-
Mynet
- Hipotiroidi Beslenme
Hipotiroidi Beslenme Haberleri
Diyet yemekleri önerileri: Diyet yapan bir kişi ne yemeli?
Diyet, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmayı amaçlayan bir beslenme ve yaşam tarzı seçimidir. Bu kavram genellikle kilo verme sürecini ifade etse de, aslında daha geniş bir perspektife sahiptir ve bireylerin sağlıklarını iyileştirmek, enerji seviyelerini artırmak ve genel yaşam kalitelerini yükseltmek için kullanılır.
İnsülin direnci olan kişiler nasıl zayıflar? İnsülin direnci olan kişiler ne yememeli?
İnsülin direnci, günümüzde giderek yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu durum, vücudun hücrelerinin insüline olan tepkisinin azalması sonucu kan şekerinin normalden daha zor kontrol edildiği bir durumu ifade eder. İnsülin direnci genellikle obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörlerle ilişkilidir. Ancak, doğru beslenme stratejileri ile insülin direnci yönetilebilir ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atılabilir.
DASH diyeti nedir, hangi hastalıklara iyi gelir? DASH beslenme planı nasıl yapılır?
Günümüzde, sağlıklı yaşam tarzlarına yönelik ilgi arttıkça, DASH diyeti adını sıkça duymaya başlıyoruz. Ancak bu diyet sadece popüler değil, aynı zamanda sağlığı iyileştirmeye yönelik bilimsel bir yaklaşım sunuyor. DASH diyeti, özellikle hipertansiyonla başa çıkmak ve kardiyovasküler sağlığı desteklemek isteyenler için tasarlanmış bir beslenme planıdır.
FODMAP beslenme nedir? FODMAP beslenme diyeti nasıl yapılır?
Modern yaşamın hızlı tempolu doğasında, sindirim sorunları gün geçtikçe daha fazla kişiyi etkilemekte ve bu durum, bireylerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmelerine neden olmaktadır. Bu bağlamda, FODMAP beslenme, bağırsak sağlığını olumlu yönde etkileyen bir yaklaşım olarak ön plana çıkmaktadır. FODMAP beslenme, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlayan ve bireylere kişisel ihtiyaçlarına göre uyarlanabilen bir yaklaşımdır.
Kolonoskopi öncesi kaç gün diyet yapılır? Kolonoskopi diyeti nasıl yapılır?
Kolonoskopi bağırsakların iç yüzeyini incelemek ve potansiyel problemleri tespit etmek için kullanılan yaygın bir tıbbi prosedürdür. Bu işlem, genellikle bağırsak polipleri, iltihaplanma, divertikülit veya bağırsak kanseri gibi durumları değerlendirmek için gerçekleştirilir. Kolonoskopi öncesi beslenme, bu prosedürün etkin bir şekilde gerçekleştirilmesi ve hastanın rahatlığı için önemli bir rol oynar.
Candida diyeti nedir? Candida diyeti nasıl yapılır, örnek beslenme listesi
Candida diyeti vücuttaki Candida albicans adlı mantarın aşırı büyümesini kontrol altına almayı amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır. Candida, genellikle bağışıklık sistemi sağlıklı olduğunda vücutta doğal olarak bulunan bir mikroorganizmadır. Ancak, bağışıklık sistemi zayıfladığında veya dengesiz bir şekilde beslendiğinde, Candida'nın aşırı büyümesi ve vücutta sorunlara neden olması mümkündür.
Yumurta diyetiyle kilo verilir mi? Yumurta diyeti nasıl yapılır?
Yumurta diyeti son dönemde popülerlik kazanan ve birçok kişi tarafından tercih edilen bir beslenme yaklaşımıdır. Yumurta, sağlıklı protein, vitamin ve mineral kaynağı olması nedeniyle birçok diyetin temelini oluştururken, yumurta diyeti bu besin öğesini odak noktasına alarak kilo kaybını desteklemeyi amaçlar.
Hollywood diyeti nedir, nasıl yapılır? Hollywood diyeti kimler için uygun?
