyette avantaja dönüştürmek bizim elimizdedir. Diyetisyen Müge Bozok, içtikçe tok tutan ve zayıflamaya yardımcı olan 5 çorba tarifini Mynet Yemek okuyucuları için hazırladı.

Yemek 18-11-19 16:08

Karnabahar salatası nasıl yapılır?

Karnabahar salatası, kış mevsimi için en ideal ve besleyici tariflerden biri. Üstelik karnabahar salatası diyet yapanlar için de son derece doğru bir seçim olacak. Yedikçe tok tutan salata sayesinde keyifli bir şekilde diyet yapmanız mümkün.

Yemek 03-10-19 17:22

Günün tarifi: Tok tutan smoothie

Sadece 5 dakikada hazırlayacağınız bu içecek sayesinde bir sonraki öğüne kadar tok kalabilirsiniz. İşte formunuzu korumanıza yardımcı olacak smoothie tarifi.

Yemek 20-08-19 11:53

İhtiyacı olanlar için: Tok tutan 8 besin

Diyetisyen Ece Özlük, diyet yapan birçok kişinin beslenmelerinde aç kalmaktan yakındıklarını söyleyerek, tok tutan 8 besin hakkında bilgi verdi.

Yemek 01-08-19 14:10

İşte tok tutan 8 besin

Bilecik’te diyetisyenlik yapan Ece Özlük, diyet yapan bir çok kişinin beslenmelerinde aç kalmaktan yakındıklarını söyleyerek, tok tutan 8 besin hakkında bilgi verdi.Özlük, diyetlerde uzun süre tok tutacak besinleri tüketmek diyet yapanları hem daha zinde hissettireceğini, aynı zamanda kilo vermelerine de yardımcı olacağını söyledi.

Haber 01-08-19 12:39

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN - Bu kentte sahur tahinli pide ile yapılıyor

Karaman'da un, tahin ve tereyağıyla hazırlandıktan sonra fırında odun ateşinde yavaş yavaş pişirilen "tahinli pide", ramazan boyunca özellikle sahur sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor - Fırıncı Zekeriya Güven: - "Ramazanda her eve mutlaka birkaç tahinli pide girer. Özellikle sahurda çok tüketilir. Bu artık bir gelenek haline gelmiştir hatta halk arasında 'Her gün bir tahinli tok tutar' diye bir söylemimiz bile var"

Yurthaber 28-05-19 11:23

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN -Ramazanın 15'i, yeniçerilere baklava takdiminin yapıldığı bir vakitti

Sakarya Üniversitesi Tarih Bölümü Başkanı Prof. Dr. Arif Bilgin: - "Saray mutfağında hazırlanan baklava tepsileri sarayın ikinci avlusunda istif edilir. Her on kişiye bir tepsi olacak şekilde yeniçeri bölüklerinden gelen kimselere takdim edilirdi. Bunlar 'Futa' dediğimiz bohçalara sarılmış tepsileri alır, sırıklara takar ve Divanyolu vasıtasıyla kendi ocaklarına götürürlerdi. Böylece yolculuğun yapıldığı güzergahta bir alay oluşturur (tören), yolun iki kenarında dizilmiş insanlar onu izler, epeyce de eğlenilirdi" - "Ramazandan önce başlayan hazırlık sürecinde turşular kurulur, reçeller hazırlanır, kurutulması gereken ya da salamura yapılması gereken diğer yiyecekler yapılırdı. Normal zamanda birkaç çeşitle sofrasını donatan insanlar ramazanda daha fazla çeşitle sofralarını zenginleştirirdi. Tıpkı günümüzdeki gibi baklavalar açılır, güllaçlar yapılırdı" - "Ramazan ayı öncesinde devlet, ramazanın sağlıklı bir şekilde yürütülebilmesini sağlamak amacıyla İstanbul için, ramazan tembih-nameleri dediğimiz emirleri (yönlendirmeleri) hazırlar ve onları yayınlardı"

Haber 20-05-19 11:02

Sadece Ramazan ayında çıkıyor! Kargoyla Türkiye'nin her bir yanına...

Niğde yöresine ait çok eski zamanlardan gelen damak tadının vazgeçilmesi ve Ramazan ayında tok tutan tahinli pide yoğun ilgi görüyor.

Yemek 14-05-19 09:15

Seyidoğlu’ndan Ramazana özel hafif tatlılar serisi

Seyidoğlu Gıda, Ramazan ayına özel tok tutan hafif tatlılardan oluşan özel bir seri hazırladığını duyurdu.

