-
Mynet
- Akcigeri Temizleyen Besinler
Akcigeri Temizleyen Besinler Haberleri
Dr. Mehmet Öz açıkladı! Bu besinler kolesterolü düşürmede birebir etkili
Kolesterole neden olan etkenler arasında kötü beslenmek yer alıyor. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam kolesterole neden olduğu gibi birçok hastalığa da zemin oluşturuyor. Kolesterol yüksekliği ciddi hastalıklara yol açabiliyor. Aşağıdaki besinleri tüketerek kolesterolünüzü düşürebilirsiniz.
Bu besinler kanserden koruyor! İşte kansere karşı etkili 7 besin...
Kanser hastalığının ortaya çıkmasında genetik faktörlerin yanı sıra sağlıksız beslenme, sigara, alkol kullanımı ve hareketsiz yaşam gibi unsurlar yer alıyor. İnsan vücuduna yararlı, kanseri önleyen besinler bulunuyor. İşte o besinler...
Bir kaşığı yetiyor: Virüs ve bakterileri anında etkisiz hale getiriyor
Sarımsak ve bal ayrı ayrı mucize besinler olduğu herkes tarafından biliniyor. Bu süper faydalı iki besini bir araya getirdiğinizde ise olacaklar tam anlamıyla inanılmaz. Riskli kanser oluşma ihtimalini sıfırlıyor, virüs ve bakterileri anında yok ediyor, kan şekerini dengeliyor, antibiyotik etkisi yaratıyor! Peki sarımsak ve bal karışımı nasıl hazırlanıyor ve ne zaman tüketmek gerekiyor?
Tiyatro oyuncularının soğukla imtihanı
Erzurum'da soğuk hava sebebiyle buzla kaplanan araçlarını temizleyen tiyatro oyuncularının skeçleri sosyal medya kullanıcılarını güldürdü. Paylaşılan video, kısa sürede büyük beğeni topladı.
Balı cildinize sürün! Etkilerine inanamayacaksınız…
Bal hem lezzetli tadı hem faydaları nedeniyle mutfakta vazgeçilmez besinler arasında yer alıyor. Bal, birçok hastalıktan korunmak adına önemli bir yer taşıyor. Yenilerek kullanılan bal içten sağlığınızı sağlarken cildinize ve saçınıza sürülen balın da inanılmaz etkileri bulunuyor. Balı yüze sürmenin sağlayacağı 7 mucizevi etkiyi öğrenmek için bu haberi okuyabilirsiniz.
Harvard’lı uzman iddialı konuştu! Beyin sağlığına en faydalı besinler
Sağlık yaşam son yılların en çok dikkat çeken konularının başında geliyor. Değişen hayat ve çalışma şartları, 2 yılı aşkın süredir hayatımızda olan Covid-19 virüsü ve bir türlü önlenemeyen çevre kirliliği insan sağlığını ciddi oranda tehdit etmekte. Harvard Üniversitesi’nde beslenme psikiyatristi ve beyin uzmanı olarak görev yapan Dr. Uma Naidoo, beyin sağlığı için en faydalı altı besini açıkladı.
Bu besinler sayesinde doğurganlık %80 artıyor!
Günümüzde gebe kalmaya engel olan birçok etken bulunuyor. Zararlı alışkanlıklar, stres, sağlıksız beslenmek gibi faktörler hamile kalmayı zorlaştırıyor. Bazı besinleri tüketmek ise gebe kalmayı çok daha kolay hale getiriyor. Aşağıda yer alan besinler doğurganlığı yüzde 80 oranında arttırarak anne olmaya yardımcı oluyor.
Bu karışım her derde deva!
Türk mutfağında oldukça kullanılan tahin, pekmez ve süt ayrı ayrı çok faydalı besinler arasında yer alıyor. Tahin ve pekmezi karışımı lezzetli tadıyla kahvaltı sevenlerin vazgeçilmezlerinden. Bu karışımın içerisine süt de ekleyerek birçok hastalıktan korunacağınızı biliyor muydunuz? İşte tahin, pekmez ve süt karışımının faydaları…
Et yerine mercimek tereyağı yerine ayçiçek yağı... DSÖ en sağlıklı besinleri açıkladı!
