Yeni Malatyaspor Teknik Direktörü Sergen Yalçın: "Yarın tempolu, istekli, arzulu, kazanmak için her şeyini ortaya koyan oyuncu grubunu herkes sahada görecek" - "Oyun anlamında iyi olur, sahada istediğimiz şeyleri yaparsak tur atlamak bizim için çok daha kolay olur. Bizim yarın için isteğimiz, sağlam durmak, iyi mücadele etmek, agresif oynamak" - Brezilyalı orta saha oyuncusu Guilherme: "Turu geçmemek için hiçbir neden yok"
İran Savunma Bakanı Emir Hatemi: "ABD'nin seyrüsefer güvenliğini temin etmek bahanesiyle oluşturmak istediği askeri koalisyon (bölgede) güvensizliğin daha da artmasına neden olacaktır" "(Koalisyona İsrail'in de katılacağına ilişkin iddialar hakkında) Böyle bir girişim provoke edicidir ve bölge için faciayla sonuçlanabilir"
Kurban Bayramı’nı sağlıklı geçirmek için beslenmeye dikkat etmek gerektiğini söyleyen Gaziantep Özel Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Harputluoğlu, bayramda tüketilmesi gereken et miktarı, eti pişirme ve saklama yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.Gaziantep Özel Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Harputluoğlu, Kurban Bayramı’nda aşırı et tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekerek sağlıklı beslenme konusunda şu önerilerde bulundu:“Kurban Bayramı’nda fazla miktarda kırmızı et tüketimi kolesterol, gut ve kalp hastalığını tetikliyor.
Sağlık Bakanlığı ile ortak çalışma yürüten bilim insanları, kanamalı ateşe neden olan ve böbrek yetmezliği sonucu ölüme sürükleyen 4 virüs tespit ederek bilim dünyasına duyurdu - DEÜ Tıp Fakültesi Tıbbi Viroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Ali Öktem: - "Teşhis boyutu çok önemli. Virüsün bilinen bir tedavisi yok, erken teşhis edilirse destek tedaviyle bağışıklık sistemi temizleninceye kadar hasta hayatta tutulabilir ve bir süre sonra hasta kurtarılmış olur"
Sağlık Bakanlığı ile ortak çalışma yürüten bilim insanları, kanamalı ateşe neden olan ve böbrek yetmezliği sonucu ölüme sürükleyen 4 virüs tespit ederek bilim dünyasına duyurdu - DEÜ Tıp Fakültesi Tıbbi Viroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Ali Öktem: - "Teşhis boyutu çok önemli. Virüsün bilinen bir tedavisi yok, erken teşhis edilirse destek tedaviyle bağışıklık sistemi temizleninceye kadar hasta hayatta tutulabilir ve bir süre sonra hasta kurtarılmış olur"
Regl sancıları, birçok kadını etkileyen ve ağrıya neden olan bir durumdur. Peki, adet ağrıları neden olur, önlenebilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Kadiroğulları, regl ağrıları ve tedavisi hakkında bilgilerini aktardı.
Yaz aylarında hava sıcaklığı arttıkça tüm canlılar gibi insanların da su ihtiyacı artar. Kaynağı bilinmeyen sular ve soğuk ortamda muhafaza edilmeyen gıdalarla ve dışarıda satılan yiyeceklerin tüketilmesi sonucu çevreden bakteri ve virüs bulaşması da kolaylaşır. Bu da özellikle yaz aylarında artan ishal şikayetine neden olur.
Burun, yüzün ortasında yer alır ve çevre yapılarla estetik olarak uyum içerisinde olması ve detayları barındırması halinde yüzün tamamının güzellik algısında artışına neden olur.
Toplumda çok bilinmeyen ve genelde trafik kazası, yüksekten düşme, silahlı ya da delici-kesici yaralanmalar sonucu ortaya çıkan diyafragma fıtıkları kazalardan uzun zaman sonra ortaya çıkıyor. Belirtileri ise nefes darlığı, egzersiz toleransının azalması ve ciddi sindirim sistemi sorunlarına neden olarak kendini gösteriyor.
