Avokadolu Yeşil Çaylı Glutensiz Smoothie

Protein ve antioksidanla dolu, düşük karbonhidratlı avokado ve yeşil çaylı smoothie. Spor sonrası için mükemmel.

Malzeme Listesi

1 çay kaşığı matcha toz yeşil çay
1 yemek kaşığı sıcak su
1/2 adet orta boy avokado
1/2 su bardağı süzme yoğurt
1/4 su bardağı whey protein tozu
2 çay kaşığı tatlandırıcı
1,5 su bardağı badem sütü

(2 Kişilik - 10 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Küçük bir kapta matcha yeşil çay tozu ve sıcak suyu karıştırıp kenara koyun.

Adım 2

Avokadoyu büyük parçalar halinde kesip blender'a koyun. Yoğurt, protein tozu ve tatlandırıcı ekleyin.

Adım 3

Badem sütünü ve matcha çaylı karışımı da ilave edip pürüzsüz hale gelene kadar çekin. 2 bardağa paylaştırıp keyfini çıkarın.