D Vitamini Nelerde Bulunur Haberleri

Yeterli D Vitamini Ms Riskini 2 Kat Düşürebiliyor

Yeterli D vitamini almanın hastalığa karşı koruyucu olmasının yanı sıra ataklarda da etkili olduğunu belirten...

Çocukların D Vitamini İhtiyacını Güneşten Karşılayın

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Hasibe Uyğun Küçükkapan, çocukların çok hızlı büyüdükleri ilk 2...

Karın Yağları, D Vitamini Eksikliğine Bağlı Olabilir

Yeni bir araştırma, vücutta çok fazla miktarda bulunan karın yağlarının D Vitamini eksikliğine bağlı olabileceğini...

Bel bölgesindeki yağlanma D vitamini eksikliğinin habercisi

Bel bölgesinde yağlanma farklı sebeplerden meydana gelebilir. Fakat bel bölgesinde yağlanma bedeninizde oluşturduğu etkilerle sağlığınızı riske attığınızı gözler önüne seriyor. Bu etkilerden birisi de bel bölgesindeki yağlanmanın D vitamini eksikliği yaşadığınızı göstermesi.

Bel bölgesindeki yağlanma D vitamini eksikliğinin habercisi

Bel bölgesindeki yağlanma D vitamini eksikliğinin habercisi

Obezite tedavisinde D vitamininin önemi artıyor

D vitamini takviyesi büyüme ve gelişmeye katkı sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kas ve kemik gelişiminde büyük önem taşıyor. D vitamini tüm bu etkilerinin yanı sıra obezite tedavisinde de etkin rol oynuyor.

Türkiye'de insanlar güneşten yeterince yararlanamıyor

VKV Sağlık Kuruluşları Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Başkanı Prof. Dr. Urman: - "Türkiye, çok güneşli bir ülke olmasına rağmen güneş ışınlarından toplum yeterince faydalanmıyor. Bizden daha az güneş alan, örneğin uzun kışları olan İskandinav ülkelerinde insanların D vitamini seviyeleri bizden daha iyi" - "Günde en az 20 ila 30 dakika civarında güneşlenmek gerekiyor. O zaman vücut ideal sentezini yapabiliyor"

Kemik erimesinde D vitamini eksikliği uyarısı

Kemik erimesinin D vitamini eksikliğinden kaynaklandığını belirten Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr.

Kemik Erimesinde D Vitamini Eksikliği Uyarısı

Kemik erimesinin D vitamini eksikliğinden kaynaklandığını belirten Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr....

Plaza hastalığı: D vitamini eksikliği

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Gülçelik: - "Güneşli bir ülkede yaşamamıza rağmen günümüzün yaşam şartları nedeniyle birçok kişinin günü, uzun süreler boyunca plazalarda masabaşı işlerde veya kapalı ortamlarda geçmektedir. Bu nedenle gün boyunca güneş alımı yetersiz olur, vitamin D yeterince sentezlenemez ve depolanamaz. Sonuç olarak vitamin D eksikliği gelişme riski artar" - "Vitamin D sentezi ve yeterli güneş ışığı almak için dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. D vitamini sentezi için mayıs-kasım ayları arasında saat 10.00-15.00 arasında güneşe çıkılması önerilir" - "Uzun süreli güneşlenmeler daha fazla vitamin D sentezini sağlamayacağı gibi cilt kanseri riskini de arttırır. Yetersiz güneşe çıkmanın yanı sıra obez veya obezite cerrahisi geçirmiş olanlar, gebeler ve yaşlılar da vitamin D eksikliği açısından risk altındadır"

Yeterli güneş alınmadığında vücutta neler oluyor?

Cildinizi güneşe maruz bıraktığınızda, vücudunuz güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini üretimine başlar. Bu vitamin, vücudun birçok organının ve dokusunun düzgün işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Ancak, güneşte kalmaktan kaçınan ya da yeterli miktarda almayan insanlar farklı olumsuz sonuçlardan muzdarip olabilirler. İşte D vitamini eksikliğinin en yaygın belirtileri...

