Sağlıklı beslenmek hastalıklara karşı korunmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaptığı açıklamalarla sık sık faydalı besinler hakkında bilgi veriyor. Saraçoğlu canlı yayında yaptığı açıklamada yanına alacağı tek bir besin olsa hangisini seçeceğini açıkladı. O besini duyanlar çok şaşırdı.
Bursa'nın İnegöl ilçesinde dehşete düşüren bir silahlı kavga olayı yaşandı. Nadir C. (63), dükkanını boşaltmadığı gerekçesiyle tartıştığı kiracısı Ufuk Araz'ı (48) tabancayla göğsünden vurarak ağır yaraladı. Araz'ın hayati tehlikesinin bulunduğu öğrenilirken, Nadir C. ise polis merkezine giderek teslim oldu. İşte detaylar...
Eskişehir'de bir kafede dehşete düşüren bir bıçaklı saldırı olayı yaşandı. Kafede oturan ve arkadaş oldukları öğrenilen Süleyman C. ile Gökhan K. arasındaki tartışma kavgaya dönüştü. Arkadaşını bıçaklayan Gökhan K., olay yerinden kaçmaya çalışırken, çevredekilerce yakalanıp, polise teslim edildi. İşte olayın detayları...
Sanayi Ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, "Bugün Türkiye'nin yollarında binden fazla Togg seyahat ediyor. Bu sayı artacak. 2023 yılında 23 binden fazla Togg yollarda olacak" dedi. Açıklamasının devamında Bakan Kacır, "C sınıfında bir sedan araç 2024 yılının sonunda çıkmış olacak. Bunun peşinden B sınıfı aracı gelecek. 1 buçuk 2 yılda bir yeni modeller piyasada olacak" diye konuştu.
İstanbul'da meydana gelen olayda bisiklet sporcusu 51 yaşındaki Doğanay Güzelgün, bisikletiyle karşıdan karşıya geçerken bir araç çarptı. Güzelgün olay yerinde hayatını kaybederken araç içinde uyuşturucu madde olduğu öne sürüldü. Bisiklet sürücüsüne çarparak ölümüne sebep olan T. Ü. polis kontrol noktasından kaçtı. Yerine gelen M.C.Ç "Kazayı ben yaptım" diyerek teslim oldu. Polis kaçan şüphelinin M. C. Ç. olmadığını tespit etti.
Hastalıklardan korunmak ve bağışıklığımızı güçlendirmek adına sağlıklı beslenmek oldukça büyük önem arz ediyor. Kırmızı pancarın tam bir antioksidan deposu olduğunu biliyor muydunuz? Pancar içeriğinde C, E, A, K, B6, B12, B9 VE P vitamini gibi çok önemli vitaminler içerir. Ayrıca bileşiğinde manganez, potasyum, bakır, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, selenyum ve demir gibi mineraller de vardır.
Hayatımın Neşesi dizisinde canlandırdığı Mustafa karakteri ile izleyici karşısına çıkmaya hazırlanan Tolga Tekin gündem oldu. Şebnem Bozoklu ile başrolleri paylaştığı Hayatımın Neşesi dizisi için şu sıralar heyecan yaşayan ünlü oyuncunun eski eşi Behzat Ç.'nin yıldızı çıktı.
Süheyl ve Behzat Uygur kardeşler olarak tanınan ünlü isimler diğer iki kardeşiyle bir araya geldi. 90'lı yıllara damgasını vuran Şahane Pazar yarışmasıyla milyonların gönlüne taht kuran Uygur kardeşler, merhum oyuncu Nejat Uygur'un oğullarıdır. Behzat Uygur'un Twitter hesabında kardeşleriyle beraber verdiği bayram pozunu paylaştı. 4 kardeşin inanılmaz benzerliğini görenler şaşkına döndü.
Kırmızı turp besleyici değeri yüksek olan bir kök sebzedir ve yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Genellikle sert ve keskin bir tada sahip olan kırmızı turp sağlık için birçok fayda sunar. Yaprakları ve kök kısmı tüketilebilir ancak genellikle kök kısmı daha yaygın olarak kullanılır. Kırmızı turp, düşük kalorili bir besindir ve vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. C vitamini, demir, potasyum ve lif gibi önemli besin maddelerini içerir.
Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve ideal kiloya ulaşmak pek çok kişinin önceliği hâline gelmiştir. Bu süreçte besinlerin kilo alma veya kilo verme üzerindeki etkileri oldukça önemlidir. Bu bağlamda muz tüketimi ve kilo kontrolü arasındaki ilişki merak edilen konulardan biridir. Muz doğanın bize sunduğu besleyici ve lezzetli bir meyvedir. Yüksek lif içeriği, potasyum, C vitamini ve diğer önemli besin maddeleriyle doludur. Ancak insanlar muzun kilo aldırdığını düşünebilir.
