Kiraz sapı çayı son zamanlarda sağlıklı yaşam trendlerinin öne çıkmasıyla birlikte popülerlik kazanmıştır. Kiraz sapı, kiraz ağacının sapıdır ve birçok farklı besin değeri içerir. Kiraz sapı genellikle diyet takviyesi olarak kullanılır ve sağlığı desteklemek için birçok faydası vardır. Peki, kiraz sapı çayı faydaları nelerdir, ne zaman içilmeli?
Keçiboynuzu tozu son yıllarda popüler bir besin takviyesi hâline gelmiştir. Keçiboynuzu ağacının meyvesinden elde edilen bu toz, yüksek lif ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak kullanılabilir. Smoothie'lerde, yoğurtta, tatlılarda veya diğer yiyecek ve içeceklerde yerini alan keçiboynuzu tozunun faydaları oldukça fazladır. Peki, keçiboynuzu tozu faydaları nedir, kilo aldırır mı?
Kaktüs sıcak ve kuru iklimlerde yetişen dayanıklı bitkilerdir. Özellikle Amerika kıtasında doğal olarak bulunan kaktüsler, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla da bilinirler. Kaktüslerin yaprakları ve gövdeleri su depolama organlarıdır ve suyunu uzun süre tutabilirler. Bu nedenle kaktüslerin suyunun çeşitli şekillerde kullanımı vardır. Peki, kaktüs nelere iyi gelir?
Akciğerlerin görevini doğru bir şekilde yerine getirebilmesi için oksijene gereksinim duyulur. Oksijen seviyesi yeterli düzeyde olduğunda başta akciğerler olmak üzere, kalp ve dolaşım sistemi de düzgün çalışır. Ancak bazı durumlarda kandaki ve dokulardaki oksijen seviyesi olması gerekenin altına düşer. Bu tarz problemlerde oksijen tedavilerinden yararlanılır. Peki, ozon tedavisi ile hiperbarik oksijen tedavisi aynı mı?
Kişilerin hem kendi hem de başkalarının can ve mal güvenliğini korumak için belirlenen trafik kurallarına harfiyen uymaları zorunludur. Karayolları Trafik Yönetmeliği’nde birbirinden farklı trafik kuralları yer almaktadır. Bazı kurallar sürücülere yönelikken bazıları ise yayalara yönelik kurallardır. Trafik kurallarına karşı gelenler birtakım idari yaptırımlarla karşılaşabilir. Peki, 69/1 trafik cezası nedir, ceza tutarı ne kadar?
Ölen kişilerden yakınlarına, aile üyelerine ya da önceden belirledikleri kişilere kalan para ya da mallar miras olarak kabul edilmektedir. Kişilere kalan mirasın paylaşılması konusunda düzenleme gerektiğinde miras hukukuna uygun düzenleme ve paylaşım yapılır. Yaşanan bu süreçte gerekli olan bazı belgeler olabilir. Mirasçılık belgesi, veraset ilamı ya da benzeri olan, hukuki geçerlilikleri bulunan belgelere gereksinim duyulabilir. Mirasçılık belgesi için gerekli evraklar nelerdir?
Arapçadan Türkçeye geçen şiir kelimesi TDK kapsamında iki ayrı şekilde tanımlanır. Bu tanımlardan ilki ise şiirin edebiyat alanındaki terim anlamıdır. Seslerin uyumlu bir şekilde kullanıldığı şiir, zengin sembollerle donatılan edebiyat türlerini temsil eder. Ayrıca konularına göre 6’ya ayrılan şiir çeşitleri, bu edebiyat türüne yönelik detaylı bilgi edinilmesi için öğrenilmesi önerilen hususlardandır. Peki, şiir nasıl yazılır?
Elmas, safir ve zümrüt gibi değerli taşlarla aynı seviyede yer alan bir taş olan garnet taşı yüzyıllardır hem dekorasyonlarda hem de ritüellerde kullanılan bir mineraldir. Mineraloji açısından silikatların bir grup oluşturur ve kimyasal olarak demir, magnezyum, alüminyum ve kromdan oluşur. Garnet taşı doğal olarak bulunan bir mineral olup, kırmızı renkli kristaller şeklinde bulunur. Halk arasında ismi "lal taşı" olarak da bilinir. Garnet taşı ne anlama gelir?
