Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 32. haftasında Beşiktaş ile karşı karşıya gelecek olan Galatasaray'da sıcak gelişmeler yaşanıyor. Sarı - kırmızılılar, devre arasında 15 milyon euro bonservis bedeliyle Roma'dan Nicolo Zaniolo'yu kadrosuna katmıştı. Bu transferle birlikte Türk ve dünya basınında büyük ses getirmişti. İtalyan yıldızdan gelecek sezon adına flaş bir hamle geldi. İşte detaylar...
Fenerbahçe, Spor Toto Süper Lig'in 32'nci haftasında Cumartesi günü saat 19.00'da deplasmanda Sivasspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını sabah saatlerinde yaptığı antrenmanla tamamladı. Bugün özel uçakla maçın oynanacağı kente giden sarı - lacivertlilerin kamp kadrosu açıklandı. Kanarya'da 6 futbolcu, kafilede yer almadı.
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 32. hafatsı, büyük bir derbiye sahne olacak! Lider Galatasaray ile şampiyonluk yarışında yeniden iddia kazanmak isteyen Beşiktaş, Vodafone Park'ta karşı karşıya gelecek. TFF Merkez Hakem Kurulu, dev maç için Ali Şansalan'ı atamıştı. Siyah - beyazlı kulüpten konuyla ilgili flaş bir açıklama geldi. İşte detaylar...
Bacak kası geliştirmek, spor ve fitness dünyasında önemli bir yere sahiptir. Bacak kaslarınızın güçlü olması hem sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz hem de spor performansınızı artırmanız için oldukça önemlidir. Bacak kaslarınızın güçlenmesiyle, daha fazla dayanıklılık, denge ve koordinasyon kazanabilirsiniz. Bacak kası geliştirmenin en büyük faydalarından biri daha fazla kalori yakarak yağ yakımını artırmaktır. Peki, bacak egzersizleri nasıl yapılır?
Powerlifting, halter, bench press ve deadlift olmak üzere üç ana hareketi içeren bir spor dalıdır. Bu hareketler, vücut geliştirme ve fitness programları için temel egzersizlerdir. Powerlifting, güç, dayanıklılık ve vücut şekillendirme açısından önemli bir rol oynar. Powerlifting ayrıca vücut gücünü ve dayanıklılığını artırmak için çok etkili bir yöntemdir. Peki, powerlifting nedir?
Bilek kasları, vücudun önemli kas gruplarından biridir ve güçlü bilek kasları, birçok günlük aktivitede büyük bir fark yaratabilir. Ayrıca, güçlü bilek kasları, spor ve egzersiz performansını arttırmaya da yardımcı olabilir. Bu nedenle bilek kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak önemlidir. Peki, bilek güçlendirme hareketleri nelerdir, bilek nasıl gelişir?
Sırt kasları vücudun omurga sağlığı için kritik bir rol oynayan ana stabilizatör kaslarından biridir. Sırt kasları, doğru duruşu korumanıza, kötü duruş alışkanlıklarını düzeltmenize ve omurganızı desteklemeye yardımcı olur. Günlük aktiviteleri kolaylaştırır, spor performansını artırır ve yaralanma riskini azaltır. Ancak modern yaşam tarzı nedeniyle sırt kasları sık sık ihmal edilir ve zayıflar. Peki, sırt kası geliştirmek için hangi egzersizler yapılır, dambıl ile sırt hareketleri nelerdir?
Boy uzunluğu, insanlar için fiziksel ve psikolojik birçok açıdan önemli bir faktördür. Uzun boylu olmak, çoğu insanın kendilerine olan güvenini arttırır ve genellikle daha fazla saygı görmelerini sağlar. Ayrıca, uzun boylu insanların spor ve diğer fiziksel aktivitelerde daha başarılı olduğu da bilinir. Peki, boy uzatılır mı, hangi egzersizler boyun uzamasına yardımcı olur, boy kaç yaşına kadar uzar?
Veganlık son yıllarda popülerliği artan bir beslenme şeklidir ve çevre, hayvan refahı, sağlık gibi nedenlerden dolayı tercih edilmektedir. Veganlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar arasında spor yapmanın mümkün olmadığı bulunur. Sporcuların protein ve diğer besin maddelerine ihtiyacı olduğu doğrudur ancak vegan beslenme de bu ihtiyaçları karşılamak için uygun seçenekler sunar. Peki, vegan diyetinde kas nasıl geliştirilir?
