Saglikli Sebzeler Haberleri

Tahıllı bebek maması yapılışı sandığınızdan çok daha kolay! Mercimek ve patatesle...

Tahıllı bebek maması yapımı pratik tarifi ve hızlı pişmesi ile annelerin bebekleri için en rahat hazırladığı besinler arasında yer alır. Tahıllı bebek maması yapımında genellikle gaz oluşumundan korkulsa da faydaları göz önünde bulundurulduğunda bebeğin mutlaka tüketmesi gereken yemeklerin başında olduğu görüşü oluşur. Tahıllı bebek maması hazırlanırken dikkat edilmesi gerekense bebeğin zorlanmadan tüketebilmesini sağlamak ve farklı sebzeler kullanılarak olabildiğince doyurucu hale getirmektir.

Yemek 15-06-21 09:35

Koronavirüsten korunmak için renkli beslenin! Mor, kırmızı ve yeşil besinlere yönelin

Pandeminin devam ettiği bu günlerde bağışıklık sistemimizin güçlü olması için renkli beslenmek çok önemli. Gün içerisinde tükettiğiniz farklı renkteki meyve ve sebzeler sayesinde farklı antioksidanları ve vitamin gruplarını almış olursunuz. Peki nedir bu renkler? Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger konu hakkında bilgiler verdi.

Yemek 02-06-21 10:53

Burdur'da pazarcılarda kalan sebzeler Valilikçe ihtiyaç sahiplerine dağıtılacak

Yurthaber 08-05-21 23:55

Demir eksikliği ve kansızlık doğru beslenme ile önlenebilir

Güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilen demir eksikliği insan vücudu için çok önemli mineraller arasında yer alıyor. Bu noktada kırmızı et, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuru meyve gibi demir bakımından zengin besinler tüketmek gerekiyor. Bu besinlerin C vitamini ile birlikte tüketilmesi, demirin emilmesi ve vücutta kullanılmasını artırıyor.

Haber 06-04-21 17:43

Seraların doğal işçileri bombus arıları ile hormonsuz ürünler yetiştiriliyor

Antalya'da sera yetiştiriciliğinde daha iri, sulu ve raf ömrü uzun ürün elde etmek isteyen üreticiler, bitki gelişim düzenleyici ilaçlar yerine "bombus arıları" kullanarak doğal tozlanmayla üretim yapıyor - Bombus arısı üreten firmanın Satış Pazarlama Müdürü Hasan Hüseyin Altıntaş: - "Arılar polenleri toplarken tozlaşmayı sağlıyor. Bu sayede kaliteli bir tozlaşma, kaliteli bir döllenmeyi tetikliyor. Daha kaliteli meyve ile sebzeler oluşuyor" - "Yurt içi satışlarının yanı sıra Türk Cumhuriyetleri başta olmak üzere 43 ülkeye de ihracat gerçekleştiriyoruz"

Yurthaber 04-04-21 11:11

Seraların doğal işçileri bombus arıları ile hormonsuz ürünler yetiştiriliyor

Antalya'da sera yetiştiriciliğinde daha iri, sulu ve raf ömrü uzun ürün elde etmek isteyen üreticiler, bitki gelişim düzenleyici ilaçlar yerine "bombus arıları" kullanarak doğal tozlanmayla üretim yapıyor - Bombus arısı üreten firmanın Satış Pazarlama Müdürü Hasan Hüseyin Altıntaş: - "Arılar polenleri toplarken tozlaşmayı sağlıyor. Bu sayede kaliteli bir tozlaşma, kaliteli bir döllenmeyi tetikliyor. Daha kaliteli meyve ile sebzeler oluşuyor" - "Yurt içi satışlarının yanı sıra Türk Cumhuriyetleri başta olmak üzere 43 ülkeye de ihracat gerçekleştiriyoruz"

Yurthaber 04-04-21 11:11

Ordu’da kışlık sebzeler yüz güldürdü

Ordu Büyükşehir Belediye Başkanı Dr.

Yurthaber 18-03-21 19:06

Çiğ beslenme diyeti: Patates ve patlıcandan uzak durun, çerezleri suya koyarak...

