Takviyeler, özellikle diyetimiz yetersiz olduğunda besin ihtiyaçlarımızı karşılamamıza yardımcı olan değerli bir araçtır. Takviyeler, vücudumuza enerji vermeye, kardiyovasküler sistemimizi sağlıklı tutmaya ve stres seviyemizi sabit tutmaya yardımcı olan vitaminleri, mineralleri, amino asitleri ve mikro besinleri sağlamaya yardımcı olabilir.
Güne zinde başlamak için enerji ve protein deposu olan yumurta ve peynir, kahvaltıların vazgeçilmezi. Ancak bazı zamanlar yumurta ve peyniri sade bir şekilde tüketmek size cazip gelmeyebilir. Peki her ikisini de bir arada bulabileceğiniz hem besleyici hem protein deposu bir omleti denemeye ne dersiniz?
Tüm dünyanın gözü kulağı Rusya ve Ukrayna arasında yaşananlara çevrildi. İki ülkenin Türkiye'nin gıda ithalatında yüzde 40, turizmde yüzde 25, doğalgaz ithalatında yüzde 50 payı bulunuyor. Her iki ülkede yüzlerce Türk yatırımı ve yürümekte olan müteahhitlik projeleri bulunuyor. Böylelikle iki ülke arasındaki olası savaşın en çok Türkiye’yi nasıl etkileyeceği tartışılıyor.
Ekvator Enerji Grubu'ndan Giresun'da HES yatırımı
Ders çalışmak için elbette dikkat, motivasyon ve bolca enerji gerek. Peki, günlük hayatın temposunda tükenen enerjinizi anında geri kazanmak için neye ihtiyacınız olduğunu merak ediyor musunuz? Cevabınız, "Evet!" ise sizler için derlediğimiz ders çalışma isteğinizi arttırıp enerji bombalayacak atom tariflerini mutlaka denemelisiniz.
Holding bünyesindeki mühendisler, Çevre ve Enerji Teknolojileri Yarışması'na katılacak öğrencilere mentorluk desteği sağlayacak ve aynı zamanda, değerli Akademisyenler ile projelerin değerlendirilme süreçlerine dahil olacak
Almanya'da üretici fiyatları Ocak ayında enerji fiyatlarındaki yükselişin etkisiyle yüzde 25 artış gösterdi.
Türkiye'den enerji alanında dev adımlar gelmeye devam ediyor. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, "İnşaatı devam eden Saros Terminali'nde de sona yaklaşmak üzereyiz. Bu yıl içerisinde devreye alacağız" dedi.Dönmez, Silivri ve Tuz Gölü yer altı doğal gaz depolama tesislerinin kapasite artırma çalışmalarının tamamlanmasıyla gelecek yıl iki tesisin toplam kapasitesinin 10 milyar metreküpe ulaşacağını bildirdi.
Vicki Noble isim bir kadın soğuğa karşı nadir görülen bir alerjiden muzdarip. Bu yüzden bir dondurma bile yiyemeyeceği söylenen kadının, soğuk bir içecek tutmasının dahi kaşınmasına ve hatta nefes almakta güçlük çekmesine neden olduğu belirtildi. Soğuk alerjisi (Soğuk ürtikeri) olan kadında şimdilerde ise enerji fiyatlarının yükselmesinden dolayı bir korku var.
Binalara en az yüzde 5 "yenilenebilir enerji" şartı getiren düzenleme Resmi Gazete'de yayımlandı. Düzenleme ile bir parseldeki toplam inşaat alanı 5 bin metrekareden büyük olan tüm binaların kullandığı enerjinin en az yüzde 5'inin güneş enerjisi paneli, rüzgâr enerjisi, ısı pompası gibi yenilenebilir enerji kaynaklarından karşılanması zorunlu olacak. 1 Ocak 2023'ten itibaren projeleri yeni düzenlemeye göre hazırlanmayan binalara ruhsat verilmeyecek.
Geçtiğimiz yıl bazı Fed yetkililerinin isimleri bankanın 2020'de satın aldığı bazı varlıklara sahip olduğuna ilişkin haberler yer almıştı. Bunun ardından Fe), üst düzey yetkililerinin hisse senedi, tahvil, kripto para, döviz ve emtia gibi yatırımlarına yasak getirdi.