Beşiktaş Galatasaray maçı Spor Toto Süper Lig'in 32. haftasında oynanacak. Maç, Vodafone Park'ta oynanacak. Karşılaşmada, Şansalan'ın yardımcılıklarını Ceyhun Sesigüzel ve Mehmet Emin Tuğral yapacak. Peki, Beşiktaş Galatasaray maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda? İşte Beşiktaş Galatasaray maçının canlı yayın bilgileri ile 2 takım arasındaki maçlar ve Süper Lig'deki puan durumları...
Spor giyim tutkunları buraya! En sevilen spor giyim markalarından biri olan Puma'da %65'e varan indirimler sizi bekliyor. Ayakkabıdan eşofman takımına, çantadan şapkaya birbirinden şık ve konforlu Puma spor giyim ürünleriyle stilinize rahatlık ve tarz katmak isterseniz fırsatları kaçırmamanızı tavsiye ederiz. İşte detaylar!
Türkiye Özel Sporcular Spor Federasyonu Osmaniye İl Temsilciği ve Osmaniye Atletizm İl Temsilciği işbirliğinde düzenlenen Özel Sporcular Atletizm İl Şampiyonası düzenlendi.
Erkenci Kuş dizisi ile ün kazanan ve şimdilerde kariyerine yurt dışında devam eden Can Yaman bir süre ünlü spor spikeri Diletta Leotta ile beraber olmuş, ardından ise adı Francesca Chillemi ile anılmıştı. Yakışıklı oyuncunun yeni bir aşka yelken açtığı iddia edildi.
Adidas Superstar, efsanevi spor ayakkabı modellerinden biri. 1970'lerden beri sokak modasının vazgeçilmez bir parçası olan bu ayakkabı, kalitesi ve şıklığıyla yediden yetmişe hala pek çok kişi tarafından tercih ediliyor. Deri üst yüzeyi, kauçuk burun kısmı ve klasik üç bantlı tasarımı ile öne çıkan Adidas Superstar rahatlığıyla da kullanıcıları tarafından övgüler alıyor. Moda ikonlarının favori tercihi Adidas Superstar ile tarzınızı konuşturmak isterseniz detaylı incelememize bakmadan geçmeyin.
Nike Air Force 1 ve Dunk çok farklı ayakkabılar ama bunu herkesin fark etmesi her zaman kolay olmayabilir. Herkesin spor ayakkabı yolculuğuna bir yerden başlaması gerektiğini ve adımlardan birinin Nike’ın en ikonik iki tasarımı arasındaki farkları bilmek olduğunu unutmamak gerekir. Bu nedenle ister spor ayakkabı konusunda yeni olun ister yenilenmeye ihtiyaç duyan bir kıdemli olun burada AF-1 ve Dunk arasındaki büyük fiziksel farklara ilişkin en basit farkları sizin için derledik.
İlk modeli 1984 yılında piyasaya çıkan Nike Air Jordan, hem sahaların hem de sokakların popüler bir moda ikonu. Jordan ayakkabıları basketbol efsanesi Michael Jordan'ın mirasını yansıtan renkler, tasarımlar ve detaylarla özel olarak donatıldı. Bugün Nike Air Jordan modelleri arasında klasiklerden yenilikçilere kadar birçok seçenek mevcut. Nike Air Jordan modelleri spor ve moda arasında bir köprü kurarak hem konforu hem de tarzı bir arada sunuyor. Bu ikonik ayakkabıyı sizin için inceledik.
Beşiktaş Kulübü, Başkan Ahmet Nur Çebi’nin, Spor Toto Süper Lig’in 32. haftasında sahalarında oynayacakları Galatasaray maçını Ali Şansalan’ın yönetmesini talep ettiğine yönelik çıkan haberlerin gerçeği yansıtmadığını açıkladı. Siyah-beyazlılar, derbinin hakeminin yapay zeka ile atanmasını istediklerini de belirtti.
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında İstanbulspor'u konuk eden Fenerbahçe, Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada rakibiyle 3-3 berabere kalarak fırsat tepmişti. Gelecek hafta Demir Grup Sivasspor ile karşılaşacak olan ve galibiyet alarak morallenmek isteyen sarı - lacivertlilerde sezonun en golcü ismi olan Enner Valencia için flaş bir iddia ortaya atıldı. İşte detaylar...
