-
Mynet
- Basit
Basit Haberleri
Altın ve gümüş takılarınız ilk günkü haline geri dönecek! Kuyumcuya gitmeye gerek yok!
Mücevherlerinizi ya da günlük kullandığınız takılarınızı aldığınız günkü kadar parlak ve güzel tutmak için onlara biraz sevgi göstermeniz yeterli aslında. İşte; hava kirliliği, kararma, çizilme gibi faktörlerden etkilenen altın ve gümüş takılarınızı temizlemeniz ve onları mükemmel durumda tutabilmeniz için bazı basit ipuçları!
Ayak tabanındaki ölü derileri yok etmek için bir de bu mucizevi iksiri deneyin! Kahve, limon...
Ayak altında bulunan, nasırlaşmış ölü deri tabakasından kurtulmanın tek yolunun kuaför olduğunu düşünüyorsanız; yanılıyorsunuz! Evde basit ve pratik yöntemlerle ayak tabanı bakımınızı kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Nasıl mı? İşte ayak tabanında bulunan ölü derilerden kurtulmanın en doğal ve pratik yolları!
Murat Övüç 'basit yargılama usulü' ile yargılanacak
Sosyal medya fenomeni Murat Övüç, hakkında "halkı kin düşmanlığa tahrik veya alenen aşağılama" suçundan 1 yıl 6 aya kadar hapis cezası istemiyle açılan davada, "basit yargılama usulü" kapsamında yargılanacak.
Bu yöntemlerle tavalar ilk günkü parlaklığına kavuşuyor! Limon, karbonat...
Tavaları ilk günkü haline çevirmek mi? Şaka yaptığımızı sanıyor olabilirsiniz ama yanılıyorsunuz! Birkaç basit temizlik yöntemiyle kararmış, yanmış tavalarınızı ilk günkü gibi tertemiz göstermek mümkün! Peki ama bu nasıl olacak? İşte tavaları ilk günkü haline çeviren pratik ve kolay temizlik yöntemleri...
Yiyeceklerin uzun süre taze kalması için yapmanız gerekenler çok kolay! Patates yanına elma...
Doğru yöntemler uygulayarak yiyeceklerinizi uzun süre taze tüketebileceğinizi biliyor muydunuz? Basit yöntemler ile yiyeceklerin uzun süre tazeliğini korumasını sağlayabilirsiniz. Birçok nedene bağlı olarak yiyecekleriniz ilk günkü tazeliğini kaybedebilir. İşte sizlere doğru saklama koşulları ile yiyeceklerin uzun süre tazeliğini koruması için uygulayabileceğiniz yöntemler.
Bu pratik yöntemlerle fırın temizliği çok kolay! Tuz, portakal yağı…
Evde temizlenecek o kadar çok yer var ki hepsine yetişmekte zorlanır ve pratik çözüm önerileri arar dururuz. Bunlardan biri de yiyeceklerimizi pişirdiğimiz fırınlardır. Yemeğin taşması veya pişerken yağ sıçramasına müdahale edemediğimiz için fırının içi çok kirlenir. Bütün bunlar gözünüzü korkutmasın. Aslında fırın temizliği düşündüğünüzden daha basit! Nasıl mı? İşte pratik yöntemler…
Ağız kokusuyla yaşamak zorunda değilsiniz! Uzmanlar kurtuluş reçetesini açıkladı..
Çeşitli sebeplere bağlı olarak dönemsel veya sürekli yaşanabilen ağız kokusu, günlük hayatımızda sosyal açıdan bizi epey zorlayabiliyor. Oldukça ciddi problemlere işaret edebilen bu durumu basit çözümlerle hafifletebilmek de mümkün. Birkaç malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz bu formüller, ağız kokusu problemini büyük ölçüde çözmeye yardımcı oluyor.
Bu besinleri aldığınızda yağ yakımı en üst seviyeye çıkıyor! Yağlar 1 ayda gidecek...