Göz altı torbalarının genelde genetik nedenlerle ortaya çıkan bir durum olduğunu belirten Dr. Şeyda Atabay, “Göz çevremiz yağ yastıkçıkları ile çevrilidir. Bazı durumlarda bu yağlar öne doğru yerleşir. Ve torbalanma oluşturur. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, gözaltı torbalarına karşı uyardı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Serap Savar, rota virüsünün çoğunlukla bebeklerde ve küçük çocuklarda ishale neden olan bir virüs olduğunu belirterek, "Tüm dünyada her yıl 600 bin çocuğun ölümüne sebep olur ve özellikle bunların yüzde 85’i bizim gibi gelişmekte olan ülkelerde olmaktadır.
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meftun Çulpan, ülkemizde ve de dünya genelinde yaygın olarak görülen idrar kaçırma hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.
Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm), her yaşta ortaya çıkabilen genellikle uyku sırasında, dişleri bilinçsizce sıkarak yapılan bir eylemdir. Normal olmayan bu durum, oldukça rahatsız edici bir sesin duyulmasıyla ortaya çıkar. Genellikle bu alışkanlık, kişinin kendisi tarafından pek algılanmaz. Ancak aileler, çocukların uyku sırasında dişlerini gıcırdattığını rahatça fark edebilmektedir.
Diş Hekimi Erce Beleçoğlu, ağız ve diş sağlığının en önemli uygulaması olan diş fırçalama nasıl olması, diş ve dişetlerine zarar vermemek için hangi noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.Dişlerin fırçalanma gereksinimi üzerlerinde biriken yiyecek artıkları ve bunların nedeniyle oluşan plaklardan kaynaklandığını dile getiren Diş Hekimi Erce Beleçoğlu, “Çünkü bu bakteri plakları, yiyecek artıkları zamanla dişlerin çürümesine ve diş eti problemlerine neden olur.
Özellikle yaz mevsiminin en ideal yemeği olan kızartmalar, yaz sofralarında sıklıkla yerini alır. Yapması kolay olsa da aslında bazı küçük hatalar yemeğin tadının bozulmasına neden olur. Bu yüzden sizler için kaçınmanız gereken 4 pişirme hatasını bir araya getirdik.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Özdemir: - "Güneşlenme sırasında kullanılan makyaj malzemeleri, parfüm, kolonya, bronzlaştırıcı kremler bu lekelerin gelişmesine neden olabilir. Yaz mevsiminde aşırı portakal suyu, limon suyu/limonata, bergamotlu çay tüketimi ve hastalıklarımız için kullandığımız bazı ilaçlar da lekelerin gelişmesine neden olabilir" - "Son zamanlarda bolca güneşlenme tavsiyelerine rağmen 15-20 dakika kısa kollu tişört, şort veya etekle güneş teması D vitamini üretimi için yeterli. Ancak daha fazla güneş teması tam tersine D vitaminini daha fazla artırmadığı gibi, yıkımına neden olur" - "Bronzlaşmayı artırıcı havuç, kakao yağı gibi bitkisel veya kimyasal ürünler deriden emilen güneş ışığı miktarını çoğaltır. Bunlardan, güneş ışığına bağlı tüm riskli durumların gelişme olasılığını da artıracağı için uzak durulmalı. Bu ürünleri kullanıp güneşlenen bireylerde 'ışık erüpsiyonu' diye adlandırılan kaşıntılı kırmızı döküntülerin ve istenmeyen kahverengi lekelerin gelişme riski de artar"