Bandırmaspor, Spor Toto 1. Lig’in 31. haftasında konuk ettiği Erzurumspor karşısında 2-0 öne geçmesine rağmen mücadeleyi 4-2 kaybetmişti. Bordo-beyazlılar, karşılaşma sonrası kulübün sosyal medya hesabından 7 futbolcunun kadro dışı kaldığını açıkladı.
Beşiktaş ile Galatasaray Spor Toto Süper Lig'in 32. haftasında Vodafone Arena'da karşı karşıya gelecek. Maçta İstanbul İl Güvenlik Kurulu tarafından yapılan açıklama doğrultusunda karşılaşmaya Sarı-Kırmızılı taraftarlar alınmayacak. Öte yandan satışa çıkan Beşiktaş Galatasaray maçının biletleri dakikalar içerisinde tükendi. Peki, Beşiktaş Galatasaray derbisi ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?
Spor Toto Süper Lig'de şampiyonluk hedefleyen lider Galatasaray, gelecek hafta oynanacak olan Beşiktaş derbisinin hazırlıklarını sürdürüyor. Bir yandan da yeni sezon çalışmalarının yapıldığı sarı - kırmızılılarda sıcak gelişmeler yaşanıyor. Sarı - kırmızılılarda teknik direktör Okan Buruk'un raporu doğrultusunda ayrılacak isimler belli oldu. İşte detaylar...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in şampiyonluk yarışında büyük heyecan yaşanıyor. Zirve için çekişen Galatasaray, Fenerbahçe ve Beşiktaş'ın arasındaki mücadele tüm hızıyla sürerken, Türkiye Futbol Federasyonu ile Kulüpler Birliği arasındaki yabancı sınırı görüşmesi de devam ediyor. Yabancı sınırının kalkması yönünde yapılan toplantıların akabinde ünlü yazar Attila Gökçe'den flaş bir iddia geldi. İşte detaylar...
Demir Grup Sivasspor, Spor Toto Süper Lig'de ve Ziraat Türkiye Kupası yarı finalinde Fenerbahçe ile yapacağı karşılaşmalara odaklandı.
Türkiye Özel Sporcular Spor Federasyonu Başkanı Birol Aydın, deprem bölgesindeki özel sporcuların Türkiye Şampiyonası'na direkt dahil edileceğini söyledi.
Spor Toto Süper Lig'in 32. haftasında Beşiktaş deplasmanına çıkacak olan Galatasaray, alacağı derbi galibiyetiyle şampiyonluk yarışında kritik bir eşiği aşmak istiyor. Zirve çekişmesinin yanı sıra gelecek sezon çalışmalarına da start veren sarı - kırmızılılar, sezon başında kadrosuna katmak istediği ve Arda Turan'ın 'En büyük hayalimdi' ifadelerini kulalndığı Alexis Sanchez için yeniden harekete geçti.
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Galatasaray'ın Karagümrük'e takılmasıyla birlikte umutlanan ancak evinde İstanbulspor ile 3-3 berabere kalarak büyük fırsat tepen Fenerbahçe, yeniden morallenmek için çalışmalarına başladı. Demir Grup Sivasspor deplasmanına çıkacak olan sarı - lacivertliler, gelecek sezon planlaması için de şimdiden harekete geçti. Gündemdeki isim ise Anthony Martial...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Fatih Karagümrük ile 3-3 berabere kalan ancak Fenerbahçe'nin de İstanbulspor ile yenişememesiyle birlikte 6 puanlık farkı koruyan Galatasaray'da sıcak gelişmeler yaşanıyor. Sarı - kırmızılıların ara transfer döneminde 15 milyon euro bonservis bedeliyle kadrosuna kattığı Nicolo Zaniolo ile ilgili İtalyan basınından flaş bir iddia ortaya atıldı. İşte detaylar...
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Galatasaray'a konuk olan VavaCars Fatih Karagümrük, 3-1 öne geçtiği maçtan 3-3'lük beraberlikle ayrılmıştı. Nef Stadyumu'nda oynanan müsabakaya Fabio Borini damgasını vurmuştu. İtalyan yıldız, attığı 2 gol ve ortaya koyduğu oyunla izleyenleri mest etmişti. Devre arasında da adı birçok takımla anılan başarılı isimle ilgili flaş bir transfer gelişmesi yaşandı. İşte detaylar...