Son dakika haberi: Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez katıldığı bir televizyon programında gündem ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Bakan Dönmez, elektrik fiyatlarıyla ilgili olarak "Ticarethanelerde yeni bir indirim tarifesi için çalışıyoruz. Cemevlerinde yarı yarıya indirim olacak." ifadelerini kullandı.
İngiltere’de akaryakıta yapılan zamların ardından benzin ve dizel fiyatı kendi rekorunu tazeleyerek en yüksek seviyeye ulaştı. İngiltere Otomobil Derneği’nin yaptığı son açıklamaya göre, ülke genelinde benzinin litre fiyatı 1.48’i aşarak 1.51’e, dizel fiyatı ise litre başına 1.51’i aşarak 1.54 yükseldi ve tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştı.
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, pekmezin mükemmel eşlikçisi tahinin faydaları saymakla bitmiyor. Çocuklarınızın atıştırmalık isteğini karşılamak için doğal içerikli bir ürün arıyor ya da hafta sonu kahvaltılarınızı zenginleştirecek bir lezzet istiyorsanız sizin için seçtiğimiz tahin markalarına mutlaka şans vermelisiniz. İşte bir kaşığıyla tüm günü enerjik geçirmenizi sağlayacak en iyi tahin markaları!
Balıkesir'de kurulması planlanan yeşil hidrojen tesisi için hazırlanan iş birliği protokolü, GMKA, Enerjisa Üretim, Eti Maden, TÜBİTAK MAM ve Aspilsan Enerji yetkilileri tarafından imzalandı
İran’ın nükleer programının kısıtlanması amaçlı, 2015 yılında imzalanan anlaşma, yeniden canlandırılmaya çalışılırken İran Dini Lideri Hamaney’den, ülkenin nükleer programına ilişkin bir açıklama geldi. Hamaney, ülkesinin nükleer silah değil nükleer enerji peşinde olduğunu söyledi
Garanti BBVA Yatırım Bankacılığı ve Finansman Direktörü Emre Hatem: - "Türkiye’nin faaliyetteki kurulu rüzgâr gücü içerisinde yaklaşık yüzde 23 pazar payıyla sektör liderliğini korumaya devam ediyoruz" - PwC Türkiye Enerji Altyapı ve Doğal Kaynaklar Sektör Lideri Murat Çolakoğlu: - "Dünyada var olan sermayenin nereye yöneleceğini, bu konuda hızlı ve güvenilir mevzuat altyapısını hazırlayan ve uluslararası taahhütlerine doğru hızlı adım atan ülkeler belirleyecek"
Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, canlı yayında elektrik faturalarıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Bakan Dönmez, "Esnaflar için indirimli tarifede yüzde 25 gibi indirim söz konusu olacak. Amacımız tüm değişiklikleri 1 Mart'a kadar tamamlayabilmek" dedi.
Sağlıklı, lezzetli ve besleyici bir kahvaltıya kim "Hayır!" diyebilir ki? Fıstık ezmesi hem lezzetiyle hem yüksek besin değerleriyle sofralarınızı taçlandıracak ürünlerden biri. Güne enerji dolu başlamak için kahvaltı sofralarına mutlaka fıstık ezmesini dahil etmek gerekiyor. Fıstık ezmesinin ballı, baharatlı ve kakaolu gibi birçok çeşidi buluyor. "En iyi fıstık ezmesi hangisi?" diye merak edenler için fıstık ezmelerini araştırdık ve en doğal ürünleri bir araya getirdik. İşte detaylar...
Altın fiyatları için son dakika gelişmeleri 17 Şubat Perşembe günü de araştırılıyor. “Bugün altın fiyatları ne kadar, kaç TL? 2022 yıl sonu altın tahmini ne olacak?” sorusuna yanıt arayan yatırımcılar analist yorumlarını merak ediyor. Analistler altın fiyatlarının bu yıl, geçen yıla kıyasla genel olarak yatay olacağını tahmin ediyor. Sarı metalin bu yılki performansının en önemli üç unsurunun ise Fed’in para politikası, enflasyon ve hisse senedi piyasası performansı olacağı ifade ediliyor...