Yazın gelmesiyle birlikte kıyafetler inceldi, kışın sakladığımız kilolar ortaya çıkmaya başladı. Siz de kışın aldığınız kilolardan şikayetçiyseniz veya az yesem de kilo veremiyorum diyorsanız yanlış besleniyor olabilirsiniz. Kilo verebilmenizin formülü ise çok basit: Doğru besin ve doğru porsiyon! İşte kilo vermeniz için tüketmeniz gereken yağ yakan besinler…
Bergama'daki Antik Selinos Su Kanalında restorasyon başlıyor
Bergama Müzesi Müdürü Nilgün Ustura: - "Bölgedeki arkeolojik kazı çok önemli çünkü Pergamon şehrinin bütünleşmesini sağlayacak. Restorasyon ile antik kentin bir bölümünü yeniden görünür hale getireceğiz" - Bergama Belediye Başkanı Hakan Koştu: - "Kanal etrafında farklı medeniyetlerin izini görmek mümkün. Bu proje basit bir dere ıslahı değil, tarihin ayağa kaldırılmasıdır"
İyi karpuz seçmek işte bu kadar basit! Bu 6 maddeye dikkat ederek...
Ağız tadıyla karpuz yiyebilmek için öncelikle içini göremediğimiz bu sert ve kalın kabuklu meyvenin iyisini seçmek gerekiyor. Kimileri bunu bir yetenek gibi görüp iyisini nasıl anladığını sır gibi saklıyor. Kimi vurarak, kimi tıklatarak iyi karpuzu seçtiğini öne sürüyor. Artık iyi karpuzun sırrı açığa çıkıyor! Siz de bir karpuz gurusu olabilirsiniz.
Bu diyet programı haftada 5 kilo verdiriyor! Uygulamak çok basit...
Bir haftada hızlıca birkaç kilo mu vermek istiyorsunuz? Bu imkansız gibi görünebilir ama vücuttaki yağdan ziyade su ağırlığından kaybederek aslında mümkün. Düğün mevsimi gelmişken ve yaz tatili kapıdayken panik yapmanıza gerek yok. İşte, kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak öneriler…
Sanko Okullarından Covid 19 karşı uyarı filmi
sanko Okulları Genel Müdürü Fırat Mümtaz Asyalı, çocukları, velileri ve çalışanları koronavirüs (Covid-19) salgını tehlikesine karşı uyarmak amacıyla aldıkları üst düzey önlemleri, basit anlatım eşliğinde uygulamalı olarak bilgilendirmek amacıyla çizgi film hazırladıklarını söyledi.Dünya genelinde tüm insanlığı tehdit eden koronavirüs salgını ile mücadele etmek için her ülkenin büyük çaba gösterdiğini belirten Asyalı, “Türkiye’de ise salgın sürecinde Cumhurbaşkanlığı koordinasyonunda, Sağlık Bakanlığı bünyesinde oluşturulan Bilim Kurulu’nun önerileri doğrultusunda önlemler hızla alınıyor” dedi.
Şanlıurfa Valisi Erin'den Kovid-19'a karşı duyarlılık çağrısı:
"Vaka sayılarında artış var, hayatını kaybeden vatandaşlarımızın sayısında da artış var. Yalnız Kovid-19'dan dolayı hayatlarını kaybeden vatandaşlarımızın sayısı ve oranı, Türkiye genelindeki oranın üstünde değil" - "1 Haziran öncesine kadar kentteki maske kullanım oranı yüzde 70'in üzerindeydi. İstendiği takdirde vatandaşlar bu kurala çok rahat uyabiliyor. Ama normalleşme süreciyle insanlarda 'tehlike geçti' gibi yanlış bir algı oluştu" - "Tedbirler çok basit, maske takacağız, hijyene dikkat edeceğiz, fiziki mesafelere riayet edeceğiz, kalabalık ortamlarda çok uzun süre kalmayacağız ve mümkün olduğunca da o kalabalık ortamlara girmeyeceğiz"
Bu yöntemler göz altı morluklarını yok ediyor! Süt, çay poşeti...
