-
Mynet
- Ldl Kolesterol
Ldl Kolesterol Haberleri
Sağlıklı bir kalbin anahtarı! İçindeki taneler şifa dolu
Belirli bir tür yiyecek yiyerek kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Araştırmalar, bu şekilde yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite, diyabet ve tıkalı arterleri kolayca önleyebileceğinizi söylüyor. Gelin bu gıdalara bir bakalım.
Mutfaklarda yer almayacak! Yasa hazır, 1 Ocak 2021’den itibaren yasak
Yağ ihtiyacını karşılayan temel gıda maddelerinden biri olan yağların en sık kullanılanı bitkisel yağlardır. Düzenli ve dengeli bir şekilde kullanılması sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir. Ülkemizde yoğun bir şekilde kullanılan bitkisel yağları hayvansal yağlardan ayıran en önemli özelliği ise kolesterol içermemeleridir.
Düşündüğümüz gibi sağlıksız değil! Doğru tüketilirse...
Düzenli ve doğru oranda kullanılan yağlar, sağlığınızı olumlu anlamda destekler. Prof. Dr. Aziz Tekin, yemeklerin temel malzemesi olan yağlar hakkında detaylı açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Aziz Tekin, bitkisel yağları hayvansal yağlardan ayıran en önemli özelliğin kolesterol içermemeleri olduğuna dikkat çekti.
Sessiz ilerleyebilir! Kolesterolün en önemli belirtileri...
Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hatice Betül Erer, kolesterol değerleri konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi ve önemli önerilerde bulundu ve beslenme önerileri paylaştı.
Omega 3 alımında nelere dikkat edilmeli, hangi gıdalarda var?
Uzmanlar Omega 3’ün, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmede yetişkinlerde de koroner kalp hastalığı, inflamasyon, yüksek kolesterol tedavisi ve önlenmesinde kullanılan bir yağ asidi olduğuna dikkat çekiyor. Altınbaş Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Ab.D. Başkanı Dr. Öğr. Üye. Gaye Hafez, Omega 3 nasıl alınmalı, hangi gıdalarda var? Omega 3 içeren destek ürünleri güvenli mi, hangileri alınmalı, nasıl tüketilmeli, kullanımda nelere dikkat edilmeli? sorularını cevaplandırdı.
Yağlı yemek yedikten sonra bu hataları sakın yapmayın! Soğuk bir şey yerseniz...
Beslenmemize ne kadar dikkat etsek de, bazen yağlı ve kolesterollü yiyecekleri tüketme tuzağına düşüyoruz. Aşırı yağlı yiyecekleri tüketmek sağlığımızı birçok açıdan tehlikeye atıyor. Çünkü kolesterol, karaciğerlerde üretilen yağlı bir asit ve damar tıkanıklıkları yoluyla kalp krizine yol açabiliyor. Bu nedenle yağlı yiyeceklerden sonra yapılması ve yapılmaması gerekenleri bilmek oldukça önemli!
Zencefilin bedende yarattığı mucizelere inanamayacaksınız! Grip, kolesterol...
Ana yurdu Asya olan zencefil, son dönemlerde oldukça popüler hale geldi. Zencefil; taze, kurutulmuş, toz haline getirilmiş ya da yağ ve meyve suyu olarak tüketilebilen bir bitkidir. Birçok insanın evinden eksik etmediği zencefilin faydaları saymakla bitmez. Özellikle ilaç kullanmak istemeyen ya da alternatif tıbba yönelen insanlar için zencefili olmazsa olmazdır.
Mavi yumurtaya talep arttı
Kütahya’nın Hisarcık ilçesinde elektrikçi İsmail Özdoğan, yetiştirdiği "Ameraucana" cinsi 3 tavuktan elde ettiği mavi yumurtalar için gelen taleplere yetişemiyor.Bor işletmesinde elektrikçi olarak çalışan İsmail Özdoğan, boş vakitlerini değerlendirmek amacıyla Kütahya’dan "Ameraucana" cinsi 3 tavuk ve 1 horoz alarak beslemeye başladığını söyledi.Mavi yumurtaların tat ve kalitesinde farklılıklar olduğuna dikkat çeken Özdoğan, “Yağ ve kolesterol oranı normal yumurtalara göre çok daha düşük olan açık mavi yumurtalar için talep fazla.