Rusya Maliye Bakanı Anton Siluanov, Batılı ülkelerin Rusya’yı yaptırımlarla hedef alması durumunda, Moskova’nın da enerji kaynaklarının rotasını değiştirmeye hazır olduğunu söyledi
Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, Fatih gemisinin Karadeniz'de bulunan Sakarya gaz sahasında üçüncü sondajına başladığını bildirdi.
İnsülin direncinde hücre-reseptör defektine bağlı olarak pankreasın ürettiği insülinin kullanımında ortaya çıkan sorunlar nedeniyle glukoz hücre içine emilip enerji olarak kullanılamaz (kanda şeker yüksek olmasına rağmen hücre içi hipoglisemi yani şeker düşüklüğü vardır!). Periferik dokularda (özellikle kas ve yağ dokusunda) insülinin etkisi yetersiz olduğundan glukoz tutulumu azalmıştır.
Son zamanların trendi olan İzmir bombası, adından belli olduğu gibi gerçekten de bomba bir tarif. Verdiği bol bol enerji ve lezzet sayesinde okulda, işte tüm gün gereken motivasyonu tek seferde kazanabilirsiniz. Çikolatalı, fıstık ezmeli, ballı ya da puding dolgulu çeşitlerini yapmak çok ama çok kolay.
Son dakika: Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı, yarın yapılacak kabine toplantısında enerji faturalarındaki yükün azaltılmasına yönelik çalışmalar hakkında bir sunum yapacak. Masada esnafa kademeli model, meskenler için kademenin yükseltilmesi ve KDV indirimi konuları yer alacak...
Aralarında Türkiye'nin de dahil olduğu 30 üyesi bulunan Uluslararası Enerji Ajansı'na (IEA) Mısır da dahil oluyor.
Vasiyetini açıklayan Serdar Ortaç'ın zehirlendiğini aynı yerde sahne olan Seren Serengil açıkladı. "Çok üzüldüm" diyen Serengil'in sözünü bölen Arto ise Serdar Ortaç'a seslenerek "İlaçla birlikte alkol kullanmazsa iyi olur" dedi. Ortaç zehirlendiği gün sahneye çıkmadan önce "40 milyon TL değerinde bir evim var. Ben vefat ettikten sonra kardeşlerim, bütün çalışanlarım ve orkestrama evin satışından hisse dağıtılmasını istiyorum" demişti.
Rusya ile Ukrayna arasındaki gerilimin etkisiyle enerji piyasalarında emtia fiyatları yükselişini sürdürüyor. Petrol fiyatları hızla artarak 2014'ten bu yana en yüksek seviyeyi görerek brent petrolün varil fiyatı 95 doları test etti. Avrupa'da mart vadeli kontratlarda doğal gaz fiyatı yüzde 14 artarak 88 avroya kadar çıktı.
İyi bir uyku, sağlıklı ve zinde bir hayatın anahtarı. Eğer uykunuzu yeterince alamıyorsanız bu durum enerji kaybetmenize ve konsatrasyon eksikliğine neden olabilir. İyi bir uyku içinse iyi bir yatak, rahat bir yastık ve yatak odasında iyi bir düzen şart. Yatak odanızı uyku kalitenizi artıracak şekilde dekore ederek konforlu uyku deneyimini keşfedebilirsiniz. Haydi, uyku sağlığınızı ve konforunuzu üst seviyeye taşıyacak ürünleri inceleyelim.
TÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan: - "Yağdan, şekerden ve enerji değeri açısından yüksek ancak vücudun ihtiyaç duyduğu besin değerinden düşük, çok rafine edilmiş besinlerin tüketilmesi hastalıklara kapı aralıyor"
Serdar Ortaç vasiyetini açıkladı. Pop müziğin sevilen ismi Serdar Ortaç 40 milyon TL değerinde evi olduğunu ifade ederek ölümünden sonra evin satışından hisse dağıtılmasını istediğini söyledi. Peki Serdar Ortaç vasiyeti nedir? Serdar Ortaç 40 milyonluk evini kime bırakacak? İşte detaylar...