Oksijen olmadan hiçbir canlının yaşaması söz konusu değildir. Oksijen yetersizliği olduğunda ciddi sağlık sorunları da ortaya çıkar. Bu sağlık sorunlarını bertaraf etmek ve oksijen seviyesini yükseltmek için birtakım tedavi yöntemleri uygulanır. Yüksek akımlı oksijen tedavisi de bu yöntemler arasında yer alır. Peki, yüksek akımlı oksijen tedavisi nedir, hangi hastalıklara iyi gelir?
Konut kira fiyatlarında yüzde 25’lik tavan fiyat uygulaması 1 Temmuz’da sona erecek. Şu an için resmi olarak uygulanmasa da kira fiyatlarındaki artış oranı yüzde 70’i aşmış durumda. 1 Temmuz’dan sonra ne olacağı henüz netleşmezken fırsatçı ev sahipleri yine harekete geçti. Bu kez de kiracılardan tahliye taahhütnamesi istemeye başladılar. Uzmanlardan ise konuya ilişkin kritik bir uyarı geldi. İşte detaylar…
Esra Erol, programa DNA testiyle birlikte gelen Ali Bey hakkında konuştu. Olayın bir hayli enteresan olduğunu vurgulayan Esra Erol; "Ali Bey, DNA testinin sonucuna inanmıyor. Çünkü testi yaptıran kişinin bir kumpas ve hilesi olduğunu düşünüyor." dedi. Yaşadıkları sürece ilişkin açıklamalarda bulunan Ali Bey ise aldatıldığı gerçeğiyle canlı yayında yüzleşti.
Sosyal medya platformu Instagram, yeni özellikler üzerinde çalışıyor. Kullanıcılar ise Instagram takipçi gizleme özelliğinin ne zaman geleceğini merak ediyordu. Bir sosyal medya uzmanının attığı tweet'e göre Instagram, bu özellik sayesinde kullanıcıların takipçi listelerini gizlemelerine olanak tanıyacak. İşte detaylar...
Halka arzı Sermaye Piyasası Kurulu tarafından onaylanan Europower Enerji 12-13-14 Nisan tarihleri arasında talep topladı. Şirket halka arz yoluyla mevcut sermayesini 45 milyon TL artıracak olup 5 milyon TL nominal değerli pay ortak satışı yoluyla sattı. Europower halka arz sonuçları açıklandı. Şimdi ise gözler Borsa İstanbul'da işlem göreceği tarihe çevrildi. Peki, Europower hisse ne zaman işlem görecek? İşte tüm ayrıntılar...
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Arefe ve Ramazan Bayramı’nın ilk günü müjdeler açıklayacağını duyurmasının ardından herkes bunların ne olacağını merak ederken detaylar ortaya çıktı. Arife günü Karadeniz gazı ile faturaların silinmesi ya da indirim yapılması yönünde bir müjde açıklanması beklenirken, bayramda ise kentsel dönüşümde 4 ayaklı bir paketin hayata geçirileceğinin duyurulabileceği konuşuluyor.
Tetikçinin Oğlu dizisi 2. bölüm heyecanla bekleniyor. Geçtiğimiz hafta ilk bölümüyle yayın hayatına merhaba diyen Tetikçinin Oğlu dizisi, seyircilerin beğenisini aldı. Dizide, Şevket Çoruh İskender Karayurt (İsko), Timuçin Esen ise Korkmaz rolünü canlandırıyor. 18 Mart Salı günü Tetikçinin Oğlu dizisinin yeni bölümü sorgulanmaya başladı. Peki, Tetikçinin Oğlu 2. bölüm ne zaman? Tetikçinin Oğlu dizisi yeni bölüm bu akşam var mı?
Alanyaspor ile Galatasaray maçı Spor Toto Süper Lig'in 30. haftasında karşı karşıya gelecek. Alanyaspor Galatasaray maçını hakem Abdulkadir Bitigen yönetecek. Bitigen'in yardımcılıklarını Mustafa Emre Eyisoy ve Mustafa Savranlar üstlenecek. Karşılaşmanın dördüncü hakami ise Mert Güzenge olarak açıklandı. Alanyaspor Galatasaray maçı canlı izle ekranı internette araştırılıyor. Peki, Alanyaspor Galatasaray maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?
