-
Mynet
- Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon Haberleri
Çankayalı evinde hizmet alıyor
Çankaya Belediyesi, yılın ilk 6 ayında pansuman, enjeksiyon, tansiyon ölçümü, şeker ölçümü, kan tetkiki için kan örneği alma gibi birinci basamak sağlık hizmetlerinde bin 490 kişiye evinde ulaştı.Belediye sağlık ekipleri, 632 hastaya ambulansla nakil hizmeti verirken 22 hastaya da şikayetleri konusunda sağlık kuruluşlarına yönlendirme amacıyla yardımda bulundu.
Çayıroluk’da Kültür Festivali
Kütahya’nın Tavşanlı ilçesine bağlı Çayıroluk köyünde düzenlenen Kültür Festivali, renkli görüntülere sahne oldu.Bu yıl 10.’su düzenlenen Çayıroluk Kültür Festivali etkinliğine Tavşanlı Kaymakamı Yüksel Kara ve çevre il ve ilçelerden de katılım oldu.Muhtar ve köylü işbirliği ile yapılan Çayıroluk Köyü Kültür Festivali’nde köy kadınları gözleme ve ayran ikramında bulundular.
İçi kıyılanlar için: Mutfakta hayat kurtaran yufka ile hazırlanan tarifler
İster tatlı ister tuzlu her şeye yakışan yufka mutfaktaki en büyük kurtarıcılarımızdan biri. Onunla yapılan tarifler hem pratik hem de çok lezzetli. Bu sebepten sizler için keyfinizi yerine getirecek yufkayla hazırlanan enfes tarifleri bir araya getirdik, buyursunlar.
Hürmüz Boğazındaki tansiyon İskenderun Limanı’nda yük trafiğini arttıracak
İskenderun Limanı Transit Bölge İş Geliştirmeden Sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Mehmet Ünlü, Hürmüz Boğazında ABD, İngiltere ve İran üçgeninde yaşanan gerilimden dolayı İskenderun Körfezi’nden Ortadoğu’ya yük trafiğinin artacağını söyledi.Mehmet Ünlü, nakliye ve lojistik sektöründe faaliyet gösteren iş adamlarıyla bir araya geldiği toplantıda, ABD, İngiltere ve İran üçgeninde yaşanan sorunların lojistik sektörünü ciddi anlamda etkilediğini söyledi.Özellikle Avrupa ve ABD’den çıkarak Süveyş kanalını geçerek Arap Yarımadasını dolanıp Hürmüz Boğazına gelip Tahran’a veya Bağdat’a giden yüklerin navlun fiyatlarının sigorta maliyetlerinden dolayı arttığını belirten Ünlü, "Bu durum İskenderun Limanının tarihte olduğu gibi önemini ortaya koymaktadır.
İngiltere, İran’a ara bulucu gönderdi
İngiltere, İran tarafından el konulan tankerinin serbest bırakılması için Tahran’a ara bulucu yolladı.İngiltere, Devrim Muhafızları tarafından alıkonulan petrol tankerinin serbest bırakılması için İran’ın dini lideri Ayetullah Ali Hamaney ile görüşecek bir ara bulucuyu Tahran’a gönderdi.İki ülke arasındaki tansiyon, Cuma günü İngiltere bayraklı Stena Impero isimli petrol tankerine bir kazaya karıştığı gerekçesiyle İran tarafından el konulmasıyla yükseldi.Yerel basında çıkan iddialara göre İranlı yetkili Mohammadi Golpayegani, İngiliz ara bulucunun seyahatine dair detay vermekten kaçınırken İngiltere’nin sömürge dönemi uygulamalarına atıfta bulunarak, “Bir zamanlar İran’a bakanlar ve avukatlar atayan bir ülke, gemilerinin serbest bırakılması için ara bulucu gönderdiği bir noktaya ulaştı” dedi.
2 Enfes Ayran Aşı Tarifi
Yaz sofralarınıza ferahlık katacak 2 enfes ayran aşı tarifimiz var.
Tansiyon yükseldi! Rus savaş uçağına ateş açıldı!
Güney Kore, hava sahasını ihlal eden Rusya'ya ait bir askeri uçağa uyarı ateşi açıldığını duyurdu.