Farklı problemlere bağlı olarak ortaya çıkabilen ve yaş ilerledikçe daha da belirgin hale gelen göz altı morlukları, hoş bir görüntü oluşturmadıkları gibi kolay iyileşmeyen yapılarıyla da hayatınızı kabusa çevirebiliyor. Ancak basit birkaç doğal ürün ve yöntemle kısa sürede göz altlarınızdaki morlukların üstesinden gelebilirsiniz.
Aranan şahıs yakalandı
Adıyaman’da hakkında kesinleşmiş hapis cezası bulunan cezaevi firarisi yakalandı.Adıyaman Emniyet Müdürlüğü ekipleri, aranan şahısların yakalanmasına yönelik yapılan çalışmalar neticesinde 7 ayrı hırsızlık olayı, mala zarar verme, basit yaralama suçlarından toplam da 19 yıl 9 ay 26 gün hapis cezası bulunan cezaevi firarisi H.
Emsal karar: Sıkılan çalışana 382 bin TL tazminat!
Fransa'da işini 'çok sıkıcı ve basit' bulduğu için çalıştığı parfüm şirketine dava açan Frederic Desnard isimli çalışan 40 bin euro (382 bin TL) tazminat almaya hak kazandı.
91 kilo verdi, eşine ilham oldu
Karantina sırasında stres, hareketsizlik ve lezzetli ev yemekleri sayesinde birçok insan kilo aldı. Fazla kilolardan kurtulmak, sadece basit bir yaza hazırlığın ötesinde. Kalp krizi, felç, diabet, obezite gibi erken yaşta ölüme neden olan ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek için kilo vermek önemli. İlk adımı atmakta zorlananlar için, 36 yaşındaki Ethan Spiezer’ın başarı hikayesi iyi bir motivasyon kaynağı olabilir.
İletişim Başkanı Altun'dan 'Bizans Bayrağı' tepkisi
İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Tuzla Camii'ne asılan Bizans bayrağı ile ilgili açıklamalarda bulundu. Altun açıklamasında, "Türkiye, basit provokasyonlar gibi görünen bu tür eylemlerin altında yatan motivasyon kaynağının ne olduğunun farkında ve bilincindedir. İslâm'a ve Türkiye'ye yapılan alçakça saldırıların bir an önce durdulmasını ve suçluların cezanlandırılmasını istemek en tabii hakkımızdır." dedi.
Başkent’te mezarlıklara ulaşmak dijital ortamda artık daha kolay
Başkentliler, kabir sorgulamasına daha basit bir sistemle web ve mobil servisler üzerinden konum simülasyonları ile birlikte artık daha kolay ulaşabilecek.Ankara Büyükşehir Belediyesi Mezarlıklar Daire Başkanlığı, Başkentlilerin mezar yeri ve konumlarına daha kolay ulaşmalarını sağlayan “Mezarlık Bilgi Sistem Uygulaması”nı (MEBİS) güncelledi.Mezarlık bilgilerine ulaşmada kolaylıkVatandaşlar güncellenen MEBİS uygulamasını https://mebis.ankara.bel.tr adresi üzerinden şu aşamaları geçerek kullanabilecek:"Önünüze çıkan ekranda mezarlık seçimini yapınız.
Çok az çabayla evinizi pırıl pırıl yapmak mümkün! İşte o püf noktalar...
Tertemiz bir eve adım atmak, herkese huzur veren bir histir. Evin her daim temiz ve düzenli kalmasını sağlamak ise dışarıdan bakıldığında oldukça zor görünebilir. Oysaki, pırıl pırıl bir eve sahip olmanın yolu birkaç basit ipucu ve teknikten geçiyor. Bu ipuçlarını öğrendikten sonra siz de temizliği gözünüzde büyütmekten vazgeçecek ve tüm temizlik aşamalarını kısa süre içerisinde halledeceksiniz.
