Kilo Vermeyi Hizlandiran Yiyecekler Haberleri

İddiası büyük: Bir haftada 7 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti

Önemli yöresel içeceklerimizden biri olan Türk kahvesi, en güzel sohbetlerin en lezzetli eşlikçisidir. Lezzetinin ve sağlığımıza olan faydalarının yanı sıra şimdi de kilo verme üzerine etkilerinden bahsedeceğiz. Üstelik Türk kahvesi diyetinin iddiası büyük, bir haftada 7 kilo vermeyi vadediyor.

Yemek 10-09-19 10:33

Karatay Diyeti'nin olmazsa olmazları nelerdir?

Karatay Diyeti, zayıflamanın yanı sıra vücudun kalıcı olarak sağlığına kavuşmasını hedefler. Karatay Diyeti, hızlı kilo vermeyi vadetmiyor. Bunun yerine diyette öncelikle kilo alma durduruluyor, ardından durağan devresi başlıyor ve bir sonraki aşamada ise vücutta biriken yağlar yakılıyor. Peki sağlık vadeden diyetin olmazsa olmazları nelerdir? Hep birlikte öğrenelim...

Yemek 06-09-19 15:30

Kilo vermek isteyenlerin imdadına koşan 4 içecek

Yaz başından beri kilo vermeyi deniyor ancak bir türlü başarılı olamıyorsanız bir de bu içeceklerden faydalanmayı deneyin. İyi bir diyet ve egzersizle beraber tüketeceğiniz bu içecekler hızlı bir şekilde yağ yakmanıza yardımcı olacaklar.

Yemek 06-09-19 09:55

Beslenme listenizden çıkarmanız gereken 8 şaşırtıcı yiyecek

Diyet yapıyor ancak bir türlü kilo veremiyorsanız yediklerinizi gözden geçirmenizin zamanı gelmiştir. Hepimiz biliyoruz ki beyaz ekmek, kızarmış yiyecekler, tatlılar, gazlı ve şekerli içecekler yasaklıdır ancak o listeye eklemeniz gereken bazı şaşırtıcı gıdalar da var!

Yemek 22-07-19 09:19

'Bir kereden bir şey olmaz' demeyin, kilo verirken düşünce tuzaklarına düşmeyin

Sağlıksız yeme davranışlarını sürdüren ve kilo vermeyi zorlaştıran pek çok etmen olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Begüm Derici Ülker, düşünce tuzaklarına dikkat çekti.

Kadin 21-07-19 09:35

Düşünce tuzakları ve beslenme alışkanlığı

Sağlıksız yeme davranışlarını sürdüren ve kilo vermeyi zorlaştıran pek çok etmen olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Begüm Derici Ülker, düşünce tuzaklarına dikkat çekti.Ortalama 16 saat uyanık olan bir insanın zihninden günde yaklaşık 60 bin düşünce geçtiğini belirten Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Begüm Derici Ülker, "Bu düşünceleri işlevselliklerine göre üç gruba ayırabiliriz.

Haber 19-07-19 12:18

Vücutta biriken kimyasal maddeler çok yeme nedeni

Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu: - "Kimyasal maddeler zamanla birikerek toksik etkiler gösterir. Bu da metabolizmayı olumsuz etkiler. Kan dolaşımını yavaşlatır, vücutta ödem ve şişkinlikler başlar, cilt bozuklukları ortaya çıkar, oksijen ve besin maddeleri hücrelere ulaşamaz. Böylece daha çok yemek isteriz" - "Detoks yapan bireylerin ilk amacı kilo kaybı değil, yenilenmek olmalı. Temizlenen metabolizma daha hızlı çalışır. Yenilenir, canlanır. Bu da dolaylı olarak kilo vermeyi destekler" - "Detoks, yılda 2 kere nisan ve ekim aylarında yapılabilir. Kişiye göre değişse de 3-4 gün yeterli oluyor, çok uzun süre önermiyoruz. Sadece sıvı detokslar kişileri zorluyor, o yüzden maksimum bir günlük yapılabilir" - "Kişi kahvaltı yapmadan dengesini koruyabiliyorsa kahvaltı yapmak zorunda değil. Beyin, enerjisini her şekilde buluyor. Kişi, kahvaltı yapmadan bir problemi yoksa böyle devam edebilir"

Haber 19-07-19 11:07

Şennur Demir, boksta olimpiyat hayaliyle 12 kilo verdi

Avrupa şampiyonu milli boksör Şennur Demir, 2020 Tokyo Olimpiyatları'nda yarışabilmek için 12 kilo vermeyi başardı.

