-
Mynet
- Diyet Ekmegi
Diyet Ekmegi Haberleri
Dr. Ender Saraç’tan Zayıflama Önerileri
Dr. Ender Saraç, bilinçsiz diyet uygulamalarının zararına dikkat çekiyor.
Her Diyeti Uygulamayın
Her yıl olduğu gibi, bu bahar da bir "yeni diyet" furyası ortalığı kasıp kavuruyor..
Diyet Yapmanızı Engelleyen 5 Etken
Sağlıklı yemek yeme programlarını uygulayan eskiden diyet yapanlar zor zamanlarını nasıl atlatmışlar?
Diyet Vagonundan Atlamak
Kilo vermenin en teşvik edici yönlerinden biri, kaçınılmaz kaytarmalardır.
Herşeyi Belirli Ölçüde Yemek Diyet Değil
Diyet yapanlara en büyük tavsiye hep şu sözdür:” Her şey belli bir ölçüde.”
Metabolizmanız İçin Doğru Diyet
Metabolizma ile ilgili önemli notlar, farklı metabolizmalara göre farklı diyetler...
Diyet lifi kanserden koruyor
Ege Üniversitesi İzmir Atatürk Sağlık Yüksekokulu tarafından düzenlenen "Uluslararası Gıda, Beslenme ve Kanser Sempozyumu"nda "Diyet lif ve Sağlık" konulu çalışma sunan Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Araş. Gör. Emir Ayşe Özer, diyet lifinin bazı hastalıkların önlenmesinde önemli bir role sahip olduğunu söyledi.
Diyetlerle ilgili yanlış efsaneler
Diyet kelimesi herkesi korkutuyor ve ne yazık ki dar bir kalıba sıkıştırılmış bir kelime olarak akılda kalmaya devam ediyor. Beslenme konusunda doğru bildiğimiz yanlışları Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz'dan öğrenelim.
Sıfır Beden İçin 10 Uyarı
Düşük kalorili ve sağlıksız diyet uygulamalarına karşı 10 altın uyarıda bulundu.
Diyet Yapmadan İncelmek Mümkün
Bölgesel yağlarınızdan kurtulamıyorsanız eğer bu yöntemle yüzünüz gülecek
Ünlü Annelerin Diyet Sırları
Hamile veya yeni doğum yapmış biriyseniz başarıyla zayıflayan ünlü kadınların yöntemlerini deneyin.
Ünlü Diyetisyenlerin Diyet Listeleri
Ünlü Diyetisyenlerin uygulayabileceğiniz diyet listeleri..
Hamilelerde şişmanlık ve diyet
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi Uzman Diyetisyen Canan Ulus, "Obez kadınlarda hamilelik sırasında fazla yağ birikiminin hem anne hem de bebek açısından sakıncalı olduğu; doğumu güçleştirmenin yanı sıra anne karnında bebeğin ölümüne neden olduğu yapılan çalışmalarda bildirilmiştir" dedi.
Kemik Güçlendiren Diyet
Kadınlar kemiklerini güçlendirmek için günlük olarak ihtiyaç duydukları kalsiyumu almakta zorlanırlar.
Diyet Yapmanın Zorlukları
İnsanlar, diğer insanlardan kaçarak yeme isteğinin üstesinden nasıl gelir?
Fat Flush Diyeti Nasıl İşer Yarar?
Ann Louise Gittleman’ın Fazla Yağlardan Kurtulma Diyet Programı ivillage için büyük bir gelişme oldu.
Hayatınızı Değiştiren 5 Yiyecek
Bu diyet ipuçlarıyla midedeki strese güle güle deyin.
4,5 Kilo Zayıflatan Diyet
Her nedense, 4,5 kilo vermek büyülü bir amaçtır. Vücudunuzda ekstra 4,5 kilo olmaksızın kendinizi çok daha hafif, enerjili hissedersiniz.
Enerji Veren Diyet
Tembel mi hissediyorsunuz? Şeker ya da kafeine uzanmaktan daha iyi bir yol olarak, başlıca yiyecekleri yiyerek enerjinizi yükseltebilirsiniz.
Beslenme kanserde etkili mi?
Kanserin beslenme ile ilgisi var mı? Varsa nasıl beslenmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız? Hospitalium Çaklıca Beslenme ve Diyet Uzmanı Melek Gül, Mynet okurları için yazdı.