Gözlerinize inanamayacaksınız! Bulaşık makinesinde kışlık yaprak yapımı...
Üzümün kendisinden sonra bize hediye ettiği en nefis şey değil midir asma yaprağı? Kalem gibi sarılmış sarmaların, o eşsiz tadıyla etli yaprak dolmalarının en önemli malzemesidir kendisi. Bu lezzetleri kış aylarında bozulmadan saklayabilmemiz için çeşitli yöntemler kullanılır. Bunlardan biri de bulaşık makinesidir. İşte bulaşık makinesinde kışlık yaprak yapmanın basit tarifi…
Taksim'de yolcusuna dehşet yaşatan taksici için istenilen ceza belli oldu
Taksim’de aracına aldığı yabancı uyruklu kadın yolcu ile önce tartışan ardından darp ettiği ve yol ücretini aldığı iddia edilen taksi şoförü hakkında "hukuki alacağını tahsil etmek amacıyla yağma yapmak" ve "basit yaralama" suçlarından 8 aydan 2 yıla kadar hapis cezasına çarptırılması isteniyor
Bu yöntem tırnakları anında uzatmaya başlıyor! Üstelik çok basit...
Bakımlı olmanın anahtarı olan eller, kadınların önem verdiği konuların başında geliyor. Güzel ellerin sırrı ise güçlü ve sağlıklı tırnaklar! Ancak ne yaparsanız yapın istediğiniz tırnaklara sahip olamıyor, doğallıktan uzaklaşıp takma tırnak kullanmak zorunda mı kalıyorsunuz? Dert etmeyin! Önereceğimiz bu yöntemlerle tırnaklarınızı kolayca uzatabilirsiniz. İşte bilmeniz gereken o yöntemler…
Spor ayakkabılarınız ilk günkü gibi olacak! Diş macunu, su...
Yeni bir çift spor ayakkabı gibisi yoktur, değil mi? Spor ayakkabılarınızın hangi malzemeden yapıldığını, ne tür temizlik ürünlerini kullanmanız ve bunları nasıl kullanmanız gerektiğini bilirseniz kutudan yeni çıkmış gibi görünen spor ayakkabılarına sahip olabilirsiniz. Kısacası, zamanla kirlenen spor ayakkabıları temizlemek aslında çok basit.
İşkence bitiyor! İşte mutfaktaki yağları çıkarmanın kolay ve pratik yolu...
Muhtemelen mutfak dolaplarını silmek her gün gözünüzde büyüyor, değil mi? Bahar temizliğine ertelediğiniz mutfak dolapları, temizlik günü gelip çattığında başlı başına bir mücadele gerektirir. Yağlı ve lekeli mutfak dolaplarıyla yaşadığınız tüm üzücü deneyimleri unutun! Temizlik zamanını yarı yarıya azaltan bu basit yöntemleri çok seveceksiniz.
Lavabodan gelen kokuları gidermek bu kadar basit! Tuz, karbonat...
Tesisat problemleri, yiyecek atıklarının giderlerde birikmesi ya da yemek yağlarının donarak borularda kalması gibi pek çok etken lavaboda hoş olmayan, keskin ve kötü bir koku oluşturur. Mutfak ve banyo lavabolarından gelen, bu hoş olmayan kokular, evinizin mis gibi kokan temiz havasını bozar. Bu durum hemen herkesin başına gelir ve çok can sıkıcı olabilir.
Ünlüler bunu yapıyormuş... Dudakları daha dolgun göstermek için...
Dolgun dudaklara sahip olmak artık hayal değil! Üstelik bunun için estetik yaptırmanıza da gerek yok. Dudaklarınızın dolgun görünmesini sağlayacak pek çok basit yöntem var. Makyaj hileleri, doğal yöntemler ve çok daha fazlası... Üstelik bu yöntemleri uygulamak sadece birkaç dakikanızı alacak. Sonra gelsin göz alıcı ve dolgun görünümlü muhteşem dudaklar!