Posalı besinlere yakın olanlar kolon kanserinden uzak olur

Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aksoylu: - "Posalı besinlere yakın olan kişiler kolon kanserinden uzak olur. Posadan zengin beslenmek birçok hastalığı önler. Düşük posalı beslenen toplumlarda kolon kanseri görülme sıklığı, yüksek posalı beslenen toplumlara göre oldukça fazladır. Sebze, meyve ve kuru baklagiller posanın zengin kaynaklarıdır" - "Folik asit tüketimi sindirim sistemini güçlendirir. Hücre gelişimini düzenler ve hastalıklarla savaşır. Takviye olarak almak yerine besinlerden folik asit ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz" - "D vitamini ihtiyacınızı besinlerden yeteri miktarda sağlayamazsınız. Bu yüzden tahlil yaptırıp eksikliğinde doktorunuza danışarak takviye kullanmanız gerekmektedir"

Sıkı bir diyet yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Sebebi bu olabilir!

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Özellikle kadınlarda daha sık rastlanan D vitamini eksikliği kilo vermeye etki eden unsurların başında geliyor.

D Vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Özellikle kadınlarda daha sık rastlanan D vitamini eksikliği kilo vermeye etki eden unsurların başında geliyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, D vitamini eksikliğinde kemik gelişimi ve bağışıklık sisteminin zayıflamasının yanı sıra enerji tüketim dengelerinin de etkilenerek yağlanmanın kolaylaştığını açıkladı.

D vitamini eksikliği çocukların bağışıklık sistemini zayıflatıyor

Mevsim geçişlerinde kalabalık okul ortamı ve dışarıda yeterince koruma sağlayamayan çocukların bağışıklık sistemleri zayıflıyor, hastalıklara karşı savunmasız kalıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hilal Mocan, çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve enfeksiyon risklerine karşı D vitamini değerlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Sık sık grip olmanızın sebebi bu olabilir!

İyi ve çok yorulmadan çalıştığınız bir işiniz, sorunsuz bir aile hayatınız var. Yaşamınızı sağlıklı bir şekilde sürdürmek için de birçok önlem alıyorsunuz. Ama tüm bunlara rağmen kendinizi sürekli yorgun hissediyor, sık sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor, bir türlü iyileşemiyorsunuz. Tüm bu sağlık sorunlarının nedeni D vitamini eksikliği olabilir.

Diyetisyen İpek: d Vitamini Eksikliği Kilo Vermeyi Zorlaştırıyor

D vitamini eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırdığını belirten Diyetisten Aysun İpek, "Yoğun miktarda yağ, dokuda tutulan...

Diyetisyen İpek: D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

D vitamini eksikliğinin kilo vermeyi zorlaştırdığını belirten Diyetisten Aysun İpek, "Yoğun miktarda yağ, dokuda tutulan D vitamininin vücut tarafından kullanımı azalmaktadır" dedi.Liv Hospital Samsun Beslenme ve Diyet Kliniğinden Diyetisten Aysun İpek D vitamini eksikliği ile kilo problemleri arasındaki bağ hakkında açıklamalarda bulundu.

AVM'ler vitaminsiz bırakıyor! D vitamini eksikliği depresyon nedeni!

Son yıllarda herkesin dilinde D vitamini var. Peki neden bu kadar çok konuşuluyor? VM Medical Park Kocaeli Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı L. Derya İnal bunun nedenini, AVM'lerin ışıltılı cazibesine kapılıp insanların hafta sonlarını bile kapalı mekânlarda geçirmesine bağladı.

Bilinçsiz kullanılan D vitamini böbreğe zarar verebilir

DAMLA, ampul ya da sprey şeklinde vücuda alınan D vitamini takviyeleri fazla kullanıldığında ciddi sağlık problemlerine yol açıyor.

Bilinçsiz kullanılan D vitamini böbreğe zarar verebilir

DAMLA, ampul ya da sprey şeklinde vücuda alınan D vitamini takviyeleri fazla kullanıldığında ciddi sağlık problemlerine yol açıyor.

Hareketsizlik ve D vitamini eksikliği ofis çalışanları için tehlikeli

Plazalarda ve kapalı ofis ortamlarında çalışanlar hareketsiz kalıyor, hareketsizlik kas- iskelet ağrılarını tetikliyor. Kapalı ortamlar güneş alımını da engellediği için çalışanların D vitamini eksikliği artıyor. Prof. Dr. Demirhan Dıraçoğlu, hareketin ve D vitamininin kemik sağlığı ve kas gücünü doğrudan etkilediğini ve yoğun iş yaşamı ile birlikte hareketsizlikten dolayı yeterince rahatlayamayan ve stres yükünü dağıtamayan bir kesimin oluştuğunun da altını çiziyor.

