Diyet yapanlar için en önemli öğünlerden biri kahvaltıdır. Ancak sürekli benzer besinleri tüketmek süreci monotonlaştıracağından diyeti çekilmez kılabilir. Bu noktada kahvaltıda farklı önerilere yönelmek sıradanlaşan öğünü keyifli hale getirebilir. Peki farklı kahvaltı önerileri arasında neler yer alır? Konuyla ilgili bilgi veren Diyetisyen Yaprak Yılmaz, kahvaltıda farklı tatlar arayanlar için pratik şekilde hazırlanabilecek tarifler önerdi.
Sağlıklı yaşamın en büyük düşmanlarından biri olan şeker, pek çok tarifin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Ancak sağlığı kadar görünüşüne de dikkat edenler şeker kullanmaktan kaçınmaya çalışıyor. Bu beslenme şeklini benimseyenler içinse şekersiz tarifler imdada yetişiyor. Yemeyi çok sevdiğimiz top kek tarifi de şekersiz olarak hazırlanabilen lezzetler arasında bulunuyor. Peki şekersiz top kek tarifi nasıl yapılıyor? İşte bu sorunun yanıtı...
Kıymalı lazanya yemeye doyulmayan lezzetler arasında yer alır. Ancak daha hafif tatları tercih edenler ya da et tüketmek istemeyenler için sebzeli lazanya da yeri doldurulmayan tarifler arasında yer alır. Mevsimin en güzel sebzeleriyle harmanlanan lazanya yapraklarını üzerine eklenecek kaşarla nefis bir tarife dönüştürmeniz mümkün. İşte bunun için adım adım yapmanız gerekenler...
Kuru, çatlamış bir cildiniz varsa, kesinlikle yalnız değilsiniz. Bu, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorun. Ve dışarı çıkıp paranızı bir sürü süslü ürüne harcamak cazip gelse de, aynı zamanda evde yapılan bazı nemlendiriciler piyasadaki ürünlere taş çıkartabilir. Cildiniz elementlerden dolayı susuz kalmış, doğal yaşlanma sürecinden kurumuş ya da belirleyemediğiniz bir nedenle çatlamış olsun, bu tarifler tam size göre.
Uzun saçın kendine has bir çekiciliği var, bu yüzden birçok kadın saçlarını sağlıklı bir şekilde uzatmanın yollarını bulmaya çalışıyor. Peki size üç haftada saçınızı uzatabilecek beş doğal ev yapımı tarif olduğunu söylesek? İşte kısa sürede saçınızı uzatacak sihirli ve doğal ev yapımı tarifler.
Pizza 7'den 70'e herkesin keyifle yediği yiyecekler arasında yer alıyor. Bu leziz yiyeceğin cazibesi karşısında kayıtsız kalabilmekse oldukça zor. Bir kez aklınıza düştü mü yemeden duramazsınız. Hal böyle olunca da sağlıklı beslenmek isteyenler ya da diyet yapanlar kendileriyle çelişiyor. Ancak bu kişilerin imdadına koşacak tarifler de yok değil. Hem lezzetli hem de kalorisi düşük pizza ile diyetinize daha az vicdan azabıyla devam edebilirsiniz.
Kek tarifleri arasında en sevilenlerden olan ıslak kek, yapımı zor olduğu düşünülerek ertelenen tarifler arasında yer alıyor. Ancak yemeyi sevenlerin bu tattan mahrum kalmaması için adım adım videolu olarak anlattığımız ıslak kek tarif ile nefis bir sonuca ulaşabilirsiniz. Pastanelerde satılanlardan farksız tam kıvamında sonuçlara ulaşabileceğiniz ıslak kek tarifi ile misafirlerinize tatlı şöleni yaşatabilirsiniz.
Bu tarifler lezzetli ve pratik yapımıyla çok az zamanınızı alacak! Hazırsanız başlayalım! İşte 'akşama ne pişirsem' diyenlere birbirinden pratik tarifler...
Pandemi sürecinde evde kalan ve mutlu günleri için yemek hazırlayan kadınlara Ünlü şef Özlem Mekik tüyolar verdi.
Pandemi sürecinde çalışmak zorunda olanlar, sağlıklarını korumak için arayış içerisine girdi.