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlıklı beslenmek için 12 adımı belirledi. WHO'nun hazırladığı 12 maddelik öneriler, sağlıklı beslenmenin temel noktalarını içeren küçük bir rehber niteliğini taşıyor. Buna göre, sağlıklı beslenmenin birinci adımı, besleyici bir diyet. WHO, hayvansal kaynaklı besinler yerine temel olarak bitkisel kaynaklı besinlerin tercih edilmesini öneriyor.
Kabızlıktan kurtaran, bağırsakları anında temizleyen karışım!
Bağışıklık sisteminin kilit noktalarından biri olan sindirim sistemi düzgün çalışmadığı zaman birçok sorunu peşinden getiriyor. Bağışıklık sistemin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi, sindirim sisteminin (kolonun) temizlenmesi oldukça önemlidir. Bağırsaklardaki toksinleri istenmeyen toksinlerden sadece 1 günde temizleyebileceksiniz.
Kozmetik ürünlerine çuvalla para harcamayın! Her gün tüketildiğinde güzelliğinize güzellik katan besinler
Cilt bakımı kadınlar için önemli olduğu kadar erkekler içinde son yıllarda önemli bir hal almaya başladı. Çekici bir cilt için kozmetik ürünlere para harcamaya başlamadan önce beslenme planınızı değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Solgun görünümlü bir cilt yerine pırıl pırıl, aydınlık, genç bir görünüm için en kısa zamanda bu besinleri alışveriş listenize eklemeyi ihmal etmeyin.
Sperm kalitesini arttıracak mucizevi gıdalar!
Sperm kalitesinin düşüklüğü çocuk sahibi olma konusunda zorluk yaratabiliyor. Sağlıksız beslenme ve zararlı alışkanlıklar sperm sayısının düşüklüğüne neden olabiliyor. Daha kolay çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin spermlerini arttırmaları gerekiyor. Bunun için uygun beslenme düzenleri oluşturmak spermi oldukça arttırıyor. İşte spermi arttıran o besinler…
Ne yapsanız öksürüğünüz geçmiyor mu? O zaman sizi kuru öksürükten ve gripten kurtaracak olan sarımsak sütü kürünü mutlaka deneyin!
Sebzelerin, meyvelerin ve baharatların birçoğu sağlığa kavuşabilmek amacıyla kullanılıyor. Sağlık amacıyla kullanılan besinler arasında sarımsak ve süt de yer alıyor. Son zamanlarda ise hem lezzetli oluşu hem şifa kaynağı olması sebebiyle sarımsak ve süt karışımı çok fazla duyulmaya başlandı. İşte birçok hastalığın karşısında duran sarımsaklı süt kürü sizlerle!
Prof. Dr. Canan Karatay: Eritip içenler 95 yaşına kadar yaşıyor
Zararlı ve düzensiz beslenme alışkanlıkları birçok hastalığa yol açabiliyor. Düzenli ve sağlıklı beslenmek ise hastalıklara yakalanma riskini azalttığı gibi yaşamı kaliteli hale getirerek daha uzun yaşamayı mümkün kılıyor. Prof. Dr. Canan Karatay yaptığı açıklamada bazı besinlerin ömrü 95 yaşına kadar uzatabileceğini söyledi. İşte o besinler…
Erkeklerin en çok ihtiyaç duyduğu testosteron seviyelerini zirveye çıkaran doğal besinler
Birçok çalışma doğru gıdaları yemenin erkeklerin testosteron seviyelerini dengede tutabildiğini hatta arttırdığını göstermektedir. Ruh hali değişimlerinden düşük cinsel isteğe kadar vücudu birçok farklı şekilde etkileyen testosteron seviyelerini korumak oldukça büyük önem taşıyor. Sizde bu besinler ile vücut testosteron seviyelerinizi yükseltebilirsiniz.
Bunu yiyene hastalık uğramıyor! Şifa dolu doğal antibiyotik
Doğal antibiyotik denince akla ilk gelen sarımsak olsa da bu özelliği taşıyan tek besin sarımsak değil. Besinlerin çoğu yediğimiz andan itibaren vücudumuza fayda sağlar. İnsan sağlığı için en önemli husus olan bağışıklık sistemini güçlendiren besinler sayesinde hastalıklara karşı zırh gibi korunmuş olursunuz. Takviye vitaminler kullanmadan da bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. İşte doğal antibiyotik görevi gören besinler...
İnsan vücudunun antivirüs programı: Bağışıklık sistemini koruyup güçlendiren besinler!