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Özdemir: - "Güneşlenme sırasında kullanılan makyaj malzemeleri, parfüm, kolonya, bronzlaştırıcı kremler bu lekelerin gelişmesine neden olabilir. Yaz mevsiminde aşırı portakal suyu, limon suyu/limonata, bergamotlu çay tüketimi ve hastalıklarımız için kullandığımız bazı ilaçlar da lekelerin gelişmesine neden olabilir" - "Son zamanlarda bolca güneşlenme tavsiyelerine rağmen 15-20 dakika kısa kollu tişört, şort veya etekle güneş teması D vitamini üretimi için yeterli. Ancak daha fazla güneş teması tam tersine D vitaminini daha fazla artırmadığı gibi, yıkımına neden olur" - "Bronzlaşmayı artırıcı havuç, kakao yağı gibi bitkisel veya kimyasal ürünler deriden emilen güneş ışığı miktarını çoğaltır. Bunlardan, güneş ışığına bağlı tüm riskli durumların gelişme olasılığını da artıracağı için uzak durulmalı. Bu ürünleri kullanıp güneşlenen bireylerde 'ışık erüpsiyonu' diye adlandırılan kaşıntılı kırmızı döküntülerin ve istenmeyen kahverengi lekelerin gelişme riski de artar"
Pazar günü yapılacak İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı seçimi için Cumhurbaşkanı Erdoğan, bir kez daha taktik değişitirerek sahaya indi. AKP'de, "artık seçim küçük farkla değil, en az 100 bin farkla kazanılır ya da kaybedilir, herkes kaderine razı olur, seçim gündemden kalkar" görüşü hakim. Seçim kampanyasını 31 Mart öncesinde olduğu gibi yine adayı Ekrem İmamoğlu üzerine kuran CHP ise, "farkla seçim alma" hesabı yapıyor.
Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu: - "Bugün dünyada sözü dinlenen bir ülkeyiz. Herkesin dönüp de 'Türkiye ne diyor diye artık sorduğu ve merak ettiği' bir ülke olduk. Bunlar lafla ve hamasetle olmaz. Güçlü ve adaletli olmakla olur" - "(İmamoğlu-Küçükkaya buluşması) Neden buluştular? Açık açık buluşacaklar madem, niye gizli buluştular? Otel odasında ne yaptılar? Ben size bir şey söyleyeceğim, bu size neyi hatırlatıyor? Yani soruların önceden verilmesi, çalınması, ayarlanması kimin taktiğidir?"
Üreme çağındaki kadınların yaklaşık yüzde 10’unda görüldüğü tahmin edilen endometriozis kısırlığın en önemli sebepleri arasında yer almaktadır. Kişide bazen hiçbir şikayet görülmezken; karın alt bölge ağrısı, ilişki sırasında ağrı ya da adet kanamasının çok olması ile belirti verebilir.
İnsanın dünyasını karartan ve toplumda 3 bin ile 5 bin kişiden birinde rastlanan Tavuk Karası hastalığı gözün içindeki rod adı verilen hücrelerin bozulması nedeniyle oluşuyor. Halk arasında 'Tavuk Karası' tıptaki adıyla 'Retinitis Pigmentosa' rahatsızlığı, erkeklerde kadınlara oranla daha sık görülüyor. Göz Hastalıkları ve Vitreo Retinal Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Hüseyin Sanisoğlu, Tavuk Karası hastalığına dair önemli bilgiler veriyor.
Mersin’in Tarsus İlçe Kaymakamı Yüksel Ünal, muhtarların teknolojiyi yakından takip ederek, kendi mahallelerine ait internet siteleri kurmaları konusunda tavsiyelerde bulundu.Tarsus-Çamlıyayla Muhtarlar Derneği tarafından, Baraj Toy bahçesinde gerçekleşen ‘Dayanışma Toplantısına’ protokol ve üyeleri katıldı.Dayanışma Toplantısına yeni ve eski muhtarların yanı sıra Tarsus Kaymakamı Yüksel Ünal, Ziraat Odası Başkanı Veyis Avcı, Dernek Başkanı Mustafa Naci Güllü, ilgili kurum temsilcileri de iştirak gösterdi.Tarsus Kaymakamı Yüksel Ünal, burada yaptığı konuşmada, muhtarların teknolojiyi yakından takip ederek, kendi mahallelerine ait internet siteleri kurmaları konusunda tavsiyelerde bulundu.Yerel yönetimlerin mihenk taşları olan muhtarlara görevlerinde başarılar dileyen Kaymakam Ünal, “Toplumların yaşadıkları sorunlar ve sıkıntılar büyük liderlerin çıkmasına neden olur.