Son dakika: Rusya ve Ukrayna arasında artan gerilim petrol fiyatlarına zirve getirdi. Petrol fiyatları 2014 sonundan bu yana en yüksek seviyeye ulaştı. Uluslararası Enerji Ajansı (IEA) 2022 yılında petrol talebinin artacağı öngörüsünde bulunurken uzmanlardan da petrol fiyatlarına ilişkin yeni tahminler geldi. Altın ve Para Piyasaları Uzmanı İslam Memiş 2022 yılı için 107 dolar tahmininde bulunarak Türkiye’de akaryakıt ve ulaşım fiyatlarına yıl boyunca zam yapılabileceğinin işaretini verdi...
Son dakika haberi: Elektrik faturalarıyla ilgili kritik toplantı dün Ankara'da gerçekleşti, Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı, 21 elektrik dağıtım bölgesinin sahipleriyle bir araya geldi. Elektrik faturalarında indirim için büyük beklenti oluşurken, kritik toplantıda yeni formüller konuşuldu. Kritik toplantıda 'konutların tarife sınırının yükseltilmesi ve ikinci kademe için uygulanan yüzde 127'lik zammın geri alması ve dağıtım bedellerinde indirim konularının gündeme geldiği belirtiliyor.
Salgının ardından artan enerji tüketim talebiyle birlikte küresel bazda elektrik fiyatlarının artışını bu yıl da sürdürmesi bekleniyor. Avrupa’da hane halkı elektrik kullanımında fiyat sıralamasında Almanya başı çekiyor. İngiltere’de de enerji maliyetlerindeki artış geçen senenin son çeyreğinde 28 enerji şirketinin iflasını açıklamasının ardından bu yıl tüketicileri yansıtılmaya başlandı. Ülkede bu yıl toplam 6 milyon hanenin enerji faturalarını ödeyemeyeceği tahmin ediliyor.
Son dakika: Elektrik faturalarının yüksekliğiyle ilgili gelen şikayetleri değerlendiren hükümet düğmeye bastı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı, elektrik dağıtım şirketlerinin bir araya geldiği kritik zirve sona erdi. Bakan Dönmez toplantı sonrasında, "Enerji fiyatları küresel bir sorun haline geldi. Kömür fiyatları 5 kat arttı. Doğal gaz 10 kat arttı. Asıl temel sorun elektrik enerji üretim maliyeti." ifadelerini kullandı.
Almanya'da Ocak ayı enflasyonu yüzde 4,9 olarak açıklandı.
İrlanda'da koalisyon hükümeti, geçim giderlerinin giderek yükselmesinin ardından 500 milyon euro ek yardım paketi açıkladı. Muhalefet ise paketin sembolik kaldığı yönünde hükümeti eleştirdi. İskoçya'da da enerji ve geçim masraflarına destek olarak 150'şer pound verilecek.
CW Enerji, Konya'da fabrika çatısına güneş enerjisi santrali kurdu
Son dakika haberi: Elektrik faturalarındaki büyük artış vatandaşları adeta isyan ettirirken, indirim bekleyen vatandaşların gözü kulağı bugün Ankara'da olacak. Elektrik faturalarının yüksekliğiyle ilgili gelen şikayetleri değerlendiren hükümet düğmeye bastı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı, elektrik dağıtım şirketlerini bugün başkente çağırdı. Kritik görüşmede elektrikte indirim ve elektrik faturalarında yeni tarife formülleri masaya yatırılacak. İşte elektrik faturalarıyla ilgili kritik top
İtalya’da yükselen enerji faturaları sebebiyle dikkat çeken bir protesto gerçekleşti. Belediyeler, sembolik protestoda tarihi yapıların ışıklarını kapattı. Işıkları kapatılan yapılar arasında Roma'daki tarihi belediye binası Campidoglio, Floransa'daki tarihi Vecchio Sarayı, Vecchio Köprüsü, Milano'daki Marino Sarayı ve Sforzesco Kalesi de bulunuyor.