Mikroplara karşı savunma mekanizması olan bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa hastalığa yakalanma ihtimaliniz o kadar azalır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek sizin elinizde! Vücudunuzdaki bu koruyucu kalkanı güçlendirmenin yolu ise boğazdan geçiyor. İşte hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendiren ve koruyan besinler...
Bulaşık makineniz hep ilk günkü gibi yıkasın! Bulaşık makinesi filtrenizi birkaç basit yöntemle tertemiz yapmaya ne dersiniz?
Birçok ev aleti gibi bulaşık makinesi de ev hanımlarının imdadına yetişiyor. Bulaşıkları temizleyen bir makinenin öncelikle kendisinin temiz olması gerekiyor. Makinenizin iyi temizlememesinden şikayetçiyseniz filtresini kontrol etmenizde fayda var. Birçok kalıntıyı içinde barındıran bulaşık makinenizin filtresini temizleme yollarına birlikte bakalım.
Egzersizinizi yediklerinizle destekleyin! İşte yaptığınız egzersizin etkisini ikiye katlayacak mucizevi besinler...
Egzersiz yapmanın vücut için tek başına yeterli olmadığı bir gerçek. Tükettiğiniz besinler ile yaptığınız egzersizin etkisini ikiye katlayabilirsiniz. Peki, hem yaptığınız egzersize yarar sağlayacak hem kilo vermenize yardımcı olacak bu besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz? Gelin, bu mucizevi besinlere birlikte bakalım!
Kan şekerini düşürmenin en doğal yolu
Faydaları saymakla bitmeyen kereviz, baştan aşağı şifa dolu olan besinler arasında ön plana çıkar. Kendisi kadar faydalı olan kereviz yaprakları ise kan şekerini düşürmek için birebirdir. Halk arasında sıklıkla kullanılan kan şekeri yüksekliği, kontrol altına alınmazsa ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Etli pilav sevenler buraya: Sivas'tan Divriği pilavı tarifi
Adını, Sivas'ın Divriği ilçesinden alan Divriği pilavı, bayramlarda ve özel davetlerde sofralardan eksik olmuyor. İçerisindeki çeşitli besinler, onu bir lezzet bombası haline getiriyor. Kırmızı et ve pilav sevenlerin damak tadını zirveye çıkaracak tarif, kalabalık sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya aday. Tok tutması ve lezzeti bir yana, dekoratif görüntüsü de konuklarınızı etkileyecek.
Vücuttaki ödem nedir, nasıl oluşur? Ödem en hızlı nasıl atılır? İşte ödem atıcı besinler
Ödem, damar içinde dolaşan sıvının damarların dışına sızması sonucunda doku araları ile cilt altında sıvı birikmesidir. Vücutta su dağılımının, kas hücresinde ve kullanılan bölgede dengeli şekilde olması gerekiyor. Ancak aşırı kilo, stres, toksin maddelerin artışı gibi çeşitli nedenlerle vücudun lenf kanalları tıkanıyor ve vücuttan atılması gereken su drene edilemediği için ödeme neden oluyor.
Eksikliği cinsel hayatınızı bitirir! Nelerde Çinko var?
Çinko sağlığımız için çok önemli olan bir mineraldir. Vücutta sentezlenemeyen çinko minerali sağlıklı bağışıklık ve sinir sistemi için mutlaka besin yoluyla alınmalıdır. Çinko eksikliği büyümenin yavaşlamasına, cinsel işlevlerde sorunlara ve daha birçok hastalığı neden olmaktadır. Çinko içeren birçok besin vardır. Bunları tüketerek azalan çinko miktarını dengeleyebilirsiniz. İşte çinko eksikliği zararları ve çinko içeren o besinler…
İştahı bıçak gibi kesen besinler
İştah artması ya da azalması yetersiz ve dengesiz beslenmekten kaynaklanan önemli bir sorundur. Örneğin iki öğün arası çok uzun tutulduğunda ve uzun süre yemek yenilmediğinde vücut aşırı aç kaldığı için vücutta kan şekeri ve insülin dengesi bozulur. Bunun neticesi olarak sofraya ilk oturuşta ihtiyacınız olandan daha fazla yemek yersiniz. İhtiyaçtan fazla yenilen yemek, yemek sonrası kan şekeri seviyesinin daha hızlı düşmesine ve kısa bir süre sonra tekrar açlık hissetmenize neden olur.