Kocaeli’nin İzmit ilçesinde tartıştığı kız arkadaşı Gözde V.'yi (34) başından vurarak öldüren Hasan C. (32), aynı silahla kendi başına ateş ederek intihar etti. Korkunç olay, ikiliden haber alamayan iş arkadaşlarının polise başvurması sonucunda ortaya çıktı.
Meta'dan dikkat çeken bir Kanada kararı geldi. Facebook ve Instagram'ın çatı firması olan şirket, yeni Çevrimiçi Haberler Yasası (C-18) nedeniyle Kanadalıların Facebook ve Instagram'daki haberlere erişiminin sonlandırılacağını duyurdu.
Bakla, yüksek oranda A ve C vitamini içerir. Şifa kaynağı olan bakla yemeği fresh lezzetiyle akşam yemeklerinde hafif bir yiyecek arayanların favorisi oluyor. Evde bakla nasıl yapılır merak ediyorsanız bu bakla tarifini deneyebilirsiniz.
Adana'da terör örgütü DHKP-C ile iltisakı nedeniyle Kanun Hükmüne Kararname (KHK) ile kapatılan 2 derneğin 7 yöneticisi hakkında 10'ar yıla kadar hapis cezası istemiyle dava açıldı.
Resimli cuma mesajları internette araştırılıyor. Cuma mesajları ve sözleri; resimli, güzel, kalpli, dini seçeneklerinden birini veya birkaçını seçen kişiler tarafından **bugün** paylaşılacak. Biz de 16 Haziran 2023 Cuma günü WhatsApp ve Telegram'ın yanı sıra Instagram, Facebook ve Twitter gibi sosyal medya uygulamalarından paylaşımda bulunmak isteyen vatandaşlar için en güzel sözleri ve görselleri derledik. İşte, en güzel, kalpli, dini, anne, baba, eş ya da sevgili için yazılı ve kısa resimli c
Karaciğer sağlığını korumak ve temizlemek için tüketebileceğiniz birçok yiyecek bulunmaktadır. Öncelikle, yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer için harika bir destektir. Ispanak, pazı, lahana gibi sebzeler, yüksek miktarda antioksidan ve lif içerir, bu da karaciğerin detoks sürecini destekler. Turunçgiller, özellikle limon ve greyfurt, C vitamini açısından zengin olup karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Limonlu yeşil çay, yeşil çayın doğal aromasını ve limonun canlandırıcı tadını bir araya getiren eşsiz bir içecektir. Yeşil çay, antioksidanlarla yüklü olmasıyla ünlüdür ve bağışıklık sistemini desteklemek, metabolizmayı hızlandırmak, enerji seviyelerini artırmak gibi bir dizi fayda sağlar. Limon ise C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemi güçlendirici özelliklere sahiptir ve sindirimi destekleyebilir.
Yediğimiz meyve ve sebzeler sağlığımız için önemli etkiler yaratıyor. Ülkemizde sıklıkla tüketilmeyen bir gıda A ve C vitamini deposu olarak görülüyor. Bu gıdanın saymakla bitmeyen faydalarına rağmen değeri yeteri kadar bilinmiyor. Faydalarını öğrenenler markete koşuyor.
Eskişehir’de spor eğitmeni Gamze C. (34), 3 ay önce ayrıldığı ve hakkında 6 aylık uzaklaştırma kararı aldırdığı eski sevgilisi Fatih D. (42) tarafından 12 yerinden bıçaklandı. Gamze C. hastanede tedaviye alınırken, yakalanıp gözaltına alınan Fatih D., çıkarıldığı mahkeme tutuklandı. Fatih D., adliyeden çıkarılırken "İftiracı kadın, bana 2 milyon 200 bin lira taktı. Bunlar dolandırıcılar" dedi. İşte detaylar...
Köpek Balığı İstilası konusu, filmin Beyaz TV'nin yayın akışında yer alması nedeniyle merak konusu oldu. Vatandaşlar, Köpek Balığı İstilası konusu nedir? Köpek Balığı İstilası filminin oyuncuları kimler? Ne zaman çekildi? soru ve konu başlıklarını araştırıyor. Anthony C. Ferrante'nin yönetmenliğini üstlendiği filmin bütçesi 1.000.000 dolardır. Peki, Köpek Balığı İstilası konusu nedir? Köpek Balığı İstilası filmi oyuncuları kimler? Aksiyon severler ekran başına!
