Sağlıklı bir bedene sahip olmak için vücudun belli başlı gereksinimleri vardır. Kalsiyum, mineral, vitamin ve sudan sonra vücudun en çok ihtiyacı olan proteindir. Vücut gelişiminin sağlıklı olması için gün içinde belirli miktarlarda protein alınmalıdır. Proteinden zengin gıdalarla beslenerek ihtiyacınız olan günlük protein miktarını alabilirsiniz. Hem hayvansal hem de bitkisel temelli gıdalardan belli miktarlarda protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Günlük ne kadar protein alınmalı?
Erkekler penis şekilleri ve boyları nedeniyle çeşitli problemler yaşayabiliyorlar. Yapılan araştırmalar penis boyunun kadınların orgazm olmasında düşünüldüğü kadar etkisi olmadığını belirtse de birçok erkek bu konuda sorun yaşadığını söylüyor. Penis boyunu uzatmak için yöntemler arıyorlar. Penis boyunu artıracak 5 yiyecek bulunuyor.
Ankara'nın Mamak ilçesinde Yusuf Şavur (33), annesine sokakta tacizde bulunduğunu iddia ettiği Ramazan Dörttaş'ı (60) "Kimse karışmasın, namus meselesi" diye bağırıp darbederek öldürdü. Şavur'un tutuklu yargılandığı davaya, ölen Dörttaş'ın kızı Aycan D.'nin (23) sözleri damga vurdu. Aycan D., sanıktan şikayetçi olmadığını söyleyerek, "Babamda birçok kötü huy vardı. Anneme de sağlığında çok kötülük etti. Annem, boşandığı halde ondan kurtulamadı. Ayrıca babamın sapık hareketleri de vardı" dedi.
Sağlıksız beslenme sağlık için çok riskli durumlar yaratmaktadır. Sağlıksız beslenmenin artışı kanser ve kalp hastalıkları vakalarını da artırmıştır. Masum sanarak yediğimiz bazı yiyecekler tehlikeli hastalıklara neden olabilmektedir. Bilmediğimiz birçok yiyeceğin içerisinde mısır nişastası bulunur. Uzmanlar mısır nişastası içeren gıdaların tüketilmesi hakkında dikkat etmeniz gerektiğini söylemektedir.
28 Ekim 2022 Cuma günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 28 Ekim 2022 Cuma akşamı Kızılcık Şerbeti, Arka Sokaklar, MasterChef Türkiye, İyilik, Yalnız Kurt, Yalı Çapkını ve Kasaba Doktoru programları kıyasıya rekabet edecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl?
İshal hiç eğlenceli değildir, özellikle de banyoya yakın değilseniz. İshal olduğunda akışı yavaşlatmak için ne yapabilirsiniz? Zarar veren yiyecekler var mı? Uzmanlar, beslenmenin bazen çözüm olabileceğini söylüyor ama her zaman değil. Diyare olarak da bilinen ishal, genelde kısa ömürlüdür. Dikkat edildiği taktirde birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. Kronik ishal ise daha sıkıntılı sonuçlar doğurabilir.
Hepimiz yağ yakan mucizevi bir besin arıyoruz fakat maalesef böyle bir besin yok. Yağ yakıcı diye lanse edilen birçok besin mevcut. Hiçbir besin tek başına doğrudan yağ yakmaz fakat dolaylı olarak yağ yakmamıza yardımcı olan besinler olduğu da bir gerçek. Peki, hangi yiyecekler vücuttaki yağları yakar?
Airfryerlar, ister az yağ kullanarak ister hiç yağ eklemeden birbirinden sağlıklı ve lezzetli yiyecekler pişirilmesini sağlıyor. En iyi airfryer markaları söz konusu olduğunda ise Karaca ve Philips markaları, kaliteleriyle öne çıkıyor. Gelin, mutfakta kolaylık sağlayan Philips ve Karaca airfryer karşılaştırması yapalım ve en iyisi hangisi, hep birlikte karar verelim!
Kepse pilavı tarifi ve malzemeleri merak ediliyor. Kanal D ekranlarında yayınlanan Gelinim Mutfakta programında bugün Hatay usulü kepse pilavı yapılıyor. Yarışmacılar en başarılı pilavı yapmak için mücadele edecekler. Peki, kepse pilavı nasıl yapılır?
