Akciğer hastalıkları arasında en sık rastlanan hastalıkların başında yer alan astım, solunum yollarını tıkayan ve nefes almayı zorlaştıran kronik bir hastalıktır. Birçok hastalıkta olduğu gibi astım hastalığında da beslenme tarzınız hastalığın seyrini etkileyen en önemli unsurlardandır. Kötü beslenme astım semptomlarını kötüleştirirken, iyi beslenme ise hastalığı önlemeye yardımcı olabilir. İşte astım hastalarının mutlaka yemesi ve asla yememesi gereken yiyecekler.
Türkiye atletizm tarihinin en iyi Akdeniz Oyunları performansı 15 madalya ile geldi
"38 haftalık uzun lig maratonunda 36 maç yapacağız ve tüm rakiplerle karşılaşacağız. O yüzden benim için iyi veya kötü fikstür yoktur. En iyi fikstür, kazandığın fikstürdür"
Her mevsim olduğu gibi yaz aylarında da dikkat edilmesi gereken cilt bakımı adımlarından biri, güneş koruyucu kullanmak. Güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak ve daha sağlıklı görünmek için iyi bir güneş koruyucuya ihtiyacınız olabilir. Sizler için birbirinden farklı özellikte ve çeşitli cilt tiplerine uygun güneş koruyucularını derledik. Hem güneşten korunmak hem cildinizin iyi görünmesini sağlamak için bu ürünleri incelemenizi öneririz.
Doğal antibiyotik sarımsak, çok eski yıllardan beri hem tıp hem de mutfakta yoğun şekilde kullanılıyor. Sarımsağın faydaları yıllar içinde daha çok ortaya çıktıkça, bu mucize besinle olan ilgi de arttı. Her evde bolca sarımsak bulunuyor. Ancak herkes sarımsağı çok yanlış saklıyor. Bu da sarımsağın besin değerini düşürüyor ve çabuk bozulmasına neden oluyor. İşte sarımsağı saklamanın en iyi yolu...
Doğada bulunan her besin kendine özgü özellikleriyle başta sağlık sorunları olmak üzere birçok şikâyetin giderilmesini sağlıyor. Karnımızı doyuran besinler aynı zamanda sağladığı faydalarla gücümüze güç katıyor. Bazı besinler öksürüğe, ağrıya ve yorgunluğa iyi gelirken bazıları ise cinsel hayatın daha aktif olmasını sağlıyor. Afrodizyak özellikleri ile libidoyu yükselten besinler arasında ise yok yok! Sarımsaktan zencefile, incirden bala işte afrodizyak etkili besinler...
Beyaz ayakkabı giymeyi çok sevenlerden misiniz? Beyaz ayakkabılar hemen her kombine uyum sağlar ve özellikle yaz günlerinde psikolojimizi de olumlu etkiler. Fakat çok kolay kirlenirler. Yağışlı havalarda ne kadar dikkat etsek de bunu engelleyemeyiz. Tabii kirli ayakkabıların temizliği de her zaman kolay olmaz ancak üzülmenize gerek yok. Kirli beyaz ayakkabılarınızı kolayca temizlemenizi sağlayacak ürünler için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.
Harvard Üniversitesi Sağlık Sistemleri İnovasyon Laboratuvarı Direktörü Prof. Dr. Rıfat Atun: - "Çalıştay ve panel hem Türkiye’de toplum sağlığı açısından büyük önem taşıyan bu iki hastalıkta daha iyi sağlık sonuçlar hakkında dönüşümsel çözümler geliştirmek ve ülkedeki sağlık sisteminin geliştirilmesi açısından oldukça kıymetliydi" - GSK Türkiye Genel Müdürü Selim Giray: - "GSK Türkiye olarak faaliyet gösterdiğimiz tedavi alanlarında ilgili tüm paydaşları bir araya getirerek, inovatif çözümler geliştirerek toplum sağlığına fayda sağlamak en büyük önceliğimiz"
Yazın kavurucu sıcakları yüzünü göstermeye başlamışken tatile gidemeyenler için en önemli ihtiyaçlardan biri klima olabilir. Evde ve ofiste serinliğin kapısını açan bu cihazlar, hem içerideki havayı soğutuyor hem nem miktarını düşürerek bir nebze olsun nefes almanıza yardımcı oluyor. Eğer yaz dönemini evinizde geçirmeyi planlıyorsanız iyi bir klima, bu mevsimi çok daha rahat geçirmenize olanak tanıyor. Gelin; evinize uygun, kaliteli ve uzun ömürlü klima modellerini beraber inceleyelim.