New Beverly Hills Diyeti Nedir?
Sadece bir diyet değil bir yemek yeme ve yaşam tarzı.
Kan Grubunuza Göre Diyet!
Bazı insanlar bu diyetle kilo veremezken diğerleri nasıl kilo vermeyi başarabiliyor?
Atkins Diyeti: Size Göre Mi?
Robert Atkins’in diyet devrimi hakkında ne düşünüyorsunuz?
İştahı Azaltma Yolları
Diyet yapmak isteyip de iştahınıza engel olamıyorsanız, gün içinde sık ve az öğünler yiyerek, iştahın kontrolden çıkmasını önleyebilirsiniz.
Kolesterol Diyeti
Düşük kolesterollü bir diyet uygulanması gerekiyorsa besin seçimlerine çok dikkat edilmeli.
Zayıflama Trendleri
Zayıflamak için diyet programları, tavsiyeleri,fitness ve spor merkezleri, güzellik merkezleri gibi birçok seçenek var!
Gece Atıştırmayın!
Beslenme ve diyet uzmanları, beslenme alışkanlıklarında en kötü şeyin gece vakti yemek yemek olduğunu belirtiyor.
Karıştır, İç, Zayıfla
Kilo vermenin hızlı ve sağlıklı bir yolunu bulmak neredeyse imkansız ama araştırmalara göre diyet içecek karışımları (diyet shake'ler), bu konuda iyi bir alternatif oluşturuyor.
Tartınız Doğru Mu?
Diyet esnasında yapılan kaçamakların faturası ağır olabiliyor. Bu nedenle pek çok kişinin üzerine çıkmakta çekindiği tartı ile dost olmak aslında hiç de zor değil.
Diyet Kişisel Olmalı
Diyetinizden istediğiniz sonucu alamıyor musunuz? Gelin bunun nedenlerini birlikte araştıralım. Belki size uygun olmayan yanlış bir diyet yapıyorsunuz.
Diyet Haplarından Mucize Beklemeyin!
Diyete başlayan çoğu kadın aynı hataya düşerek, arkadaş tavsiyesiyle diyet hapı kullanmaya başlıyor. Uzmanlar ise uyarıyor; "Diyet hapları kaloriyi azaltma, egzersiz veya doktor tavsiyelerinin yerine konulamaz!.."
Diyet Kahvaltılıklar
Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. Diyet kahvaltılıklar..
Diyetle Selülitten Kurtulunur Mu?
Sağlıklı bir diyet ile selülitlerden kurtulabilir miyim?
İlkbahar İçin En İyi 5 Diyet Yemeği
İlkbahar, yeni başlangıçların zamanı ve kışın yenmiş katkı maddeleriyle dolu bütün yiyecekleri baştan sona, taze tatlarla yenilemek için müthiş bir fırsattır.
Az Yağlı Yiyecekler Sağlıklı Mı?
Değişik bir sürü yiyecek yiyebilirken, bir de kilo verip kolesterolü azaltabilirsiniz. Az yağlı bir diyet sorunun çözümü olabilir.
Karbonhidrat Hasretine Son
Düşük karbonhidratlı diyetlerin popülerliğinin artmasıyla birlikte, insanlar diyet bozan gıdaların üstesinden nasıl geleceklerini merak etmeye başladılar.
1400 Kalorilik Diyet
90/10 diyet programını uygulayanların çoğu için bu diyet en popüler kilo verme formüllerinden biridir.
Diyet Hapları: Gerçekten Yararlılar Mı?
Diyet haplarıyla ilgili reklamlar her yerde; televizyonda, radyoda, dergilerde, gazetelerde ve hatta internette.
Sıska Cadı; Yeni Başlayanlar İçin Rehber
Bu diyet kulağa nasıl geliyor? İstediğiniz kadar ekmek, patates, makarna ve kurabiye yiyerek kalori saymaya veda edebilirsiniz.
Yeni Anne, Diyet ve Egzersiz Yapar Mı?
Yeni anneler diyet ve egzersiz yapabilir mi?
Sağlıklı Saç Diyeti
Saçlarınız kuru ve zayıf ise bu diyet sizin için.. Dünyanın tüm parlaklık veren şampuanlarından hiç biri eğer vücudunuzda saçınız için gerekli besinler yoksa yardımcı olamaz.