TV yayın akışı, 27 Ekim Perşembe günü neler olduğu merak ediliyor. Televizyonda izlenen filmler, diziler, yarışma programları sevilerek izleniyor. Her akşam kanallar arasında kıyasıya bir rekabet yaşanıyor. İzleyiciler reklam aralarında başka kanallara bakarak farklı içerikleri de takip ediyor. Peki, TV’de bugün neler var? İşte 27 Ekim Perşembe Fox TV, Kanal D, Show TV, Star TV, ATV ve TV8 yayın akışı...
Severek yediğimiz yiyecekler sağlığımız için oldukça riskli durumlar oluşturabiliyor. Özellikle marketlerde satılan paketlenmiş gıdaların zararları saymakla bitmiyor. Ancak bu zararlar sadece paketlenmiş gıdalarda değil raflarda satılan tavuklarda da bulunuyor. Araştırmalara göre market tavukları tam bir mikrop yuvası.
Son günlerde kendinizi yorgun, halsiz ve kilo almanıza rağmen sürekli aç hissediyorsanız sağlığınıza dikkat etme vakti geldi demektir. Aşırı tükettiğiniz bazı yiyecekler vücudunuzda şaşırtıcı değişimlere neden olabilir. Hayati bir enerji kaynağı olsa bile tüketirken çok dikkatli olmalısınız. Aşırı yediğiniz zaman yüksek tansiyona neden olabilir.
Reyting sonuçları için araştırmalar hızlandı. Salı akşamları Kanal D ekranlarında Üç Kız Kardeş, Show TV'de Baba, TV 8'de MasterChef Türkiye, ATV'de ise Ben Bu Cihana Sığmazam yayınlanıyor. Heyecanla yeni bölümleri bekleyenler hangi dizinin daha çok izlendiğini öğrenmek istiyorlar. Peki, Salı reyting sonuçlarında kim birinci oldu?
Bazı yağlar sağlık artışı sağlarken, diğerleri dikkatli kullanılmalıdır. Duymuş olabileceğiniz şeye rağmen, yağ kötü bir kelime değildir. Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre işlevleri arasında hücre büyümesine yardımcı olmak, organlarınızı korumak ve besin emiliminde rol oynamak vardır. Bedenlerimizin beta-karoten ile birlikte A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen belirli besinleri emmek için yağlara ihtiyacı var. Bazı yağlar fayda sağlarken bazıları ise ölümcül zararlara sahiptir.
26 Ekim 2022 Çarşamba günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 26 Ekim 2022 Çarşamba Hayat Bugün, O Kız, Kuruluş Osman, Gecenin Ucunda, 3’Te 3, Bir Peri Masalı ve Tuzak programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 26 Ekim TV yayın akışı...
TV yayın akışı, 26 Ekim Çarşamba günü neler olduğu merak ediliyor. Televizyonda izlenen filmler, diziler, yarışma programları sevilerek izleniyor. Her akşam kanallar arasında kıyasıya bir rekabet yaşanıyor. İzleyiciler reklam aralarında başka kanallara bakarak farklı içerikleri de takip ediyor. Peki, TV’de bugün neler var? İşte 26 Ekim Çarşamba Fox TV, Kanal D, Show TV, Star TV, ATV ve TV8 yayın akışı...
İstanbul'da D-100 kara yolu Avcılar mevkisinde ambulansa yol vermeyen sürücü, polis ekipleri tarafından yakalanarak cezai işlem uygulandı. Kural tanımayan sürücüye toplamda 819 lira para cezası uygulandı.
C vitamini deposu olan limon, turunçgiller arasında en faydalı seçeneklerden biridir. İçeceklere, yemeklere ve salatalara eklenen limon her şeyi lezzetlendirmesinin yanı sıra oldukça faydalıdır. Özellikle kış aylarında zencefil ile birlikte çay olarak tüketildiği takdirde soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur. Zencefil limon çayının faydaları nelerdir?
Zaman zaman birçok kişi fazla kilolarından şikayetçi olabilir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler uzman kontrolünde diyet listeleri ve düzenli egzersiz ile fazla kilolarından kurtulabilir. Yağ yakıcı besinler ile kilo verme hızı arttırılabilir ve kilo tedavinizde size destekçi olur. Hangi yiyecekler kilo verme hızını arttırır?
