Deprem uzmanı Prof. Dr. Naci Görür'den endişelendiren bir paylaşım geldi. Hakkari'de bu sabah meydana gelen 4,4 büyüklüğündeki deprem sonrası uyarılarda bulunan Görür, "Bu kuşak 6 Şubat depremlerinden sonra çok sıkıştı" ifadelerini kullandı.
Sabah kahvaltı sofralarının ya da pazar günlerinin vazgeçilmezi, geç kahvaltıların baş köşesinde yer alan sürülebilir çikolata evde de son derece kolay bir şekilde yapılabilir. Eğer siz de kendi sürülebilir çikolatanızı kendi mutfağınızda yapmak istiyorsanız aşağıda yer alan kakaolu fındık kreması tarifimizi deneyebilirsiniz.
Yumurta, pek çok besin değerini bünyesinde barındıran ve oldukça yararlı olan bir gıda türüdür. Özellikle sabah kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yumurta beyaz ve sarı olmak üzere 2 kısımdan meydana gelmektedir. Beyaz olan kısmında bol miktarda amino asit bulunurken sarı kısmı ise vitamin yönünden oldukça zengindir. Yumurta doğru miktarda tüketildiğinde sayısız yararı olan bir besin deposudur. Peki, yumurtanın faydaları nelerdir, neye iyi gelir?
Kişilerin kilo verme süreçlerinde deneyimledikleri yöntemler ve elde ettikleri sonuçlar daima ilgi çeki oluyor. Özellikle sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularında bilgi edinmek isteyenler için bu tarz içerikler oldukça değerlidir. Diyetisyen Hatice Nur Ege '1 ayda 10 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif' başlığı altında cayır cayır yağ yakan o karışımı paylaştı.
Antalya'da sabah saatlerinde erkek berberi önündeki sandalyede oturan hareketsiz beden görenlerin dikkatini çekti. Görgü tanıklarına göre aynı sandalyede dün akşam saatlerinde berber dükkanının sahibi Adem Askan oturuyordu. Sandalyenin önündeki masada yiyecek ve içecek kutuları vardı. Çevredekiler uyandırmaya çalıştı ama kahreden gerçek ortaya çıktı, geriye o masadan dikkat çeken bir de fotoğraf karesi kaldı.
Orta Doğu'da dün gece ve bu sabah yine hareketli dakikalar yaşandı. ABD, Yemen'deki İran destekli Husiler tarafından Kızıldeniz'in Güneyi ve Aden Körfezi'nde "çok sayıda" balistik füze saldırısı gerçekleştirildiğini açıkladı. Saldırıda bir Yunanistan gemisi hedef alındı. İşte detaylar...
İstanbul'da sabah saatlerinde Çatalca'da meydana gelen kaza görenleri kahretti. 5 kişilik bir ailenin içinde bulunduğu araç önce şarampole devrildi ardından alev aldı. Karı koca yanan araçta can verdi. Diğer 3 kişi yaralı olarak kurtarılırken bir kişinin de hayati tehlikesi devam ediyor.
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları birçok sağlık sorununa çözüm olabilir. Günlük beslenme rutininize bir kaşık tahin eklemenin, vücudunuzun sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini duyan çok şaşırıyor. İşte her sabah 1 kaşık tüketildiğinde vücuttaki tüm zehri söküp atan mucize besin ve faydaları...
Kahvaltı öğününün önemi ve hangi saatlerde yapılmasının daha sağlıklı olduğu konularında açıklamada bulunan Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, kahvaltı öğününü atlayanları üzecek bilgiyi paylaştı. Yavuz, “Sabahları kahvaltıyı atlayanlar daha çok kilo alıyor” diyerek açıkladı.
Kahramanmaraş'ta sabah saatlerinde yaşanan olay ekipleri harekete geçirdi. Haber alınamayan Ekinözü İlçesi Kaymakamı Mesut Coşkun'un evine polisler girdi. Coşkun kafasından silahla vurulmuş halde bulundu. Sır ölümü aydınlatmak için inceleme başlatıldı.