Alanyaspor ile Galatasaray Spor Toto Süper Lig'in 30. haftasında Kırbıyık Holding Stadyumu'nda karşı karşıya gelecek. Alanyaspor Galatasaray maçının yayın saati, kanalı ve muhtemel 11'leri sporseverler tarafından merak konusu oldu. Maçta hakem Abdulkadir Bitigen düdük çalacak. Bitigen'in yardımcılıklarını Mustafa Emre Eyisoy ve Mustafa Savranlar yapacak. Karşılaşmanın dördüncü hakami ise Mert Güzenge olacak .Peki, Alanyaspor Galatasaray maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?
Evlilikleri 8 ay süren Oğuzhan Koç ve Demet Özdemir'in ortak boşanma açıklaması yapması gündeme bomba gibi düştü. İddialara göre Özdemir çok para konuşan biri oldu ve evde bu yüzden sorunlar çıktı. Koç'un yakın çevresine ise "Benim karıma ne oldu?" dediği iddia edildi.
AÖF sınav sonuçlarının ne zaman açıklanacağı merak ediliyor. Online olarak ilk etabı 8-9 Nisan tarihlerinde gerçekleştirilen vizelerin ikinci etabı ise 15-16 Nisan'da yapılacak. Peki, AÖF sınav sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? 2023 Anadolu Üniversitesi AÖF vize sınav sonuçları nasıl sorgulanır?
CHP İstanbul İl Başkanlığı binası çevresinde havaya ateş açmaktan gözaltına alınan Emre D., savcılıktaki ifadesinin ardından nöbetçi hakimlikçe tutuklandı. Şüphelinin savcılıktaki ifadesinde, "Nereden geçtiğimizi dahi bilmiyordum. Ne CHP binasından ne de çevredeki diğer binalardan haberdar değilim." dediği öğrenildi.
Hatay'daki depremde ağır hasar alan evine giden sınıf öğretmeni Mesut Ağlamış (40), hayatının şokunu yaşadı. Buzdolabının yaşadığı apartmanın girişinde olduğunu gören depremzede öğretmen, yaşadığı daireye geldiğinde ise gözlerine inanamadı. Evinde ne kadar eşya varsa çalındığını gören Ağlamış, hırsızlara seslenerek "Madem böyle bir enkazın içinden eşya çalmayı başarabiliyorsunuz, keşke enkazda kalan canlarımızı da kurtarmak için çabalasaydınız. Lütfen eşyalarımı getirin" dedi. İşte detaylar...
İzmir’in Bergama ilçesinde ilginç bir olay yaşandı. Bahçelievler Mahallesi'nde bulunan bir eve, ev sakinleri uykudayken iki hırsız girdi. Önlerine gelen ne varsa alıp çantaya dolduran hırsızlar, tam evden çıkarken polis ekiplerince kıskavrak yakalandı. Ev sakinleri ise eşyalarının çalındığını ve hırsızlık mağduru olduklarını, çalınan eşyalarını teslim etmek isteyen polislerden öğrenince şoke oldu.
Hindistan'da Kovid-19 nedeniyle 2 yıl önce öldüğü duyurulan ve kendisi için cenaze yakma merasimi düzenlenen Kamlesh Patidar halasının kapısını çaldı. Evine dönen Patidar, 2 yıl boyunca ne yaptığı ve nerede yaşadığı konusunda ise konuşmadı. Kanwan bölge polisi, Patidar'ın gizemini çözmeye çalışıyor.
Trabzonspor ile Beşiktaş, Spor Toto Süper Lig'in 29. haftasında bu akşam karşı karşıya geldi. Ligde son oynadığı 2 maçta mağlup olan bordo-mavililer, kötü gidişatı sonlandırmak için Beşiktaş'ın karşısına çıktı. Siyah-beyazlı takım, hanesine yazdırdığı 55 puanla haftaya 3. sırada girdi. Son şampiyon Trabzonspor ise ligde çıktığı müsabakaların 13'ünü kazandı. Peki, Trabzonspor Beşiktaş maçı ne zaman, hangi kanalda?
Seçimler için geri sayım sürerken gözler YSK seçmen kağıtlarına çevrildi. Kişilerin oy kullanacakları sandık numarası ve sıra numarasının yer aldığı seçmen bilgi kağıtlarının dağıtılacağı tarih YSK tarafından paylaşılan seçim takvimi ile netleşti. Merak edilen bir diğer konu ise geçersiz oylar oldu. Kullanıcılar hangi, hallerde oyların geçersiz olacağını araştırıyor. Peki, Seçmen bilgi kağıtları ne zaman dağıtılacak, nereden alınır? Oylar hangi hallerde geçersiz olur?