Onsuz yemeğe başlanmaz: Soğuk ayran aşı çorbası tarifi
Sofranın olmazsa olmazı, yemeklerin sağlıklı başlangıcı olan çorbayı yaz aylarında da soframızdan eksik etmiyoruz. Ayran aşı çorbası hem ferahlatıyor hem de her bir yudumda lezzet garantiliyor!
Kalp sağlığınızı korumak için sıcak havalarda bol su içmeyi unutmayın
Sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları bulunan kişileri, yaşlılar ve çocukları olumsuz etkiliyor. Çok sıcak havaların yüksek tansiyon atakları ve buna bağlı inme, kalp krizi, ritim bozuklukları gibi çok önemli sağlık problemlerine neden olabileceğini hatırlatan Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler, bol su ve şekersiz içecekler tüketin. Havanın çok sıcak olduğu saatlerde dışarı çıkmayın” diyor.
(Düzeltme) Tansiyon hastası şahıs kazada ağır yaralandı
Van’ın Erciş ilçesinde tansiyon hastası olduğu belirtilen Medeni K.
Son dakika: Hürmüz Boğazı'nda tansiyon düşmüyor! Dünyayı tedirgin eden açıklama
İran, Hürmüz Boğazı'nda İngiliz bandıralı bir tankere el koydu. İran tarafından yapılan açıklamada, "İngiliz tanker İran'ın uyarılarını dikkate almadığı için durduruldu" denildi. İngiltere'ye ait bir petrol tankerinin daha alıkoyulduğu yönündeki iddialar ise yalanladı. İngiltere Savunma Bakanlığı, "Durum kabul edilemez" ifadelerini kullandı.
Bağışlanan organlarıyla 3 kişiye umut oldu
Muş'ta yüksek tansiyon nedeniyle kaldırıldığı hastanede beyin ölümü gerçekleşen 59 yaşındaki Süheyla Koruyucu'nun organları 3 hastaya nakledilecek
Bağışlanan organlarıyla 3 kişiye umut oldu
Muş'ta yüksek tansiyon nedeniyle kaldırıldığı hastanede beyin ölümü gerçekleşen 59 yaşındaki Süheyla Koruyucu'nun organları 3 hastaya nakledilecek
Rum yönetiminden Türkiye ile iş birliği açıklaması
Güney Kıbrıs Rum Yönetimi (GKRY) Dışişleri Bakanı Nikos Hristodoulidis: - "Türkiye ile iş birliği tüm tarafların faydasına olur" - "Yalnızca Türkiye ile diyalog yoluyla bölgedeki sorunlara nasıl çözümler oluşturacağımıza karar verebiliriz" - "Bölgedeki tansiyon düşürülmeli. Türkiye'ye iş birliği mesajı gönderiyoru." - GKRY Enerji Bakanı Yorgos Likkotripis: - "Türkiye'yi bir rakip değil ortak olarak görmek isteriz. Bu açıkça herkesin arzusu"
Dereköy’de hayır yemeği
Kütahya’nın Hisarcık ilçesine bağlı Dereköy’de, bu yıl ilk defa Hayır Yemeği etkinliği düzenlendi.Köy halkından toplanan nakdi yardımlarla 3 Eylül Meydanında toplanan davetlilere tas kebap, pilav, çorba ve ayran ikram edildi.
Hastalığınız anne olmanıza engel değil
“Kronik hastalığım var, acaba anne olabilir miyim?” diye düşünüyorsanız bu endişeleriniz yersiz olabilir. Diyabet, tansiyon, tiroit gibi kronik hastalıklar kontrol altına alındığında çocuk sahibi olmanın önünde engel oluşturmuyor. Kronik hastalığı olan anne adayları gebelik sürecinde doktoruyla birlikte gerekli önlemleri alarak sorunsuz bir doğum gerçekleştirebiliyor.