Temmuz ayıyla birlikte hava sıcaklığının 40 dereceye yaklaştığı Antalya’da balon balığı türü olan Sarı Balon sürüleri artmaya başladı. Sarı balon balığının Kızıldeniz’den Akdeniz’e geçen en küçük balon balığı türü olduğunu belirten Prof. Dr. Mehmet Gökoğlu, 'Biz onlara artık şirinler diyoruz. Büyük balon balıkları olsa, parmaklarımıza zarar verebilir. Ama bunlar zararsız. Ancak balıkçılar için iyi bir haber değil. Oltalarındaki yemi yiyebilir ve kesebilirler'' ifadelerini kullandı.
Televizyonlar; önceden sadece uydu yayını veren sıradan cihazlardı, günümüzde ise onlar da birer akıllı ürün hâlini aldı. Yeni nesil smart TVler; kablolu veya kablosuz olarak internete bağlanıyor, YouTube ve Netflix gibi uygulamalar sayesinde evde geçirilen vakti çok daha eğlenceli bir hâle getiriyor. "Evde ayaklarımı uzatayım, geniş ekranlı smart TV üzerinden sinema keyfi yapayım." diyorsanız sizin için araştırdığımız en iyi smart TV seçeneklerini birlikte inceleyelim.
Gün içinde ellerimiz, hijyenik olmayan yerlerle çok sık temas ediyor. Kirli ellerimizle yüzümüze veya ağzımıza temas edip hasta olma riskimizi arttırmış oluyoruz. Su ve sabuna olan erişimimiz kısıtlı olduğundan ellerimizi temiz tutabilme konusundaki kurtarıcımız kolonyalar oluyor. Her an her yerde kullanılabilen ve taşıma kolaylığı olan kolonyalar bize hijyen sağlıyor. Kolonya kullanmayı seviyor ve en iyi kolonya markalarını merak ediyorsanız sizler için seçtiğimiz kolonya markalarına göz atın!
Yaz gelince evdeki problemlerden biri de başlamış oluyor. Kış hazırlıklarına yer bulmak, birçok kişi için sorun olabiliyor. Et ve bezelye gibi birçok gıdayı depolamanın en kolay yolu, bu gıdaları tazeyken dondurmak. Buzdolabınızın buzluk kısmı ihtiyacınıza cevap veriyorsa pek de sorun yok fakat ürünler buzluğa sığamıyorsa kaliteli bir derin dondurucu almanın vakti gelmiş olabilir. Siz de iyi bir dondurucu arıyorsanız listemize göz atabilirsiniz!
İstenmeyen tüylerin oluşturduğu kötü görünümden kurtulmanın en kolay yolu, tüy dökücü sprey kullanmak. Tatil sezonunu pürüzsüz bir ciltle geçirmek ise kadın erkek fark etmeksizin herkesin hakkı. O hâlde gelin, tüy dökücü sprey seçeneklerinden oluşan listeyi inceleyin! En iyi tüy dökücü sprey seçeneklerini sizler için derleyerek bir araya getirdik. Onları keşfetmeye ne dersiniz?
Teknik direktör İlker Püren: - "Ligin en iyi oynayan, en iyi mücadele eden takımı olmaya çalışıyoruz"
İstanbul Sarıyer’de bulunan Kısırkaya Plajı, dip akıntısı ve yüksek dalga sebebiyle tehlike saçıyor. Plajda dip akıntısı ve yüksek dalga uyarısı sebebiyle denize girmek yasaklandı. Buna rağmen vatandaşlar denize girmeye devam etti. Sabah saatlerinde iki kız çocuğunun boğulma tehlikesi geçirdiği anlar kameralar tarafından görüntülendi. Öte yandan vatandaşların uyarıları dikkate almadığını belirten bir cankurtaran “Dalgalar yüksek açığa çekiyor. En iyi yüzücü olsa bile geri gelemiyor.” dedi.