Bazı tarifler basit tutulmalı ve bizce balkabağı çorbası da bunlardan biri. Balkabağının doğal tadı, güzel, kremsi, tam aromalı hali çok fazla malzemeye ihtiyaç duymadan yapılıyor. İşte balkabağı çorbası tarifi ve püf noktaları.
Glutensiz beslenen biriyseniz ya da bebeğinize sağlıklı tarifler yapmak istiyorsanız evde kendi pirinç ununuzu yapabilirsiniz. Bu yöntem sayesinde paradan da tasarruf edeceksiniz.
2020 yılında Google'da global aramalarında en çok aranan tarifler listesine Türkiye'den 5'inci sırada lahmacun girdi. Urfa'nın tescilli lezzeti Türkiye aramasında ise 7'nci sırada.
Tüketebileceğinizden fazla miktarda ekmek almak, ne yazık ki onların bayatlamasına neden olur. İsrafın önüne geçmek için fazla miktarda ekmek almayı sonlandırabilirsiniz. Evinizde kalan bayat ekmekleri ise çöpe atmak yerine onları tekrar değerlendirerek harika tarifler yapabilirsiniz.
Iza bulgur pilavı, MasterChef son bölümdeki Bolu yemekleri menüsünde yer aldı. Bolu yöresine ait eşsiz bir lezzet olan ıza bulgur pilavı tarifi, birçok MasterChef izleyicisinin merakla araştırdığı tarifler arasında yer almaya başladı. Seben ilçesinde yıllık 200 tonun üzerinde elde edilen ıza bulguru, oldukça sağlıklı bir besin kaynağı olarak da bilinmekte. Peki, ıza bulgur pilavı tarifi, nasıl yapılır? İşte MasterChef ıza bulguru tarifi ve malzemeleri.
Karantina günlerimiz yeniden başlayınca, soluğu mutfakta aldık ve yeni tarifler denemeye karar verdik. Birçok kişinin bilmediği bu papatya çaylı kurabiye tarifini denemek ister misiniz? Yeni lezzet arayanlar için harika bir seçim olacak doğrusu...
Saç dökülmeleri; genetik ve psikolojik etkenler, hormonal düzensizlikler, mevsimsel geçişler, kimyasal maddeler ya da vitamin ve mineral eksiklikleri gibi birçok faktörden meydana gelebilir. Bu sorunu ortadan kaldırmak ve saçları gürleştirmek için çeşitli bakım ürünleri olsa da içlerindeki kimyasallar nedeniyle uzun süreli kullanımda olumsuz etkilere neden olabilirler. Bu yüzden doğal çözümler ön plana çıkar. Bu doğal tarifler saçlarınıza ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri veriyor.
Eğer dışarıdan satın almak yerine kendi nemlendirici kreminizi kendiniz yapmak istiyorsanız bu kesinlikle mümkün! Her evde bulunan malzemelerle kolayca doğal bir nemlendirici krem hazırlanabiliyor. İşte o tarifler...
MasterChef Türkiye’nin ekran macerası dolu dizgin devam ederken yarışma adım adım finale doğru ilerliyor. Mehmet, Danilo ve Somer şefin elinden çıkan MasterChef yapılan yemekler internetin en çok arananları listesinden inmiyor. İşte bu sezonun en sevilen MasterChef tarifleri...
Sigara tüketimi ve hava kirliliğiyle birlikte akciğerlerderki bronşların detoksa ihtiyacı olacaktır. Akciğerler üzerindeki yükü azaltmak için bu 2 doğal detoksu uygulayabilirsiniz. İşte ciğerlerinize rahat nefes aldıracak tarifler.
Saçlarınız için basit ve çok etkili maske tarifleriyle geldik. Çoğu evde bulunan malzemelerle hazırlanan bu tarifler, hem birkaç dakikada yapılıyor hem de cebinize zarar vermiyor.
Adana Valisi Süleyman Elban, bölgede yetişen doğal bitkilerden, endemik türlerden çaylar, ilaçlar, karışımlar, değişik tarifler ile Türkiye’ye ve dünyaya şifa yaymayı planladıklarını söyledi.Vali Süleyman Elban başkanlığında düzenlenen toplantıda, Adana’da yetişen tıbbi aromatik bitkiler ve bu bitkilerin potansiyelleri ele alındı.Vali Yardımcısı Zafer Öz, Yüreğir Kaymakamı Oğuzhan Bingöl, İl Tarım ve Orman Müdürü Adil Alan, Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof.