Bu yazıdan sonra kudret narına bakışınız değişecek! Kanser, kolesterol, cilt güzelliği...
Kudret narı, kabak ailesine ait olan tropikal bir meyve. Asya ve Avrupa mutfağında yer edinen kudret narı, artık tüm dünyada popüler. Keskin lezzeti ve farklı görüntüsüne ek olarak, faydalarıyla da öne çıkar. Peki, kudret narının sağlığa faydaları neler? Bu yazıda kudret narı hakkında merak ettiklerinizi bulabilirsiniz.
Bu yöntemlerle ağız ve diş problemleri ortadan kalkıyor! Sarımsakla masaj yaparak...
Mucizevi bir bitki olan sarımsağın vücudumuza faydaları saymakla bitmez. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kan şekeri seviyesini düşüren, kansere yakalanma riskini azaltan, kabızlığı önleyen ve vücuttaki kolesterol düzeyini düşüren sarımsağın aynı zamanda ağız ve diş sağlığına da birçok faydası bulunur.
Bu sebzenin suyunun faydalarını duyunca dolabınızdan eksik etmeyeceksiniz! Kolesterol, cilt, kemik sağlığı...
Bamya, dünyanın hemen her yerinde yetiştirilen ve tüketilen bir sebze. Besleyici ve sağlıklı olmasıyla öne çıkan bamya ile oldukça lezzetli yemekler pişirebilirsiniz. Son yıllarda ise bamya suyu da popüler oldu. Peki, bamya suyu ne işe yarar? Faydaları nelerdir? Bu yazımızda bamya suyunun olağanüstü etkilerinden söz ettik!
Bu besinler kolesterolü düşürüyor! Bitter çikolata, nohut...
Kolesterol vücudumuzdaki hücrelerin zarlarında bulunan ve kanımızla taşınan yağ benzeri maddedir. HDL olarak isimlendirilen iyi kolesterolün vücudumuzda bulunması gerekirken kolesterol denildiği zaman anlaşılan, aslında LDL olarak isimlendirilen kötü kolesteroldür. Gelin, birlikte kolesterollerin dünyasına yakından bakıp kötü kolesterolü düşüren yiyecekleri inceleyelim.
Trigliserid nedir? Trigliserid düşüklüğü, yüksekliği, normal değeri
Trigliserit, kalp sağlığının önemli bir ölçütüdür. Özellikle de tansiyon ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesinde, izlenmesi gereken değerlerden biri de trigliserit değeridir.
Kolesterol: Nedenleri, belirtileri, tedavisi
Bir yağ türü, yani bir çeşit lipid olan kolesterol; hayvansal kaynaklı yiyeceklerde ve bütün hücrelerde yer alan, mumun yapısındaki yağlara benzer bir maddedir. Bedendeki her hücrede yer alan ve önemli işlevlerin devamlılığını sağlayan bu madde, yüksek seviyede kendini göstermeye başladığında sağlığı tehdit eder. Beden tarafından üretildiği gibi aynı zamanda kimi gıdalar aracılığıyla da vücuda dahil edilebilir.