Spor 24-06-19 14:45

Boksta olimpiyat hayaliyle 12 kilo verdi

Avrupa şampiyonu milli boksör Şennur Demir, 2020 Tokyo Olimpiyatları'nda yarışabilmek için 12 kilo vermeyi başardı - Milli sporcu Şennur Demir: "İnşallah sporculuk kariyerimi olimpiyat madalyasıyla taçlandırarak bitirmek istiyorum" - "Fenerbahçe gerçekten amatör branşlarda çok iyi. Ben de bu kulübün mensubu olduğum için gurur duyuyorum" - "Spor, hayatımı geceyle gündüz gibi değiştirdi"

Spor 24-06-19 11:10

Diyet yaparken kilo vermeyi önleyen 6 büyük hata

Sağlık ve zinde görünme arzusu gibi çeşitli nedenler insanları diyet yapmaya zorluyor. Ancak, diyet yapan kişilerin birçoğu ne kadar dikkat ederlerse etsinler bir türlü istedikleri kiloya ulaşamıyor. İşte bunun için dikkat etmeniz gereken 6 önemli nokta var!

Yemek 07-06-19 09:01

Uygulayan 16 kişiden 11’i kilo vermeyi başardı

Aralıklı oruç diyeti neden bu kadar popüler oldu?

Yemek 06-06-19 03:20

Okul müdürü 7 ayda 68 kilo verdi

GAZİANTEP'in İslahiye ilçesinde, ortaokul müdürü Hasan Hammutoğulları (37), eşinin ve çocuklarının şikayeti üzerine uyguladığı diyet ile 7 ayda 68 kilo vermeyi başardı.

Haber 29-05-19 13:09

Obez hastalar için ilk tedavi şekli ameliyat değildir

Ege Üniversitesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Fırat: - "Obez hastalar yapılan tedavilere rağmen kalıcı başarı sağlayamıyorsa, kilo vermeyi başarsa bile verdiği kiloları geri alıyorsa böyle hastalara cerrahi seçeneklerin de sunulması gerek"

Yurthaber 22-05-19 15:06

Obez hastalar için ilk tedavi şekli ameliyat değildir

Ege Üniversitesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Fırat: - "Obez hastalar yapılan tedavilere rağmen kalıcı başarı sağlayamıyorsa, kilo vermeyi başarsa bile verdiği kiloları geri alıyorsa böyle hastalara cerrahi seçeneklerin de sunulması gerek"

Haber 22-05-19 15:05

Yazın yemeyi çok sevdiğimiz bu ikili aslında tehlikeli

Yaz aylarında yemek yerine bile tercih ettiğimiz karpuz-peynir ikilisi, hem damakları şenlendiriyor hem de tok tutuyor. Üstelik birçok kişi yazın bu şekilde beslenerek kilo vermeyi ya da kilo kontrolü sağlamaya amaçlıyor. Aslında durum hiç de düşündüğünüz gibi değil sevgili okur. Sağlıklı sağdığımız bu ikili kontrolsüz tüketildiğinde bakın nasıl etkiler gösteriyor.

Yemek 22-05-19 09:14

Güneş, kilo vermeyi kolaylaştırıyor! Günde en az 15 dakika...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "D vitamini obeziteden koruyor, insülin direncini dengeleyerek kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Günde en az 15 dakika yüz, boyun, kol ve bacaklarınızı güneş ışığına tutarak D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz" dedi.

Kadin 21-05-19 14:01

Güneş, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

İÇ Hastalıkları Uzmanı Dr.

Haber 21-05-19 09:50

Üç önemli kural kilo vermenizi sağlıyor! İşte dikkat edilmesi gereken kurallar

Ramazan ayının duygusal açlığın fark edilmesi açısından en uygun zaman olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Merve Öz, “Birden aklınıza, açlığınızı giderecek yiyecekler yerine; çikolata, bisküvi gibi gıdaları yemek geliyorsa bu durumunuz duygusal açlıktan kaynaklanıyordur. Bunu gidermek için, kişinin kendini yemekle meşgul etmek yerine, yürüyüş ve dans gibi başka uğraşlar bulması gerekir” dedi.

Kadin 20-05-19 14:08

Kilo almanızın nedeni duygusal açlık olabilir

RAMAZAN ayının duygusal açlığın fark edilmesi açısından en uygun zaman olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Merve Öz, “Birden aklınıza, açlığınızı giderecek yiyecekler yerine; çikolata, bisküvi gibi gıdaları yemek geliyorsa bu durumunuz duygusal açlıktan kaynaklanıyordur.

Haber 20-05-19 10:35

Diyet yapmadan 99 kiloyu bakın nasıl verdi!