Geçen aylarda Karadeniz turnesi dönüşü trafik kazası geçiren ve ölümden dönen Sergen Deveci setlere iddialı bir rol ve diziyle dönüyor. Ölümden dönen oyuncu Behzat Ç. yeni sezonda bakın hangi role hayat verecek.
Mürdüm eriği hem taze olarak tüketilebilen hem de çeşitli şekillerde işlenerek kullanılabilen bir meyvedir. Lezzetli tadının yanı sıra mürdüm eriğinin sağlık açısından da birçok faydası bulunur. İçeriğinde bol miktarda C vitamini, lif, antioksidanlar ve mineraller bulunur. Bu özellikler sayesinde mürdüm eriği, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler, kalp sağlığını destekler ve kansere karşı koruyucu etkiler sağlar.
Kuşburnu çekirdeği yağı doğal bir cilt ve saç bakım yağı olarak bilinir. Bu değerli yağ kuşburnu meyvesinin çekirdeklerinden elde edilir ve cilt üzerinde birçok fayda sağlar. Kuşburnu çekirdeği yağı zengin C vitamini, E vitamini ve antioksidanlar içerir, bu da onu güçlü bir anti-aging ve cilt yenileyici yapar. Peki, kuşburnu çekirdğei yağı ne işe yarar, cilde iyi gelir mi?
C vitamini cilt sağlığı için önemli bir besin maddesidir ve birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle cilt lekelerinin azaltılmasında etkili olabilir. C vitamini antioksidan özelliklere sahiptir ve serbest radikallerle savaşarak cildi korur. Serbest radikaller cilt lekelerine ve diğer cilt hasarlarına yol açabilen zararlı moleküllerdir. C vitamini bu serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltarak cildi korur ve lekelerin oluşumunu engelleyebilir.
C vitamini vücut direncimiz ve hastalıklardan korunmamız için en gerekli olan vitaminler arasında yer alıyor. Yüksek C vitamini içeren gıdalar denildiğinde ilk akla portakal, limon, biber, çilek gibi meyve ve sebzeler geliyor. Ancak sıklıkla tüketilmeyen bir gıda var ki C vitaminini zirveye çıkartıyor hastalıklara karşı tam koruma sağlıyor.
Döviz kurundaki artış hızının yavaşlamasıyla ikinci el otomobiller yatırım aracı oldu. İkinci el araba piyasasında zam oranı geçtiğimiz Mayıs ayından bu yana yüzde 80’i aşarken, değeri en fazla artan modeller ise 5-6 yaşını geçmemiş C segmenti sedan araçlar oldu. Seçim sonrasında da fiyat artışlarının devam edeceğini belirten sektör temsilcileri, ilan sitelerindeki fiyatların piyasa gerçekliğinden uzak olduğunu söyledi.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığınca, DHKP-C silahlı terör örgütünün faaliyetlerinin deşifre edilmesine yönelik yürütülen soruşturma çerçevesinde 8 şüpheli yakalandı.
Sosyal medyadan tanıştığı adamla buluşmak için günlük kiralık daire ayarladı, buluşmaya gelen adan hayatının şokunu yaşadı. İstanbul'un Şişli ilçesinde geçtiğimiz ay yaşanan olayda V. S. adlı adam, C. Ü.'nün kendisine belirttiği adrese geldi, daha sonra art arda daireye girdiler. Kısa süre sonra ise üst kattan inen iki şahıs daireye girip V. S.'ye dehşeti yaşattı. Genç kız bu sırada daireden kaçıp uzaklaştı, şahıslar da tehdit ve gasp ettiği adamla ayrıldı.
Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz meyvelerin dışında kalan bazı meyveler ilginç görünüşleriyle dikkat çekiyor. Bu meyvelerin faydalarını duyanlar ise şaşkınlıklarını gizleyemiyor. Kral meyvesi olarak da bilinen vitamin deposu liçi meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor.
Mersin’de geçtiğimiz hafta kan donduran bir cinayet olayı yaşandı. Hasan C. isimli kapıcı, görev yaptığı sitedeki yabancı uyruklu ailenin 12 yaşındaki çocuğunu kaçırarak 400 bin euro fidye istedi. İstediğini alamayan zanlı, çocuğu boğarak öldürdü. Tutuklanan katil kapıcı ifadesiyle pes dedirtti. Çocuğun öldüğünden haberi olmadığını savunan zanlı, çocuğu sıkı bağladığı için kendi kendine ölmüş olabileceğini iddia etti. İşte olayın detayları...