Soğan fiyatlarındaki artış üzerinden ekonomiye yönelik tepkiler gündemdeki yerini korurken Kemal Kılıçdaroğlu cumhurbaşkanı adayı olarak, "yakından takip ettiğini" belirttiği 2 konuya ilişkin yeni vaatlerini açıkladı. "Soğanla alay edenler, çocukların yetersiz beslenmesine gülenler, yetimlere ne yapsın" ifadelerini kullanan Kılıçdaroğlu, "Onları da unuttular" dediği 2 grubun aylıklarıyla ilgili vaadini duyurdu. CHP liderinin parmak bastığı bir diğer nokta ise akademisyenlerin özlük hakları oldu.
ALES sınav sonuç tarihi 16 Nisan 2023 Pazar günü arama motorlarında araştırılıyor. Sınavda adaylardan 150 dakika içinde 100 soruya cevap vermeleri istendi. Söz konusu sınavın sonuçları ise 10 Mayıs 2023'de açıklanacak. ALES sınav soruları ve cevap anahtarı merak konusu oldu. İşte, ÖSYM.gov.tr ALES sınav soruları ve cevap anahtarı görüntüleme ekranı...
AÖF sınav sonuçlarının ne zaman açıklanacağı merak konusu vize sınavlarına giren öğrenciler tarafından merak konusu oldu. Online olarak ilk etabı 8-9 Nisan tarihlerinde gerçekleştirilen vizelerin ikinci etabı ise 15-16 Nisan'da yapılacak. Peki, AÖF sınav sonuçları ne zaman açıklanacak, tarih belli mi? İşte 2023 AÖF sınav sonuçları sorgulama ekranı...
AÖF soru ve cevapları, Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi bahar dönemi vize sınavlarına giren öğrenciler tarafından merak konusu oldu. Online olarak ilk etabı 8-9 Nisan tarihlerinde gerçekleştirilen vizelerin ikinci etabı ise 15-16 Nisan'da yapılacak. Peki, AÖF sınav soruları ve cevap anahtarı yayınlandı mı, ne zaman yayınlanır? İşte 2023 AÖF soru ve cevapları ile ilgili merak edilenler...
ÖSYM TUS sınav soruları ve cevap anahtarı merak ediliyor. Her yıl iki kez düzenlenen TUS'un ilki bugün gerçekleştiriliyor. Sınava katılım sağlayan adaylar ise kaç net yaptıklarını hesaplayabilmek için TUS soruları ve cevaplarının açıklanmasını heyecanla bekliyorlar. Peki, TUS soruları ve cevapları açıklandı mı? ÖSYM TUS sınav soruları ve cevap anahtarını ne zaman yayınlar? İşte tüm merak edilenler...
AÖF bahar dönemi vize sınavlarının ilk etabı 8-9 Nisan tarihlerinde gerçekleştirildi. Ara sınavın ikinci etabı ise 15-16 Nisan tarihleri arasında düzenlenecek. Sınava giren öğrenciler "AÖF sınav sonuçları ne zaman açıklanacak 2023?" sorusuna yanıt arıyor. Peki, AÖF sınav sonuçları açıklandı mı, ne zaman açılanacak? AÖF online sınav soru ve cevapları yayımlandı mı?
Galatasaray Kayserispor maçı Süper Lig'in 29. haftasında NEF Stadyumu'nda oynandı. Maçta Hakem Mustafa Kürşad Filiz düdük çaldı. Filiz'in yardımcılıklarını Cevdet Kömürcüoğlu ve Candaş Elbil yaptı. Maçın dördüncü hakemi ise Yiğit Arslan oldu. Peki, Galatasaray Kayserispor maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?
Karadeniz gazı ile ilgili son dakika açıklaması TPAO Genel Müdürü Bilgin'den geldi. Cumhurbaşkanı Erdoğan Karadeniz gazının 20 Nisan'da çıkarılacağını ve bütün planlamaların buna göre yapıldığını duyurdu. TPAO ise gaz sisteme verilmeye başlanacağı süreci duyurdu. Peki, Karadeniz gazı ne zaman kullanılacak?