Sultangazi'de İ.D., kendisi 16 yaşındayken annesine şiddet uygulayan babası Yusuf D.'yi (39) bıçaklayarak öldürdü. Yerel mahkeme, İ.D. hakkında ceza verilmemesi kararı aldı. Karar, istinaf mahkemesince de hukuka uygun bulundu. İstanbul Bölge Adliye Mahkemesi 1. Ceza Dairesince yapılan incelemede, İ.D. hakkında yapılan değerlendirmenin yerinde olduğu tespit edildi. Bu nedenle yerel mahkemenin kararına ilişkin istinaf başvuruları reddedildi. İşte olayın detayları...
Hastalıklardan korunmak için beslenmenin ne kadar önemli olduğu her fırsatta vurgulanıyor. Uzmanlar günlük hayatımızda sıklıkla yediğimiz yiyeceklerin kanser, kalp hastalıkları, diyabet, karaciğer yağlanması gibi birçok hastalığa yol açtığını belirtiyor. İşte mutfağa bile sokmamız gereken yiyecekler...
25 Ekim 2022 Salı günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 25 Ekim Salı akşamı Baba, Üç Kız Kardeş, Ben Bu Cihana Sığmazam, Yalı Çapkını, Ayla, MasterChef Türkiye ve Osman Pazarlama programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 25 Ekim TV yayın akışı...
Poğaça günün her saatinde yenilebilen enfes lezzetler arasında bulunuyor. Misafirlere ikram edilecek yiyecekler düşünüldüğünde ilk akla poğaça geliyor. Poğaçanın yapımı oldukça kolay olsa da tarifinde gözden kaçan püf noktalar poğaçanın taş gibi olmasına neden olabiliyor. Oysaki yumuşacık poğaça yapmanın yolu çok kolay. İşte yumuşak poğaça yapmak için uymanız gereken püf noktalar...
24 Ekim 2022 Pazartesi günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 24 Ekim 2022 Pazartesi akşamı Güldür Güldür Show, O Kız, Bir Küçük Gün Işığı, Yasak Elma, MasterChef Türkiye ve Alparslan: Büyük Selçuklu programları kıyasıya rekabet edecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl?
TV yayın akışı, 24 Ekim itibari ile merak ediliyor. Televizyonda izlenen filmler, diziler, yarışma programları sevilerek izleniyor. Her akşam kanallar arasında kıyasıya bir rekabet yaşanıyor. İzleyiciler reklam aralarında başka kanallara bakarak farklı içerikleri de takip ediyor. Peki, TV’de bugün neler var? İşte 24 Ekim Pazartesi Fox TV, Kanal D, Show TV, Star TV ve ATV yayın akışı...
Krep her yaştan insanın sevdiği yiyecekler arasında bulunuyor. Hem tatlıyla hem de tuzluyla çok yakışan krep kahvaltıların vazgeçilmezlerinden. Krep yapmak için süte ihtiyaç olduğu düşünülüyor. Ancak sütsüz de çok lezzetli krepler yapmak mümkün olabiliyor. Sütsüz krep nasıl yapılır merak ediyorsanız bu tarife bakabilirsiniz.
Bakırköy'deki hukuk bürosunda sinir krizi geçiren Avukat Levent D. dehşet saçtı. Levent D., bir elinde kılıç diğer elinde satır ile önce meslektaşı Ramazan Erdoğan'ı sonra da sokaktakileri tehdit etti. Sokak ortasında bağırıp küfürler eden Levent D., yoldan geçen araçlara da saldırmaya çalıştı. Korku dolu o anlar güvenlik kameralarına yansıdı. İşte olayın detayları...
Regl ağrısı birçok kadının her ay yaşadığı dayanılmaz dertleri arasında bulunuyor. Kadınlar bu ağrılar nedeniyle okulda, işte ve sosyal hayatlarında oldukça problem yaşıyorlar. Ancak regl ağrısını geçirecek çeşitli besinler bulunuyor. Doğru besinler ile adet ağrınızı geçirmeniz mümkün.
22 Ekim 2022 Cumartesi günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 22 Ekim 2022 Cumartesi akşamı Güldür Güldür Show, Şarkılar Bizi Söyler, Kardeşlerim, Gecenin Ucunda, Yasak Elma, MasterChef Türkiye ve Gönül Dağı programları kıyasıya rekabet edecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1, TV8 yayın akışı nasıl?