Afili Aşk'ta Kerem ve Ayşe'nin asansör romantizmi! Afili Aşk 6. yeni bölüm fragmanı izle
Afili Aşk dizisi 6. yeni bölümüyle 17 Temmuz Çarşamba akşamı Kanal D ekranlarında olacak. Afili Aşk'ın yeni bölümünde, Ayşe ve Kerem arasında tansiyon önce yükseliyor. İkili şirkette bozulan asansörün içinde rehin kalınca Ayşe fenalaşıyor. Kerem, Ayşe'nin dikkatini dağıtmak için romantik hayaller kurmaya başlıyor. Ayşe ve Kerem, tüm zorluklara rağmen birbirleri için şans dilerken, beklenmedik bir yakınlaşma yaşanıyor. İşte Afili Aşk 6. yeni bölüm fragmanı ve yaşanacaklar.
Balıkesir’de 15 Temmuz Şehitlerine Mevlid-i Şerif okundu
Balıkesir’de 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü kapsamında Alacamescit Caminde öğlen namazı öncesi Mevlid-i Şerif okutularak vatandaşlara pilav ve ayran hayrı yapıldı.Balıkesir’de 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü etkinlikleri kapsamında Alacamescit Camiinde öğle namazı öncesi 15 Temmuz’da şehit düşerek şahadet şerbeti için vatandaşlar için Mevlid-i Şerif ve Hatim Duası okutuldu.
Rize’de nişanda yemekten zehirlenenlerin sayısı 231’e yükseldi
Rize’nin Ardeşen ilçesi Armağan köyünde düzenlenen yemekli nişan merasimi sonrası fenalaşarak hastaneye müracaat edenlerin sayısı 231’e yükseldi.Edinilen bilgiye göre, dün akşam Armağan köyünde nişan merasiminde davetlilere tavuklu pilav ve ayran ikram edildi.
Afili Aşk'ta Kerem ve Ayşe'nin romantik sahneleri! Afili Aşk 6. yeni bölüm 2. fragmanı izle
Afili Aşk dizisinin 6. yeni bölüm 2. fragmanı yayınlandı. Çağlar Ertuğrul ve Burcu Özberk’in başrollerde oynadığı Kanal D'nin romantik komedi dizisi Afili Aşk'ın 6. bölümünde Ayşe ve Kerem arasında tansiyon önce yükseliyor. Ayşe ve Kerem, tüm zorluklara rağmen birbirleri için şans dilerken, beklenmedik bir yakınlaşma yaşanıyor. İşte Afili Aşk 6. bölüm fragmanı ve yaşanacaklar.
Uzmanlardan Yazın bol ayran tüketin tavsiyesi
Yaz aylarında sıvı ihtiyacının karşılanacağı en önemli içeceklerden birinin geleneksel Türk içeceği 'Ayran' olduğu ve bol tüketilmesi tavsiyesinde bulunuldu.
Uzmanlardan Yazın bol ayran tüketin tavsiyesi
Yaz aylarında sıvı ihtiyacının karşılanacağı en önemli içeceklerden birinin geleneksel Türk içeceği ’Ayran’ olduğu ve bol tüketilmesi tavsiyesinde bulunuldu.Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Özel İmperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Yılmaz Kaya, “Yaz aylarında sıcağın etkisiyle terle kaybettiğimiz suyun yanında potasyum gibi bazı mineralleri yerine koymak ve dengeli beslenmek için ayran tüketimi önemlidir” dedi.Sıcak havalarda terleme ile ortaya çıkan su ve mineral kaybı sonucu; baş dönmesi, bayılma hissi gibi sağlık problemleri görülebileceğine dikkat çeken Dr.
ZMO Süt Raporu: Türkiye'de kişi başına düşen süt tüketimi 41,5 kilo
TMMOB Ziraat Mühendisleri Odası'nın (ZMO) 2018 yılı süt raporunda, Türkiye'de kişi başı içme sütü tüketimi yaklaşık 41,5 kilo, peynir tüketimi 18,4 kilo, yoğurt tüketimi 30,6 kilo, ayran tüketimi 18,4 kilo, tereyağı tüketimi ise 1,78 kilo olarak hesaplandı.