Wall Street komisyoncusu John Gabriel, diyet yapmadan 99 kilo vermeyi başardı. Gabriel'in uyguladığı yöntem ise binlerce insanın kilo vermesine yardımcı oldu. İşte kilo vermek isteyenlere ilham olacak John Gabriel'in yöntemi!

Yemek 19-04-19 11:23

Yemek borusu kanseri belirtileri nelerdir? Yemek borusu kanseri tedavisi ile ilgili ne yapmak gerekir?

Göğüs Cerrahisi ve Akciğer Transplant Cerrahı Doç. Dr. Erkan Yıldırım, yemek borusu kanseri hakkında merak edilenleri sizler için anlattı. Özofagus kanseri (Yemek borusu), dünya çapında en yaygın kanser ölüm nedenidir. İnsidans oranları farklı coğrafi konumlarda farklılık gösterir. Özofagus kanseri, yemek borusundan kaynaklanan ve boğaz ile mide arasında geçen yiyecek borusundan kaynaklanan kanserdir. Şikayetler genellikle takılma hissi, yutma zorluğu (disfaji), ağrı ve kilo vermeyi içerir.

Trend 11-03-19 15:01

Yok böyle intikam! Sevgilisinin sözlerinden etkilendi, öyle bir değişim geçirdi ki...

Sürekli fast food türü yiyecekler tüketen, bu sebeple 63 kiloya ulaşan 24 yaşındaki Scarlett Skinner, yaşadığı bir olay sonrası kilo verme kararı alınca yıllardır kilosunu kapatmak için giymek zorunda kaldığı kıyafetlerden sıyrılma fırsatı buldu.

Trend 07-03-19 15:31

Bir haftada 5 kilo verdiren patates suyu diyeti

Kış boyunca aldığınız kilolardan kurtulmak için patates suyunu diyetinize dahil edebilirsiniz. Lifli yapısı sayesinde kilo vermeyi kolaylaştıran bu diyet, birçok sağlık problemine de şifacı olacak...

Yemek 01-03-19 15:32

Kahvaltıda pizza yemenin mısır gevreğine göre daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı

Daha önce pizza ve sağlık kelimelerini aynı cümlede duymadığıma eminim. Ancak beslenme uzmanı Chelsey Amer, yağlı ve karbonhidrat dolu bir dilim pizzanın kahvaltılık gevrekten çok daha sağlıklı olduğunu söylüyor. Eğer kahvaltılık gevrek tüketerek kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamayı planlıyorsanız çok yanlış yoldasınız. Yeme alışkanlığınızı gözden geçirmenin tam da vakti sevgili okur!

Yemek 25-02-19 14:19

Stres kilo vermeyi engelliyor

Genel Cerrahi Uzmanı Dr.

Haber 05-02-19 12:15

Metabolizmayı hızlandıran 10 besin

Bilim insanlarının yaptığı araştırma sonucu greyfurtun metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlandı. İçeriğinin yüzde 90 su oluşu ve potasyum yönünden zengin olmasıyla, kilo vermeyi destekliyor ve yağ hücrelerinin yakımını sağlıyor. Greyfurtun yanı sıra diyetinize katkı sağlayacak 10 besini sizler için derledik, buyursunlar...

Yemek 04-02-19 10:43

İsminin hakkını veriyor! Tutku meyvesi kilo vermek için birebir

Tam bir lif deposu olan ve kilo vermeyi de kolaylaştıran çarkıfelek ya da diğer adıyla tutku meyvesinin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Diyetisyen Alev Tekeli Karagülle, bu tropikal meyvenin sağlığa faydaları hakkında önemli bilgiler veriyor...

Yemek 30-01-19 10:06

(Özel) Balayı yerine ameliyata gittiler

koca, obeziteden kurtulmak için girdikleri ameliyatın ardından beş günde toplam 13 kilo vermeyi başardılar.Selma Akkaya ve Mehmet Akkaya, Almanya’da yaşayan, 10 yıldır arkadaş olan, bu süreçte ilk evliliklerini sonlandıran ve obez sınıfında fazla kilolarından şikayet eden iki Türk vatandaşı.

Haber 30-01-19 04:05

(Özel) Balayı yerine ameliyata gittiler

koca, obeziteden kurtulmak için girdikleri ameliyatın ardından beş günde toplam 13 kilo vermeyi başardılar.Selma Akkaya ve Mehmet Akkaya, Almanya’da yaşayan, 10 yıldır arkadaş olan, bu süreçte ilk evliliklerini sonlandıran ve obez sınıfında fazla kilolarından şikayet eden iki Türk vatandaşı.