Fırınınız bu diyetle dinleniyor. Çünkü bu diyette çoğunlukla çiğ meyve, sebze ve tahıl yiyor olacaksınız. Pişmemiş, işlenmemiş, çoğunlukla organik yiyecekler düşünün. Temel gıdalarınız: Çiğ meyveler, sebzeler, sert kabuklu yemişler, tohumlar ve filizlenmiş tahıllardan oluşuyor. Gelin çiğ beslenme diyetine detaylıca bakalım.

Yemek 22-02-21 09:54

Yaşlanmayı geciktiren 'sihirli' gıdalar! Meğer hepsi gözümüzün önündeymiş: Meyveleri çekirdekleriyle tüketmek...

Görünüşe göre hepimiz doğal yaşlanma sürecini geciktiren "sihirli eli" bulmaya çalışıyoruz . Ameliyat masasına yatmadan elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorsanız, gözünüzün önünde gizli malzemeler olabilir. İşte yaşlanmayı geciktiren meyve ve sebzeler.

Kadin 18-02-21 09:24

Nar gibi kızaran, dağılmayan kabak mücver tarifi! Lastik gibi olmaması için...

Mücver, ikindi çaylarının tuzlu ikramı, yemeklerin yanında sunulan ekstra tat veya ana yemek ya da meze olabilir. En çok bilineni kabak mücver tarifi olsa bile farklı sebzeler ile yapımı mevcuttur. Bunlar arasında patlıcan, patates, ıspanak, brokoli ve karnabaharı sayabiliriz. Ancak biz size bugün klasik tarifi yani kabak mücverin yapılışını anlattık.

Yemek 09-02-21 15:34

Marketlere yeni düzenleme! Hangi meyve ve sebzeler açıkta satılamayacak? İşte yanıtı

Son dakika haberine göre marketlere yeni düzenleme geliyor. Ticaret Bakanlığı meyve ve sebzelerin satışı ve taşınmasında yeni düzenlemeleri hayata geçirmeye hazırlanıyor. Buna göre, bazı sebze ve meyveler artık seçilemeyecek ve açık alanlarda satılamayacak.

Haber 09-02-21 14:11

Restoranlarda yediğiniz gibi: Kremalı ve köri soslu tavuk tarifi!

Pek çok farklı tarife sahip olan köri soslu tavuk tarifi, her biri ile ayrı bir lezzete sahip oluyor. Ancak en hızlı hazırlanabilen tariflerden olan tarifimiz ile çok fazla uğraşmadan kolay bir biçimde enfes bir akşam yemeği hazırlama şansınız bulunuyor. Özellikle akşam yemeğine misafir geleceği zaman ideal olduğunu söylemek mümkün. İşte yanında taze sebzeler ve pilavla ikram edebileceğiniz köri soslu tavuk yapılışı.

Yemek 08-02-21 17:09

Hazar Gölü'nün uzun kulaklı sakinleri jandarmanın şefkatli elleriyle besleniyor

Elazığ'ın Sivrice ilçesinde Hazar Gölü'ndeki bir adacıkta yaşayan tavşanlar, kışın jandarma ekiplerinin götürdüğü meyve ve sebzeler sayesinde aç kalmıyor - Sürek Köyü Muhtarı Ahmet Gönültaş: - "Kış aylarında tavşan adamızda bulunan otlar kuruyor. Jandarma 'Hızır gibi' yetişti. Allah razı olsun"

Yurthaber 08-02-21 11:15

Kremalı sebze çorbası yapılırken nefis bir lezzet için bu püf noktaları gözden kaçırmayın

Vitamin deposu olduğu kadar tadıyla da en sık tercih edilen yemek tarifleri arasında yer alan kremalı sebze çorbası, bağışıklığını kuvvetlendirirken lezzet arayanlar için keyifle hazırlanacak bir besin. Kremalı sebze çorbası yapılırken dikkat edilecek bazı püf noktaları lezzetin daha da katlanmasını sağlar. Bunun başında da farklı sertlikte sebzeler kullanıldığında pişiriliş sırası gelir. Kremalı sebze çorbası yapılırken sıralama dışında sebzelerin rahat bölünecek küçüklükte olması da önem taşır

Yemek 03-02-21 17:27

Kırmızı sebzelerin faydaları... Kapya biber iltihapla savaşırken, turp turşusu...