Hollywood diyeti, adını ünlü isimlerin sık tercih ettiği ve popülerleştirdiği bir beslenme yaklaşımından alır. Bu diyet, kısa süreli bir kilo kaybı hedefleyen ve özellikle özel etkinliklere veya film çekimlerine hazırlanan kişiler arasında yaygın olarak bilinir. Ancak, Hollywood diyeti genellikle kontroversiyel bir konu olmuş ve uzmanlar arasında farklı görüşlere neden olmuştur.
Dukan diyeti nedir, nasıl yapılır? Dukan diyetinini ilk haftası ne yenir?
Dukan diyeti beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan tarafından geliştirilen, protein temelli ve aşamalı bir kilo kaybı programını içeren bir diyet planıdır. Bu diyet, düşük kalorili ve düşük yağ içeren protein zengini gıdaların ağırlıklı olarak tüketilmesine dayanır ve dört farklı aşamadan oluşur.
Karatay diyeti nasıl yapılır? Karatay diyetinde neler yasak?
Karatay diyeti, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda önemli bir yer edinen Prof. Dr. Canan Karatay'ın benimsediği bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta düzeyde protein içeren bir beslenme düzenini temel alarak metabolizmayı düzenlemeyi ve sağlıklı kilo kaybını desteklemeyi hedefler.
Eliminasyon diyeti nedir, nasıl yapılır? Eliminasyon diyeti niye yapılır?
Eliminasyon diyeti belirli gıdaların geçici olarak diyetten çıkarılması ve sonra tekrar eklenmesi sürecini içeren bir beslenme yaklaşımıdır. Amaç, vücutta potansiyel olarak olumsuz reaksiyonlara neden olan gıdaları tanımlamak ve bireyin sağlığını iyileştirmektir. Ancak, bu tür bir diyeti uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli veya beslenme uzmanından danışmanlık almak önemlidir.
Diyet nedir, nasıl yapılır? Sağlıklı beslenme ve diyet tüyoları
Sağlıklı beslenme ve diyet kavramları birçok kişi için karmaşık veya korkutucu olabilir. Ancak aslında bu vücudunuzun sağlığını ve iyi hissetmenizi desteklemek için kullanabileceğiniz güçlü araçlardır. Sağlıklı beslenme ve diyet, sadece kilo kontrolü değil, aynı zamanda genel sağlığınızı iyileştirme ve kronik hastalıkları önleme konularında da büyük bir rol oynar.
Mide kanseri nedir? Mide kanseri belirtileri nelerdir?
Mide kanseri, mide dokusunda başlayan ve zaman içinde çoğalan anormal hücrelerin neden olduğu bir kanser türüdür. Dünya genelinde mide kanseri, yaygınlığı açısından altıncı sıradadır ve erken teşhis zorluğu nedeniyle genellikle ileri aşamalarda teşhis edilir. Mide kanseri, hastanın yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, genetik yatkınlık ve Helicobacter pylori gibi enfeksiyonlar gibi birçok faktörle ilişkilendirilmiştir.
Saç dökülmesine son! Bioxcin ürünlerinde indirim başladı
Hormonal değişiklikler, stres, beslenme ve çevresel faktörler gibi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan saç problemleri için etkili çözümler sunan Bioxcin ürünlerinde kısa süreli bir indirim başladı. İndirimdeki ürün gruplarını sizin için derledik. İşte detaylar!
Genç kalmak için mucize yöntem! Senelere meydan okuyorlar, her gün bunu yapan yaşlanmıyor
Herkes yıllara meydan okuyup her yaşta genç kalmayı arzuluyor. Uzmanlara göre; kolajen takviyesi, egzersiz, sağlıklı beslenme ve stressiz bir yaşam bunun için oldukça önemli. İşte, uzmanların üzerinde durduğu yıllara meydan okumanızı sağlayacak besinler...
İngiliz tuzu içilir mi? İngiliz tuzu nasıl kullanılır?