14 yaşında bir çocuk neden Neonazi olur? Milyonlarca insanın ölümüne yol açan ırkçı bir ideoloji neden Almanya’da destek buluyor? Eski Neonazi Christian Weissgerber, DW Türkçe’nin sorularını yanıtladı:1989 doğumlu Christian Weissgerber, eski bir Neonazi ve Almanya'da aşırı sağı en yakından tanıyan isimlerden biri.
Erzurum'un Olur ilçesindeki Ayvalı baraj gölünde toplu balık ölümleri meydana geldi. Balık ölümleri bölge halkını tedirgin ederken, kötü koku, tepkilere neden oldu. Kıyı şeridini kaplayan balık ölüleri ve sudan numuneler alan ekipler, inceleme başlattı.
Sürekli iç çamaşırı değiştirme zorunluluğu, ped ya da bez kullanma ihtiyacı ve koku yayma gibi sorunlara yol açtığı için yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkiliyor. Erişkin yaşta her 100 kişiden 20’sini tehdit eden bu tablonun adı; dışkı kaçırma!
HÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hülya Gökmen Özel: "Yüksek protein ve yağ içeren diyetler, kalp ve damar hastalıkları, böbrek ve kemik-eklem hastalıkları riskini artırır. Karbonhidratlardan kısıtlı olmaları halsizliğe neden olur" - "Detoks diyetleri, çok düşük enerji içerikli olmaları nedeniyle kısa sürede ağırlık kaybı sağlasa bile bireyin günlük yeme alışkanlıklarına dönmesi ile kaybedilen ağırlık kısa sürede fazlasıyla geri alınır" - "Aralıklı açlık diyetleri uzun vadede birçok insan için sürdürülebilir olmamakla birlikte yaş, sağlık durumu ya da yaşam tarzına bağlı uzun açlık durumunun olumsuz etkileri de bulunmaktadır"
Suriye'nin İdlib kentinde ailesiyle çadırda yaşayan ve kalbinde doğuştan rahatsızlık bulunan Aye, sağlığına kavuşabilmesi için Ramazan Bayramı sonrası Türkiye'de ameliyat edilecek - Doç. Dr. Sevcan Erdem: - "Kalpte geniş bir delik var, bu delik akciğere fazla kan gitmesine ve basıncın yükselmesine neden oluyor. Ameliyat olmazsa sıkıntılı bir süreci olur hayatında. Bir süre sonra ameliyat şansını da kaybedebilir. Kritik dönemde, başarılı bir ameliyat olursa normal hayatını sürdürür" - Anne Sevre Resle Muhammed Um Rahaf: - "Kızım sağlığına kavuşacak, çok mutluyum, Allah ona şifa versin"
Suriye'nin İdlib kentinde ailesiyle çadırda yaşayan ve kalbinde doğuştan rahatsızlık bulunan Aye, sağlığına kavuşabilmesi için Ramazan Bayramı sonrası Türkiye'de ameliyat edilecek - Doç. Dr. Sevcan Erdem: - "Kalpte geniş bir delik var, bu delik akciğere fazla kan gitmesine ve basıncın yükselmesine neden oluyor. Ameliyat olmazsa sıkıntılı bir süreci olur hayatında. Bir süre sonra ameliyat şansını da kaybedebilir. Kritik dönemde, başarılı bir ameliyat olursa normal hayatını sürdürür" - Anne Sevre Resle Muhammed Um Rahaf: - "Kızım sağlığına kavuşacak, çok mutluyum, Allah ona şifa versin"
Suriye'nin İdlib kentinde ailesiyle çadırda yaşayan ve kalbinde doğuştan rahatsızlık bulunan Aye, sağlığına kavuşabilmesi için Ramazan Bayramı sonrası Türkiye'de ameliyat edilecek - Doç. Dr. Sevcan Erdem: - "Kalpte geniş bir delik var, bu delik akciğere fazla kan gitmesine ve basıncın yükselmesine neden oluyor. Ameliyat olmazsa sıkıntılı bir süreci olur hayatında. Bir süre sonra ameliyat şansını da kaybedebilir. Kritik dönemde, başarılı bir ameliyat olursa normal hayatını sürdürür" - Anne Sevre Resle Muhammed Um Rahaf: - "Kızım sağlığına kavuşacak, çok mutluyum, Allah ona şifa versin"
Baskılanmış sportif aktivite, kısır döngü oluşturarak enerji kaybını azaltır, bu da göğüsün büyümesine ve BMI artmasına neden olur. Bu sportif faaliyetlere girmeyi arttırmak için doğru sütyen kullanımı gereklidir.