Sonbahar ile kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan nar, market ve pazarların tezgahlarını renklendirmeye devam ediyor. Nar A vitamini, bazı B vitaminleri (B1, B2, B6), C vitamini, E vitamini ve folik asit gibi pek çok vitamin içermesinin yanı sıra potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin bir meyve. Polifenol sayesinde antioksidan içeriği en yüksek besinler arasında yer alıyor. Vitamin, mineral ve antioksidan içeriğiyle nar tam bir şifa deposu.
Vitamin ve mineral zengini besinlerin başında yer alıyor. İçeriğindeki zengin bileşikler adeta sağlığımıza sağlık katıyor. Bir kaşığı tansiyonu düşürür, kanserden korur, bağışıklık sistemini çelik gibi güçlendirir. Bağışıklığı çelik gibi yapan bu kök sebze C vitamini, folat (B9 vitamini), fosfat, manganez, potasyum, kalsiyum, selenyum, demir gibi birçok vitamin ve minerale sahip.
Kış aylarında bağışıklıklarda düşüşler yaşanıyor. Bu düşüklükler hastalıklara çok daha kolay bir şekilde yakalanmamıza neden oluyor. Vitamin eksiklikleri bağışıklığın düşmesine neden oluyor. Özellikle D vitamini kış aylarında en çok eksilen vitaminler arasında bulunuyor. Ancak her gün yenilen bir besin tüm D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilir.
K2 vitamini, fermente ürünler veya belirli hayvansal ürünler dahil olmak üzere çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunabilir. K2 vitamini, tereyağı, yumurta sarısı ve fermente gıdalardan alabileceğiniz bir K vitamini şeklidir. Vitaminin kemik sağlığı için faydaları vardır ve osteoporoz tedavisinde yardımcı olabilir. K2 vitamini ayrıca romatoid artriti iyileştirmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
TV yayın akışı, 21 Ekim itibari ile merak ediliyor. Televizyonda izlenen filmler, diziler, yarışma programları sevilerek izleniyor. Her akşam kanallar arasında kıyasıya bir rekabet yaşanıyor. İzleyiciler reklam aralarında başka kanallara bakarak farklı içerikleri de takip ediyor. Peki, TV’de bugün neler var? İşte 21 Ekim Fox TV, Kanal D, Show TV, Star TV ve ATV yayın akışı...
Her geçen gün yediğimiz yiyeceklerin sağlık üzerindeki etkilerini öğreniyoruz. Severek yediğimiz ve sağlık için çok faydalı olduğunu düşündüğümüz yiyecekler birçok hastalığa yol açabiliyor. Bu zararlar arasında kan pıhtılaşması bulunuyor. Uzmanlar yediğimiz birçok yiyeceğin kan damarlarını tıkayabileceğini belirtiyor.
21 Ekim 2022 Cuma günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 21 Ekim 2022 Cuma akşamı Hayat Bugün, Arka Sokaklar, MasterChef Türkiye, İyilik, Yalnız Kurt, Yalı Çapkını ve Kasaba Doktoru programları kıyasıya rekabet edecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl?
Maltepe’de D-100 karayolunda makas atarak ilerleyen otomobil sürücüsü, aniden şerit değiştirdiği esnada ticari araca çarptı, ardından hızla uzaklaştı.
Kış aylarının en çok tüketilen meyvelerinden biri olan nar, antioksidan deposu meyveler arasındadır. Nar çiçeği de en az meyvesi kadar sağlıklıdır. Nar çiçeğinde C vitamini oranı oldukça yüksektir. Halk arasında Hibiskus olarak da bilinen nar çiçeğinin antibakteriyel, antioksidan ve antiviral özellikleri bulunur. Nar çiçeği çayının faydaları nelerdir?
Kalp sağlığı ve kalp krizi dünyada en çok ölümün sebebidir. Sessiz katil kalp krizi riskini yedikleriniz artırabilir veya düşürebilir. Yediğiniz yiyecekler kalp sağlığınızı doğrudan etkiler, ancak bazı kolay değiş tokuşlar tüm farkı yaratabilir. Tavuktan ketçaba en sık tüketilen bazı yiyeceklerden kaçınarak kalp krizi riskini azaltabilirsiniz.