Her sabah taze demlenmiş bir fincan kahve tüketmek güne mükemmel bir başlangıçtır. Peki kahveyi bir de cildiniz üzerinde denemek ister misiniz? Doğal güzelliğinizi ortaya çıkaracak kahveli tarifler çok hoşunuza gidecek.
Vücut bakımı da en az cilt bakımı kadar önemlidir. Kurumuş pütürlü vücudunuz olsun istemezsiniz. Sıkı ve pürüzsüz bir cildin sırrı nemdir. Cildinizi besleyen nemlendirici kreminizi kozmetik dükkanından almanıza gerek yok. Şimdi size vereceğimiz doğal tarifler sayesinde nemlendirici kremi kendiniz yapabileceksiniz. Evde nemlendirici krem yapmak için malzemeleri hazırlayın.
Çok özel, baharatlı ve lezzetli bu tarif aslında bir çorbadan daha fazlası, adeta bir ana yemek! Arabaşı çorbası, İç Anadolu Bölgesi'nin yöresel, geleneksel lezzetlerinden. Özellikle Yozgat, Konya Ereğli ilçesi, Karaman ve Kayseri'de tarifler ufak nüanslarla değişiklik gösterse de klasik Arabaşı çorba tarifi hepsinin çıkış noktasıdır..
Kahvaltıya en çok yakışan yiyeceklerden biri olan börek çayın yanında da en çok tercih edilen lezzetlerdendir. Özellikle son zamanlarda adını sıkça duyduğunuz çarşaf böreği misafir geldiğinde yapılacak en pratik ve lezzetli tarifler arasında yerini alır. İşte hamuru kolay açılan çıtır çıtır çarşaf böreğinin tarifi…
Sivilce ve siyah noktalara karşı ne yaptıysanız da başarılı olamadınız mı? Bir de evde yapabileceğiniz basit tarifleri denemeye ne dersiniz? Sivilce ve siyah noktalara uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler.
Mersin’in merkez ilçe Mezitli Belediyesi’nin hayata geçirdiği Tirat Mutfak Atölyesinde, Uluslararası yarışmalarda birincilikleri olan ödüllü aşçı Müslüm Aktaş yönetimindeki ‘Tirat Mutfak Bistro’ hizmet vermeye başladı.Türk ve dünya mutfağından lezzetlerin hazırlandığı Tirat Mutfak Bistro, el yapımı makarnanın farklı çeşitlerinden oluşan zengin menüsüyle müşterilerine eşsiz lezzetler sunuyor.
Tatlılarda kullanılan incir, tuzlularla buluşturulduğunda ortaya benzersiz bir lezzet çıkabiliyor. Ancak inciri yalnızca tatlı olarak sevenlerin, hazır tam incir zamanıyken bu tarifi de mutlaka keşfetmesi gerekiyor. Peki, taze incir tatlısı nasıl yapılıyor? Yıldızlı Tarifler kitabının yazarı Yıldız Öz Samaha, tadının damaklarda yerini uzun süre koruyacağı incir tatlısı tarifini paylaşıyor.
MasterChef son bölümde MasterClass eğitimi sonrasında yarışmacılardan istenen yemek ördek göğsü oldu. Ördek göğsü nasıl yapılır? sorusunun yanıtı, MasterChef 2020 izleyicilerinin merak edip araştırdığı tarifler arasında yer almaya başladı. Danilo Şef’in tarifi olan ördek göğsü, oldukça lezzetli ve doyurucu lezzetler arasında yer alıyor. Peki, Ördek göğsü nasıl yapılır? 16 Eylül MasterChef 2020 ördek göğsü tarifi ve malzemeleri.
Milyonlarca kişinin her akşam merakla izlediği MasterChef programında ünlü şeflerin imzasını taşıyan çeşit çeşit tarifler hazırlanıyor. Tariflerin yanı sıra pişirme, hazırlık püf noktalarına da değinen şefleri yakından takip ediyoruz. MasterChef jürisi Mehmet Şef, merak edenler için taze balık seçmenin püf noktalarını anlattı, buyursunlar.