Domates, kapya biber, kırmızı turp gibi kırmızı renkteki sebzeler diyabet, kemik erimesi, bağışıklık sistemine karşı koruma sağlamasıyla biliniyor. Bu yazımızda kırmızı sebzelerin yararlarına fazlasıyla değineceğiz ancak yapılan araştırmalara göre bu sebzeler hak ettiği değeri pek görmüyor. Sayısız faydalarını görünce bol bol tüketeceğinize eminiz.

Yemek 25-01-21 07:56

Antalya'daki 'baby karpuz' şaşırtıyor! Tadı salatalık gibi

Antalya'da bir tarım firmasının, mini sebzeler kategorisindeki yeni ürünü minyatür karpuz, görenleri şaşırtıyor. Ağırlığı sadece 5 gram olan mini karpuzun tadı ise salatalığı andırıyor.

Haber 19-01-21 08:20

Hiç aklımıza gelmezdi! Buzdolabına bulaşık süngeri koymak bakın ne işe yarıyor

Satın aldığınız meyve sebzeler kısa sürede bozulup çöp oluyorsa, hemen bu yöntemi denemelisiniz. 2 adet bulaşık süngeri bu derde dermen olacak! İşte detaylar...

Yemek 03-12-20 11:37

Domates konservesi tüketiyorsanız bu adımlara dikkat edin! Sıcak şekilde koymak...

Mevsim dışında sebzeler tüketmek için en sağlıklı yol konservelerdir. Ancak evde hazırlayacağınız konservelerin lezzetli ve sağlıklı olabilmesi için bu püf noktalarına dikkat etmelisiniz.

Yemek 24-11-20 11:44

Bu sebzeler hem kadın hem erkek kısırlığına bire bir!

Uzmanlar kısırlıktan korunmanın en etkili yolunun doğru beslenmeden geçtiğini söylüyor. Bu nedenle folik asit içeren yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, yumurta, kuşkonmaz, brokoli, lahana, Brüksel lahanası, muz, avokado gibi besinlerin anne adayları tarafından tüketilmesi önerilir. Yeşil yapraklı sebzelerde bulunan demir, magnezyum, çinko ve kalsiyumun da gebe kalma sürecine olumlu etkileri saptanmıştır.

Haber 05-11-20 10:11

MasterChef Bibimbap nasıl yapılır? Bibimbap tarifi nedir? Bibimbap malzemeleri nelerdir? İşte Bibimbap tarifi...

Klasik pilav tariflerinde çığır açan Bibimbap, Güney Kore’nin vazgeçilmez lezzetleri arasında yerini alıyor. Pilavın üzerinde sotelenmiş sebzeler, acı biber ezmesi, yumurta ve kırmızı etle servis edilen Bibimbap hem göze hem de damağa hitap ediyor. Besleyiciliği oldukça yüksek olan Bibimbap başlı başına bir öğün olarak tüketiliyor. Peki Bibimbap nasıl yapılır, tarifi ve malzemeleri nelerdir?

Yemek 25-10-20 09:55

Patlıcan tohumu ekti, hayatının şokunu yaşadı

Ordu’nun Ünye ilçesinde, patlıcan tohumu eken çiftçi, sebzeler büyüyünce hayatının şokunu yaşadı. Büyüyen fide dallarından hem patlıcan, hem de aynı dal üzerinde ceviz büyüklüğünde domates benzeri bir ürün yetişti.

Haber 12-10-20 09:20

Türlü ve menemen için bahçelerde son sebzeler toplanılıyor

Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte Van’da bulunan bahçelerdeki son sebzeler hamaratlı ev hanımlarının kışlık olarak hazırlanmak üzere türlü ve melemen için toplanmaya başlandı.Van’ın merkez Edremit ilçesine bağlı Terzioğlu, Şamranaltı ve Kale mahallerinde çiftçiler tarafından ekilen sebze bahçelerinin son zamanlarda kışlık menemen ve türlü hazırlayan vatandaşların uğrak yeri oldu.

Yurthaber 07-10-20 09:26

Bağışıklık güçlendirmek için yapıyoruz ama... Kontrolsüz tüketiyorsanız dikkat!

Dengeli ve yeterli beslenmenin önemine vurgu yapan uzmanlar, sağlıklı yaşam ve dirençli bir bünye için verilen uğraşların bazen abartıldığına dikkat çekti. Doğal olduğu düşünülerek sıkça ve fazla miktarda tüketilen sebzeler ve özellikle meyvelerin yarardan çok zararı dokunduğunu söyleyen Timur Erk, sağlığımızı olumsuz etkilerden korumak için neler yapılması gerektiğini söyledi.