Son yıllarda alkali beslenme türüyle ortaya çıkan zayıflama yöntemlerinden biri olan İngiliz tuzu, bağırsakların dengeli çalışması için sık sık tüketilmektedir. Farklı amaçlarla tüketilen İngiliz tuzu, sadece zayıflamak için değil cilt ve saç bakımında da kullanılıyor. Peki İngiliz tuzu nasıl içilir?
İngiliz karbonatı nedir, ne işe yarar? İngiliz karbonatı nasıl kullanılır?
Gün geçtikçe kullanım alanları değişen yeni ürünler piyasaya eklenmeye devam ediyor. Bu ürünler arasında en çok öne çıkanlar ise genellikle tüketilebilen kullanılan ürünler oluyor. Çeşitli su, gıda malzemeleri, yöresel bitkiler ve çeşitli amaçlarla kullanılan ürünler arasına günümüzde popüler olan İngiliz karbonatı ekleniyor. Son yıllarda özellikle alkali beslenme ile ön plana çıkan İngiliz karbonatının nasıl kullanıldığı merak ediliyor. İngiliz karbonatı ne işe yarar?
Ünlü şarkıcı Simge hedefi olan 46 kiloya düştü! Fit hali sosyal medyayı salladı
Hem şarkıları hem de cesur pozlarıyla dikkat çeken Simge Sağın pilates ve sağlıklı beslenme ile 46 kiloya düştü. İddialı sahne kostümleriyle magazin gündeminde yer alan 41 yaşındaki popçu, bu kez fit haliyle dikkat çekti.
Uzun yaşamın sırrı: Japon beslenme uzmanı asla tüketmediği besinleri açıkladı!
Uzun yaşamın sırrı tarih boyunca merak edilen ve araştırılan bir konu olmuştur. Yediğimiz yiyeceklerden, günlük alışkanlıklarımıza kadar birçok etken yaşamı doğrudan etkileyebiliyor. Japon beslenme uzmanı 86 yaşındaki kanseri atlatan annesinin ve 98 yaşındaki teyzesinin yaşını vurgulayarak asla yemedikleri yiyecekleri sıraladı. İşte o besinler
Sağlıklı ve güçlü tırnakların sırrı! Uzun ve bakımlı tırnaklar için mutlaka deneyin
Sağlıklı ve güçlü tırnaklar, güzellik rutininin önemli bir parçasıdır. Uzun ve bakımlı tırnaklar sadece estetik açıdan değil, aynı zamanda genel sağlık ve özgüvenin de bir yansımasıdır. Sağlıklı tırnaklarınızın sırrı, düzenli bakım ve doğru beslenme ile elde edilir. Uzun ve sağlıklı tırnaklara sahip olmanızı sağlayacak bazı etkili ipuçlarına haberimizden ulaşabilirsiniz.
Farkında değilseniz belki ama kel kalabilirsiniz! Tercihiniz bu yönde ise dikkat, geri dönüşü olmuyor
Saç dökülmesi sorunu genetik yapının yanı sıra mevsim geçişleri, stres ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerden kaynaklanabiliyor. Kel kalma korkusu yaşayan bireyler hem sağlık hem de estetik açıdan tedirgin olabiliyor. Saç dökülmesine doğru müdahale edilmemesi kalıcı kelliğe yol açabiliyor. Uzmanlar evcil hayvan besleyen kişileri kalıcı saç dökülmesi hakkında uyarıyor.
Saç dökülmesini önleyen tek balık! Mucizevi etkileri saymakla bitmiyor
Saç dökülmesi sorunu çok sayıda vatandaşı olumsuz yönde etkiliyor. Genetik yapı da dahil olmak üzere; yetersiz beslenme, aşırı boya ve stres gibi faktörler saç dökülmesini tetikleyen unsurlar arasında bulunuyor. Saç sağlığına olumlu etkileri nedeniyle sıklıkla tüketilen bir deniz ürünü pazar tezgahlarında yerini aldı.