“Sesim çok iyi olmasaydı Las Vegas’taki en ünlü direk dansçısı olurdum” diyen Aleyna Tilki pozlarıyla gündeme geliyor. Alaçatı The Beach’te sahneye çıkan Aleyna Tilki'nin beyaz tercihi ve kıyafeti olay oldu.
Futbol tarihinin gelmiş geçmiş en iyi futbolcuları arasında gösterilen Cristiano Ronaldo, Manchester United kariyerini noktalamak üzere. Medyada çıkan takımdan ayrılmak istiyor iddialarını doğrulayan Portekizli yıldız, cazip bir teklif gelmesi durumunda kulüpten ayrılmak istediğini Manchester United'a iletti.
Kulüp başkanı Faruk Koca: "Ankaragücü genelde transfer yasaklarıyla anılır. Bu saatten sonra Ankaragücü'nün transfer yasağı yok, transfer tahtası açıktır" - "Stadın ihalesi yapıldı, temeli yakında atılacak. Şu anda şantiye kuruluyor. Kapasitesi 45 bin kişilik, 50 bine de çıkabilir. Türkiye'nin en iyi stadı, hatta dünyanın sayılı statlarından olacak"
"Hamdolsun, terörle mücadelede çok iyi bir seviyeye geldik. Ekonomi programımızı da kararlılıkla uygulayarak ülkemizi bu küresel fırtınadan en az kayıp ve en fazla kazanımla çıkartmanın gayreti içindeyiz. Salgın döneminde bu yaklaşımın faydalarını kendimizi dünyadan pozitif yönde ayrıştırarak gördük" - "Fiyat artışlarının oranları değişik olsa da ekonomik işleyişe ve insanların hayatlarına olan etkisi aynıdır. Bu anlayışla dünyadaki her gelişmeyi yakından takip ederken asıl dikkatimizi ve önceliğimizi kendi vatandaşlarımızın sorunlarının çözümüne verdik, veriyoruz"
Epilasyon kadınlar için bir ihtiyaç. Birçok farklı epilasyon çeşidinden ağdayı tercih edenlerdenseniz doğru yerdesiniz! Ağdanın en acısız ve pratik hâli ise kuşkusuz şeklinden dolayı boncuk ismi verilen boncuk ağdalar. Kuaföre gitmeden, acı çekmeden ve evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz boncuk ağdayı keşfetmeye ne dersiniz? Bu fikir hoşunuza gittiyse kaliteli boncuk ağda çeşitleri için yazımızı okumaya devam edin!
Multinet Up CMO’su Bora Işık: - "Multinet Up’ta düzenli pazar araştırmalarıyla ve tüketici anketleriyle ölçümlediğimiz bu talebe en iyi karşılığı sunmak için MultiGift’in hem ürün yelpazesini genişletiyoruz hem de dijital kullanım alternatiflerini çeşitlendiriyoruz"
Anne sütünde bulunan bütün vitamin ve mineralleri içerisinde bulunduran yenidoğan bebek mamaları, yeni formülleriyle bebeklerin gelişimi için anne sütü kadar etkili olmaya çalışıyor. Bu ürünler, sindirim kolaylığı ve bağışıklık destekleyici özellikleriyle alerjik bünyeye sahip bebekler için özel olarak geliştirilmiş olup sağlık profesyonellerinin anne sütünden sonraki ilk tercihi.
Kondom, cinsel hayatın en büyük korkularının yaşanma riskini en aza indiren ürünler arasında yer alıyor. Her ne kadar kondom yeni olmasa da çiftlerin rahat hissetmesini ve karşılıklı olarak daha çok keyif almalarını sağlayan bu ürünlere karşı şüpheyle yaklaşıyor olabilirsiniz. Şüphelerinizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak güvenilir kondom markalarını merak ediyorsanız doğru yerdesiniz! İşte karşınızda en güvenilir kondom markaları!