“İnci Taneleri” dizisi gündem olurken, Dilber dansı ve şarkısı büyük ilgi gördü. Erzincan’da ise besici Baki Kaya ineklerine ‘Dilber’ şarkısını dinleterek süt verimini artırdığını belirtti. “Müzik ruhun gıdası, hayvanlarıma da iyi geliyor" diyen Kaya, "Her sabah güne müzikle başlayıp, ineklerime de dinletip onların stresini alıyorum" ifadesini kullandı. Kaya, "Stres olmadığı zaman süt verimleri artıyor. Ankara havası, ‘Dilber’ akımı yapıyoruz. Bazen de türkü dinletip şiir okuyorum” diye konuştu.
Sabah uyanır uyanmaz bir fincan kahve içmek, pek çok kişi için güne enerjik bir başlangıç yapmanın bir ritüeli haline gelmiştir. Ancak, kahve tüketiminde doğru zamanlama önemlidir. Peki, kahve hangi saatlerde içilmeli? Diyetisyen Ömer Can Yorulmaz doğru kahve tüketimi saatleri hakkında bilgiler paylaştı.
Son olarak Fox Tv ekranlarında yayınlanan 'İyilik' dizisinde rol alan Hatice Şendil'in yüzündeki değişim uzun süre konuşulmuştu. Ünlü oyuncu şimdi de 'Sabah rutinimin kısa özeti' diyerek bir video paylaştı. Şendil'in gönderisi kısa sürede gündem oldu.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, yaptığı son paylaşımda muhalefete yüklendi. Erdoğan,"8 ay öncesinde 85 milyonu kucaklaştırmaktan dem vuranlar bugün sabah akşam kavga ediyor. Gün geçmiyor ki milletçe yüzümüzü kızartacak bir skandallarına, bir itiraflarına, bilhassa gençlerimizin siyaset kurumuna yönelik güvenini zedeleyen bir ayak oyunlarına şahit olmayalım. Bu durumdan dolayı toplumumuzun belli kesimlerinde yayılan karamsarlık dalgasını demokrasimiz adına ürkütücü buluyoruz" dedi.
İstanbul'da sabah saatlerinde yaşanan kuyumcu soygunu girişimi esnafın birbirine yardım etmesiyle engellendi. Sevgili oldukları anlaşılan hırsızlar, "Evlenmek için para bulamadık. Bu yüzden soymaya çalıştık." dedi. O sırada dükkanda olmayan kuyumcunun sahibi ise görüntüleri izledikten sonra, "Kız öyle atletik bir yapıya sahipmiş ki, altınları almak için camdan tezgahın üstüne atlıyor" ifadelerini kullandı.
Kırıkkale'de sabah büyük panik yaşandı. Ankara-Kırıkkale demiryolunda yük treni raydan çıktı. Olay yerine çok sayıda ekip sevk edildi.
Sabah saatlerinde korkunç kaza! Kuzey Marmara Otoyolu Çekmeköy mevkinde şehirler arası yolcu otobüsü önünde ilerleyen TIR'a çarptı. Otobüsteki yolcular araçta sıkıştı. Çok sayıda ekip olay yerine sevk edildi. Yolcular tek tek kurtarılırken İlk belirlemelere göre 19 kişi yaralandı.
Son dakika haberleri… Altın fiyatları ABD Merkez Bankası Fed faiz kararı sonrasında yatırımcıların gündemindeki sıcaklığını bu sabah da koruyor. Mart ayında bankanın faiz indirimi yapmayacağının mesajını vermesi ile ons altın, gram altın, çeyrek altın ve Cumhuriyet altını fiyatları bu sabah yükselişe geçti. Uzmanlardan altının gram fiyatı içinse tahmin gecikmedi. Tarihi açıklayıp, rakam verdiler.