Işıltılı görünüm sağlayan cilt bakımı sırları: Sağlıklı ve genç bir cilt için neler yapmalıyız?
Cilt bakımı, güzel ve sağlıklı bir cilt için önemlidir. Cildimiz, dış etkenlere maruz kaldığı, yaş aldığı ve hormonal değişikliklere tabi tutulduğu için özenli bir bakım gerektirir. Temel bir cilt bakım rutini, cildi temiz, nemli ve koruyucu bir tabaka ile donatılmasını sağlar. Ayrıca, doğru beslenme, yeterli su tüketimi ve stresten kaçınma da cilt sağlığını olumlu etkileyen unsurlardır. İşte bebek bir cilde sahip olmanın sırları ve dikkat edilmesi gereken noktalar
Canan Karatay İbni Sina'dan örnek vererek açıkladı! Bakın beslenme reçetesinin olmazsa olmazları nelermiş
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay katıldığı bir yayında yine tüm dikkatleri üzerine topladı. İbni Sina'dan örnek veren Karatay beslenme reçetesinin nasıl olması gerektiğini tek tek anlattı.
Saç dökülmesini yüzde 40 azaltıyor! Hemen uygulayın, farkı görün
Saç dökülmesi sorunu çok sayıda vatandaşı olumsuz yönde etkiliyor. Genetik yapı da dahil olmak üzere; yetersiz beslenme, aşırı boya ve stres gibi faktörler saç dökülmesini tetikleyen unsurlar arasında bulunuyor. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre bilhassa kadınların yüzde 40'ı 50 yaşına geldiklerinde saç dökülmesi sorunu yaşıyor. İşte, saç dökülmelerini azaltmak için kullanabileceğiniz 5 doğal yağ...
Gün içinde bunu yapıyorsanız dikkat! O hastalığın riskini yüzde 63 yükseltiyor
Doğru beslenme, egzersiz ve hareketli bir yaşam sağlık açısından son derece önemlidir. İş yaşamı nedeniyle birçok kişi günün büyük bir bölümünü oturarak geçiriyor. Bu durumun sağlık açısından olumsuz bir etkisi olduğunu belirten uzmanlar çok sık görülen bir hastalığı işaret edip riskin yüzde 63 oranında yükselebileceğini söyledi.
0 kan grubuna göre beslenme listesi: 0 pozitif ve nehatif kan grubu ne yemeli?
0 (sıfır) kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından önerilen kan gruplarına özgü beslenme yaklaşımının bir parçasıdır. Bu teori, 0 kan grubuna sahip bireylerin vücutlarının belirli gıdalara ve besin maddelerine nasıl tepki verdiğini anlamak amacıyla kan grubunu temel alır. 0 kan grubu, diğer kan gruplarından farklı antijenlere sahip olup bu nedenle beslenme gereksinimleri de farklıdır.
B kan grubuna göre beslenme listesi: B pozitif ve nehatif kan grubu ne yemeli?
B kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından önerilen kan gruplarına özgü bir beslenme yaklaşımının bir parçasıdır. Bu teori, B kan grubuna sahip bireylerin vücutlarının belirli gıdalara ve besin maddelerine nasıl tepki verdiğini anlamak amacıyla kan grubunu temel alır. B kan grubu, diğer kan gruplarından farklı bir antijene sahiptir ve bu nedenle beslenme gereksinimleri de farklılık gösterebilir.
AB kan grubuna göre beslenme listesi: AB pozitif ve negatif kan grubu ne yemeli?
Kan grupları insan vücudunun genetik yapılarına göre belirlenen önemli bir faktördür. Bazı araştırmalar belirli kan gruplarına sahip bireylerin farklı beslenme ihtiyaçları olduğunu öne sürmektedir. Bu nedenle kan grubuna göre beslenme konusu günümüzde oldukça popüler bir araştırma alanı haline gelmiştir. AB kan grubu hem A hem de B kan gruplarının genetik özelliklerini taşıyan nadir bir kan grubudur. Bu özellik beslenme açısından dikkate alınması gereken bazı faktörleri ortaya koymaktadır.