Bunları yemek kansere neden oluyor…
Kanser, dünyada ve ülkemizde en yaygın görülen hastalıklar arasında üst sırada yer alıyor. Kansere neden olan birçok etken olmasına rağmen temel nedeni tam olarak bilinemiyor. Yanlış beslenme kansere neden olanlar arasında. Etkilerini bilmeden yediğimiz bazı besinler vücudumuz için çok zararlı olabiliyor. İşte kansere sebep olan o besinler…
Dikkat etmezseniz zehirlenebilirsiniz! Et ve et ürünlerinin bozulduğunu fark edemezseniz...
Et, tavuk ve balık; çok kısa sürede bozulabilen besinler. Üstelik bu gıdaları tazeliğini yitirmişken tüketmek, sağlık açısından epey sakıncalı olabilir. Dolayısıyla bu tip durumlarla karşı karşıya kalmamak adına ürünlerin bozulup bozulmadığını kontrol etmek gerekir. Peki; etin, tavuğun ve balığın bozulduğu nasıl anlaşılır?
Bunama riskinden korkuyorsanız bunları asla yapmayın
B12 eksikliği vücutta yeterli miktarda B12 vitamini olmamasıdır. Bu önemli vitamin eksildiğinde pek çok ciddi hastalık ortaya çıkabilmektedir. B12 eksikliği özellikle ileriki yaşlar için çok tehlikeli durumlara yol açabilmektedir. Bu sebeple B12 vitaminini arttırmak adına yenilen yemeklere özen gösterilmelidir. Özellikle vejeteryan ve vegan beslenenlerde daha çok görülen B12 eksikliğini başka besinler tüketerek kontrol altına alabilirsiniz.
Özenle sakladığınız pirincin kurtlanmasının sebebi bu olabilir! Bakliyatlarınızı saklarken bu koşullara dikkat etmezseniz...
Nohut, fasulye, bakla ve mercimek gibi bakliyatlar; yüksek besin değeri ve doyuruculuğuyla yemeklerde sıkça kullanılıyor. Ancak bu tür besinler böceklenip küflenmeye çok elverişli oldukları için onları dikkatli bir şekilde saklamak gerekiyor. Peki, baklagilleri bozulmadan uzun yıllar saklamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğine göz atmaya ne dersiniz?
Mutlaka yemeniz gereken yağı hızla kasa çeviren süper besinler
Adım adım yaz aylarına doğru ilerlerken şimdiden kış mevsiminin getirdiği fazla kilolardan arınmak iyi bir fikir. Sağlıklı ve fit bir görünüm kazanmak için öncelikle kiloya neden olan yağlardan kurtulmak gerekir. Bunun için yapmanız gereken ise yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek!
Hiç doymuyorum diyorsanız sebebi psikolojik olabilir
Besinlerin yalnızca fiziksel açlığı gidermek için kullanılan bir araç olduğunu düşünenlerdenseniz, yanılıyorsunuz. Özellikle yüksek karbonhidrat, yağ ve şeker içeren besinler, beyindeki ödül mekanizmasını devreye soktuğundan, haz vererek zamanla bağımlılığa dönüşebiliyor. Böylelikle yemek yemek, özellikle de duygularını sağlıklı yönetmekte güçlük çeken kişiler için fiziksel bir ihtiyaç olmaktan çıkıp insanın kaçış alanı haline gelebiliyor.
Magnezyum takviyesi almak sağlıklı mı? Magnezyum hakkında her şey...
Magnezyum, vücut ısısının dengelenmesi, protein sentezinin düzenlenmesi ve sinir hücrelerinin haberleşmesinin sağlanması için gerekli olan temel bir mineraldir. Peki magnezyumu hangi besinler ile karşılarız? Magnezyum takviyesi almak gerekir mi? Takviye alırken nelere dikkat edilmeli? İşte detaylar…
Samsun'da yaralının dikkat çeken hassasiyeti! Ayakkabıları çamurlu diye ambulanstan indi
Samsun'da kaza yapan bir sürücü ayakkabılarının çamurlu oluşu nedeniyle bindiği ambulanstan indi. Yol kenarında ayakkabılarını temizleyen kazazede tekrar ambulansa binerek hastaneye gitti. Bununla birlikte kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
Kayseri'de hayvanat bahçesinin sakinlerine kış aylarına özel bakım yapılıyor
Sıcak iklim hayvanlarına soğuktan etkilenmemeleri için enerji oranı yüksek besinler veriliyor
Saç dökülmesinin en büyük nedeni saç incelmesi! Saçlarınızın incelmemesi için bunlara dikkat etmelisiniz
Saç dökülmesi, kadın erkek demeden hemen herkeste kaçınılmaz bir hal almaya başladı. Sorun, erkeklerde daha yaygın olarak görülse de kimi zaman ilerleyen yaş ile birlikte kadınlarda da sıklıkla görülüyor. Ancak yaşam tarzı, uygulanan diyetler, ilaçlar, stres gibi birçok etken saç dökülmesine neden olurken, tüketilen bazı besinler şiddetli saç kayıplarına sebep oluyor.