Bu sabah İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'nın duyurduğu Kafes-33 operasyonunun detayları şaşkına çevirdi. Operasyonda Ahmet Söylemez yakalanmış, Söylemez'in elebaşlığını yaptığı çete çökertilmişti. Çete üyelerinin alacak verecek meselesinden kuyumcuları kurşunlattıkları ortaya çıktı. Ayrıca çetenin silahlı saldırıları da kameraya yansıdı.
Son dakika haberi: Sarıyer'deki Santa Maria Kilisesi'ne Pazar günü sabah ayini sırasında silahlı saldırı düzenleyen saldırganların kaçarken çöp konteynerine attıkları kıyafetleri bulundu. Ayrıca saldırganlardan Rusya uyruklu D.T.'nin yakalanmamak için kestiği sakallarını daha çöpe atamadan yakalandığı öğrenildi. İki saldırganın son hallerini gözler önüne seren fotoğraf da paylaşıldı.
Silivri'de, sabah saatlerinde etkili olan yağışın ardından Kula Deresi taştı, derenin çevresindeki sokaklar göle döndü. Çevre sakinleri sürekli yaşanan su baskınlarından şikayetçi olduklarını söyledi. Altınorak Sitesi'nde yaşayan Ersan Urhan, "Buraya 20 dakika yağmur yağması yeterli. Yağmur yağınca kanal suyu taşıyamıyor, yollara taşıyor. 20 dakika yağış yetiyor, yağmur kar farketmiyor. Yarım saate bu kadar oldu, devam etse evleri su basacak. Şu an 4-5 eve su girdi" dedi. İşte detaylar...
Batı Şeria'daki bir hastanede yaşanan suikast görüntüleri gündem yarattı. İsrail özel kuvvetleri, sabah saatlerinde hasta ve doktor kılığında girdikleri hastanede 3 Filistinliyi öldürdü. Susturucu silahlarla düzenlenen suikast anlarına ait kamera görüntüleri de ortaya çıkarken, İsrail Ordusu'ndan ise 'Hamas' iddiası geldi.
Kastamonu'nun üzeri sabah saatlerinde sisle kaplandı.
Sabah rutinimize eklediğimiz küçük değişiklikler, genel sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilir. Sabahları güne başlarken bir bardak ılık suya ekleyeceğiniz C vitamini deposu limon ile hazırlayacağınız bu mucizevi içeceği içmenin vücudumuza sağladığı sayısız fayda arasından 6 tanesini haberimizde derledik.
Sosyal medyada faydalı paylaşımlar yapan Dr. Serra Altuntaş, "Doktor olarak sabah kalktığımda asla ama asla yapmadığım o şeyi açıklıyorum." diyerek sözlerine başladığı paylaşımıyla dikkat çekti. Altuntaş, eskiden bu hatayı çok fazla yaptığını ve hayatına olan etkisinden habersiz olduğunu dile getirdi.
İstanbul'da beklenen kar yağışı dün akşam saatlerinde başladı. Kentin özellikle yüksek kesimleri beyaza büründü. Kar yağışı bu sabah erken saatlerde etkisini artırınca kartpostallık görüntüler ortaya çıktı. Bu sırada yeni hafta için uyarılar geldi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü kuvvetli kar yağışı görülmesi beklenen illeri tek tek açıkladı. AKOM da İstanbul'da salı sabahına dek kar yağışı görülebilecek ilçeleri tek tek sıraladı. Peki bugün (29 Ocak) hava nasıl? İşte günün hava durumu raporu...
İstanbul’un Başakşehir ilçesinde kar yağışı sabah saatlerinden itibaren etkili olmaya başladı.
Son dakika haberine göre İçişleri Bakanı Yerlikaya, "Bu sabah Sarıyer Santa Maria Kilisesi'nde Pazar ayini sırasında Tuncer Cihan isimli vatandaşımızın ölümüne neden olan 2 katil zanlısı yakalanmıştır" dedi. Gece saatlerinde basın açıklaması yapan Yerlikaya, "30 ayrı adrese baskın düzenlendi, 47 kişi gözaltına alındı. Saldırganlardan biri Tacikistanlı, diğeri de Rus uyruklu, ikisinin de DEAŞ mensubu olduğunu değerlendiriyoruz" dedi.