Şırnak’ta terör örgütleri DHKP-C, FETÖ, PKK/KCK'ya yönelik operasyonlarda gözaltına alınan 8 zanlıdan biri tutuklandı.
Mersin'de kan donduran bir olay yaşandı. Yenişehir ilçesinde, bir sitede kapıcı olarak çalışan Hasan C., sitedeki yabancı uyruklu ailenin 12 yaşındaki çocuğunu kaçırarak fidye istedi. 400 bin euro fidyeyi alamayan Hasan C., 12 yaşındaki çocuğu boğarak öldürdü! Çocuğun cesedi ise sitedeki bir bloğun bodrum katında bulundu. İşte dehşete düşüren haberin detayları...
Antalya’da sinir krizi geçiren Ramazan C. (38), ortalığı birbirine kattı. Evinin balkonuna çıkan şahıs, eline ne geçirdiyse sokağa fırlattı. Sokağa atılan bazı cam eşyalar yüzünden polis ve çevredekiler zor anlar yaşarken, sokak trafiğe kapatıldı. ‘Akşam parti vereceğiz kim gelecek? Herkes benim davetlim, Sabaha kadar parti’ diye bağıran şahıs, balkondan içeri girdiğinde ise polisle göz göze geldi. Polis tarafından etkisiz hale getirilen şahıs, sağlık kontrolü için hastaneye götürüldü.
C vitamini bombası çilekler yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerinden. Sayısız faydası bulunan çilek her hafta tüketiliyor. Küçükten büyüğe herkesin sevdiği çileklerin bazı kişiler için risk oluşturduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Aykut Aldemir, çilek alerjisi hakkında uyarılarda bulundu.
Hint inciri adıyla da bilinen dikenli incir kaktüsgiller familyasından opuntia cinsinin tipik türüdür. Dünyanın birçok yerinde yetiştirilir, Akdeniz ve Ege Bölgesi sebze ve meyveleri arasında sayılır. Hint inciri, lezzetli tatları ve sağlık faydaları nedeniyle popüler bir meyvedir. İçeriğinde A, B1, B2 ve C vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum mineralleri ile lif bulunur. Hint inciri olarak da bilinen dikenli incir nedir, nasıl yenir ve kullanılır?
Karnabahar sebzeler arasında sağlık açısından oldukça değerli bir yere sahiptir. İçeriğinde yüksek miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve demir bulunur. Karnabahar suyu sağlıklı yaşam trendleri arasında yükselen bir besindir. İçerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı bir beslenme için önemli bir kaynak olan karnabahar suyu lezzetli ve kolay bir şekilde hazırlanabilir. Peki, karnabahar suyu şeker hastalığına iyi gelir mi?
Elma suyu günümüzde en popüler meyve sularından biridir. Elmanın besleyici özellikleri elma suyunu sağlıklı bir içecek yapar. İçeriğindeki yüksek miktarda C vitamini, antioksidanlar ve diğer besinler, elma suyunun sağlık faydalarını artırır. yüksek su içeriği sayesinde vücudun hidrasyonunu artırır. İçeriğindeki antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden korur ve bağışıklık sistemi sağlığını destekler. Peki, elma suyu karaciğer temizliği için etkili mi?
Elma, sağlık açısından oldukça yararlı bir meyvedir ve düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Yeşil elma ise, diğer elmalarla benzer özelliklere sahip olmakla birlikte, bazı farklılıkları da barındırmaktadır. Yeşil elma düşük kalori içeriği ve yüksek lif oranı nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, içerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Peki, yeşil elma kilo verdirir mi?
Tabiatın bize sunduğu zengin bitki çeşitleri arasında yer alan tere, hem yemeklere lezzet katan hem de sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Tere otu bol miktarda folat, potasyum, C vitamini ve demir gibi besinlerle doludur. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetiştirilen tere otu, bugün dünya çapında yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Taze yaprakları salatalar, sandviçler ve yemekler için lezzetli bir ek olarak kullanılabilir. Peki, terede hangi vitaminler var
Karalahana çeşitli yemeklerde kullanılan besleyici bir sebzedir. Yaprakları koyu yeşil veya mor renkli olabilir ve genellikle biraz daha serttir. Ayrıca karalahana da turşusu yapılan bir sebzedir. Karalahana yüksek miktarda vitamin ve mineral içeriği ile besleyici bir sebzedir. Özellikle C vitamini, K vitamini, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Düşük kalorili olması ve diyet lifi bakımından zengin olması nedeniyle kilo kaybına da yardımcı olabilir.