Dalış yapmak, denizlerin engin maviliklerini keşfetmek için deniz sezonunda en sevilen hobilerden biri. Tatili dalış yaparak değerlendirmek istiyorsanız almanız gereken ilk ürün, dalış maskesi. Dalış maskesi alırken malzeme kalitesi, yüz biçimine uyumu, camı ve silikon etekleri gibi bazı konulara dikkat etmek gerekiyor. Onlarca farklı seçenek içinden hangisini alacağınıza karar veremiyorsanız en iyi dalış maskesi modellerini sizin için inceledik. Gelin, bu modellere birlikte bakalım.
Günümüz insanının en önemli problemlerinden biri, boyun fıtığından kaynaklanan ağrılar. Boyun fıtığının uyku kalitenizi etkileyip yaşam standartlarınızı düşürme yönünde olumsuz bir etkisi bulunur. Eğer bu durumdan muzdaripseniz kendiniz için en uygun boyun fıtığı yastığını bulmanız gerekir. Böylece uyku kaliteniz artar. En iyi boyun fıtığı yastığını bulduğunuzda sizin için geceler rahat, gündüzler enerjik geçer. Peki, en iyi boyun fıtığı yastığı hangisi?
Saç tıraşı olmak için illa berbere gitmeniz gerektiğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Evde de saç tıraşı olmak için kaliteli ve pratik makineler bulmak mümkün. Eğer siz de sürekli berbere gidip hem zaman hem para harcamak istemiyorsanız doğru yerdesiniz. Saç tıraşı için kullanacağınız birçok tıraş makinesi modeli listeledik. Gelin, hayatınızı kolaylaştıracak birbirinden kaliteli ürünlere beraber bakalım.
Sağlıklı beslenmenin yolunun organik gıdalarla beslenmek olduğunu söyleyebiliriz. Yanlış beslenme sonucu hastalıkların arttığını göz önünde bulundurarak hem fiziksel hem ruhsal sağlığımız için tercih ettiğimiz gıdaların doğal olması çok önemli. Bal, özellikle çam balı ise doğru miktarda ve organik olarak tüketildiğinde epey faydalı bir besin. Siz de çam balını mutfağınıza dahil etmek istiyor ama hangi ürünü alacağınıza karar veremiyorsanız listemizi inceleyebilirsiniz!
Türkiye Ayak Tenisi Federasyonu Bingöl İl Temsilcisi İbrahim Serdar Demir: - "Hedefimiz dünya şampiyonası, inşallah en iyi şekilde hazırlanacağız. Ülkemizi ve ilimizi temsil etmeye devam edeceğiz"
Kaspersky Kıdemli Ürün Pazarlama Müdürü Nikita Zaychikov: - "Bir şirketin altyapısındaki tüm uç noktaların güvende kalmasını sağlamak için çok katmanlı, yeni nesil tehdit korumasını proaktif teknolojilerle birleştiriyoruz"
Vücutta yaşanan ağrılar tüm hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Ağrıların geneli dinlenince azalsa da dinlendikten sonra azalmayan ağrılar kafalarda soru işareti bırakıyor. Dizlerinizde yaşadığınız geçmeyen ağrıların nedeni diz kireçlenmesi olabiliyor. Diz kireçlenmesinin ağrılarını çözmenin en iyi yolu uygun tedavi yönteminden geçiyor.
Her ebeveynin bebeği için en iyisini istediğini biliyoruz. Bebeğinizin çamaşırlarını yıkamak için kullandığınız deterjan da büyük önem taşıyor. Birçok deterjan, çamaşırları daha iyi temizleyebilmek için kimyasallar içeriyor. Peki bebeğinizin narin tenine uygun, kimyasal içermeyen bir deterjan mı arıyorsunuz? Öyleyse en iyi bebek deterjanı hangisi? En zorlu lekelerde dahi etkili temizlik sağlarken çamaşırlarda asla kalıntı bırakmayan bebek deterjanlarını bir araya getirdik!