“Yapılan bazı çalışmalarda, hamilelik döneminde yaşanan diş eti problemlerinin; erken veya düşük ağırlıklı doğuma neden olabileceği gösterilmiştir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ekin Beşiroğlu, anne adaylarını bilgilendirdi.
Kadınlarda erkeklerden iki ila üç kat daha yaygın olan, 20 – 50 yaş arasında görülen MS, dünyada yaklaşık 3 milyon, Türkiye’de ise 35 bin kişiyi etkiliyor. Multipl skleroz yani MS’in nedeni tam olarak bilinmiyor, bağışıklık sisteminde bir bozukluk sonucunda beyin ve omurilikte çok sayıda plak oluşumu ile ortaya çıkıyor. Hafif semptomlar arasında karıncalanma ve uyuşma bulunsa da şiddetli vakalarda görme kaybı ve felç gibi daha ağır sonuçlara neden olabiliyor.
Yorgunluk, kaslarda güçsüzlük, düzgün yürüyememe ve görme bozuklukları gibi belirtilerle ortaya çıkan Emes (MS) hakkında merak edilenleri İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı yanıtladı.
Göğüslerde ağrı ve acı, birçok kadının menstrual dönem öncesi yaşadığı semptomlardan biridir. Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazısında kadınlarda PMS döneminde görülen göğüslerdeki ağrı konusunu ele aldı.
Baymak Uzman Yöneticilerinden Betül Başkır: -"Klima bakımı sırasında tüketiciler ilk olarak yetki belgesi olan servisleri aramalı. Aksi halde yetki belgesi olmayan servislerin kullanacağı orijinal olmayan yedek parçalar, ilerde cihazda daha büyük arızalara neden olur"
Baymak Uzman Yöneticilerinden Betül Başkır: -"Klima bakımı sırasında tüketiciler ilk olarak yetki belgesi olan servisleri aramalı. Aksi halde yetki belgesi olmayan servislerin kullanacağı orijinal olmayan yedek parçalar, ilerde cihazda daha büyük arızalara neden olur"
AK Parti İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Binali Yıldırım: (1) - "(YSK'nin gerekçeli kararı) Gerekçeli kararda 'oylar çalındı' diye bir tarafın söylemini yazacak halleri yok ama biz bunu halk diliyle söylüyoruz. Neden söylüyoruz? Bu oylar çalınmasaydı, 29 bin 400 olarak açıklanan fark 13 bin 700 seviyesine nasıl düştü? Ona bakmamız lazım. Durup dururken mi?" - "Ben 13 bin küsur oy fazla alsaydım CHP 'Canınız sağ olsun seçim bitmiştir' diyecek miydi?" - "'En güvendiğimiz kurum YSK'dir' demediler mi? Aday öyle demedi mi? Parti de böyle dedi ama YSK öbür türlü karar verince her türlü hakareti yaptılar. Böyle çifte standart olur mu?" - "YSK beni de mağdur etmiştir. Oylarımızın bu yaptığı yanlış işlemden dolayı yerini bulmadığı için mağduriyetim var. Üçüncüyü de söyleyebiliriz, oy veren 8,5 milyon İstanbullu mağdur"