Beyaz lahana, turpgiller familyasına ait bir sebzedir ve çiğ, pişmiş veya turşu olarak tüketilir. Lezzetli bir sebze olan beyaz lahana, aynı zamanda sağlık açısından birçok fayda sağlar. Yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler ve vücuttaki iltihaplanmaların azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir ve bu minerallerin vücutta çeşitli fonksiyonları bulunur. Peki, beyaz lahanada hangi vitaminler var?
Trabzon hurması ülkemizin özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen, meyve olarak tüketilen bir bitki türüdür. Ana vatanı Doğu Asya olan Trabzon hurması, Türkiye'de de oldukça yaygın bir şekilde yetiştirilmektedir. İnce kabuklu ve lezzetli bir meyve olan Trabzon hurması, aynı zamanda besleyici özellikleriyle de ön plana çıkmaktadır. Bol miktarda A ve C vitamini içeren Trabzon hurması, antioksidan özellikleriyle de bilinir. Peki, Trabzon hurması nasıl yenir?
Kırmızı lahana lahana ailesine ait bir sebzeye benzer ancak koyu kırmızı renkli yaprakları vardır. Yüksek miktarda C vitamini, K vitamini, lif ve antioksidanlar içerir. Ayrıca, düşük kalorili bir sebze olduğu için kilo verme diyetlerinde sıkça tercih edilir. Kırmızı lahana, yemeklerde kullanılabileceği gibi, çiğ olarak da tüketilebilir. Çiğ kırmızı lahana salataların vazgeçilmez bir malzemesidir ve özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Peki, kırmızı lahanada hangi vitaminler var?
Tere otu zengin besin değerleri ve faydaları ile bilinen bir bitkidir. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetişen tere otu, günümüzde birçok farklı ülkede yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır. Tere otu, taze yaprakları, tohumları ve kökleri ile kullanılabilir. Tere otunun sağlık için pek çok faydası bulunmaktadır. Tere otu, düşük kalorili bir gıda olmasına rağmen yüksek miktarda C vitamini içerir. Peki, tere otu tansiyonu yükseltir mi?
Tuzla'da dehşete düşüren bir olay yaşandı. Serkan C. (27), boşanma aşamasında olduğu eşi Zehra C.'yi (23) takip edip zorla otomobile bindirerek akrabasının evine götürmek istedi. Evin önünde otomobilden inen Zehra C., kaldırımda oturdu. Serkan C. kaldırımda oturan ve eve girmemek için çığlık atan kadını oturduğu yerden kaldırmaya çalıştı. Kadının çığlıklarını duyan mahalleli olaya müdahale etti. Serkan C. gözaltına alındı. İşte detaylar...
Milli Savunma Bakanlığından (MSB) yapılan açıklamaya göre, "Vatandaşlarımızı tahliye için giden ve hafif silah ateşiyle taciz edilen uçağımız da dahil olmak üzere iki C-130 tipi uçağımız emniyetli şekilde Sudan'dan ayrıldı." ifadelerine yer verildi.
Mandalina, turunçgiller ailesinin en popüler meyvelerinden biridir ve tatlı, sulu tadıyla birçok insan tarafından sevilir. Ancak, mandalina sadece lezzetli bir meyve değil, aynı zamanda sağlığa pek çok fayda sağlar. Mandalinanın en önemli özelliklerinden biri, yüksek miktarda C vitamini içermesidir. Bu nedenle, mandalina bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Peki, mandalina kabuğunun faydaları nelerdir?
Tokat'ta Behzat Deresi'ne düşen kişi yaralandı.
C vitamini hastalıklara karşı dirençli olmamız için büyük önem taşıyor. En yüksek C vitamini içeren gıdaların limon, portakal gibi meyveler olduğu düşünülse de bu meyveler dışında kalan sık sık tüketmediğimiz bir gıdanın da yüksek C vitaminine sahip olduğu öğrenildi. Çayı da içilen bu meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.
Ünlü müzik yapımcısı Erol Köse'nin paylaşımı olay oldu. 1980'de Zerrin Özer'in 'Seni Seviyorum' albümünde yer alan 'Gönül' şarkısına ilişkin bir görüntüde dans eden adamın Behzat Ç dizisinde sert bir polisi canlandıran Erdal Beşikçioğlu olduğu öne sürüldü. Sosyal medya hesabında bu görüntüye yer veren Erol Köse'nin Muharrem İnce göndermesi takipçilerini şaşırttı.