Şah damarı tıkanıklığı ciddi sağlık problemlerine yol açabilir
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal: -"Şah damarlarının birinde daralma ya da tıkanıklık olduğunda diğer damarlar beyni beslemek konusunda yetersiz kalır. Bu da tıkanıklığın boyutuna bağlı olarak his ve hareket kaybı, görme bozukluğu, bayılma, inme gibi çok ciddi sağlık problemlerine yol açabilir" -"Şah damarı tıkanıklığı ya da daralması; hipertansiyon, kolesterol, diyabet, insülin direnci, genetik faktörlerin yanı sıra tütün ürünlerinin kullanımına bağlı olarak da oluşabilir" -"Şah damarındaki tıkanıklığın boyutuna göre kalıcı inme ve beyin hasarlanması oluşabilir"
Şah damarı tıkanıklığı ciddi sağlık problemlerine yol açabilir
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal: -"Şah damarlarının birinde daralma ya da tıkanıklık olduğunda diğer damarlar beyni beslemek konusunda yetersiz kalır. Bu da tıkanıklığın boyutuna bağlı olarak his ve hareket kaybı, görme bozukluğu, bayılma, inme gibi çok ciddi sağlık problemlerine yol açabilir" -"Şah damarı tıkanıklığı ya da daralması; hipertansiyon, kolesterol, diyabet, insülin direnci, genetik faktörlerin yanı sıra tütün ürünlerinin kullanımına bağlı olarak da oluşabilir" -"Şah damarındaki tıkanıklığın boyutuna göre kalıcı inme ve beyin hasarlanması oluşabilir"
Obezite tedavisi ölüm oranlarını düşürüyor
10 kilogram kayıp ile tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde yüzde 20, diyabetik hastalarda kan şekerinde yüzde 50, kan basıncında 20 mmHg, kolesterol düzeyinde yüzde 10, trigliserid düzeyinde yüzde 30 düşüş sağlanabileceğini söyleyen Klinik Endokrinoloji ve Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Araz, konu ile ilgili bilgi verdi.
Yaşam tarzı değişikliğiyle yüksek kolesterol kontrol altında tutulabilir
Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Anıl Avcı: - "Kolesterolün belli bir seviyenin üstünde olması sağlığımızı tehdit eder. Ülkemizde en önde gelen ölüm sebebinin kalp damar hastalıkları olduğu göz önüne alınırsa hiperlipidemi ile mücadele çok önemlidir" - "Hiperlipidemi tedavisinde öncelikli hedef yaşam tarzı değişikliğidir. Kırmızı et tüketimin azaltılması, hindi ve tavuk gibi hayvanların derisiz et kısımlarının tercih edilmesi, omega 3 gibi faydalı yağlardan zengin balık türlerinin tüketilmesi önemlidir" - "Hayvansal gıdaların azaltılması ile vücudumuz için gerekli olan protein alımında eksiklik olmaması için kolesterol içermeyen ancak içeriğinde yüksek proteine sahip fasulye, nohut ve mercimek gibi baklagillerin tüketimi ihmal edilmemelidir" - "Haftada en az 3 gün ve en az 30-45 dakikalık düzenli egzersiz yapılması kolesterol yüksekliği ile mücadelede önemlidir"
Uzmanından yılbaşında sağlıklı beslenme uyarısı
SBÜ Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Elvan Yılmaz Akyüz: - "Yılbaşında yapılacak fazla besin tüketimi, birkaç gün sürebilecek mide ve bağırsak sorunlarına, baş ağrıları yaşanmasına yol açabilir. Bu sebeple yılbaşı yemeğinde dengeyi bozmadan, sınırları belirleyerek, dozunda beslenmeye dikkat edilmesi önemlidir" - "Yılbaşında sıkça tercih edilen hindi ve tavuk iyi birer protein kaynağıdır. Hindi ve tavuğun yağ ve kolesterol oranı kırmızı ete göre daha düşük, sindirimi daha kolaydır. Hangi et türü tercih edilecekse önemli olan kızartmadan uzak durulmalı, fırında, ızgara veya haşlama şeklinde pişirilmelidir"
Eflani hindisi kolesterole iyi geliyor
Türkiye'nin kaliteli ve lezzetli hindilerinin yetiştirildiği Karabük'ün Eflani ilçesindeki, demir ve protein açısından zengin bir besin olan hindiler kolesterol hastalığına iyi geliyor.