A kan grubuna göre beslenme listesi: A pozitif ve negatif kan grubu ne yemeli?
Kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından geliştirilen bir beslenme yaklaşımıdır ve insanların kan gruplarına göre hangi gıdaların sağlıklı ve uygun olduğunu belirlemeye odaklanır. Bu teori farklı kan gruplarının genetik yapısının farklı olduğunu ve bu nedenle belirli gıdalara farklı tepkiler verdiğini öne sürer. Peki, A kan grubuna sahip kişiler nasıl beslenmeli?
HDL kolesterol nedir? HDL kolesterol düşüklüğü neden olur?
Kolesterol vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan bir tür yağdır. HDL kolesterol ise vücudumuzdaki "iyi kolesterol" olarak bilinir ve kalp sağlığımız için önemlidir. HDL zararlı kolesterolü temizler ve damarlarımızı korur. Ancak düşük HDL seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. Sağlıklı yaşam tarzı ve dengeli beslenme HDL kolesterolünü artırmak için önemlidir.
Kan gruplarına göre beslenme nasıl olmalı? Hangi kan grubu hangi besinleri tüketmeli?
Kan gruplarına göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından geliştirilen ve popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu teoriye göre her bireyin kan grubuna göre belirli besinleri tüketmesi sağlık açısından daha faydalı olabilir. D'Adamo'ya göre kan grubu bir kişinin sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve bu nedenle belirli kan grupları için önerilen yiyecekler farklılık gösterir.
Neden yoruluruz? Enerji düşüklüğü neden olur?
Yorgunluk ve hâlsizlik günlük yaşamın herkesin deneyimlediği yaygın durumlardır ve birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Bu hisler fiziksel, duygusal ve zihinsel etmenlerin birleşimiyle ilişkilidir. Yorgunluk ve hâlsizlik birçok farklı faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkabilen yaygın durumlardır. Kişinin yaşam tarzı, beslenme, uyku düzeni ve tıbbi geçmişi bu hislerin şiddeti ve sıklığı üzerinde büyük etkiye sahiptir.
Kök çakra nedir? Kök çakra kapalıysa ne olur?
Kök çakra vücudumuzdaki enerji merkezlerinden ilki ve en temel olanıdır. Sanskritçe "Muladhara" olarak adlandırılan bu çakra fiziksel dünya ile bağlantımızı ve temel ihtiyaçlarımızı temsil eder. Kök çakra omuriliğin tabanına, genellikle kuyruk sokumu bölgesine yerleştirilir ve rengi kırmızıdır. Kök çakra yaşamın güvende ve istikrarlı hissedildiği bir temel alan olarak kabul edilir. Bu çakra, temel fiziksel ihtiyaçları (beslenme, barınma, güvenlik) ve hayatta ayakta kalma içgüdüsünü yönetir.
Kilo vermek isteyenler dikkat: 16 saat tok tutan salata tarifi!
Hem kilo vermek hem de daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler genelde sağlıklı beslenme ve diyet listeleri ile besleniyorlar. Bu salata tarifi içeriğindeki zengin besin maddeleri ile saatlerce tok tutma özelliğine sahip. Aynı zamanda iştahı da keserek zayıflamanıza yardımcı oluyor.
Adeta metabolizma canavarı: İştahı kesiyor, kabızlığı önlüyor! Cayır cayır yağ yakıyor
Sağlıklı beslenme ve spor yapmanın yanı sıra bazı bitkisel çayların tüketimi de metabolizmayı hızlandırmaya destek oluyor. Az bilinen bu çaylar hem hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de cayır cayır yağ yakıyor. İşte metabolizma canavarı çaylar...
Saç dökülmesine iyi geliyor! En pahalı şampuandan bile etkili, denemeden geçmeyin
Saç dökülmesi sorunu genetik yapının yanı sıra mevsim geçişleri, stres ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerden kaynaklanabiliyor. Kel kalma korkusu yaşayan bireyler hem sağlık hem de estetik açıdan tedirgin olabiliyor. İşte saç dökülmesinin önüne geçmek için dikkat etmeniz gereken püf noktaları...