Sıcakların etkisiyle evin her yerini saran böceklerden mustarip olanlar burada mı? Sadece ev değil, bahçesi olanlar için de kabusa dönüşen haşere sorunundan doğru ilaçlama ürünleri ile kurtulmak mümkün. “Peki ama en iyi böcek ilacı hangisi?” dediğinizi duyar gibiyiz. İşte, biz de bu sorunuzu yanıtlamak için en etkili böcek ilaçlarını tek tek inceledik.
Finaller, iş yoğunluğu, yaz sıcakları ve çeşitli koşuşturmacalar derken Babalar Günü'nü unuttuysanız üzülmeyin. Babanıza geç de olsa sevimli bir sürpriz yaparak gönlünü alabileceğiniz birbirinden kaliteli ve kullanışlı hediye seçenekleri bulunuyor. Gelin, babanızın yaşantısını kolaylaştıracak ve her baktığında sizi anımsayacağı en iyi Babalar Günü hediye önerilerine beraber göz atalım!
Teknik direktör Rıza Çalımbay: - "Giden arkadaşlarımız var. Gidenlerin yerine mutlaka almamız gerekenler var. Tek düşüncemiz onların bir an önce alınması" - "Önümüzdeki sezon da en büyük hedefimiz, Avrupa kupaları ve ligi çok iyi yerde bitirmek"
Son yıllarda artan sağlıklı beslenme trendiyle birlikte, besinleri az pişirme veya çiğ yeme alışkanlığı da bir hayli arttı. Kimilerine göre çiğ yemek besindeki vitamin ve mineralde en iyi şekilde faydalanmanın ideal yolu. Çiğ yemek yemeyi sevenlerin aksine, besinleri pişirerek yiyenler ise besindeki mikrop ve bakterilerin bu şekilde öldüğünü iddia ediyor. Her ne olursa olsun bazı besinler var ki kesinlikle çiğ yememelisiniz.
Yaz aylarının en sevilen besinlerinden biri olan salatalık lezzetli olduğu kadar faydalıdır. Tek başına tüketilebileceği gibi salataların, yoğurdun veya başka yemeklerle kullanılabilen salatalık hakkında daha önce duymadığını yeni bir yöntem açıklayacağız. Taze yeşilliklerle yapılmış enfes bir salatanın en iyi tamamlayıcısı salatalıktır. Ancak salatalığı salataya eklemeden önde ezmeniz gerektiğini daha önce duymadınız!
Yaz aylarının gelmesiyle elbiseler, etekler ve şortlar da dolaplardan çıktı. Hâl böyle olunca istenmeyen tüylerden pratik bir şekilde kurtulmak daha da önem kazandı. Eğer istenmeyen tüylerden kurtulmak için ağda gibi acılı yöntemleri tercih etmiyorsanız tüy dökücü kremlerden destek alabilirsiniz. Önerimizi beğendiyseniz en iyi kadın tüy dökücü krem önerilerine yer verdiğimiz yazımıza göz atmaya ne dersiniz?
Yemek yapmayı çok sevmek, mutfaktaki her işi seveceğiniz anlamına gelmiyor. Çoğu kişinin yapmaktan hoşlanmadığı mutfak işleri arasında soğan doğramak bulunuyor. Soğan doğrarken gözlerin sulanması, burnun kaşınması, ellerin yanması gibi birçok rahatsız edici durum meydana geliyor. Hele bir de işiniz aceleyse bunlar biraz problem oluyor. Her işin kolay bir yolu olduğu gibi soğan doğramanın da pratik yolu var. Hızlı ve kolay şekilde soğan doğramayı sağlayan ürünleri sizler için bir araya getirdik.
Bebeğinizin hassas cildine uygun nemlendirici arayan biri misiniz? Bebek yağı, bu konuda size oldukça yardımcı olabilir. Bebek yağları bebeklerin cildini nemlendirmek, yumuşatmak ve beslemek için özel olarak geliştirilen doğal yağlardan oluşur. "En iyi bebek yağı hangisi?" diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. Pişik sorunundan konak sorununa kadar birçok derde deva olan en kaliteli bebek yağlarını sizler için bir araya getirdik. İşte detaylar!