ZMO Süt Raporu: Türkiye'de kişi başına düşen süt tüketimi 41,5 kilo
TÜRKİYE'de kişi başı içme sütü tüketimi yaklaşık 41,5 kilo, peynir tüketimi 18,4 kilo, yoğurt tüketimi 30,6 kilo, ayran tüketimi 18,4 kilo, tereyağı tüketimi ise 1,78 kilo olarak açıklandı.
Beyin kanamasına karşı önleminizi alın
Farklı nedenlerden kaynaklanabilen beyin kanamalarında; kafa travması, anevrizma, yüksek tansiyon en sık karşılaşılan durumların başında geliyor. Yaşanabilecek kazalara karşı gerekli önlemleri almak, tansiyonu kontrol altında tutmak, ağır sporlardan uzak durmak, sigarayı bırakmak hatta kabızlığı önleyecek tedaviler bile beyin kanamalarına karşı alınacak önlemler arasında bulunuyor.
Gebelikte vücutta birçok değişim gerçekleşiyor, böbrek sorunlarına dikkat
Gebelikte ilk değişime uğrayan organın böbrekler olduğunu belirten Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, "Böbreğin çalışması, süzmesi ve dolayısıyla kişinin tansiyon durumu gebelik öncesinden farklıdır. O nedenle gebelik muayenelerinde böbrekler dikkatli takip edilmelidir" uyarısında bulundu.
Yangında dumandan etkilenenlere ayran önlemi
Adana’da bir oto galeride henüz bilinmeyen bir nedenle yangın çıktı.
Tansiyon hastalarının uçak seyahati sırasında nelere dikkat etmeli?
Tatil ya da iş seyahati için uçak yolculuğunu tercih edenlerin sağlık açısından bazı noktalara dikkat etmesi gerekebiliyor. Özellikle sağlık sorunlarıyla karşılaşan tansiyon hastalarının uçağa bindikleri zaman hangi önlemleri almaları gerektiği oldukça önem taşıyor. İşte tansiyon hastaları için büyük önem taşıyan uçak tavsiyeleri.
“İhmal edilen baş ağrısı beyin kanamasına neden olabilir”
Baş ağrılarında bölgesel değişikliklerin yüksek tansiyon belirtisi olabileceğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr.
“İhmal edilen baş ağrısı beyin kanamasına neden olabilir”
Baş ağrılarında bölgesel değişikliklerin yüksek tansiyon belirtisi olabileceğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr.
Göbek çevresini eritmeye yarayan en doğal kür
Göbek çevrenizde bulunan fazlalıklardan kurtulmak istiyorsanız içinde hiçbir katkı maddesi olmayan sodalı ayran kürünü uygulayabilirsiniz. İşte tüm detaylarıyla göbek eriten kür...
Hong Kong protestolarında tansiyon yükseliyor
Hong Kong’da suçluların Çin’e iadesine karşı çıkan binlerce kişi, Hong Kong’un 1997 yılında Çin idaresine geçmesinin yıl dönümü için sabah saatlerinde düzenlenen kutlamalarda eylemlerini sürdürdü.
Akıllı ambulanslar Bolu'da hizmette
Sağlık Bakanlığı tarafından kademeli olarak hizmete alınan "akıllı ambulans" ve "tablet uygulaması" Bolu'da hizmet veriyor - Sistemle hastaya ambulansta yapılan ilk müdahale sırasındaki EKG, tansiyon ve nabız değerleri, ambulans yoldayken anlık olarak Bakanlık Koordinasyon Merkezi ve ilgili hastaneye iletiliyor - Bolu İl Sağlık Müdürü Muhammed Emin Demirkol: - "Sağlığın her alanında olduğu gibi acil sağlık hizmetlerinde de hızlı bir yükseliş ve dijital dönüşüm gerçekleşmekte. Bu kapsamda Bolu'da şu an 5 tabletle akıllı ambulans sistemini yaklaşık 6 aydır yürütmekteyiz"