Spor Toto 1. Lig ekiplerinden Göztepe’de forma giyen savunma oyuncusu Atınç Nukan, sarı-kırmızılılarla çıktığı son 3 maçta 2 gol atarak takımının puan ve puanlar almasına katkı verdi.
Spor Toto Süper Lig'in yayıncısı olan beIN SPORTS'ta uzun bir süredir Fenerbahçe muhabirliği yapan ve ayrıca spiker olarak görev yapan Ünal Emin Canbay, sosyal medya paylaşımlarıyla sıkça gündeme geliyor.
Herkesin gardırobunda olması gereken Hotiç'in en sevilen deri ayakkabı modellerinde kısa süreliğine %25 indirim başladı. İster günlük ister özel günlerde kullanabileceğiniz, spor ve klasik ayakkabı modellerindeki indirimleri keşfedin, stilinize şık bir dokunuş katın.
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Medipol Başakşehir'i konuk eden Bitexen Giresunspor, karşılaşmadan 4-2'lik mağlubiyetle ayrılmıştı. İlk yarıyı 4-0 geride kapatan ev sahibi ekipte kaleci Onurcan Piri, ikinci yarıya çıkmak istememişti. Teknik direktör Hakan Keleş ise takımı protesto eden taraftarlarla tartışma yaşamıştı. Maç sonunda 'Ayrılıkla ilgili değerlendirme yapacağım' diyen Keleş, kararını verdi. İşte detaylar...
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında ağırladığı İstanbulspor ile 3-3 berabere kalan Fenerbahçe, zirveyle arasındaki puan farkını 4'e indirme fırsatını son dakikalarda yediği golle tepti.
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında VavaCars Fatih Karagümrük ile 3-3 berabere kalan ancak Fenerbahçe'nin de puan kaybetmesiyle birlikte 6 puanlık farkı koruyan lider Galatasaray'da sıcak gelişmeler yaşanıyor. Sezon başında oldukça hareketli bir transfer dönemi geçiren ve Paris Saint-Germain'den Mauro Icardi'yi kiralayarak ses getirmişti. Galatasaray'ın Fransız devinden dünyaca ünlü bir ismi daha transfer edeceği ortaya çıktı.
İpekyolu Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü, Van 1. Amatör B Grubunda oynanan Play-Off mücadelesinde konuk ettiği Başkale Gençlik Spor’u 3-0 yenerek şampiyonluğunu ilan etti.
Spor ayakkabıdan tişörte, ceketten şorta, çantadan şapkaya Puma'nın en sevilen ürünlerinde %35'e varan indirimler başladı. Gardırobunuzu yenilemek, rahatlığın ve konforun keyfini çıkarmak için acele edin, bu fırsatı kaçırmayın.
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında İstanbulspor'u konuk eden Fenerbahçe, Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada rakibiyle 3-3 berabere kalınca fırsat tepmiş oldu. Kendi evinde büyük bir şok yaşayan sarı - lacivertliler; yeniden ayağa kalkmanın planlarını yaparken, gelecek sezonun transferleri için de çalışmalarına başladı. Talipleri olan Miguel Crespo'nun ayrılık ihtimaline karşın Fenerbahçe'nin planı ortaya çıktı. İşte detaylar...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'de bitime kısa bir süre kala şampiyonluk yarışı kızışırken, kulüpler gelecek sezon için çalışmalarına da başladı. 32. haftada Galatasaray'ı konuk edecek olan Beşiktaş; zirveye ortak olabilmek için galibiyet hesapları yaparken, transfer planlamasını da sürdürüyor. Siyah - beyazlıların hedefindeki dünyaca ünlü yıldız da ortaya çıktı. İşte detaylar...
19 Mayıs Atatürk'ü anma ve Gençlik ve Spor Bayramı için metro, Marmaray, Başkentray ve İzban seferlerine ilişkin alınan karar 25 Nisan 2023 Salı günü Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla Resmi Gazete'de yayımladı. Konuya ilişkin detaylar İstanbul, Ankara ve İzmir'de yaşayan vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Peki, Atatürk'ü anma ve Gençlik ve Spor Bayramı metro, Marmaray ücretsiz mi? 19 Mayıs'ta raylı toplu taşıma bedava mı?
Fenerbahçe, Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında İstanbulspor'u konuk etti. Sarı - lacivertliler, 3-2 önde götürdüğü maçın 90+6. dakikasında Eze'nin golüne engel olamadı ve sahadan 3-3'lük beraberlikle ayrıldı. Fenerbahçe cephesi; maçın ardından büyük üzüntü yaşarken, hakem Kadir Sağlam'ın kararları da kamuoyunda tartışma yaratmıştı. Sağlam'ın yönetimini Ahmet Çakar ve Erman Toroğlu değerlendirdi. İşte detaylar...