Araştırmacı-Yazar Azeem İbrahim: - "Peki neden bu sorun (Arakanlı Müslümanlar sorunu) 2017'de bu kadar kötü bir seviyeye ulaştı? Çünkü her soykırım yaklaşırken önce uluslararası toplumun nabzını yoklar. Eğer siz önceki zulümlere ses çıkarmazsanız, sonuç soykırım olur" - Free Rohingya Coaliation New York Başkanı Khin Mai Aung: - "Myanmar'da ordu zamanla daha baskıcı bir hale geldi. Ülkedeki etnik ve dini ayrışma ordu tarafından bilerek siyasi amaçlarla kullanıldı"
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu: - "Seçimde oylar kaydırılır ama bu bir olur, iki olur, üç olur. Ya sehven yapılır ya birisi kendi partisinin lehine iş yapacaktır, onun için yapılır. Ama eğer sadece kaydırılan rakam 100 sandığa yakın bir rakamsa, bu bütün ilçelere de yayılmışsa ortak olarak, demek ki bu koordinasyon önceden planlanmış. 'Yedirebildiğiniz yerde bunu yedirin' diye bir anlayışın kendisidir" - "Tekrar Türkiye'de, İstanbul seçimi üzerinden bir siyasal kavganın ve bir ideolojik kavganın başlamasından endişe ediyorum. Çünkü, önümüzdeki 4-4,5 yıllık süreç içinde kendi hizmetini yapabilecek, kendi altyapısını çok daha iyi geliştirecek ve insanlarımızı arzu ettiği standarda kavuşturabilecek bir zaman dilimi var artık" - "ABD, benim ABD'ye girişimi yasakladı. Ne yaptım ben? Terörist miyim de yasakladı? Beni tecavüzcülerle aynı siteye koydu. Neden? Ülkemizin, milletimizin menfaatini savunurken, ABD'yi dinlemediğimiz için böyle oldu. Biz ABD'ye kafa tutuyoruz, etrafımızdaki coğrafyada laf söylüyoruz. Bize 'Afrin'e girme' diyor giriyoruz. 'Dünya 5'ten büyüktür' diyoruz. S400 meselesinde kendi menfaatimizi korumak için adımlar atıyoruz"
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Merve Öz: - "Bağırsak tembelliği için lifli yiyeceklerin tüketilmesi gerekiyor. Bu noktada sahurda ve iftarda tüketeceğiniz salata önem kazanmaktadır" - "Uykusuzluk gibi bir endişeniz yoksa metabolizmanızı hızlandırmak için iftar ve sahur arasında beyaz çay ya da yeşil çay tüketilebilir" - "Günlük almanız gereken su miktarını hesapladıktan sonra bu miktarı, iftar ile sahur arasında tüketmeye özen gösterin" - "Pide beyaz ekmek olduğundan, kan şekerinde ani artışa neden olur"
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Merve Öz: - "Bağırsak tembelliği için lifli yiyeceklerin tüketilmesi gerekiyor. Bu noktada sahurda ve iftarda tüketeceğiniz salata önem kazanmaktadır" - "Uykusuzluk gibi bir endişeniz yoksa metabolizmanızı hızlandırmak için iftar ve sahur arasında beyaz çay ya da yeşil çay tüketilebilir" - "Günlük almanız gereken su miktarını hesapladıktan sonra bu miktarı, iftar ile sahur arasında tüketmeye özen gösterin" - "Pide beyaz ekmek olduğundan, kan şekerinde ani artışa neden olur"
Aşırı terleme kötü kokuya neden olur ve toplumsal hayatta bizleri ciddi anlamda sıkıntıya sokabilir. Domates, lahana ve kahve gibi bazı yiyecekler ise terin çok daha fazla kötü kokmasına sebep olur. Ancak yine bazı mutfak ürünleriyle bu kokunun üstesinden gelmek de mümkün.