Akıllı ambulanslar Bolu'da hizmette
Sağlık Bakanlığı tarafından kademeli olarak hizmete alınan "akıllı ambulans" ve "tablet uygulaması" Bolu'da hizmet veriyor - Sistemle hastaya ambulansta yapılan ilk müdahale sırasındaki EKG, tansiyon ve nabız değerleri, ambulans yoldayken anlık olarak Bakanlık Koordinasyon Merkezi ve ilgili hastaneye iletiliyor - Bolu İl Sağlık Müdürü Muhammed Emin Demirkol: - "Sağlığın her alanında olduğu gibi acil sağlık hizmetlerinde de hızlı bir yükseliş ve dijital dönüşüm gerçekleşmekte. Bu kapsamda Bolu'da şu an 5 tabletle akıllı ambulans sistemini yaklaşık 6 aydır yürütmekteyiz"
Başkan Palancıoğlu: Evliyalar Günü’ne tüm vatandaşlar davetli
Melikgazi Belediye Başkanı Dr.Mustafa Palancıoğlu,30 Temmuz 2019 Pazar günü Mimarsinan Evliyalar Parkında gerçekleştirilecek olan Evliyalar Günü etkinliğine Kayserili hemşerilerinin davetli olduğunu söyledi.Bu tür etkinlikler ile halkın birlik ve beraberliğin pekiştiğini belirten Başkan Memduh Büyükkılıç “30 Temmuz 2019 Pazar günü saat 12:00‘de Mimarsinan Mahallesi Evliyalar Mevkisinde Belediyemiz tarafından düzenlenen Geleneksel Mimarsinan Evliyalar Günü etkinliğine tüm halkımız davetlidir” dedi.Evliyalar Mevkisi tören alanının oturma bankları, kamelyalar, seyyar tuvaletler yerleştirilerek daha işlevsel hale getirildiğini belirten Başkan Memduh Büyükkılıç, tören alanında hazırlanan 50 kazan etli pilav ve ayran etkinliğe katılan vatandaşlara ikram edileceğini kaydetti.
(Özel) 50 yıllık gizli formül hanımların elinde
Balıkesir’de 50 yılı aşkındır doğal yollarla ayran ve yoğurt üretimi yapan firmanın hanımları doğal üretimin büyük sırrını zihinlerinde taşıyor.
ABD Katar'daki üsse F-22'leri konuşlandırdı!
İran'ın ABD'ye ait İHA'yı düşürmesinin ardından yükselen tansiyon düşmüyor. ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı (CENTCOM), Katar'daki Udeyd Hava Üssü'ne F-22'lerin konuşlandırıldığını açıkladı.
Şehidin vasiyetini arkadaşı yerine getirdi
Irak'ın kuzeyindeki Hakurk bölgesinde yürütülen Pençe Harekatı'nda geçen ay teröristlerce yerleştirilen patlayıcının infilak ettirilmesi sonucu şehit olan Piyade Teğmen Raşit Aydın'ın vasiyeti üzerine Bilecik'te vatandaşlara pilav ve ayran dağıtıldı
Şehidin vasiyetini arkadaşı yerine getirdi
Irak'ın kuzeyindeki Hakurk bölgesinde yürütülen Pençe Harekatı'nda geçen ay teröristlerce yerleştirilen patlayıcının infilak ettirilmesi sonucu şehit olan Piyade Teğmen Raşit Aydın'ın vasiyeti üzerine Bilecik'te vatandaşlara pilav ve ayran dağıtıldı
Yaz sofralarına yakışır: Nar gibi kızarmış 5 yaz yemeği tarifi
Yaz mevsiminin olmazsa olmazı sebze kızartmalarıdır. Günün her öğünü afiyetle yiyebiliriz. Bunaltıcı sıcaklarda bir de yanına ayran açınca keyifli bir yemek kaçınılmazdır.