D vitamini eksikliği baş ağrıtıyor

D vitamini vücuttaki en önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklık sistemini ve kemikleri güçlendiren D vitamininin eksikliği, ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, “Özellikle yaşlı ve çocuklarda kas ve kemik sağlığı açısından D vitamini oldukça önemli. D vitamini eksikliği baş ağrısı ve saç dökülmesinin de önemli sebeplerinden biri” açıklamasında bulundu.

Uzmanlar açıkladı: Kırmızı etten daha üstün!

İSTANBUL Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Radyasyon Onkolojisi Bölümü Öğretim Görevlisi Dr. Yavuz Dizdar, ciğerin vitamin, mineral ve protein dahil insan vücudu için gerekli ne varsa hepsini içerdiğini söyledi. D vitamini de yapılsa A vitamini de yapılsa hepsinin karaciğere gittiğini belirten Dr. Dizdar, "Çünkü karaciğer vücudun metabolizma merkezi, döngünün bütününü o yapıyor. İçerisinde vitaminleri depolama kapasitesi var, kıymetli olan yanı bu. Bu açıdan da etten üstündür." açıklamasını yaptı.

Kışın Güneşin Yerini Balıkla Doldurun

Doç. Dr. İhsan Üstün, kışın D vitamini sentezi için güneşin yetersiz olduğunu belirterek, açığın ton...

Kemik kaybı en çok kış aylarında yaşanıyor

Yaşadığımız sıcak ve güneşli günler herkesin aklına aynı soruyu getirdi; Kış ne zaman gelecek? Uzmanlara göre günlerin kısa oluşu, güneşli saatlerin çoğunun okulda, işte, masa başında geçirilmesi ya da yetersiz beslenme sebebiyle vücudumuz da, ruhumuz da güneşten tam anlamıyla faydalanamıyor. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu kış aylarında, D vitamini ve Kalsiyumun birlikte ve yeterli alınması gerektiğini söylüyor.

Canan Karatay'ın grip aşısına yönelik Sağlık Bakanı'ndan yanıt geldi

Grip aşısının tehlikeli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, "Aşıların içinde alüminyum var. Alüminyum Alzheimer nedenidir. Aşı vurulmaya gerek yok. Bunun yerine D vitamini kullanımı çok önemlidir" demişti. Karatay'ın başlattığı grip aşısı tartışmasıyla ilgili konuşan Sağlık Bakanı Ahmet Demircan, “Aşının etkisini artırmak için bir miktar alüminyum kullanılır ama bu alüminyum Dünya Sağlık Örgütü’nün kabul ettiği düzeyde, sürekli izlenen, etkileri takip edilen bir miktardır" diye konuştu.

Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!

Vücudun D vitamini gereksinimi, büyük ölçüde güneş tarafından sağlanır. Kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamini son derece önemlidir. Ancak, bebekler ve çocuklar için yaz ve kış güneşinden faydalandırmanın da belli kuralları var.

“d Vitamini Pek Çok Enfeksiyonu Gelişme Aşamasında Engelliyor”

Kış aylarında sık görülen solunum yolu enfeksiyonu ve soğuk algınlığına karşı doktor tavsiyesiyle D vitamini...

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan'dan Canan Karatay'a aşı tepkisi

Prof. Dr. Canan Karatay’ın katıldığı bir söyleşide “Aşıların içinde alüminyum ve cıva var. Eskiden cıva vardı şimdi daha ucuz diye alüminyum kullanılıyor. Biliyorsunuz, alüminyum Alzheimer sebebidir. Onun için D vitamini en güçlü aşıdır” demecine Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan tepki geldi.

D vitamini ile K2 kullanmı

K vitamini yağda eriyen koagülasyon (kanın pıhtılaşması) ve kalsiyum dengesinde görev alan bir vitamindir. Son yıllarda K vitamini desteğinin alınması konusunda çelişkili bilgiler yer almaktadır. Bu yazı bu konuyla ilgili yapılmış bilimsel çalışmalardan derlenmiştir.