Organik Eflani Hindisi kolesterole iyi geliyor
Türkiye’nin kaliteli ve lezzetli hindilerinin yetiştirildiği Karabük’ün Eflani ilçesindeki, demir ve protein açısından zengin bir besin olan hindiler kolesterol hastalığına iyi geliyor.Eflani Belediyesi tarafından yapılan çalışmalar kapsamında tanıtılan Eflani Hindisi, etinden ve suyundan yapılan hindi bandırması ile coğrafi işaret olarak tescillendi.
Kalp damarlarındaki bozulmanın habercisi göğüs ağrısı
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Kargın: - "Kalp damarlarımızın sağlam yapısının bozulmasının en sık belirtisi göğüs ağrısıdır. Daha az sıklıkla da nefes darlığı, sol kolda uyuşma veya mide ağrısı gibi görülmektedir. Kalp damar hastalığındaki en tehlikeli durum ise ani kalp krizine neden olmasıdır. Kalp krizi erken tedavi edilmez ise kalp kaslarında kalıcı hasar bırakabilmektedir" - "Kalp damarlarının sağlam yapısının bozulmasına neden olan sebepler ise sigara kullanımı, şeker, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, genetik yatkınlık, ilerleyen yaş, spor yapmama, alkol tüketimi, stresli yaşam, şişmanlık gibi sağlıksız beslenme alışkanlıklarıdır"
Kalp hastalıkları gençleri de hedef alıyor
Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Şan, obezite, koltuğa bağımlı hayat, fast-food tipi beslenme, stres, hipertansiyon, sigara, diyabet, yüksek kolesterol seviyesi gibi risk faktörlerinden birinin bile kişileri kalp ve damar hastalıklarına aday yapabildiğini söyledi.
Çorum’da süne ile dut ağacı dikerek mücadele edilecek
Çorum İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, Ticaret Borsası Başkanlığı, Ziraat Odası Başkanlığı ile Merkez İlçe Köy Muhtarlarının katılımıyla İl Tarım Orman Müdürlüğü Toplantı salonunda Süne Mücadelesi kapsamında köylere çekirdekli ve çekirdeksiz beyaz dut ile ekşi karadut dikilmesi konusunda istişare toplantısı gerçekleştirildi.İl Tarım ve Orman Müdürü Orhan Sarı, “köylerimizde süne ile etkin mücadelelerden biri olan biyolojik mücadeleye katkı sunmak, ayrıca unutulmaya yüz tutan dut kültürünü yeniden oluşturmak için böyle bir projeyi ilk adım olarak Çorum merkezde 200 köye 3000 adet dut fidanı dağıtılarak meralarda çeşme başlarına dikimini gerçekleştirmeyi hedefliyoruz” dedi.Dikilecek fidanların bakım ve korumasının muhtarlarımız tarafından en iyi şekilde yapılacağına inandıklarını belirttien İl Tarım Müdürü Sarı; Dutun insan sağlığı için çok faydalı olduğunu, antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltığını, kan basıncını dengelediği, kansızlığı önlediğini, kan şekerini dengeleyerek karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırdığını, soğuk algınlığı ve gribe karşı etkili olduğunu, kolesterol seviyesini dengede tuttuğunu, bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt sağlığında ve ağız yaralarının, aftların geçirilmesinde çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi.Ziraat Odası Başkanı Mehmet Sayan’da, “Böyle faydalı her projenin içinde olacakları ve oda olarak her türlü katkıyı sağlayacaklarını belirtti.Muhtarlar da söz alarak dut ağacı dikilmesinin çok faydalı olacağını belirtterek köylerinde yaşadıkları sorunları dile getirip çözüm önerileri aldılar.
Kayısı çekirdeği sütü Malatya'da üretildi!