Haber 30-09-20 16:37

Gebze'de feci kaza! Otomobil, sebze yüklü kamyonete çarptı: 1'i ağır 2 yaralı

Kocaeli'nin Gebze ilçesi D-100 karayolunda sebze yüklü kamyonete arkadan çarparak otomobil paramparça oldu. Kazada sıkışan otomobil sürücüsü ise ağır yaralanırken devrilen kamyonetteki sebzeler ise yola saçıldı.

Haber 29-09-20 08:36

Bol bol tüketin! Koronavirüs lahana turşusuyla savaşamıyor

Yeni yapılan bir çalışma, lahana gibi fermente sebzeler yemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve ciddi anlamda koronavirüs riskini düşürdüğünü gösterdi. İşte turşu gibi fermente yiyeceklerin getirdiği fayda ve dikkat etmeniz diğer kurallar.

Haber 28-09-20 15:27

Soya üreticisi destek bekliyor

Adana Çiftçiler Birliği Başkanı Mutlu Doğru, Türkiye’nin soya ihtiyacının yüzde 93’ünü ithalatla karşıladığını, Çin’in ABD’den soya ithalatını artırmasıyla fiyatları yükselen bu üründe yerli üretimin desteklenmesinin sadece çiftçi değil ülke ekonomisi açısından büyük önem taşıdığını bildirdi.Başkan Doğru, konuya ilgili açıklamasında, soyanın; yüksek ve kaliteli ham yağ verimi ve protein açısından zengin ve besleyici küspesi nedeniyle soya yağı ve yem sanayinin vazgeçilmez önemli bir hammaddesini oluşturduğunu belirtti.Türkiye’de Soya fasulyesi üretiminin yaklaşık yüzde 80’inin Adana ve Mersin illeri ağırlıklı olmak üzere Çukurova’da gerçekleştirildiğine dikkati çekenDoğru, “Çukurova’da kışlık sebzeler ve buğdayın ardından ikinci ürün olarak da ekilebilen soya; mısır ve pamuk ekilebilen sulanabilen bölgelerde iyi bir münavebe bitkisidir.

Yurthaber 27-09-20 09:59

Kimse farkında değil! Meyve ve sebzeleri böyle yıkamazsanız...

Meyve ve sebzeleri doğru bir şekilde yıkamazsanız fayda yerine zarar görebilirsiniz. Doğru yıkanmayan meyve sebzeler birçok hastalığa neden olabilir. Özellikle salgın hastalığın yaşandığı bu dönemde uyarılara ciddi bir şekilde kulan verin.

Yemek 25-09-20 08:56

Mevsim geçişlerine dikkat! Bağışıklığı güçlendirmenin sırrı biberde

Bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve sebze ve bakliyatlarla beslenmek gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, c vitamininden zengin siyah üzüm ve biber tüketiminin oldukça önem taşıdığına dikkat çekti. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, dolmalık biber, kapya biber gibi sebzeler, turunçgiller ve siyah üzüm gibi meyveler bağışıklığı destekleyen ve bol miktarda fitobesin ve C vitamini içeren besinlerdir” dedi.

Haber 15-09-20 17:58

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı onda!

Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, dolmalık biber, kapya biber gibi sebzeler, turunçgiller ve siyah üzüm gibi meyveler bağışıklığı destekleyen ve bol miktarda fitobesin ve C vitamini içeren besinlerdir” dedi.

Yemek 15-09-20 15:58

Fırında Mücver Tarifi: Sebzeler Hiç Bu Kadar Lezzetli Olmamıştı

Genellikle kabaktan yapılan fırında mücveri pek çok sebze ile deneyebilirsiniz. Hem çok pratik hem de evdeki malzemelerle kolayca yapabileceğiniz fırında mücveri misafirlerinize ikram edebileceğiniz gibi diyetlerinizde de tüketebilirsiniz.