Kemik erimesi riskini ortadan kaldırıyor! Günde 5 tanesi yetiyor
Beslenme düzenine eklenen sebzeler ve meyveler vücut sağlığını doğrudan etkiliyor. Sağlıklı besinleri tüketmek tehlikeli hastalıkların önlenmesinde ve ilerlemesinin azaltılmasında önemli rol oynuyor. Kemikleri doğru bir şekilde güçlendirmek, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kemik erimesi sorununu önleyebiliyor. İşte kemik erimesi riskini ortadan kaldırabilecek mucizevi besin
Su orucu faydaları: 7 günlük su orucu kaç kilo verdirir?
Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo yönetimi konularında önemli bir trend haline gelen su orucu insanların dikkatini çeken etkileyici sonuçlar sunan bir beslenme yöntemi olarak öne çıkıyor. Su orucu belirli bir süre boyunca sadece su tüketilerek uygulanan bir beslenme rejimidi. Ancak 7 günlük su orucunun ne kadar etkili olduğu ve kaç kilo verdirme potansiyeli taşıdığı dikkat çeken bir soru işareti haline gelmiştir.
Saç dökülmesi için mucize formül! Haftada sadece iki kez uygulayın, değişimi görün
Saç dökülmesi sorunu çok sayıda vatandaşı olumsuz yönde etkiliyor. Genetik yapı da dahil olmak üzere; yetersiz beslenme, aşırı boya ve stres gibi faktörler saç dökülmesini tetikleyen unsurlar arasında bulunuyor. Patates maskesiyle saçlarınızın uzamasını sağlayabilir ve dökülme sorununun önüne geçebilirsiniz. İşte şampuandan bile etkili saç maskesi tarifleri...
Bir avuç ölümsüzlük meyvesi şifa dağıtıyor! Faydaları saymakla bitmiyor
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için beslenme düzenine sağlıklı yiyecekleri eklemek gerekiyor. Sebze ve meyvelerin insan sağlığı açısından birçok faydası bulunuyor. Önemli besinlerden biri olan ölümsüzlük meyvesi bir diğer adıyla hünnapın faydaları da saymakla bitmiyor. İşte hastalıklardan koruyan ve sağlıkta mucizevi etkiler ortaya çıkarak hünnap meyvesinin faydaları
Fiyatı 2399 TL'ye düştü! Kullanıcılarının gözdesi Xiaomi airfryer indirimde
Günümüzde sağlıklı beslenme, hızlı ve pratik yemek hazırlama yöntemleri her geçen gün daha da önem kazanıyor. Bu noktada akıllı cihazlar ile mutfakta geçirilen zamanı en aza indirgemek bu sayede hem enerji hem de zaman tasarrufu sağlamak mümkün hale geliyor. Gelişmiş teknolojisi ile farklı bir deneyim sunan Xiaomi Mi Smart Air Fritöz şimdi Amazon'un Okula ve Şehre Dönüş fırsatları kapsamında 300 TL indirimle satışta! İndirimin bugün son günü olduğunu da ekleyelim, işte detaylar!
Saçları dökülenler dikkat! Çaresizliğe kapılmayın, meğer nedeni buymuş
Saç dökülmesi sorununa kimyasal maddeler içeren kozmetik ürünlerin yanı sıra stres, düzensiz beslenme ve mevsim değişikliği gibi birçok unsur sebep olabiliyor. Uzmanlar, saç dökülmesi sorunundan muzdarip kişiler için 3 vitamini açıkladı.
Chia tohumu zayıflatır mı? Zayıflamak için chia tohumu nasıl kullanılır?