Rusya Devlet Başkanı Putin ile olan görüşmesiyle son günlerde gündemde olan Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron, ülkesinin yeni enerji stratejisini açıkladı. Macron, Fransa’da 2050 yılına kadar en az 6 yeni nükleer reaktör inşa edileceğini açıkladı. Söz konusu 6 reaktörün maliyetinin yaklaşık 50 milyar euro olması bekleniyor. Fransa hali hazırda 56 nükleer reaktöre sahip bulunuyor.
Belarus ve diğer eski Sovyet ülkeleriyle bağlantılı elektrik şebekesinden ayrılmak isteyen Ukrayna’nın Enerji Bakanı, ülkenin Avrupa şebekesine bağlanmak için denemeleri başlatmaya hazır olduğunu söyledi
Vatandaşın belini büken elektrik ve doğal gaz faturalarında destekle ilgili son dakika açıklaması geldi. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, '2021'de elektrik ve doğal gaz faturalarında 100 milyar liralık destekte bulunduk. Bu destek hane başı yaklaşık yıllık 5 bin liradır' açıklaması yaptı. Ayrıca elektrikte birinci kademede yaklaşık yüzde 50, doğal gazda ise yüzde 75’lik devlet desteğinin devam ettiğini duyurdu.
Parfümün mis gibi kokusuna kim "Hayır." diyebilir ki? Kış kokuları denildiğinde akla genelde odunsu, topraksı notalar gelse de size enerji veren, dinamik ve çiçeksi kokuları da kış aylarına yakıştırmak mümkün. Sizler için kış mevsimine özel notalarıyla bezenmiş etkileyici parfümlerden oluşan, her zevke uygun geniş bir liste oluşturduk. İnceleyip kendi kokunuzu bulmaya ne dersiniz?
Başta elektrik faturaları olmak üzere doğal gaz ve akaryakıttaki fiyat artışları hem üreticiyi hem de tüketiciyi etkilemeye devam ediyor. Vatandaş ve esnafın bu konudaki isyanı giderek artarken enerji girdilerinin faturasına katlanamayan üreticilerden de bu konuda yeni bir uyarı geldi. Aşırı artan tohum ve gübre fiyatlarına bir de zamlı elektrik ve mazot kalemlerinin eklendiğini söyleyen çiftçilere göre önümüzdeki dönemde ortaya çıkacak tablo hem üreticiyi hem de tüketiciyi üzecek.
Son dakika: Elektrik fiyatları için 21 dağıtım bölgesinde faaliyet gösteren dağıtım şirketleri Enerji Bakanı Fatih Dönmez'in başkanlığında biraraya gelecek. Gündem maddesi ise elektrikteki yeni tarife olacak. Toplantıda elektrikteki maliyet hesabı şirketlerin gelir ve borçları da değerlendirilecek. Enerji Bakanlığı başta esnaf olmak üzere küçük işletmelerin yeni tarife taleplerini topluyor.
İşçilerden Müslüm Ercan: - "Tam bir seferberlik ilan ettik. 6 günde evime 2 defa 2 saatliğine gittim. Uyumadan dinlenmeden çalışarak Ispartalıları elektriğe kavuşturduk" - Antalya'dan gelen işçi Süleyman Mızrak: - "Vatandaşlar gerektiğinde bizimle birlikte çalıştı. Çayımızı suyumuzu getirdiler. Onların yardımı bizim için çok değerliydi"
Elektrik ve doğal gaz faturalarına gelen zamlar vatandaşları isyan ettirdi. Vatandaşlar tarafından faturalarda düzenleme yapılıp yapılmayacağı araştırılıyor. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Hamza Dağ, "Zamlar geri alınacak mı?" sorusuna "Zamları geri almak değil ama vatandaşın üzerindeki yükü biraz daha azaltmak şeklinde bir düzenleme yapılacak" ifadelerini kullandı. Dün Enerji Bakanı konuyla ilgili olarak, 'Elektrik tarifesinde indirim talepleri değerlendiriliyor' açıklamasını yaptı.
Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakan Yardımcısı Abdullah Tancan, Afyonkarahisar'da