Sindirim problemi yaşayanlar dikkat! Bu çay ve besinler sindirim problemlerinizi ortadan kaldıracak!
Her besinin sindirim süresi birbirinden farklı. Bunun haricinde fazla ya da hızlı yemek ve kişinin metabolizmasının ne hızda çalıştığı da hazımsızlık gibi sorunların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Ancak yemeklerin ardından tüketilebilecek besin ve çayları öğrendiğinizde olası sindirim sorunlarını ortadan kaldırabilir, yemekten sonra rahat bir nefes alabilirsiniz. İşte, sindiriminizi kolaylaştıran besin ve çaylar ile karşınızdayız!
İlaç almadan önce bir kere daha düşünün! Baş ağrısını şıp diye geçiren 10 yiyecek
Baş ağrısı hayat kalitesini düşüren ve o günü zehir eden ağrıların başında geliyor. Birden biri gelen, bazen saatlerce bazen günlerce gitmek bilmeyen baş ağrıları yüzünden günlük hayatta yapılması gereken rutin işleri bile yapamayacak hale geliriz. Kimi zaman ilaçların bile yetersiz kaldığı baş ağrısı için doğal çareler devreye girer. İşte baş ağrısına iyi gelen sağlıklı besinler...
Glüten hassasiyeti hakkında merak edilen her şey ve tariflerde kullanılabilecek ürünler
Glüten hassasiyeti son dönemlerde hemen herkesin gündeminde. Sizin de glüten hassasiyetiniz mi var? Ya da glütensiz beslenmek istiyorsunuz ama sınırlı besinler tüketmekten mi sıkıldınız? Cevabınız "Evet" ise sizin için hazırladığımız yazıya mutlaka göz atmalısınız. Glütensiz beslenenler için ürün çeşitlerinin ne kadar çok olduğuna şaşırabilirsiniz!
Zayıf olmak değil, sağlıklı kiloda olmak önemli! Sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenlere tavsiyeler
Aşırı kilolu olmak kadar fazla zayıf olmak da birçok sağlık sorununu beraberinde getirebiliyor. Tüketilen yanlış besinler ve yaşam tarzınız kilo alamamanıza sebep oluyor. Aşırı yağlı, şekerli besinler tüketmeden veya gece yemek yiyip yatmadan, sağlıklı bir şekilde kilo almanızı sağlayacak yöntemler uygulamanız gerekiyor. Faydalanabileceğiniz ipuçları yazımızda.
Vücuttaki yağ nasıl yakılır? İşte en hızlı yağ yaktıran besinler!
İşlenmiş gıdaların günümüzde en popüler yiyecek haline gelmesiyle kilo problemi, tüm dünyanın ortak bir sorunu oldu. Zayıflarken en önemli konu vücuttan yağ yakmaktır. Bunun için spor ile diyet bir arada sürdürülmelidir. Haberimizde en hızlı yağ yakıcı besinleri sizler için derledik. İşte detaylar...
Kaza üstüne kaza! Kırıkkale'de yolu temizleyen işçilere otomobil çarptı: 2 yaralı
Kırıkkale'de gerçekleşen maddi hasarlı trafik kazasından sonra kara yolları işçileri yolda temizleme çalışması yapmaya başladı. Çalışma sırasında işçilere, gizli buzlanma nedeniyle kontrolden çıkan bir otomobil çarptı. Kazada, 1'i ağır 2 işçi yaralandı.