Yemek 11-09-20 17:03

(Özel) Bursa UÜ Ziraat Fakültesi tarafından üretilen doğal ürünlere ilgi büyük

Bursa Uludağ Üniversitesi Ziraat Fakültesi’nde 30 yıldır iyi tarım uygulamaları ile üretilen meyve-sebzeler, gıda işletmesinde değerlendirilirken, aynı zamanda hem öğrencilere uygulama alanı olarak kullanılıyor hem de bilimsel araştırmaların yapılabilmesi için imkanlar sunuyor.Fakülte içerisinde kurulan orta ölçekli işletmede şişeleme ürünler günlük saat diliminde bin 500 adet iken, diğer ürünler için üretim yöntemleri ve üretim yolları farklılık gösteriyor.

Yurthaber 09-09-20 09:15

Ev turşusu yapmanın 9 önemli kuralı: Bunları yapmazsanız faydasından çok zarar görürsünüz!

Sonbahara adım attığımız şu günlerde lahana, karnabahar ve kırmızı pancar gibi sebzeler tek tek tezgaha çıkmaya başladı. Kışlık konservelerin hazırlandığı şu dönemde en çok yapılan yiyeceklerden biri de turşudur. Faydası saymakla bitmeyen ev turşusunu yaparken dikkat etmeniz gerekenleri sıraladık.

Yemek 07-09-20 08:01

Devlet desteğiyle çiftçinin yüzü güldü

Erzurum’da devlet desteğiyle artan sebze üretimi Doğu’daki sofralara lezzet katıyor.Erzurum Valiliği, Büyükşehir Belediyesi ile Tarım ve Gıda İl Müdürlüğünün desteği ile kentte kurulan seralarda yetiştirilen sebzeler bölge illerinde satışa sunuluyor.Devlet desteği olmadan önce yılda 1 veya 2 ürün hasadı yapan çiftçiler şimdi bir senede 5 ila 8 arasında değişik ürün hasat edebiliyorVali Okay Memiş: "Çiftçi başına 1 seradan yılda yaklaşık 30 bin lira kar elde edilmeye başlandı.

Yurthaber 26-08-20 16:56

Dondurucuda sebze saklamak isteyenler için önemli uyarı! Bu püf noktalar sayesinde...

Meyve ve sebzelerin mevsiminde yenmesi gerektiğini artık herkes biliyor. Birçok meyve ve sebze her mevsimde bulunabildiği halde bazıları için koca bir seneyi beklemek gerekiyor. Eğer mevsimi dışında sebzelerden yemek yapmak istiyorsanız ya konserve olarak alacaksınız, ki hazır konservelerin tadı tazesiyle kıyaslanamaz, ya da buzdolabında saklayacaksınız. Peki sebzeler dondurucuda nasıl saklanır?

Kadin 24-08-20 09:24

Sonu çok kötü olabilir! Patates ve soğanı saklarken...

Soğan ve patates Türk yemeklerinin, haliyle de evlerimizin vazgeçilmez sebzelerindendir. Uzun süre uygun koşullarda depolanmaması sonucu çimlenmiş soğan ve patateslerle herkes en az bir kere karşılaşmıştır. Bu sebzeler, daha uzun süre dayanması ve çimlenmemesi için nasıl saklanmalı? Çimlenmiş patates zehirli mi? Gelin, soruların cevaplarını yazımızda inceleyelim.

Kadin 19-08-20 09:46

Bu baharatın faydaları saymakla bitmiyor! Hafızayı güçlendiriyor, cildi güzelleştiriyor...

Sağlıklı bir yaşam için yediğimiz besinlerin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Sebzeler, meyveler, et ve süt ürünleri... Peki ya baharatlar? Vitamin ve mineral deposu olan yenibaharı duydunuz mu? Lezzet dolu taneleriyle sofranızı şenlendirdiği gibi sizleri de turp gibi yapacak. İşte binbir derde şifa veren yenibahar ve faydaları...

Haber 18-08-20 09:58

Bu bahçedeki sebze ve meyveler 23 yıldır ücretsiz

Bursa’nın Orhaneli ilçesinde yaşayan 85 yaşındaki İbrahim Alan, yol kenarlarına ve gölet çevresine meyve ağaçları ve sebzeler ekip, gelen vatandaşların faydalanması için hayrat bahçesi yaptı.

Haber 12-07-20 09:40

Bunları uygulamazsanız turşu küflenebilir! Önlemek için...