Yüzünüzdeki tüylerden rahatsız olup pürüzsüzlüğü farklı yöntemlerle yakalıyor olabilirsiniz ama sizin tercihiniz de tüyleri kıl kökünden alan ağdadan yanaysa doğru yerdesiniz! Yüz ağdası kadınlar tarafından sıklıkla tercih edilse de erkekler tarafından da kullanılıyor. Hem kadın hem erkekler için kolay uygulanabilir en iyi yüz ağdası çeşitlerini incelemeye ne dersiniz?
Saat keşfedildiğinde “Bunu kolumuza taksak ne güzel durur.” demek kimsenin aklına gelmemiş olacak ki uzun yıllar sadece zaman hesaplamak amacıyla kullanılmış. Günümüzde ise işlevi dışında şık bir aksesuar olarak çoğu kişi tarafından tercih ediliyor. Hatta saat koleksiyonu yapanlar bile var. Sizin de saatlerle böyle bir bağınız var ve su geçirmeyen en iyi saat markalarını merak ediyorsanız yazımıza göz atmadan geçmeyin!
Teknik direktör Bayram Bektaş: "Biz hem ilk 11'e süreceğimiz oyuncuların hem de onların yerine forma giyecek oyuncuların kalitesini yüksek tutmak istiyoruz" - "Takımdan ayrılması gereken oyuncular var. Umarım her şey zamanında ve olması gerektiği gibi olur, biz de sezona en iyi şekilde başlarız"
Yapı Kredi Faktoring Genel Müdürü Bozkurt Çöteli: - "Ortaya koyduğumuz başarılı çalışmalarımızı, uluslararası arenada taçlandırarak 'En İyi İhracat Faktoring Şirketi' seçilmemiz bizi gururlandırıyor ve daha iyilerini başarmak için motive ediyor"
Yaz kış her mevsimde vazgeçilmez içeceklerden biri olan çay, ne kadar sıcaksa o kadar lezzetli hâle geliyor. Öyle ki dumanı üstünde tüten bir çay, herkesi memnun edebiliyor. Zaman zaman dışarıda evinizin konforundan uzaktayken de sıcak çay tüketmek istiyor olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda yardımınıza koşan çay termosları hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak ister misiniz? Eğer istiyorsanız birbirinden kaliteli çay termosu modelleri hakkındaki listemizi okumaya devam edebilirsiniz.
Havaların ısınmasıyla hepimiz serinlemenin yollarını aramaya başladık. Sıcakların bunalttığı yaz aylarının vazgeçilmez ürünlerinden biri olan vantilatör, fiyat performans açısından bakıldığında neredeyse her evin demirbaşları arasında yer alır. Kullanım amacına göre ve farklı büyüklükteki mekânları serinletmek için birçok vantilatör çeşidi mevcut. Peki, en iyi vantilatör markaları hangileri? Sorunun cevabını merak ediyorsanız yazımıza göz atmalısınız!
"O coğrafyadaki ülkelerin tamamıyla en iyi ilişkisi olan ülkedir Türkiye Cumhuriyeti. Böyle olduğu için de yine orada bir denge unsuru oluşturmuştur"
Yemek ya da hamur işlerini yaparken ölçüleri ayarlamakta zorlanıyor ve yiyeceklerin kıvamını tam olarak tutturamıyorsanız endişe etmeyin. Şefin tarifini birebir uygulamak için hassas tartılardan yardım alabilirsiniz. Dilerseniz tam kıvamında kahve hazırlamak için de hassas terazileri kullanabilirsiniz. Birçok farklı kullanım alanıyla işinizi fazlasıyla kolaylaştıracak pek çok model, keşfedilmeyi bekliyor. Detayları merak ediyorsanız yazımızı okumaya davetlisiniz!
Yaz kış demeden cildi nemlendirmek çok önemli. Cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi sağlamak için kendinize uygun bir ürün seçip cilt bakım rutininize eklemelisiniz. Hafif yapısıyla öne çıkan su bazlı nemlendiriciler, cilt bakımına önem verenler tarafından sıkça tercih ediliyor. ''En iyi su bazlı nemlendiriciler hangileridir?'' sorusunu sizler için yanıtladık. Haydi, listeye detaylı olarak göz atalım.