Kırıkkale'de kaza yerini temizleyen 2 işçi, otomobilin çarpması sonucu yaralandı
Kırıkkale'de kaza yerini temizleyen 2 işçi, otomobilin çarpması sonucu yaralandı
Bağışıklık sistemini güçlendiren kış çorbası ve sarımsak önerisi! Hastalıklardan korunmak için bu 5 kurala dikkat
Bağışıklık sistemini güçlendirme yöntemlerinden en etkili olanı sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak. Bağışıklığı güçlendirmek için vitamin ve minerallerden zengin besinleri tercih etmek ve besinleri en faydalı şekilde tüketmek önem taşır. Ancak bağışıklığı güçlendirmek isterken fazla fazla alınan besinler sizi sağlığınızdan edebilir. Bu noktada neyi tükettiğiniz kadar ne kadar tükettiğiniz de önemlidir. İşte bağışıklığı güçlendirmek için kış çorbası ve sarımsak kullanım önerileri...
Onlar, dişlerden çok daha fazlasını temizleyen kahramanlar! Diş macununun temizlikte kullanımına hayret edeceksiniz
Çeşit çeşit diş macunları, diş temizliği için ellerinden gelenin en iyisini yapıyor. Ancak diş macunlarının tek işlevi ağız temizliği değil! Diş macunlarını zorlu lekeleri çıkarmak için de kullanabilirsiniz. İşte, diş macununun temizlikte kullanımı...
Damla sakızın kilosu 3 bin 500 lira! Faydaları sayısız ama almak imkansız
Faydaları ile en kıymetli besinler arasında yer alan damla sakızının kilosu şimdilerde 3 bin 500 liraya ulaşıyor. Bu da tüketimini zorlaştırıyor. Yüksek fiyatı nedeniyle gram gram alınabilen damla sakızı, tabiattaki en kuvvetli antiseptik içeriğe sahip, enfeksiyona birebir mücadele edebilen besinler arasında yer alıyor.
Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Tüketirken bunlara dikkat
Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlayan besinler sıralandığında akla ilk olarak gelenlerden biri sarımsaktır. Peki sarımsak gerçekten bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.
Her şey en taze haliyle güzel! İşte kasım ayında tüketebileceğiniz meyve ve sebzeler
Kasım ayı, sonbaharın bittiğinin ve kış mevsiminin geldiğinin habercisidir. Isının düşmesiyle giderek soğumaya başlayan havalar, vücut direncinizin azalmasına sebep olur. Bu durumda çeşitli gıda takviyeleriyle bağışıklığınızı güçlendirerek kendinizi hastalıklara karşı korumanız gerekir. Peki kasım ayında vücudunuz için yararlı besinler nelerdir, öğrenmek ister misiniz?
Daha mutlu olmak bu kadar kolay! Mutluluğunuzu artıracak ve keyfinizi yükseltecek sihirli besinler
Duyguların tüm kontrolü beynin elinde. Mutluluk, üzüntü ve öfke gibi duyguları beyindeki kimyasalların oranları etkiliyor. Mutluluğu etkileyen en önemli faktör ise serotonin. Serotonin kaynaklarının en doğalı da sebze ve meyveler! Hangi sebze ve meyveler sayesinde daha mutlu bir insan olabileceğinize bakmak ister misiniz? İşte detaylar...
Hem sağlıklı hem lezzetli kış tatlıları! Ayva, balkabağı, elma, havuç... Bu meyvelerin tatlısını yemeye doyamayacaksınız
Kahvaltıları kadar zengin tatlı seçenekleri ile de ünlü ülkemizde, her mevsim ayrı besinler kullanılarak farklı lezzetler hazırlanıyor. Yazları sütlü tatlılar, kışları ise şerbetleri tatlılarla sofraların şenlendiği dönemlerde tercih edilen besinler de farklılaşıyor. Kış ayında öne çıkan besinlerse ayva, balkabağı, havuç ve elma oluyor. Bazen tatlının kendisi bazense tarifi tamamlayıcı bir malzemeye dönüşen bu besinler bakın hangi kış tatlılarında kullanılıyor. İşte en sevilen kış tatlıları...
Şifa ararken sağlığınızdan olmayın! Hangi bitki çayı neye iyi geliyor? İşte bitki çaylarının vücuttaki etkileri
Uzmanlar, sağlığa pek çok faydası olan bitki çaylarının düzenli olarak ve doğru miktarda tüketilmesinin önemini sıkça vurguluyor. Vücutta biriken toksinleri temizleyen, kan şekerini düzenlemeden sinirleri yatıştırmaya kadar birçok etkisi bulunan bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor. Peki, hangi bitki çayının ne için kullanılabileceğini biliyor muyuz?