Dün sabah İzmir açıklarında meydana gelip Manisa, Aydın ve çevre illerde de hissedilen 5.1 büyüklüğündeki deprem sonrası Prof. Dr. Övgün Ahmet Ercan'dan 2024 için sarsıcı bir uyarı geldi. Anadolu'nun "çok gergin" olduğunu ifade eden Ercan, "4.4 ile başlayan depremler boyutunu 3 gündür arttırdı. Bunlar durmayacak. Gelecek günlerde daha da büyüyerek, Anadolu'nun diri kırıkları boyunca yeni kırıkların olduğunu göreceğiz" diye konuştu.
Elin ve kolun sırt kısmına gelen radial sinirin sıkışması ile oluşan cumartesi gecesi felci ile ilgili Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nazan Eryiğit bilgilendirmelerde bulundu. Yanlış uyku pozisyonları sonucu meydana gelen cumartesi felcinin belirtilerini sıralayan Eryiğit bu rahatsızlığın özellikle alkol tüketimi sonrası oluşabileceğini belirtti.
Son dakika haberi: Sabah saatlerinde İzmir, Manisa, Aydın ve çevre illerde hissedilen bir deprem meydana geldi. Bazı vatandaşlar sarsıntıdan dolayı büyük panik yaşadı. Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığından (AFAD) yapılan açıklamaya göre, merkez üssü İzmir'in Menderes ilçesi olan depremin büyüklüğü 5.1 olarak açıklandı. Sarsıntı 08.19'da gerçekleşti. Prof. Dr. Övgün Ahmet Ercan bir iki gün içinde 4 büyüklüğünde bir artçı gelebileceğini belirterek depremlerin 2 hafta sürebileceğini söyledi.
Osmaniye'nin Düziçi ilçesinde sabah saatlerinde "tarlaya gidiyorum" diyerek evden ayrılan yaşlı adam ölü olarak bulundu.
Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde sabah saatlerinde çöken duvarın altında kalan 2 kardeşten biri hayatını kaybetti.
Son dakika haberi: Sabah saatlerinde Kastamonu'da 6 kişinin yaşamına mal olan otobüs kazasının ardından öğleden sonra bu kez de Sivas'ta 40 yolculu bir otobüs kaza yaptı. Kazada çok sayıda yaralı olduğu bildirildi.
Malatya’nın Yeşilyurt Belediye Başkanı Mehmet Çınar, Malatya’yı sabah saatlerinden itibaren etkisi altına alan kar yağışının ardından vatandaşların mağduriyet yaşamaması için iş makinaları ve personellerle birlikte kar temizleme ve küreme çalışmaları yaptıklarını söyledi.
Tokat şehir merkezi, sabah saatlerinde etkili olan mevsimin ilk kar yağışı ile beyaza büründü.
Uyku ve yatak biliminde yaklaşık 40 yıldır uzmanlığa sahip MattressNextDay'in CEO'su Martin Seeley, uyanır uyanmaz ilk iş olarak yatağın toplanmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Eskişehir’de gece saatlerinde başlayan kar yağışı sabah saatlerinde de etkili olmaya devam etti. Kar yağışı kent merkezinde ve yüksek kesimlerde devam ediyor.
Galatasaray'da forma giyen Angelino'nun yeni adresi belli oldu. Angelino'nun bugün yapılan Galatasaray antrenmanına çıkmadığı ve yeni takımıyla anlaşma sağladığı öğrenildi.