Malatya'da, İnönü Üniversitesi Gıda Mühendisliği ile Kayısı Araştırma Enstitüsü tarafından kayısı çekirdeği sütü üretildi. Elde edilen sütün kolesterol rahatsızlığı olan vatandaşların tüketebileceği bir ürün olduğu tespit edildiği belirlendi. Halen testlerin devam ettiği kayısı sütünün sağlığa faydaları net olarak araştırılıyor.
Uzmanlardan Trans yağ sağlığı tehdit ediyor uyarısı
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Osman Bolca, sağlığın korunması için trans yağ tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirterek "Kalp damar hastalığı, diyabet, obezite ve metabolik sendrom risklerini azaltmak için sağlıksız yağlar olarak kolesterol, doymuş yağlar ve trans yağlardan uzak durulmalı." dedi.
Babası obeziteden ölen genç, 4 ayda 51 kilo verdi
KAYSERİ'de üniversite öğrencisi Yasin Aksel'in (23) 110 kilo ağırlığındaki babası Hüseyin Aksel (50), 7 yıl önce aşırı kiloya bağlı gelişen kalp, şeker, kolesterol rahatsızlıkları sonucu yaşamını yitirdi.
Babası obeziteden ölen genç, 4 ayda 51 kilo verdi
KAYSERİ'de üniversite öğrencisi Yasin Aksel'in (23) 110 kilo ağırlığındaki babası Hüseyin Aksel (50), 7 yıl önce aşırı kiloya bağlı gelişen kalp, şeker, kolesterol rahatsızlıkları sonucu yaşamını yitirdi.
Her derde deva siyah üzüm tezgahlarda yerini aldı
Bilecik’te faydası saymakla bitmeyen siyah üzüm pazar tezgahlardakini yerini aldı.Bilecik Merkez Hürriyet Mahallesi’nde kurulan Kapalı Pazar’daki tezgahlarda uzmanlar tarafından kalp, beyin, kolesterol, şeker hastalığı, kanser hücrelerinin oluşumunu engellemek, toksin arındırıcı gibi birçok derde deva olduğu söylenen siyah üzüm kilosu 5 TL’den tezgahlarda yerini aldı.
Kolesterol düşmanı sebze; Pırasa
Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, Pırasa’nın kalp sağlığı, sindirim sorunları ve kanser karşı korunmada oldukça etkili bir sebze olduğunu söyledi.Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, kış aylarının vazgeçilmezi, soğangillerden allium ailesinin üyesi pırasanın potasyum, A, C, B ve K vitaminlerinden zengin olduğunu belirterek, “Pırasa, sindirimde sülfenik asit üreten bir organosülfür bileşiği olan allisin de içerir.
(Özel) Teyzesinin bağışladığı karaciğer sayesinde okula başladı
Zeytinburnu’nda 6 yıldır karaciğer yetmezliğiyle mücadele eden 7 yaşındaki Emir Türköz, teyzesi Gülsen Türköz’den nakledilen karaciğer sayesinde hayata tutunarak, bugün okula başladı.Tekstille uğraşan Türköz ailesinin ilk çocuğu olan 7 yaşındaki Emir Türköz’e yaklaşık 6 yıl önce doktorlar tarafından kolesterol yüksekliği (ailevi hiperkolesterolemi) teşhisi konuldu.
Ailevi kolesterol hastalığı genç yaşta damarları tıkayabiliyor
Genç yaşta damar tıkanıklığı çok rastlanan bir durum değil ancak uzmanlar uyarıyor. Ailevi kolesterol hastalığı ya da yağ metabolizma hastalıkları çok genç yaşlarda damar tıkanıklığına neden olabiliyor
Faydası saymakla bitmiyor
Bilecik’in faydası saymakla bitmeyen, her derde deva siyah üzüm tezgahlarda yerini aldı.Uzmanların kalp, beyin, kolesterol, şeker hastalığı, zayıflatma, kanser hücrelerinin oluşumunu engellemek, toksin arındırıcı gibi bir çok derde iyi gelen siyah üzüm tezgahlarda yerini aldı.