Haber 30-01-19 03:27

Bu sinsi gıdalardan uzak durun! Yedikçe iştah açan 6 besin

Kontrollü bir şekilde beslendiğinizi düşündüğünüz halde kilo veremiyorsanız yanlış giden bir şeyler vardır sevgili okur. Yediğiniz yiyeceğin son derece masum olduğunu düşünüyorsanız bir kez daha gözden geçirmeniz gereken bir liste var elinizde. Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler ne kadar masum olurlarsa olsunlar kan şekerinizi hızlı bir şekilde yükseltip, ani bir düşüş yaşatacaktır. Bu da sizde tekrar yemek yeme isteği uyandıracak.

Yemek 16-01-19 14:01

Kış aylarında bağışıklığı kuvvetlendirmek için ne yapmalıyız?

Kış aylarında karbonhidrat ve kalorili yiyecekler tüketimi arttıkça kilo alımı başlıyor ve bağışıklık düşmeye başlıyor. Mevsimsel değişikliklerden etkilenmemek için düzenli bir beslenmenin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin, günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin, tavsiyesinde bulunuyor.

Haber 10-12-18 13:31

Kışın kilo almanızı engelleyen 5 gıda

Kuş mevsiminin insan üzerinde bıraktığı negatif enerji; kişiyi çok yemeye ve hareketsiz kalmaya iter. Havaların ani değişimi de bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkiler ve hastalıklara da davetiye çıkarır. Kışın tüm bu olumsuz etkilerinden kurtulmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken bazı yiyecekler var...

Yemek 25-10-18 15:20

Haftada 5 kilo vermeyi garantiliyor: Lahana çorbası diyeti

Lahana çorbası diyetinin aslında önemli bir geçmişi var; Sacred Kalp Hastanesi diyeti olarak bilinen diyet, ciddi operasyonlara girecek olan hastalara ameliyat öncesi zayıflatma amacıyla yaptırılırdı çünkü bu diyet son derece hızlı bir şekilde kilo verdiriyordu. Geçmişi bu kadar sağlam olunca da halk arasında yayıldı ve lahana çorbası diyetinbi bugün birçok kişi uygulamaya devam etmekte. Bakalım lahana çorbası diyeti nasıl yapılıyormuş...

Yemek 24-10-18 11:01

Bir haftada 10 kilo verdiren kardiyolog reçetesi

Bir kardiyolog tarafından önerilen bu reçete size bir hafta 10 kilo vermeyi vadediyor.

Yemek 12-09-18 17:29

10 günde 10 kilo verdiren karabuğday diyeti nasıl yapılır?

Dikkat çeken karabuğday diyeti kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan mono diyetler arasında yer alır. Düzenli ve eksiksiz bir şekilde uygulandığında 10 günde 10 kilo vermeyi garantiler

Yemek 17-08-18 11:41

Bu seks pozisyonları hem yağ yaktırıyor hem de daha çok zevk almayı sağlıyor

Kilo vermek epey sıkıcı ve zorlu bir süreçtir. Tatsız diyetler, yorucu egzersizler derken iş iyice çığırından çıkar. Peki kilo vermeyi daha eğlenceli hale getirmek için seksle birleştirmeyi hiç düşündünüz mü?

Kadin 12-04-18 14:34

D Vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Özellikle kadınlarda daha sık rastlanan D vitamini eksikliği kilo vermeye etki eden unsurların başında geliyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, D vitamini eksikliğinde kemik gelişimi ve bağışıklık sisteminin zayıflamasının yanı sıra enerji tüketim dengelerinin de etkilenerek yağlanmanın kolaylaştığını açıkladı.

Kadin 27-03-18 16:34

Vatan borcu için 32 kilo veren Demirel askere uğurlandı

Askerlik başvurusu fazla kiloları nedeniyle ertelenen ve vatani görevini yerine getirebilmek için 3 ayda 32 kilo vermeyi başaran Gümüşhaneli mühendis Demirel, askere gitti

Haber 14-03-18 14:42

Diyetisyen İpek: d Vitamini Eksikliği Kilo Vermeyi Zorlaştırıyor

D vitamini eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırdığını belirten Diyetisten Aysun İpek, "Yoğun miktarda yağ, dokuda tutulan...

Yurthaber 02-03-18 12:26

Diyetisyen İpek: D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

D vitamini eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırdığını belirten Diyetisten Aysun İpek, "Yoğun miktarda yağ, dokuda tutulan D vitamininin vücut tarafından kullanımı azalmaktadır" dedi.Liv Hospital Samsun Beslenme ve Diyet Kliniğinden Diyetisten Aysun İpek D vitamini eksikliği ile kilo problemleri arasındaki bağ hakkında açıklamalarda bulundu.

Haber 02-03-18 11:33

Diğer Haber Etiketleri