Stilinize şıklık, cildinize güzellik, sofralarınıza ışıltı, yaşam alanıza pratiklik katacak ürünlere indirimli fiyatlarla sahip olmaya ne dersiniz? Cevabınız, "Evet!" ise sizin için seçtiğimiz ünlü markaların indirimdeki ürünlerine gelin birlikte göz atalım.
Uzun süredir ekranlardan uzak olan Merve Boluğur, sosyal medyayı aktif olarak kullanan ünlü isimler arasında yer alıyor. Evlenip boşanmasıyla ve garip paylaşımlarıyla gündeme gelen Merve Boluğur transparan giydi, göğüs ucuna ise band taktı. Ancak oyuncunun bandı sosyal medyanın diline düştü
Altın fiyatları 13 Nisan 2023 Perşembe günü vatandaşlar tarafından merak edildi. Öte yandan Son kapanışını 19.3231 TL'den yapan Dolar/TL kuru alış fiyatı 19.3183 TL'den, satış fiyatı ise 19.3281 TL'den işlem görüyor. Yüzde 0.05'luk bir değişim yaşayan euro ise bugün yukarı ibreyi gösteriyor.Bir önceki kapanışını 21.2364 TL'den yapan euro şu anda 21.2297 TL alış ve 21.2432 TL satış fiyatına sahip. Peki, tam, yarım, cumhuriyet, çeyrek ve gram altın fiyatları ne kadar? İşte güncel altın fiyatları!
Soğuk havalarda sıcaklığı ve konforu; sıcak havalarda da serin kalmanızı ve rahat hareket etmenizi garanti eden ürünleri keşfetmeye ne dersiniz? Yanıtınız "Evet!" ise, bir kez alıp bir ömür kullanabileceğiniz Columbia ürünleriyle tanışmanın vakti geldi demektir! Sizin için en çok satan Columbia ürünlerini seçtik. Kullananların çok memnun kaldığı o ürünleri gelin, birlikte keşfedelim
Taliban'dan çok konuşulacak yeni bir karar geldi. Bu seferki kararsa et yasağını içeriyor. Afganistan'ın Kandahar vilayetinde Taliban yönetimi, geçen yıl nisanda yasakladığı haşhaş ekimine alternatif olması amacıyla sebze-meyve üretimi ve tüketimini teşvik için pazar günleri et satışına ve tüketimine yasak getirdi. Karara göre, pazar günleri kasaplar et satmayacak, restoranlarda da etli yemekler yerine sebzeli yemekler olacak. Karara uymayanları farklı cezalar beklerken çoğu satıcı buna uyuyor.
Merkez Bankası ihtiyaç kredisi için üst belirledi. İhtiyaç ve konut kredisinden faydalanmak isteyen vatandaşlar Merkez Bankası ihtiyaç kredisi ekranını araştırıyor. Bankacılık sektöründe kredilerde miktarın azalmasıyla vadelerde de gerileme olduğu kaydedildi. TL mevduat faizi ise yüzde 60’lara dayandı. Peki, ihtiyaç kredisi en yüksek ne kadar alınabilecek? İhtiyaç ve konut kredilerinde üst sınır ne?
Kuraklık tedirginliğinin ardından yurtta yağışlı ve mevsim normallerinin altında sıcaklıkların hakim olmasıyla vatandaşlar hava durumu ile ilgili gelişmeleri merakla takip ediyor. Peki, yağışlar devam edecek mi? Hava ne zaman ısınacak? Bünyamin Sürmeli, bahar havasının ne zaman geleceğini açıklarken sıcaklıklarla alakalı bayramı işaret etti. Sürmeli'nin kar beklentisine dair "Gece mece ama kar bekliyoruz" sözleri de dikkat çekti. Meteoroloji ise 16 kent için sarı ve turuncu kodlu uyarı yaptı.
YSK sandık görevlisi başvuruları ve başvuru sonucu hakkında araştırmalar hız kazandı. 14 Mayıs tarihinde Türkiye cumhurbaşkanı ve milletvekillerini belirlemek üzere sandık başına gidecek. Seçimde sandık başında görevli olmak isteyenler ise seçim sandık görevlisi 2023 ücretleri ne kadar, başvuru nasıl yapılır? gibi soruların yanıtlarını merak ediyorlar. İşte konu hakkında ayrıntılı bilgiler...
14 Mayıs'ta yapılacak olan 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimi aday listeleri ortaya çıktı. İbrahim Tatlıses 5. kez AK Parti'den aday adaylığına başvurmuştu. Listede yer almayan türkücü "Benim meselem sayın Erdoğan" dedi. Tatlıses daha sonra ise Cumhurbaşkanı Erdoğan ile pozunu paylaşıp bakın ne dedi.