Son yıllarda adı sıkça duyulan ve birçok salatada, tatlıda ya da öğünde tercih edilen chia tohumu, zayıflamak isteyen kişiler tarafından da tercih edilen bir besindir. Alanında uzman bir diyetisyenin hazırladığı beslenme düzeninde kişiye özel hazırlanan diyetlerde de sıkça adı geçen ürünlerden biridir. Bilinçli şekilde kullanması halinde sağlıklı beslenme ve zayıflama süreçlerinde yardımcı olduğu bilinir.
KYK beslenme yardımı ne kadar, günlük kaç TL? 2023 KYK yemek ücreti!
KYK yurdu beslenme yardımı ve yemek ücretleri merak konusu oldu. 29 Ağustos - 2 Eylül 2023 tarihleri arasında alınan KYK yurt sonuçları geçtiğimiz gün açıklandı. Gençlik ve Spor Bakanlığı KYK yurt sonuçların adayların erişimine açıldığını duyurdu. Herhangi bir yurda yerleşen adaylar kayıt sürecine ve yurt yemeği ücretlerine ilişkin araştırmalara başladı. Peki, KYK beslenme yardımı ne kadar, günlük kaç TL? 2023 KYK yemek ücreti belli oldu mu? İşte detaylar...
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu önerdi: Hafızayı güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor! 1 kaşığı mucize
Sağlık açısından sıkça faydalı bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, başta beyin olmak üzere vücuda çok faydalı üç baharatı açıkladı. Düzensiz ve sağlıksız beslenme, stres, düzensiz uyku, çok fazla ekrana maruz kalma gibi etkenlerin neden olduğu unutkanlık problemi birçok kişide görülebiliyor. Bu baharatlar, unutkanlık gibi zihinsel sorunlara iyi geliyor.
D-colefor nedir? D-colefor nasıl kullanılır?
Sağlıklı ve dinç olabilmenin en önemli koşullarından biri de sağlıklı beslenmektir. Kişilerin kendi bünyelerine uygun olarak uyguladıkları bir beslenme düzeninin yanı sıra özellikle soğuk havalarda hasta olmamak, bağışıklığı güçlendirmek ve korumak için bazı takviyeler de kullanabilirler. Genelde sabah saatlerinde ve günde bir kez kullanılan bu takviyeler kişilerin ihtiyaç duyduğu vitaminlerin eksikliğini gidermek içindir.
Okula giden çocuğunuz varsa dikkat! Sağlığı için bunu yapıyorsanız yanılıyorsunuz!
Zinde bir vücut için sağlıklı ve doğru beslenmenin önemi yadsınamaz bir gerçek. Uzmanlar dengesiz beslenen çocukların dikkat sürelerinin kısaldığını belirtiyor. Öğrenciler beslenme problemi olan kişilerin öğrenmede güçlük yaşadıklarını ifade etti. Öte yandan beslenme çantalarına koyulan yiyeceklere ilişkin de dikkat çeken bir uyarı geldi. İşte, beslenme çantasına koymamanız gereken gıdalar...
İbrahim Saraçoğlu “Bulunmaz bir nimet” diyerek açıkladı! Zayıflamaya yardımcı oluyor, hastalıklardan koruyor
Sağlıklı besinler tüketmenin vücuda birçok faydası bulunuyor. Beslenme düzenine katılan her sağlıklı besin vücuttaki farklı değerlere iyi gelebiliyor. Sağlık konusundaki demeçleriyle dikkat çeken İbrahim Saraçoğlu son açıklamasıyla gündem oldu. Saraçoğlu hastalıklardan koruyan ve zayıflamaya yardımcı olan mucizevi bitkiyi açıkladı.
Çöp diye atıyorduk! Saç dökülmesi sorunu olanlar dikkat, artık mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz
Saç dökülmesine; stres, düzensiz beslenme, kimyasal maddeler içeren kozmetik ürünler ve mevsim değişikliği gibi birçok unsur neden olabiliyor. Yaşadıkları sorun nedeniyle birçok kişi daha da çok strese girebiliyor. Fakat çöp diye attığımız ceviz kabuğunun şaşırtan bir faydası ortaya çıktı. Meğer ceviz kabuğu saç dökülmesine iyi geliyormuş.