Haber 11-05-19 12:33

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN - Ramazanda serinleten geleneksel içecekler

Geleneksel Anadolu mutfağının vazgeçilmezi şerbetler, ramazan ayında iftar ve sahurda serinlemek isteyenler için hem göze hem damağa hitap ediyor - Unutulmaya yüz tutan lezzetlerin peşine düşen Diyarbakır Olgunlaşma Enstitüsünde, meyve ve şifalı bitkilerden orijinal tariflerle ramazana özgü geleneksel içecekler hazırlanıyor - Yiyecek içecek hizmetleri öğretmeni Gülden Bulut Durak: - "Anadolu lezzet araştırmacıları olarak, gazlı ve asitli içecekler yerine meyvelerden ya da sağlıklı otlardan yapılan şerbetlerin ve suların tüketilmesini tavsiye ediyoruz"

Yurthaber 09-05-19 12:09

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN - Ramazanda serinleten geleneksel içecekler

Geleneksel Anadolu mutfağının vazgeçilmezi şerbetler, ramazan ayında iftar ve sahurda serinlemek isteyenler için hem göze hem damağa hitap ediyor - Unutulmaya yüz tutan lezzetlerin peşine düşen Diyarbakır Olgunlaşma Enstitüsünde, meyve ve şifalı bitkilerden orijinal tariflerle ramazana özgü geleneksel içecekler hazırlanıyor - Yiyecek içecek hizmetleri öğretmeni Gülden Bulut Durak: - "Anadolu lezzet araştırmacıları olarak, gazlı ve asitli içecekler yerine meyvelerden ya da sağlıklı otlardan yapılan şerbetlerin ve suların tüketilmesini tavsiye ediyoruz"

Haber 09-05-19 12:08

Niğde Tahinlisi kargo ile farklı illere de gönderiliyor

Niğde yöresine ait çok eski zamanlardan gelen damak tadının vazgeçilmesi ve Ramazan ayında tok tutan tahinli pide yoğun ilgi görüyor.Niğde’de tahinli ekmek yaklaşık yarım asırdır özellikle Ramazan aylarında üretimi devam ediyor.

Yurthaber 07-05-19 13:55

Ramazanda tok kalmanın sırrı ‘Peskütan’ çorbası

Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan ayında tüketilecek ‘Peskütan’ çorbasının oruç tutan kişileri tok tutacağını söyledi.Sivas Medicana Hastanesi Diyetisyenlerinden Canan Arslan, Ramazan ayında yeme içmede dikkat edilmesi gerekenlere değinerek, “11 ayın sultanı Ramazan geldi, hepimiz günlük aktivitelerimiz devam ederken aynı zamanda bedenen ve ruhen ibadetimizi yerine getirmeye çalışacağız.

Haber 05-05-19 13:02

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN - Ramazanda arı ürünleriyle dinç kalın önerisi

DAGEM Müdürü Doktor Öğretim Üyesi Meral Kekeçoğlu: - "Ramazanda tüketilmesi gereken arı ürünlerinin başında arı sütü ve polen geliyor. Arı sütünün tok tutucu bir özelliği var, bu yüzden arı sütünü öneriyoruz. Arı sütü ve polende, mineral, vitamin, protein ve karbonhidrat bol miktarda var. Ramazanda özellikle polen tüketirlerse gün boyunca aç kalmanın verdiği enerji düşüklüğü ve halsizlik ortadan kalkacaktır" - "Ramazanda özellikle arı sütü ve polen tüketimine vatandaşlarımızın ağırlık vermelerini öneriyorum"

Haber 05-05-19 11:03

HUZUR VE BEREKET AYI RAMAZAN - Ramazanda arı ürünleriyle dinç kalın önerisi

DAGEM Müdürü Doktor Öğretim Üyesi Meral Kekeçoğlu: - "Ramazanda tüketilmesi gereken arı ürünlerinin başında arı sütü ve polen geliyor. Arı sütünün tok tutucu bir özelliği var, bu yüzden arı sütünü öneriyoruz. Arı sütü ve polende, mineral, vitamin, protein ve karbonhidrat bol miktarda var. Ramazanda özellikle polen tüketirlerse gün boyunca aç kalmanın verdiği enerji düşüklüğü ve halsizlik ortadan kalkacaktır" - "Ramazanda özellikle arı sütü ve polen tüketimine vatandaşlarımızın ağırlık vermelerini öneriyorum"

Yurthaber 05-05-19 11:03

Sağlık Bakanlığından örnek sahur ve iftar sofrası

Sağlık Bakanlığınca, ramazanda oruç tutanların yeterli ve dengeli beslenmesi için iftar, sahur ve ara öğünde tüketilmesi gereken yiyeceklerin yer aldığı örnek sofra hazırlandı - Diyetisyen Betül Çiçek: - "Sahurda özellikle dikkat etmemiz gereken husus, tuzlu şeyleri, kızartmaları ve ağır hamur işlerini tercih etmememiz. Bunlar hem tok tutma süresi kısa oldukları hem de ağırlık oluşturduğu için tercih edilmez" - "İftar sofralarında fizyolojik bir açlıktan çok psikolojik bir açlık oluyor. Onun için çok iyi çiğnemek ve yavaş yemek çok önemli"