Karadeniz'in popüler bitkilerinden olan karalahana kendine has lezzeti ve yüksek besin değerleriyle adından sıkça söz ettiriyor. Siz de farklı ve pratik karalahanalı tarif arayanlardansanız bu yazımız sizin için faydalı olacaktır. Evde kolaylıkla, fazla vakit harcamadan yapabileceğiniz birbirinden lezzetli 3 karalahanlı tarifi sizin için hazırladık.
Mutfakta sayısız kullanım alanına sahip olan mısır, hiç şüphesiz ki yaz mevsiminin vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Yaz bitmeden siz de mısırı sofralarınızın yıldızı haline getirecek tarifler arıyorsanız bu yazımız tam size göre. Çorbadan salataya kadar değişiklik gösteren 4 farklı mısırlı tarifi sizin için derledik.
Dolma deyince akla önce yaprak ve biber dolması gelse de aslında bir teknik adı olan bu yöntemle birçok malzemeyi kullanarak dolma yapmak mümkün. Siz de farklı dolma tarifleri arayanlardansanız hazırladığımız birbirinden lezzetli ve pratik dolma tarifleri size harika bir rehber olacaktır. İşte ana malzemesi birbirinden farklı 3 adet dolma tarifi...
Günün her saatinde çay denildi mi biz Türk milleti için akan sular durur. Lezzeti öyle bir tiryakilik haline dönüşür ki yeri gelir çayı sudan bile çok tüketir hale geliriz. Adeta aşk yaşadığımız çay ile hiç tatlı yaptınız mı? Çayın yanına tatlı yapmaktan bahsetmiyoruz. Aromasıyla tatlılarınıza lezzet katacak çayın kendisi ile tatlı yapmaktan bahsediyoruz. İşte o mükemmel çaylı tarifler…
Seyrek saçların sizin kaderiniz olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Doğru tedavi ve doğru bakım uygulamalarıyla siz de saçlarınıza destek olabilir, dökülmelere karşı dirençli hale getirebilir, hatta ince saçlarınızı güçlendirebilirsiniz. Nasıl mı? İşte en kısa sürede saçlarınızı güçlendiren ve göz alıcı saçlara sahip olmanızı sağlayan 4 mucizevi maske tarifi…
Glutene alerjisi olan çölyak hastaları için ekmek tüketmek ve alternatif ekmek tarifleri bulmak zaman zaman zor olabilir. Siz de gluten içermeyen pratik ekmek tarifi arayanlardansanız, bu yazımız sizin için faydalı olacaktır. Evde kolaylıkla yapabileceğiniz 3 farklı glutensiz ekmek tarifini sizin için hazırladık.
İstenmeyen tüylerle uğraşmak epey can sıkıcı olabilir. Tüylerinizi alırsınız, birkaç gün sonra yeniden çıkmaya başlar ve tekrar almak zorunda kalırsınız. Üstelik bu acı veren ve vaktinizden çalan döngü hiç durmaz. Ama canınızı sıkmayın! Tüylerinizin azalmasını sağlayacak bazı doğal tarifler var. Peki, zaman içerisinde tüylerin yoğunluğunu azaltan bu tarifler neler?
Bayramlarda tatlı tarifleri arasında en el üstünde tutulanın baklava olduğunu bilmeyen yoktur. Peki, hiç baklava yufkasından başka tarifler denediniz mi? Nasıl olur, o baklavalık yufka dediğinizi duyar gibiyiz. Ancak hazır baklava yufkasından neler yapılır neler! Hatta size öyle bir liste hazırladık ki börekçilere taş çıkaracak tatlıcılar ile yarışacaksınız!
Börülce için yaz aylarında tazesi, kış zamanlarında kurusuyla her an sofraları şenlendirebilecek bir lezzet de diyebiliriz. Hem bu hafif tat neredeyse her tarife eklenebiliyor ve farklı farklı birçok yemek ya da salata çeşidinde kullanılabiliyor. İşte sizler için hazırladığımız değişik ve hafif börülceli tarifler...