Bereketin mevsimi yaz. Bahçelerde meyveler ve sebzeler hızla çoğaldı, çeşitlendi. Peki, yaz biterken güneşin büyütemediği, olgunlaşmamış sebze ve meyvelere ne olacak? Hepsi, leziz turşular için onları beklediğimizi çok iyi biliyor. Kışın sevdiklerimizle kalabalık sofralarda tüketme hayali ile yine turşularımızı kuracağız. Hem de son güne kadar taze kalacağı ve küflenmemesi umuduyla.

Yemek 07-07-20 11:32

Uzmanlardan soğan uyarısı! Bu hastalıklara yakalanmamak için...

Tüm sebzeler sağlık için önemli olsa da bazıları benzersiz faydalar sunar. Soğan, pırasa, sarımsak, frenk soğanı ve arpacık soğanı gibi sebzeler çeşitli vitamin ve mineralleri barındıran güçlü içeriklere sahiptir. Düzenli soğan tüketiminin sağlık üzerindeki faydalarını merak ediyorsanız yazımızı incelemeye devam edebilirsiniz.

Yemek 03-07-20 14:29

Uzmanlar uyardı! Meyve ve sebzeleri böyle yıkamazsanız büyük tehlike kapıda...

Dengeli beslenmek için gün içerisinde tüketmemiz gereken yiyeceklerin başında meyve ve sebzeler geliyor. Meyve ve sebzelerin faydalarının yanı sıra, eğer dikkat edilmezse vücudumuza zararlı etkileri de bulunabilir. Bunun için günümüzün sorunu olan kirliliğin her çeşidinden yiyeceklerimizi arındırmamız gerekiyor. Peki, meyve ve sebzeler nasıl yıkanmalı?

Yemek 03-07-20 12:36

Adı mühim değil: Amerikan salatası tarifi

Baştan söyleyelim; Amerikan salatası ve Rus salatası aynı şey ve tamamen bize özgü. Amerikalıların böyle bir salatası yok. Rusların yaptığının ise bu salatayla alakası yok. Benzer bir salatayı ilk kez 1800'lerde, Rusya'da dükkan açan bir Fransız aşçı yapmış ama o salatanın içinde yok yok; kırmızı et, beyaz et, av eti, deniz mahsulleri, sebzeler, meyveler, yeşillik, mayonez ve patates. Ruslar çok sevmiş ve çok benimsemişler bu yemeği.

Yemek 01-07-20 12:22

Sebzelerin etle buluşması: Bahçıvan kebabı tarifi

Bahar yemeği deyince bahçıvan kebabı akla ilk gelen yemeklerden birisidir belki de. Bahçıvanların yaptığı iş itibariyle bahçe işlerinde uğraşması ve bahçe deyince akla ilk olarak sebzeler ve yeşilliklerin gelmesi sebebiyle bu yemeğe bahçıvan kebabı denilir.

Yemek 01-07-20 12:16

Arçelik’ten vitaminleri koruyan buzdolabı

Arçelik'in buzdolaplarında kullandığı mavi ışık teknolojisindeki uzmanlığıyla geliştirdiği gün döngüsü teknolojisi VitaminZone sayesinde meyve ve sebzeler vitamin değerlerini kaybetmiyor

Yurthaber 29-06-20 10:54

Virüslere davetiye çıkarmamak için bunları tüketmeniz gerekiyor! Bağışıklığı güçlendirmek için...

Koronavirüs nedeniyle uzun süredir herkesin aklında tek bir soru var: Hangi besinleri tüketirsem bağışıklık sistemim güçlenir? Ve evet, bu soruyu sormakta fazlasıyla haklısınız. Bu süreçte ne yediğimize ve ne içtiğimize daha fazla önem vermemiz gerekiyor. Öyle meyve ve sebzeler var ki bağışıklık sisteminizi eskisinden daha iyi hale getiriyor ve vücuda enerji veriyor.

Haber 25-06-20 12:34

Pazı: Faydaları nelerdir?

Pazı, faydaları saymakla bitmeyen yeşil yapraklı sebzeler arasında zengin besin içeriği ile öne çıkar. Şifa kaynağı olarak nitelendirilen pazı, birçok formu ile sofralarda yer bulur. Yapısı ve görünüşü bakımından ıspanağa benzer. Ancak sapı ıspanağa göre daha uzun ve kalındır. Çiğ haliyle tüketilebileceği gibi çorbası ve böreği de yapılabilir. Pazı sarması ise en meşhur ve sevilen tüketim şeklidir.

Haber 24-06-20 10:55

Diğer Haber Etiketleri