SURİYE'DE İŞKENCE MAĞDURLARI REJİMİN ZİNDANLARINI ANLATIYOR - Nefes almamız bile bir işkenceydi
Suriye'de rejim karşıtı gösterilere katıldığı iddiasıyla öğrenim gördüğü Şam Üniversitesinin kapısında tutuklanarak 3 yıl cezaevinde tutulan Ahmet Helmi, gördüğü işkenceleri unutamıyor - Ahmet Helmi: "Falakaya yatırma, kanlı yaraları tuzlu suya batırma, ayakları soğuk suya batırarak vücudu hissizleştirme, elektrik verme, yüksek sesle elektrik sesi dinletme gibi işkencelere maruz kaldım" - "İki ay boyunca karanlıkta yaşadık. Birbirimizin hikayelerini biliyor ancak tanımıyorduk, yüzümüzü göremiyorduk. Aylarca karanlığa gömüldükten sonra aylarca güçlü ışığa maruz kaldık. Böylece hayatımızdan gece, gündüz ve zaman kavramlarını çıkardılar"
SURİYE'DE İŞKENCE MAĞDURLARI REJİMİN ZİNDANLARINI ANLATIYOR - Nefes almamız bile bir işkenceydi
Suriye'de rejim karşıtı gösterilere katıldığı iddiasıyla öğrenim gördüğü Şam Üniversitesinin kapısında tutuklanarak 3 yıl cezaevinde tutulan Ahmet Helmi, gördüğü işkenceleri unutamıyor - Ahmet Helmi: "Falakaya yatırma, kanlı yaraları tuzlu suya batırma, ayakları soğuk suya batırarak vücudu hissizleştirme, elektrik verme, yüksek sesle elektrik sesi dinletme gibi işkencelere maruz kaldım" - "İki ay boyunca karanlıkta yaşadık. Birbirimizin hikayelerini biliyor ancak tanımıyorduk, yüzümüzü göremiyorduk. Aylarca karanlığa gömüldükten sonra aylarca güçlü ışığa maruz kaldık. Böylece hayatımızdan gece, gündüz ve zaman kavramlarını çıkardılar"
Günde 5 bardaktan fazlası zarar
Dünya Çay Komitesi’nin 2018’de hazırladığı 'Dünya Çay Raporu'na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle birinci sırayı aldı. Türkiye’nin çay tüketimini değerlendiren Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökçen Özüpek, “Günde 5 bardak çaydan fazlası zararlı etki yapıyor. Aşırı çay tüketimi tansiyon artışına ve anemiye neden oluyor” dedi.
Tansiyon gittikçe artıyor! Trump'tan İran'a çok ağır sözler: Bencil ve aptallar
ABD Başkanı Donald Trump, ABD ile anlaşma yapmaması durumunda İran yönetiminin hata edeceğini savunarak, "İran ne istiyorsa yapabilir, benim için sorun yok. Zamanım çok." dedi. Trump İran ile ilgili olarak, "Eğer anlaşma yapmazlarsa demek ki sadece kendilerini düşünüyorlar. Eğer yaptıkları buysa o zaman onlar bencil ve aptallardır." ifadesini kullandı.
'Bayat balıktan öldü' dediği eşini öldürdüğü 5 yıl sonra ortaya çıktı
MARDİN'in Kızıltepe ilçesinde, 2014 yılında evinde ölü bulunan ve eşi F.Y.'nin "Evde balık ayran yedi, balık bayattı ondan öldü" dediği A.Y.'nin cinayete kurban gittiği ortaya çıktı.
'Bayat balıktan öldü' dediği eşini öldürdüğü 5 yıl sonra ortaya çıktı
MARDİN'in Kızıltepe ilçesinde, 2014 yılında evinde ölü bulunan ve eşi F.Y.'nin "Evde balık ayran yedi, balık bayattı ondan öldü" dediği A.Y.'nin cinayete kurban gittiği ortaya çıktı.
'Eşim balık ayrandan zehirlenip öldü' dedi, gerçek 5 yıl sonra ortaya çıktı
Mardin İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü'ne bağlı Cinayet Büro amirliği ekipleri 2014 yılında evinde ölü olarak bulunan A.Y.’nin ölümünü şüpheli buldu. Polis ekiplerinin yaptığı titiz çalışma sonucu 5 yıl önce 'Eşim evde balık ayran yedi, balık galiba bayattı ondan öldü” diyen F.Y.’nin sevgilisi ile A.Y.'yi boğarak öldürdüğünü belirledi.
Çanakkale'de denizin ortasında bayılan adamın imdadına Sahil Güvenlik yetişti
Çanakkale'de balık tutmak için kano ile denize açılan Ömer Yılmaz, yüksek tansiyon sebebiyle bayılınca yardımına sahil güvenlik ekipleri yetişti.