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzman Dr.
Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hipertansiyon hiçbir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor. Birçok hastalığa neden olan yüksek tansiyon, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek ortalama yaşam süresinin de kısalmasına neden oluyor.
Burun etlerinin büyümesinin, akciğere giden temiz havanın kalitesinin düşmesine neden olabileceğini vurgulayan KBB-Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ozan Seymen Sezen, 'Burun Konkaları' hakkında detaylı bilgi verdi.
Dünyada astımlı hasta sayısı 300 milyona ulaştı. Astım hastalarını etkileyen faktörler hakkında bilgi veren Medical Park Tarsus Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Adnan Kazım Usalan, “Hastalar odalarını temiz tutsun, eşyalarını dolaba kaldırsın, çarşaf, yorgan ve yastık kılıflarını 50 derecede yıkasın, stor perde kullansın” dedi.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez: - "Masada toplanan kişilerin yiyebileceklerinden çok daha fazlasının konulduğu iftar sofraları, yeme dürtüsünü artıracak ve bu durum sindirim sorunlarına ve kilo almaya neden olacaktır. Bunu önlemek için iftar sofralarının olabildiğince sade kurulması ve besin değeri düşük gereksiz yiyeceklerden kaçınılması uygun olur" - "Baharatlı besinlerin fazla tüketilmesi susuzluk hissini arttıracaktır. Bu nedenle çok baharatlı ve tuzlu besinlerden kaçınmak uygun olacaktır. Izgarada, fırında, haşlama ya da buğulama yöntemiyle hazırlanmış besinlerin tercih edilmesi hazımsızlık şikayetlerini azaltacaktır" - "Sahurda posalı gıdalar daha fazla tüketilmelidir. Posalı gıdaların 2 önemli yararı vardır. Birincisi, sindirim süresini uzatmasıdır ki bu sayede tokluk hissi daha uzun süre devam eder. İkinci yararı ise ramazanda sıkça görülen kabızlık şikayetlerinin önüne geçmesidir" - "İftardan sonra hemen uzanmak yerine yürüyüş yapmak çok önemlidir. Bu sayede besinlerin daha iyi sindirilmesi sağlanacak ve ağır bir yemek sonrası sindirim sorunlarının yaşanması önlenecektir"
Diş Hekimi Ayten Can, sağlıklı dişetinin portakal kabuğu gibi hafif pürüzlü, diş ile olan sınırı düzgün bir hat halinde, mat ve mercan pembesi renkli bir görünümde olduğunu belirterek, “Sağlıklı dişeti fırçalamada ve sondalamada kanamaz” dedi.Dişetleri sağlıklı olduklarında genellikle soluk mercan pembesi renginde, sıkı kıvamlı ve portakal kabuğu görünümünde olduğunu ifade eden Diş Hekimi Ayten Can, “Eğer dişler düzenli olarak fırçalanmaz ve ağız hijyeni sağlanmaz ise dişin üzerinde mikrobial dental plak birikimi olur.
Global Diş Hekimleri Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak, Diş ağrısında öncelikli yapılması gerekenler konusunda bilgi verdi.Öncelikle ağrının sebebinin saptanması gerektiğini dile getiren Diş Hekimi Zafer Kazak, “Ağrı, çürük, iki diş arasına sıkışan gıdanın yapmış olduğu basınç, diş eti hastalıkları, dişte oluşmuş çatlaklar, diş eti çekilmesiyle açığa çıkan kök yüzeyi, minede meydana gelen aşınmalar ve hatta sinüzit gibi pek çok sebepten kaynaklanabilir.