Bu egzersizle dirseklerinizi güçlendirin
'Bir bardağı bile kaldıramıyorum! Anahtarı takıp çeviremez oldum; hatta bir kitap sayfasını bile!' Günlük yaşamda hiç düşünmeden yaptığımız birçok basit hareket, olası bir sağlık sorununda yaşam kalitemizi nasıl da düşürüyor. Üstüne çektiğimiz ağrı da cabası! Peki bunu önlemek mümkün mü? Uzmanlar yapacağınız basit dirsek egzersizleri sayesinde bu ağrılı günleri geride bırakabileceğinizi söylüyor.
Çok şaşıracaksınız! Karıncalara zarar vermeden evden uzak tutan yöntem! Kahve...
Evinizin her köşesinden karınca sürüleri mi çıkıyor? Bazen can sıkıcı olan bu durumun çaresi basit. Bu narin hayvanları incitmeden, kimyasal ilaçlar, zehirler kullanmadan ve tabii ki sağlığınızı tehlikeye atmadan onları evinizden çıkarmanın pek çok doğal yolu var. Birçok kişi haşere firmalarını tercih etse de siz uygulayacağınız yöntemlerle onları incitmeden evden uzaklaştırabilirsiniz.
Balerin gibi olmanızı sağlayacak 8 basit egzersiz!
İyi bir duruşa sahip olmak sadece nasıl göründüğünüzle ilgili değil, aynı zamanda birçok sağlık yararına da sahiptir. İyi duruş, tüm kasları, kemikleri ve eklemleri doğru hizada tutar ve omurganızın stresini gidermeye yardımcı olur. Kötü duruş ise baş ağrısına, sırt ve boyun ağrısına neden olabilir. İyi bir duruş kazanmak ve sağlıklı tarafta kalmak için size 9 basit egzersiz yöntemi hazırladık.
İletişim Başkanı Altun: Minarelerden müzik dinletilmesi kabul edilemez bir saldırıdır
İletişim Başkanı Fahrettin Altun, İzmir'de minarelerden müzik dinletilmesinin kabul edilemez bir saldırı olduğunu söyleyerek, "Bu olay basit bir provakasyonun çok ötesinde, milletimizin kutsallarıyla savaş halinde olan bir zihniyetin yeniden filizlenme çabalarıdır." ifadelerini kullandı.
Yanlış duymadınız! Market poşeti ile banyo temizliğinde mucizeler yaratın! İlk defa göreceksiniz...
Gün geçmiyor ki temizlik ve ev işleri konusunda yeni bir bilgi ile karşılaşmayalım. Doğal ve basit malzemelerle temizliğin revaçta olduğu bu günlerde, bu sefer ki başrol oyuncumuz market poşeti. Hepimizin evinde olan market poşetinin bu konudaki marifetini henüz tecrübe etmediyseniz bu yazımızdan sonra mutlaka denemek isteyeceksiniz.
Gür kaşlara sahip olmak bu kadar kolay! Aloe vera, kaş fırçası...
2020 yılı gür ve cesur kaşların yılı olarak önümüzde duruyor. Yüzünüzde daha çocuksu, doğal bir hava yaratmak için daha gür kaşlara sahip olmak istemez misiniz? Bunun için kaşlarınızın bakımını çok iyi yapmalısınız. Peki, kaşlarınızı nasıl gürleştireceksiniz? İşte kaşlarınızı gürleştirmenin 5 basit yolu!