Haber 03-05-19 15:06

Sağlık Bakanlığından örnek sahur ve iftar sofrası

Sağlık Bakanlığınca, ramazanda oruç tutanların yeterli ve dengeli beslenmesi için iftar, sahur ve ara öğünde tüketilmesi gereken yiyeceklerin yer aldığı örnek sofra hazırlandı - Diyetisyen Betül Çiçek: - "Sahurda özellikle dikkat etmemiz gereken husus, tuzlu şeyleri, kızartmaları ve ağır hamur işlerini tercih etmememiz. Bunlar hem tok tutma süresi kısa oldukları hem de ağırlık oluşturduğu için tercih edilmez" - "İftar sofralarında fizyolojik bir açlıktan çok psikolojik bir açlık oluyor. Onun için çok iyi çiğnemek ve yavaş yemek çok önemli"

Yurthaber 03-05-19 15:05

Kızılay'dan ramazan için Hilal Olsun Türkiye kampanyası

Ramazan bereketini Türkiye'nin her köşesine ve dünyanın dört bir yanına taşıyan Türk Kızılay, "Ramazanda Az Çok Demeden Paylaşıyorsan Hilal Olsun Türkiye" sloganıyla başlattığı kampanya ile yaklaşık 15 milyon kişiye iyilik ulaştıracak - Türk Kızılay Genel Başkanı Kerem Kınık: - "Bu sene ağırlıklı olarak yardımlarımızı yurt içinde ihtiyaç sahiplerimize ulaştırmayı hedefledik. Geçen yıllara oranla yurt içine yapacağımız yardımlar daha fazla olacak. Bizler komşusu açken tok yatmayız, ihtiyaç sahibinin ihtiyacını gidermeden kendimizi mutlu addetmeyiz. Hem şubelerimizin ziyaretleri hem de kaymakamlıklar, valilikler aracılığıyla tespitler yapılacak ve ihtiyaç sahiplerinin tamamına ulaşmaya çalışacağız" - "Ramazan ve kurban ayları Kızılaycıların seferberlik aylarıdır. 37 ülkeye, 39 noktaya ve ülkemizdeki 400'ü aşkın noktaya Kızılaycılar seferberlik halinde yardımları ulaştırmaya çalışacak"

Haber 25-04-19 13:23

İlkadım Kent Konseyi 5 Yıllık Faaliyet Değerlendirme Toplantısı

İlkadım Kent Konseyi 2014-2019 Faaliyet Değerlendirme Toplantısı’nda konuşan Cumhur İttifakı Adayı İlkadım Belediye Başkanı Erdoğan Tok, “Kent Konseyimiz 5 yılda sosyal yaşama katkıları ile damga vurdu” dedi.Derebahçe Sosyal Tesislerinde AK Parti Yerel Yönetimler Başkan Yardımcısı, Samsun Milletvekili Yusuf Ziya Yılmaz, Büyükşehir Belediyesi AK Parti Grup Başkan Vekili Nihat Soğuk, AK Parti İlkadım İlçe Başkanı Oktay Avcılar, AK Parti İlkadım Gençlik Kolları Başkanı Erdi Küçükosman, muhtarlar, Samsun Muharip Gaziler Derneği Başkanı Ahmet Diril, İlkadım Kent Konseyi Başkanı Bünyamin Kocaoğlu, STK temsilcileri ve Kent Konseyi üyeleri katıldı.2014-2019 Faaliyet Değerlendirme Toplantısı’nda 5 yıllık süreçte yapılan çalışmaların yer aldığı video gösterimi yapılırken hem STK Temsilcileri hem de İlkadım Kent Konseyi üyelerinden Başkan Tok’a teşekkür geldi.Başkan Tok: “5 yılda sosyal projelerle insana dokunan başarılara imza attık”İlkadım Kent Konseyi ile gençler, çocuklar, kadınlar ve engelliler gibi toplumun her kesimine hitap eden çalışmaların hayat bulduğunu belirten Cumhur İttifakı Adayı İlkadım Belediye Başkanı Erdoğan Tok, “İlkadım Kent Konseyimiz kuruluşuna uygun birçok etkinliği hayata geçirirken sosyal yaşama ışık tutan bir kuruluş olmuştur.

Yurthaber 16-02-19 16:15

Diyet yaparken iştah artışının sebebi nedir, nasıl aşılır?

Diyet yaparken çoğu kişinin en büyük sorunu tok hissetmesine rağmen canının başka yiyecekler çekmesidir. İlk bir kaç hafta her şey yolunda gitse de bir anda salata ve kepek ekmeği dilimleriyle özenerek hazırladığını diyet menünüzü yemek yerine aklınızda lahmacun ya da bazı fast food ürünler belirmeye başlar. Peki neden? Ne oluyor da bir anda kendinizi yemeklerin baştan çıkardığı, diyetinizi sabote etme noktasına gelmiş halde buluyorsunuz?

Trend 13-02-19 07:14

'Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor'

UZMAN Diyetisyen İdil İmamoğlu, ara öğünlerde anlık mutluluk veren hazır paketli gıdaların yerine tok tutan lifli yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyerek, "Böylece iştahınızı da kontrol edebilirsiniz ve dolayısıyla da aslında abartılı yeme anlayışından da korunmuş olursunuz'' dedi.

Haber 17-01-19 12:10

Diğer Haber Etiketleri