Tüp mide ameliyatıyla zayıflayıp hastalıklarından kurtuldular
Antalya'da aşırı kilolu üç kadının midesi "tüp mide ameliyatı" adı verilen yöntemle "bir çay bardağı" kadar küçültüldü - Ameliyatın ardından bir yılda ortalama 50'şer kilo zayıflayan kadınlar şeker, kolesterol ve tansiyon rahatsızlıkları ile diz ağrılarından da kurtuldu - Kilolarından kurtulan Antalya Milli Eğitim Müdür Yardımcısı Semra Bekar: - " 'Hocam size kilo yakışıyor, makamı dolduruyorsunuz' diye dalga geçiyorlardı. Zayıflayınca makam koltuğunu tam dolduramıyorum ama iş performansım arttı"
Tüp mide ameliyatıyla zayıflayıp hastalıklarından kurtuldular
Antalya'da aşırı kilolu üç kadının midesi "tüp mide ameliyatı" adı verilen yöntemle "bir çay bardağı" kadar küçültüldü - Ameliyatın ardından bir yılda ortalama 50'şer kilo zayıflayan kadınlar şeker, kolesterol ve tansiyon rahatsızlıkları ile diz ağrılarından da kurtuldu - Kilolarından kurtulan Antalya Milli Eğitim Müdür Yardımcısı Semra Bekar: - " 'Hocam size kilo yakışıyor, makamı dolduruyorsunuz' diye dalga geçiyorlardı. Zayıflayınca makam koltuğunu tam dolduramıyorum ama iş performansım arttı"
Kronik hastalığı olanlar et tüketiminde aşırıya kaçmamalı
Diyetisyen Rumeysa Kalyenci: - "Yağlı etlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriği daha yüksek olduğu için kalp-damar, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalığı olan bireyler daha dikkatli olmalı, bayramda yağsız veya az yağlı etleri tercih etmeli, eti kısıtlı miktarlarda tüketmeli ve aşırıya kaçmamalıdır" - Onkoloji ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Yıldıray Tanrıver: - "Kırmızı eti haşlayarak ya da ızgarada ve fırında pişirmek, kanser açısından olumsuz etkileri bertaraf edebilir"
Aşırı et tüketimi gut hastalığına davetiye çıkarıyor
Aşırı et tüketiminin tansiyon, kolesterol ve kalp hastalığı gibi bilinen problemlerin yanı sıra, gut hastalığına da davetiye çıkarabildiğini anlatan İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
Anka’dan bayramda et tüketimi uyarısı
Kurban Bayramı’nı sağlıklı geçirmek için beslenmeye dikkat etmek gerektiğini söyleyen Gaziantep Özel Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Harputluoğlu, bayramda tüketilmesi gereken et miktarı, eti pişirme ve saklama yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.Gaziantep Özel Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Harputluoğlu, Kurban Bayramı’nda aşırı et tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekerek sağlıklı beslenme konusunda şu önerilerde bulundu:“Kurban Bayramı’nda fazla miktarda kırmızı et tüketimi kolesterol, gut ve kalp hastalığını tetikliyor.
Kurban bayramında beslenirken nelere dikkat edilmeli
Burtom Konur Cerrahi Tıp Merkezi Diyetisyeni Ebru Kolcu, kurban bayramında beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.Kurban bayramında kırmızı et tüketiminin arttığına dikkat çeken Ebru Kolcu, "Kırmızı etin kolesterol içeriğinin yüksek olmasıyla birlikte hipertansiyon, diyabet, böbrek ve kalp-damar hastaları risk altındadır.