Ramazan Bayramı’nda beslenme
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Seren Kurtgil, Ramazan Bayramı’nda az ve sık sık yiyerek metabolizmanın eski düzenine dönmesinin sağlanabileceğini söyledi.Kurtgil, bayram alışverişi yaparken rafine gıdalar, asitli içecekler ve basit şeker almaktan kaçınılması gerektiğini belirterek, “Bu bayramda yapılan geleneksel yemekler ve tatlılar hane halkı tarafından tüketileceğinden, küçük porsiyonlarda yapmaya dikkat edilmelidir” dedi.Bayram sınırsız tüketim değil uyum süreci olmalıEvde kalınan sürede fiziksel aktivite düzeyi çok düştüğü için alınan enerji yoğunluğuna dikkat ederek porsiyonların küçültmesinin önemli olduğuna dikkat çeken Kurtgil, Ramazan Bayramı’nda beslenme konusunda şu uyarılarda bulundu:“Beslenme düzeninin değiştiği Ramazan Ayı sonrası bayramın ilk günü eski öğün düzenine geçiş yapılır.
Diş macununun bu kullanım alanları yok artık dedirtiyor! Duvar, ayakkabı...
Temel ağız bakım ürünlerinden biri sayılan diş macunu, en basit görevi olan çürükleri önlemek dışında tahmin etmesi zor daha pek çok problemi de çözmenize yardımcı oluyor ve böylece ütüden ayakkabılara, ahşaptan musluklara, gözlükten duvarlara kadar birbirinden farklı alanda "Yok artık!" diyebileceğiniz çözümler sunuyor.
İlk kez duyacağınız bu pratik bilgiler evdeki hayatınızı kolaylaştıracak!
Günlük hayatın koşturması içerisinde sorumlu olduğunuz onlarca işi kısa sürede yapmak ve kolaylaştırmak mümkün. Bilimsel yöntemlerle ya da kültürel aktarımlarla edinilen pek çok pratik bilgi, zamandan tasarruf etme yönteminiz olabilir. Basit gibi görünen ev işlerinden kişisel bakıma kadar pek çok alanda işinize yarayacak minik ipuçlarını bu yazıda bulabilirsiniz.
Bu yöntemler ayak kokusunu tarihe karıştırıyor! Karbonat, çay...
Ayak kokusu, 7’den 70’e pek çok kişinin karşılaştığı sorunlar arasında yer alıyor. Duyar duymaz herkesin yüzünü buruşturduğu ayak kokusunu yok etmek için sihirli bir formüle ihtiyacınız yok. Basit ve her gün uygulayacağınız bu temel kurallar ile ayak kokusundan kurtulmak çok kolay! İşte sizi ayak kokusundan kurtaracak önemli tüyolar…
Demir eksikliği yaşamsal öneme sahip! Dünya nuüfusunun yüzde 30'u...
Dünyada beslenmeye bağlı en sık ve yaygın eksiklik olarak görülen demir eksikliği, basit bir sorun gibi görülse de , yaşamsal öneme sahip. Konu ile ilgili bilgi veren Prof. Dr. Sabri Kemahlı bu nedenle eksikliğin mutlaka tedavi edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Koronavirüs: Kendi maskenizi nasıl yapabilirsiniz?
Koronavirüs salgınının ardından pek çok ülke sokağa çıkarken maske takma zorunluluğu getirdi. N-95 türü maskeler sağlık çalışanlarının kullanımına ayrılsa da evde basit kumaş maskeler yapmanız mümkün. Üç tip maskenin yapımını grafiklerle anlatıyoruz.
Evde galeta unu nasıl yapılır?
Bayat ekmekleri israf etmek yerine onları galeta ununa çevireceğiz. Galeta ununu hazırlamak son derece basit yeterki elinizde bayatlamış ekmeğiniz olsun. İşte bayat ekmekten galeta unu yapımı.
Işıltılı bir cilt için bu önerilere kulak verin! Yumurta, zeytinyağı...
Olumsuz hayat şartları cildimizi yıpratır. Ancak önlem almak ve cildinizi aydınlatmak sizin elinizde! Pırıl pırıl bir cilt istiyorsanız size birkaç tavsiyemiz var. Hazırsanız hemen sağlıklı bir cilt için yapmamız gerekenlere göz atalım. Basit ama etkili olan birkaç yöntem ile ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz!