Nasıl ki düz saçlıların en büyük arzusu kıvırcık bir saça sahip olmaksa kıvırcık saçlıların da en büyük hayali düz ve pürüzsüz saçlara kavuşmaktır. İstediğiniz bu görüntüye sahip olmak için illa düzleştirici ve fön gibi yöntemler kullanmak zorunda da değilsiniz. İşte saça zarar vermek bit yana, saçı besleyerek düzleşmesini sağlayan tamamen doğal tarifler…
Gaz sancısı oldukça sık karşılaşılan bir mide rahatsızlığıdır. Tüketilen yiyecekler ve içecekler, hızlı yemek yemek, hareketsiz yaşam gibi birçok sebep gaz sancısına yol açabilir. Özellikle kilo problemleri olanlarda gaz sancısı daha sık görülür. Gaz sancısı şiddetli ağrılara neden olabilir. Bu durum kişinin yaşam kalitesini de fazlasıyla etkiler.
Karşımızdakileri etkilemede bakışlar her zaman en önemli silahlarımızdan biri olmuştur. Kaşlarımız ise etkileyici bakışlara kavuşmamızı sağlayacak yegane unsurlardan biridir. Bu yüzden kaşlarımızın sağlıklı ve gür olması oldukça önemlidir. Peki ince ve seyrek kaşlara sahipsek kaşlarımızı gürleştirmek için neler yapabiliriz? İşte kaşlarınızı gürleştirecek doğal tarifler...
Havaların ısınmasıyla birlikte en çok tükettiğimiz yiyeceklerden biri de yaz meyveleridir. Kendilerine has aromalarıyla öne çıkan yaz meyvelerini tatlılarınızda kullanıp sevdiklerinizi ve misafirlerinizi şaşırtabilirsiniz. Siz de farklı tatlı tarifi arayanlardan biriyseniz yaz meyveleriyle hazırladığımız bu tarifler sizin için faydalı olacaktır.
Mide yanması çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ve sık görülen bir rahatsızlıktır. Midenin içerisinde yiyeceklerin sindirilmesi için asit bulunur. Bazı nedenlerle bu asit artar, bunun sonucunda ise mide yanması rahatsızlığı oluşur. Basit yöntemlerle tedavi edilebilen mide yanması için evde hazırlayabileceğiniz doğal tarifler yazımızda.
Özellikle yaz geldiğinde insanlar daha enerjik bir görünüm için saç renklerinin daha açık tonlarda olmasını isteyebilirler. Kimyasal içerikli ürünler kullanarak saçlarını yıpratmak istemeyenler ise çareyi doğal yollarda arar. Saç rengini açmanın en etkili çözümü ise sirke kullanmak! Peki, sirke ile saç renginizi nasıl açabilirsiniz?
Sigara içmek, pasif içici olmak, çeşitli ilaçların yan etkilerine ve hava kirliliğine maruz kalmak; insan vücudunun en hayati organlarından biri olan akciğerleri olumsuz yönde etkiler. Bronşlarda biriken toksinler, akciğerleri yorar ve yaşam kalitesini düşürür. Akciğerlerin üzerinden bu yükü almanın en kolay yolu ise bronşları temizleyen akciğer detokslarını uygulamak!
Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzdaki sistemlerin düzgün çalışması gerekir. Fakat yaşadığımız bazı rahatsızlıklar vücut sistemlerimizi, dolayısıyla da hayatımızı olumsuz etkiler. Sindirim sistemi rahatsızlıkları da bu problemlerden biridir. Peki sindirim sistemi rahatsızlığı yaşıyorsak neler yapabiliriz? İşte daha sağlıklı bir vücut ve daha kaliteli bir yaşam için doğal ipuçları...
Her zaman sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak isteriz. Ama ne yazık ki yaşadığımız bazı saç problemleri bu isteğimize ket vurabilir. Peki saç dökülmesi yaşıyor fakat daha sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istiyorsanız neler yapabilirsiniz? İşte saçlarınızı gürleştirmenize yardımcı olacak doğal tarifler...
Kısa saçlar kadar uzun saçların da ayrı bir cazibesi vardır. Ama saçlar en ufak bir bakımsızlıkta solar ve parlaklıklarını kaybederler. Bu yüzden birçok kadın saçlarının sağlıklı olabilmesi için birçok yol arar. Satın alacağınız bazı saç bakım ürünleri de servete mal olabilir. Neyse ki mutfağınızda hali hazırda bulunan malzemelerle soluk ve mat saçlarınızı canlandıracak doğal tarifler mevcut.