D vitamini neden önemlidir?

D vitamini insan vücudu için vazgeçilmez.

Kş hamilelerine 6 kritik öneri

Soğuk ve kapalı kış aylarının kendine özgü şartları nedeniyle hamilelik yaz aylarına göre çok daha farklı ve zorlu yaşanabiliyor. Kapalı ve kalabalık mekanlarda solunum ve damlacıklar nedeniyle kolayca bulaşan virüsler hastalıkların hızla yaygınlaşmasına neden olurken, güneşli günlerin azalmasıyla D vitamini eksikliği artıyor, hamilelik dönemindeki ruhsal değişikliklere bir de kışın kasvetli yapısının getirdiği sorunların eklenmesi anne adaylarını daha da zorlayabiliyor.

Canan Karatay: Grip aşısı tehlikeli!

Grip aşısının tehlikeli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, "Aşıların içinde alüminyum var. Alüminyum Alzheimer nedenidir. Aşı vurulmaya gerek yok. Bunun yerine D vitamini kullanımı çok önemlidir" dedi

Demir Eksikliği İlacının Tanıtımına 48 Ülkeden Sonra Türkiye’de De Başlandı

Dünyada 48 ülkede tanıtıldıktan sonra kullanıma başlanan probiyotik D vitamini ve demir eksikliği ilacı Türkiye’de...

Her 10 Kişiden 9’u Bu Vitaminden Muzdarip

Özel Hayat Hastanesi Diyetisyeni Dilara Süngü Bulut, Türkiye’de 10 kişiden 9’unun D vitamini eksikliği çektiğini...

Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor

Türkiye her ne kadar güneş ışığından yararlanan bir ülke olsa da Nisan ve Ekim ayları arasında güneş ışınlarının dik gelmemesi nedeniyle D vitamini, tabii kaynaktan yeterli ölçüde sağlanamıyor. Ülkemizde D vitamini eksikliği görülme sıklığı ve ilişkili faktörlere yönelik yapılan Prevalence and Vitamin D Deficiency and Associated Factors in Turkey araştırmasına göre Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor.

D vitamini eksikliği çocuklarda büyümeyi etkileyebilir

- Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Semiz: - "D vitamini eksikliğinde, çocuklarda büyüme ve gelişme etkilenebilir, ciddi bir metabolik kemik hastalığı olan raşitizm ortaya çıkabilir" - Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Prof. Dr. Serter: - "Güneş ışınlarından D vitamini alabilmemiz için güneşlenme zamanına da dikkat etmek gerekir"

Canan Karatay uyardı: Kar yağsa da, kış olsa da dolu yağsa da buz tutsa da çıkıp dışarıda yürüyün

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Türk insanının çoğunda D vitamini problemi bulunduğunu belirterek, "Benim 20 bin hastamın yüzde 99'unda D vitamini düşüklüğü var" dedi.

Sağlıklı dişler için D vitamini şart

Sağlıklı yaşamın gerekli temel yapı taşlarından olan D vitamini diş eti hastalıklarına karşı da bir kalkan olarak karşımıza çıkıyor. Diş Dostu Derneği Kurucu Üyesi, Diş Hekimi ve Periodontolog Dr. Seyhan Gücüm, 21-27 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası’nda D vitamininin çene kemiği ve dişlerin anatomik yapısının gelişimi için önemine dikkat çekti.

D Vitamini Kanser Riskini Azaltıyor

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, D vitaminin kanser riskini azalttığını söyledi.Medical Park...

D vitamini eksikliği yorgun ve halsiz hissettiriyor

D vitamini için en doğal kaynak güneş. Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de klinik araştırmalar bunun tam tersini ortaya koyuyor.

D vitamini Eksikliği Yorgun ve Halsiz Hissettiriyor

D vitamini için en doğal kaynak güneş. Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de klinik araştırmalar bunun tam tersini ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmaya göre Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor.

Akdeniz Üniversitesi araştırması: Güneş zengini, D vitamini fakiriyiz

Kış Ayında D Vitamini Eksikliğine Dikkat

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, kış aylarında D vitamini eksikliğine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.D vitamininin...