Kronik hastalığı olanlar bayramda kontrollü beslenmeli
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Altay: - "Kurban Bayramı'nda şeker, yüksek tansiyon, kalp damar ile kronik böbrek hastaları mümkün olduğunca yağsız ya da az yağlı tercih ettikleri eti az miktarda tüketmelidir. Çünkü yağlı etlerin doymuş yağ ile kolesterol içeriği daha yüksektir ve kalp, beyin gibi önemli organlarda damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmeleri, kan şekeri kontrolünün bozulması ve böbreklere yük artışı gibi olumsuz sonuçlar doğurabilir" - Medicana Çamlıca Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Gökçe Şirin: - "Sağlıksız beslenme obezite, diyabet, tansiyon, inme ve kalp damar gibi birçok sağlık sorununa yol açar. Düzensiz beslenme herkes için zararlı olduğu gibi kilo problemi olan, ailesinde kalp rahatsızlığı öyküsü bulunan, tansiyon ve kalp damar hastaları ile mide ve bağırsak sistemi rahatsızlığı yaşayan kişilerde hayati tehlike yaratabilecek risktedir" - Medicana Çamlıca Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık: - "Yağlı etlerin doymuş yağ ve kolesterol oranı yüksek olduğu için diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalığı olan kişiler eti aşırıya kaçmadan kısıtlı tüketmelidir. Bayram ziyaretlerinde özellikle diyabeti olan hastalar şerbetli tatlıdan kaçınmalı, mümkünse az şekerli, sütlü ve doğal tatlıları tercih etmelidir"
Kurban Bayramı'na özel 6 önemli öneri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı "Bayramda diyete özen göstermeyip, ete yüklenip, üstüne bir de fiziksel aktivite azaltıldığında kalp, diyabet, yüksek kolesterol ve böbrek hastalığı olanlar başta olmak üzere sağlıklı kişilerde de birçok soruna davetiye çıkarılmış oluyor” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, bayramda sağlıklı beslenmeye, eti doğru tüketmeye yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden gizli kalp uyarısı
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bilal Boztosun: - "Şeker hastaları, aşırı kilolu bireyler, kronik akciğer hastalığı, uyku apnesi, total kolesterol 240 mg/dl üzeri veya LDL kolesterol 160 mg/dk üzeri veya HDL kolesterol 35 mg/dl altı olanlar, yoğun sigara tüketenler ve kadınlarda gizli kalp hastalığı riski daha yüksek" - "Bu kişiler göğüste sıkışma, yanma, sol kola vuran ağrı gibi tipik şikayetler olmadan kalp krizi geçirebiliyor"
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden gizli kalp uyarısı
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bilal Boztosun: - "Şeker hastaları, aşırı kilolu bireyler, kronik akciğer hastalığı, uyku apnesi, total kolesterol 240 mg/dl üzeri veya LDL kolesterol 160 mg/dk üzeri veya HDL kolesterol 35 mg/dl altı olanlar, yoğun sigara tüketenler ve kadınlarda gizli kalp hastalığı riski daha yüksek" - "Bu kişiler göğüste sıkışma, yanma, sol kola vuran ağrı gibi tipik şikayetler olmadan kalp krizi geçirebiliyor"
Sağlıksız ve hareketsiz yaşamla gelen tehlike: Metabolik sendrom
Hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme ve özellikle fast food tarzı beslenmenin metabolik sendroma yol açtığını belirten uzmanlar, diabet, İnsülin direnci, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve obezite olan kişilerin bu sendromu taşıyabileceğini belirterek bir takım uyarılarda bulundu.
Sağlıksız ve hareketsiz yaşamla gelen tehlike: Metabolik sendrom
Hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme ve özellikle fast food tarzı beslenmenin metabolik sendroma yol açtığını belirten uzmanlar, Diabet, İnsülin direnci, Hipertansiyon, Kolesterol yüksekliği ve obezite olan kişilerin bu sendromu taşıyabileceğini belirterek bir takım uyarılarda bulundu.Metabolik sendromun farklı nedenleri olmakla birlikte insülin direnci hastalığın temelini oluşturduğunu ifade eden Özel Egesante Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
Çok düşük seviyede kötü kolesterol inme riskini artırabilir
Çok düşük seviyede kötü kolesterol inme riskini artırabilir