Dolar ve euro fiyatları 11 Nisan 2023 Salı günü vatandaşlar ve yatırımcılar tarafından internette araştırılıyor. Altın fiyatları ise bugün yeşil ve yukarı yönlü ibreyi gösteriyor. Gram altın 1.237,97 TL alış, 1.238,13 TL satış fiyatından işlem görüyor. Cumhuriyet altını ise 8.302,00 TL alış, 8.393,00 TL satış fiyatından el değiştiriyor. Peki, Dolar ne kadar? Euro kaç TL? İşte 11 Nisan 2023 Salı günü dolar, euro ve sterlin fiyatları...
Seçmenlerin oy kullanacağı yer ve sandıklar belli oluyor. Gümrük kapıları ile yurt dışında oy verme işlemi ise 27 Nisan itibarıyla başlayacak. Cumhurbaşkanlığı seçimleri için geri sayım sürerken birçok vatandaş da "Oy kullanacağım sandık ne zaman belli olacak, hangi sandıkta oy kullanacağım? 14 Mayıs nerede oy kullanacağım?" sorularına yanıt arıyor. İşte detaylar...
Fatih Karagümrük ile Fenerbahçe Spor Toto Süper Lig'in 28. haftasında Atatürk Olimpiyat Stadyumu'nda karşı karşıya gelecek. Fatih Karagümrük Fenerbahçe maçı canlı izleme ekranı sporseverler tarafından araştırılmaya başlandı. Portekizli Teknik Direktör Jorge Jesus'un çalıştırdığı sarı lacivertlilerde puan kaybına tahammül yok. Andrea Pirlo’nun ekibi ise 11 karşılaşmadır mağlubiyet yaşamadı. Peki, Fatih Karagümrük Fenerbahçe maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda? İşte, muhtemel 11'ler...
Galatasaray Lisesi’nin İstiklal Caddesi’ne bakan ön kapısındaki sütunlarda bulunan tarihi yılan heykellerinden birinin ortadan kaybolması tartışmalara neden oldu. Sanat Tarihi Derneği Başkanı Şerif Yaşar, “Bir buçuk asır geçti. 150 yıldan fazla ömürlü bir heykel ama maalesef artık yok. 8 Mart'ta burada emniyet için bariyer koyan bir şirketin çalışanları bariyerleri koyarken kırdığını söylüyorlar. Daha sonra ise kırılan parçanın ne olduğuna dair kimsenin bir haberi yok maalesef" dedi.
Anzer balı, Türkiye’nin en değerli balları arasında bulunan ve insan vücuduna bolca yararı olan adıyla ünlü bir baldır. Anzer balını değerli yapan faktörler arasında faydaları olduğu gibi az bulunması da yer alır. Sadece belli bir bölgede yetişen bu balın, üretilemediği yıllara rastlanır. Balın üretildiği bölge üzerindeki çalışmalara göre; anzer balının üretildiği çiçeklerin birçoğu endemik yani sadece bölgede yetişen çiçeklerdir. Anzer balı nerede yetişir?
Kireçlenme, halk arasında yaygın olan hastalıklardan biridir. Gün içerisinde oturup kalkarken, merdivenden inip çıkarken ve yürürken dizlerin ağrımasına sebep olan kireçlenme, tedavi gerektiren ve geç teşhis görmemesi gereken hastalık türüdür. Yaş aldıkça ise kireçlenme gitgide artarak kıkırdak yapısında bozulmalar görülmeye başlar. Bu durumda kireçlenmeye iyi gelecek çözüm yöntemleri aranır. Peki, diz kireçlenmesine ne iyi gelir, nasıl belirtiler gösterir?
Kardiyo spor yapanlar için önemli egzersiz türlerinden biridir. Hem sağlıklı ve estetik bir bedene sahip olmak hem de fazla kilolardan kurtulmak için düzenli spor alışkanlığı edinilmesi şarttır. Kardiyo egzersizleri ile fazla yağlarınızdan kurtularak istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz. Ayrıca hayatın her alanında sportif bir bedenle daha aktif yaşayabilirsiniz. Kardiyo ile günlük rutinlerin ve masa başı işlerin olumsuz etkilerinin önüne geçebilirsiniz.