İzmir'de bu sabah saatlerinde öğretim görevlisi dehşeti yaşandı. Öğretim görevlisi Doç. Dr. Yusuf Yılmaz (38), boşanma aşamasında olduğu ve ayrı yaşadığı eşi ve meslektaşı Doç. Dr. Derya Uzelli'nin evinin önüne gitti. Eşi, 4 yaşındaki kızı Linda ve kayınvalidesi Dilek Uzelli (61) otomobilden indiğinde Yılmaz peş peşe tetiğe basıp adeta katliam yaptı. Kızıyla kayınvalidesini öldüren Yılmaz aynı silahla kendi canına da kıydı.
Akaryakıt almak isteyenler bu sabah zamlı fiyatlar ile karşılaştı! Brent petrol fiyatlarının yükselmesi ile motorin zammının ardından benzine de zam geldi. Zam sonrası İstanbul, Ankara, İzmir başta olmak üzere 81 ilde güncel akaryakıt fiyatları değişti. Benzin litre fiyatı 39 liranın üzerine çıktı! İşte il il güncel benzin-mazot fiyatı ve akaryakıt fiyatları için son dakika haberinin detayları…
İsrail ordu sözcüsü, bu sabah yaptığı açıklamada, Gazze'de 21 İsrail askerinin daha öldüğünü duyurdu. İsrail ordusu, Han Yunus'ta patlama gerçekleştiğini ve iki binanın çöktüğünü doğruladı. Resmi rakamlara göre, Gazze'nin karadan işgalinde İsrail ordusunun kaybı 219'a yükseldi. İşte detaylar...
Gluten içermeyen ve sağlık için yararları ile bilinen chia tokumu, kan şekerinden kalp sağlığına birçok konuda faydalı olduğu kabul edilen bir yiyecektir. Özellikle kabızlığı bıçak gibi kesmesiyle bilinen chia tohumunun faydalarını duyunca neden daha önce tüketmedim diyeceksiniz.
2 yıl önce meme kanserine yakalanan ve uzun bir tedavi sürecinden sonra sağlığına kavuşan 37 yaşındaki şarkıcı Şimal'den geçtiğimiz günlerde kötü haber gelmişti. Beyninde tümör olduğu tespit edilen şarkıcı dün sabah ameliyata alınmıştı. Ameliyatı başarılı geçen ünlü isimden geçirdiği operasyon sonrası ilk fotoğraf geldi.
Cumhur İttifakı’nın Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Turgut Altınok, seçim çalışmalarına Hacı Bayram-ı Veli Camii’nde sabah namazı kılıp dualarla başladı. Altınok ile beraberindeki heyet daha sonra Anıtkabir'i ziyaret etti.
Büyükçekmece Belediyesindeki rüşvet iddialarına yönelik bu sabah saatlerinde harekete geçilmişti. Eş zamanlı yapılan baskınlarda 22 kişi gözaltına alındı. Büyükçekmece Belediye Başkanı Hasan Akgün "Hiç kimse bizi yıldıramaz" dedi. Öte yandan Büyükçekmece Belediye Başkanı Yardımcısı Hasan Akkuş'un operasyon sırasında bir kadına saldırdığı ve küfür ettiği ana ait görüntüler sosyal medyada gündem oldu.
Çanakkale'de, Kabatepe-Gökçeada ve Geyikli-Bozcaada arabalı vapur hatlarında yarınki seferlerden bazıları, beklenen fırtına nedeniyle iptal edildi.
Son dakika haberi: İstanbul'daki Büyükçekmece Belediyesi’ne rüşvet operasyonu düzenlendi. Sabah saatlerinde başlayan operasyonda aralarında belediye başkan yardımcısının da olduğu 20 kişi gözaltına alındı.
Gaziantep’in mutfak kültürü içinde önemli bir yere sahip olan Alaca çorbası kış ayların vazgeçilmez lezzeti olmaya devam ederken, vejetaryen vatandaşların da ilgi odağı oldu. İki bin yıllık lezzet mirası Alaca çorbası, sabah-akşam tüketilirken tam bir şifa deposu olduğu belirtiliyor.