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Fenerbahçe ile İstanbulspor karşı karşıya geldi. Ülker Stadyumu Şükrü Saraçoğlu Spor Kompleksi'nde oynanan müsabaka, 3-3'lük beraberlikle sonuçlandı ve sarı - lacivertliler, lider Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada fırsat tepmiş oldu. Fenerbahçe'de maç sonunda büyük üzüntü yaşanırken; kulübün unutulmaz isimlerinden Elvir Balic, teknik direktör Jorge Jesus'a tepki gösterdi. İşte detaylar...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında İstanbulspor'u konuk eden Fenerbahçe, 3-2 önde götürdüğü karşılaşmanın 90+6. dakikasında yediği golle sahadan 3-3'lük beraberlikle ayrıldı. Sarı - lacivertliler; Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada fırsat teperken, spor yorumcusu Rıdvan Dilmen'den teknik direktör Jorge Jesus'a ağır eleştiriler geldi. İşte detaylar...
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü ile 19 Mayıs Atatürk'ü anma ve Gençlik ve Spor Bayramı'nda Ankara, İstanbul ve İzmir'de raylı toplu taşıma hizmetleri ücretsiz olacak. Söz konusu karar Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlandı.
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Giresunspor deplasmanına çıkan Medipol Başakşehir, sahadan 4-2'lik galibiyetle ayrılmış ve üç maç aradan sonra kazanmıştı. Turuncu - lacivertlilerde teknik direktör Emre Belözoğlu, cezası nedeniyle maçı locadan takip etti. Genç çalıştırıcının karşılaşma esnasında bir kişiyle tartışma yaşadığı ve küfürler ettiği video, sosyal medyada yer almıştı. Başakşehir'den konuyla ilgili açıklama geldi.
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Fenerbahçe ile İstanbulspor karşı karşıya geldi. Sarı - lacivertliler, 3-2 önde götürdüğü maçın 90+6. dakikasında yediği golle sahadan 3-3'lük beraberlikle ayrıldı ve Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada fırsat tepti. Karşılaşmanın ardından takımını orta sahada toplayan teknik direktör Jorge Jesus, oyuncularıyla bir konuşma yaptı. O esnada tribünden tepki gelince Portekizli hoca adeta çılgına döndü. İşte detaylar...
Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Fenerbahçe ile İstanbulspor karşı karşıya geldi. Ülker Stadyumu Şükrü Saraçoğlu Spor Kompleksi'nde oynanan ve büyük bir heyecana sahne olan müsabakaya futbolseverler yoğun ilgi gösterdi. 90 dakikası nefes kesen maçta kazanan çıkmadı. Fenerbahçe, Galatasaray'ın puan kaybettiği haftada fırsat tepti. İşte maçtan detaylar...
Fenerbahçe İstanbulspor maçı canlı olarak ekrana gelecek. Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Ülker Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Stadyumu'nda oynanacak Fenerbahçe İstanbulspor maçının yayın saati ve kanalı merak konusu oldu. Maçta Hakem Kadir Sağlam düdük çalacak. Sağlam'ın yardımcılıklarını İbrahim Bozbey ve Anıl Usta üstlenecek. Karşılaşmanın dördüncü hakemi ise Tugay Kaan Numanoğlu olarak açıklandı. Fenerbahçe İstanbulspor maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Bitexen Giresunspor ile Medipol Başakşehir karşı karşıya geldi. 90 dakikası birçok pozisyona sahne olan mücadelede kazanan taraf Başakşehir oldu. Emre Belözoğlu'nun ekibi, 3 hafta aradan sonra galibiyet aldı.
Spor Toto Süper Lig'in 31. haftasında Bitexen Giresunspor ile Medipol Başakşehir karşı karşıya geldi. Çotanak Stadyumu'nda oynanan müsabakanın ilk yarısı, Emre Belözoğlu'nun çalıştırdığı Başakşehir'in 4-0'lık üstünlüğüyle sonuçlandı. İlk devrede adeta fırtına gibi bir performans sergileyen Başakşehir'in 4 gol kaydetmesinin ardından Giresunspor'da birçok olay yaşandı. İşte detaylar...