İshal, normalden biraz daha sık, sulu ve gevşek dışkının olduğu bağırsak hareketlerine denilir. Çeşitli nedenlere bağlı olarak zaman zaman görülebilir. Hafif seyrettiği durumlarda evde basit çözüm yöntemleriyle ishal için doğal tedavi yöntemleri denenebilir. Farklı belirtilerin eşlik ettiği ve uzun süreli rahatsızlık durumlarında ise vakit kaybetmeden hekime başvurmak gerekir. Çocuklarda ve yetişkinlerde görülen ishale ne iyi gelir? İshale iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Sindirim problemlerinden biri olan basur, makat bölgesinde oluşan bir rahatsızlıktır ve hemoroid olarak da bilinir. Dışkı problemi yaşanmasına neden olan hemoroid yani basur, hastanın ciddi ağrı ve acılar yaşamasına neden olur. Basura ne iyi gelir? Hemoroid yani basur tedavisinde evde uygulanabilecek doğal yöntemler var mıdır? Hemoroide yani basura iyi gelen yiyecekler nelerdir?
İstanbul'da akşam saatlerinde meydana gelen kaza yürekleri ağza getirirken görenleri de şaşırttı. D-100 karayolunda meydana gelen olayda 3 araç birbirine girdi. Bir aracın kaza sırasında motoru fırlayarak yolun ortasına düştü. Şans eseri yaralananın olmadığı kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
Kırığın tanımını yapmak gerekirse, kemik bütünlüğünde meydana gelen bozulma denilebilir. Düşme, darbe, kaza gibi dışarıdan gelen travmatik etkenler dolayısıyla kemiklerde kırıklar oluşur. Kırık ağrı yaratan bir durum olsa da, tam teşhis doktor kontrolü sonrasında konulur. Kemik kaynamasını hızlandıran yiyecekler, doğal tedavi yöntemleri ve bitkisel ilaçlar nelerdir? Kırığa ne iyi gelir?
Neşeli bir şekilde alkol tükettiğiniz bir gecenin ardından sabah uyandığınızda baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve halsizlik gibi problemlerle karşılaşabilir, çevrenize ışığa karşı hassas ve kan çanağına dönmüş gözlerle bakmaya başlayabilirsiniz. Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir, hangi ilaçlar kullanılır? İşte alkol sonrası bulantı ve kusma problemine iyi gelen yiyecekler...
İstanbul Bahçelievler D-100'de kamyonet şoförü, durumu acil olduğu ileri sürülen bebeğin hastaneye yetiştirilmeye çalışıldığı ambulansa ısrarla yol vermedi. O anlar sağlık çalışanlarının cep telefonu kamerasıyla görüntülendi.
19 Ekim 2022 Çarşamba günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 19 Ekim 2022 Çarşamba Hayat Bugün, O Kız, Kuruluş Osman, Gecenin Ucunda, Gönül Dağı, Tuzak ve Peri Masalı programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 12 Ekim TV yayın akışı...
Korumayı düşündüğümüzde, buzdolabını düşünürüz. Ancak, tüm yiyecekler buzdolabı için değildir. Bazıları sadece raflar içindir. Bu yazımızda bunların hangi besinler olduğunu inceleyeceğiz. Bazı yiyeceklerinizi saklama şekliniz konusunda büyük olasılıkla yanıldığınızı öğrenince şaşıracaksınız.
Hayatımızın her noktasına değinen besinler, başta sağlığımız olmak üzere birçok şeyi etkiliyor. Son yıllarda gelişen yemek kültürü, sağlıklı besinlerden uzak daha çok hazır gıdalar üzerine kurulu. Sağlık bir hayat için yemek istediklerimizi değil, sağlığımıza faydalı olanları tercih etmeliyiz. Yemek, en büyük düşmanımız olabilir. Özellikle dikkatsiz bir şekilde sağlıklı diye tüketilen bazı yiyecekler aslında daha tehlikeli olabilir.
Ankara'da başka bir suçtan cezaevinde bulunan Özlem D.'nin liderliğini üstlendiği 'konumcu' adlı 17 kişilik uyuşturucu ve silah ticareti yapan suç örgütünün üyeleri hakkında 130'ar yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. Örgüt lideri Özlem D.’nin tüm üyelerle birebir ve sürekli irtibatı bulunmasa da örgüt yöneticileriyle irtibat sağladığı, uyuşturucu ve silah ticareti konusunda şüphelileri yönlendirdiği belirtildi.