Kuruyan rimelleri çöpe atmayın! İşte ilk günkü haline getirme yöntemi...
Rimel, makyaj severler için vazgeçilmez bir ürün. Açıldıktan bir süre sonra rimel fırçasıyla hava pompalandığı için kurumaya başlayan rimelinizi, bazı basit ürünlerle en az yenisi kadar iyi hale getirebilir ve gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Vereceğimiz basit yöntemleri gözden geçirin ve kuru rimelinizi düzeltmenin mükemmel yolunu bulun.
Meğer çamaşır makinesini hepimiz yanlış temizliyormuşuz! Sirke, limon tuzu...
Bazen çamaşır makinesinden çıkardığınız kıyafetlerde daha önce hissetmediğiniz bir koku olur. Hafif nem ve küfle karışık bu koku aklınıza şüphe düşürür. "Acaba makineyi çalıştırmadım mı? Yumuşatıcı koymayı mı unuttum?" diye düşünmeye başlarsınız. Ama maalesef sorun bu kadar basit değildir. Esas problem çamaşır makinesinin kirlenmesidir. Peki, çamaşır makinesi nasıl temizlenir?
Gelecek Partisi Genel Başkanı Davutoğlu'ndan koronavirüs uyarısı
Gelecek Partisi Genel Başkanı Ahmet Davutoğlu, yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) mücadelede basit bir ihmalin başa dönme riski doğurabileceğini belirterek, "Atılacak her adım virüsün vereceği tepki ile yorumlanmalı ve her basamak yine Bilim Kurulu önerileri dikkate alınarak uygulamaya sokulmalıdır" uyarısını yaptı.
Dünyanın farklı ülkelerinden annelerin öğütleri
Dünyanın farklı ülkelerinden insanlar, annelerinden aldıkları ve unutmadıkları en iyi öğütleri dile getiriyor. Antone Johnson annesinden duyduğu şu basit sözlerin hayat dersiyle dolu olduğunu söylüyor: "Sen dünyanın merkezinde değilsin"
Kamburluğa karşı 12 basit egzersiz
Otururken ya da bilgisayar kullanırken farkında olmadan kambur durma alışkanlığımız nedeniyle sırt bölgemizde eğrilik oluştuysa bunu basit egzersizlerle düzeltmek mümkün. Konu ile ilgili bilgi veren Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kamburluk için yapabileceğiniz basit egzersizleri anlattı.
Bu 5 egzersiz vücut ağrılarınızı bitirecek! İşte mucizevi etki gösteren hareketler...
Düzenli egzersiz yapmak size mutluluk verir, kilo vermenize yardımcı olur, enerjinizi artırır. Ayrıca bütün bunların yanında düzenli yapılan egzersizler kaslarınız ve kemikleriniz için çok iyidir ve kronik hastalık riskini azaltır. Egzersiz için mutlaka spor salonuna gitmenize gerek yok, vücut ağrılarına iyi gelen basit egzersizleri kendiniz evde de yapabilirsiniz.
Öğretmenler Ramazan kolisi ve maske dağıttı
Düziçi Atatürk Mesleki Teknik Anadolu Lisesi öğretmenleri, maske ve Ramazan kolisi yardımında bulundu.Düziçi Atatürk Mesleki Teknik Anadolu Lisesi öğretmenlerinden; Kudret Gül, Ali Basit ve Yahya Çoban Ramazan Ayı ve korona virüs salgını nedeniyle vatandaşlara gıda kolileri ve maske dağıttı.
Evde taze soğan yetiştirmenin 3 farklı yolu
Salatalarımızı süsleyen, zaman zaman yemeklerde kendisine yer bulan taze soğanı evinizde yetiştirmeye ne dersiniz? Bu iş sandığınızdan çok daha basit sevgili okur.
